【保久乳常溫不壞的密訣】#長輩文退散
在進行乳品宣導營養教育時,常常有家長會擔憂的問:「為什麼保久乳不用冰?是不是有加防腐劑?」
為什麼保久乳可以常溫儲存呢?其實是利用超高溫瞬間殺菌(UHT)處理,殺菌溫度(135~150℃、維持1~4秒),包材經過無菌處理,並採用無菌充填的模式,沒有存活的微生物可以造成腐敗,所以可以在室溫長久保存。
📍鮮奶與保久乳比一比
依據中華民國國家標準 (CNS) 及衛生福利部公告的「鮮乳保久乳調味乳乳飲品及乳粉品名及標示規定」:
✅鮮乳 (CNS3056)
以生乳為原料,經殺菌包裝後須全程冷藏供飲用之乳汁。
✅保久乳 (CNS13292)
以生乳或鮮乳為原料,滅菌後經無菌包裝可於常溫保存供飲用之乳汁。
而鮮乳與保久乳的營養成分上有什麼差異呢?經由台灣營養成份資料庫得知,鮮乳與保久乳的營養成份僅有微量差異(蛋白質、碳水化合物、鈣質跟乳脂肪是差不多的),顯示飲用保久乳亦可得到與鮮乳相同之營養素。
有所差異的部分,只有少許對熱敏感的營養素會減損,如水溶性維生素B群可能會受到影響,但可以從其他的食物攝取補足,所以保久乳還是乳製品良好來源的選擇!
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同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過9,260的網紅阿美老師 X 紫微心生活,也在其Youtube影片中提到,「宮位介紹」系列來到了六親宮之一的「兄弟宮」 👬 看宮位名稱顧名思義就是指「男性兄弟」。在古代生「兒子」有為家裡延續香火之意,「兒子」可以娶媳婦讓家族興旺,而「女兒」是嫁出去讓別人家族興旺。故古代非常強調「男性」的重要,命盤多以「男性」角度為主,因而取名為「兄弟宮」。 🧰 到了現代,延伸為「兄弟...
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【植物油其實都不含膽固醇】
市售許多產品,常在包裝標示和廣告打出了「不含膽固醇」或「膽固醇含量0」的宣傳詞,常見的例如有植物油相關產品。
但其實你知道嗎?在自然界中的膽固醇多屬動物性來源,例如動物內臟、肉類、卵黃等,植物中本來就很少含有。我們常見的花生、核桃、葵花籽、大豆、亞麻籽、芝麻等都不含有膽固醇,所以榨出的油當然就不會有膽固醇了。
相反的,大多數植物中含有植物固醇,主要存在於植物油、堅果類及五穀雜糧等食物中,結構和膽固醇相似,可以抑制膽固醇的吸收。
針對患有冠心症又合併高膽固醇血症的飲食建議,每日應攝取2-3公克的植物固醇,以減少膽固醇的吸收。
📍膽固醇與植物固醇的距離
• 膽固醇:多屬動物性來源,例如動物內臟、肉類、卵黃等。
• 植物固醇:存在於植物油、堅果種子類及五穀雜糧等。
由此可知,不管購買任何廠牌的植物油,其實都不含有膽固醇喔!下次看見廠商在植物油標籤上宣稱「膽固醇含量0」,不用再趨之若騖!因爲你真正要關心的,其實是植物固醇的含量。
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長輩文模式 在 阿美老師 X 紫微心生活 Youtube 的最佳解答
「宮位介紹」系列來到了六親宮之一的「兄弟宮」
👬
看宮位名稱顧名思義就是指「男性兄弟」。在古代生「兒子」有為家裡延續香火之意,「兒子」可以娶媳婦讓家族興旺,而「女兒」是嫁出去讓別人家族興旺。故古代非常強調「男性」的重要,命盤多以「男性」角度為主,因而取名為「兄弟宮」。
🧰
到了現代,延伸為「兄弟宮」是看兄弟姐妹的互動關係,對命盤命宮是加分關係還是減分關係!
