天氣變冷了,濕漉漉的台北已經一星期沒見到太陽啦!
這時後來上一碗熱呼呼的羊肉湯是在好不過了~
這次我用了鬆軟好吃的栗子跟當季好吃的白蘿蔔來搭配,
而配方裡的一片當歸則是用來提味,
所以我選擇在最後才放進去,
這樣的話會有淡淡的當歸香,又不會有太重的藥膳味!
但是…這碗羊肉湯料理唯一的小缺點,
就是燉煮帶皮骨的羊肉需要花一點時間。
這次我就是用壓力鍋,讓燉肉湯變得更簡單快速。
鍋寶智慧型壓力鍋操作超級簡單~
有內建微電腦預設功能,包含:煮飯、煮粥、豆類、保溫、手動定時、燉湯、肉類、豬腳、再加熱。
以常見的料理命名,使用時更容易理解應該選擇適合烹調的時間拉。
讓我覺得特別實用的是「預約」功能,可以事先安排好,起床或是回家就有熱呼呼的食物可以吃囉。
想買鍋寶智慧型微電腦萬用壓力鍋在這裡~ https://bit.ly/39VtbzJ
清燉蘿蔔栗子羊肉湯材料
1羊肉塊…………………..600g
2白蘿蔔…………………….1根
3去皮鮮栗子………….…..300g
4薑…………………………1小塊
5青蔥………………………2枝
6芫荽……………………..適量
7當歸………………………1片
8花椒……………………….1小匙
9白胡椒粒…………………1大匙
10白荳蔻……………..…….5顆
11米酒………………………2大匙
12清水……………………..2500ml
13鹽………………………..適量
註:川燙用材料:花椒粒1小匙、薑片3片、米酒2大匙
(步驟)
1、鍋中放入冷水、薑片、花椒粒、米酒、羊肉塊,開火後煮至快滾(約90度),熄火浸泡3-5分鐘,撈後用冷水沖洗雜質備用。
2、將白蘿蔔去皮後切滾刀塊,薑拍裂,青蔥打成蔥結備用。
3、花椒粒、白胡椒粒(拍裂)、白豆蔻(拍裂),放入棉布袋(或濾茶袋)備用。
4、當歸用少許水浸泡(淹過當歸約0.5公分即可)備用。
5、將步驟1、步驟2、步驟3、栗子、清水,放入鍋寶萬用壓力鍋內鍋,蓋上蓋子,選擇燉湯12分鐘。
(如喜歡羊肉較軟爛一些則選擇15分鐘)
6、時間到,待感壓安全棒下降洩壓後打開鍋蓋。
7、按下加熱鍵,放入步驟4當歸片(含水)、米酒續煮5分鐘。
8、起鍋下芫荽、鹽調味即可。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,買 Tefal法國特福 鮮呼吸智能萬用鍋 按這裡→https://lihi1.com/GjgcC 材料: A 牛腱1個 leg beef 牛肚1副 tripe homeycome 牛筋600g beef tendon 牛