👨👩👧👦
另外兄弟宮還可看出「長兄或長姐」的個性特質,除此之外也可以在這宮位看到「媽媽」的位置。透過星象的個性特質不同,可以解析出對待「長輩」及對待「平輩」的不同。是非常重要且多層次的宮位。
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兄弟宮|空宮、十四主星及輔星入兄弟宮
直播完整版|https://youtu.be/JxkxTKoBnXs
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封面|攝影師:Sharefaith,連結:Pexels
圖片|攝影師:Cleyder Duque,連結:Pexels
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我要提問!感謝阿美老師!
1.問題:
2.宮位:兄弟宮
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「30歲以前,應該要有多少存款?」
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又到了一個月一次的丘曄調查局,今天跟大家聊聊關於「存款」這件事,每個人對自己的人生有不同的規劃,當然,計畫更趕不上變化。
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大家對自己都有不少的期待,但是當人生計畫來臨時,有時候存款就會一夕之間歸零,可能要成家立業、買房買車,又要重新開始存錢,你自己的規劃呢?
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今天的丘曄調查局,跟大家分享我們募集到的大數據,也歡迎你們跟我們分享哦!
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如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
02:00 本集主題:30歲的時候存款該有多少錢?
04:00 關韶文從小就是個愛存錢的孩子
05:40 丘曄高中省吃儉用為了送媽媽生日禮物
07:00 關韶文為了還學貸開始打工 並慢慢有理財概念
13:29 丘曄IG調查結果:月光族的比例比想像高
18:08 朋友的存款讓丘受到衝擊決定開始存錢
23:00 第一次意識到有存款真好的瞬間
26:30 丘曄IG調查結果:沒投資的比例比有投資的偏多
27:40 關韶文推薦網銀活存理財觀念
32:00 25~30歲是人生的一個存款關卡
35:00 收入該如何分配?緊急備用金要留多少才夠?
40:45 40代的存款觀念大不同!隱性成本也要考量
44:30 保險的重要性?如果長輩生病你有存款可以支撐嗎?
47:40 年輕時覺得存錢很容易 但現實層面卻很難執行
51:30 存錢要趁早 也需要幫自己設一個目標
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自從姐夫家買了一台復古任天堂,裡頭有一款忍者龜遊戲,之後「臭小子」常問我們:什麼時候可以去跟他的表妹玩,其實這句話背後的含意是...「我要去玩忍者龜!」
後來姐夫也發現他的伎倆,現在他一過去,姐夫也只讓他玩一下下 。「臭小子」一旦進入比賽模式,就異常認真,特別是在噴垃圾話的時候...
(話說發這一篇,怎麼感覺有一種暗地裡背叛兒子的感覺😅)
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長輩 圖大逆襲我相信大家多少都有機會接到這些長輩圖吧恩恩我其實很好奇這個起源是怎麼來的一直很想做個溯源研究其實說真的這也是人與人之間溝通問候的一種模式啦沒什麼 ... ... <看更多>
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長輩文模式 在 看板MobileComm - [購機] 8K左右長輩機求推薦 - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
1.預算範圍/考慮機種:
預算八千左右
昨天有爬長輩文,
目前選手有vivo X50e 、vivo Y72
2.使用需求
需求:螢幕6吋以上
螢幕較不傷眼
續航力佳
不要太重(父親常到處跑XD)
最常使用功能:Line視訊通話、文字傳訊息、
Youtube看影片
3.品牌喜好
無特定品牌喜好
4.補充說明:
爬文看到vivo X50e有護眼模式,似乎對長輩比較好,
Y72則是續航力好像不錯
這兩款看起來都滿符合父親的需求,
希望有版友可以給些建議,如果有其他品牌款式也可以!
非常謝謝幫忙!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.102.32 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1634616010.A.190.html
非常謝謝大家的建議~
仔細比較大家推薦的型號後,最後決定買Y72,希望長輩會喜歡^^
※ 編輯: lom0120 (180.177.8.197 臺灣), 10/19/2021 22:30:48
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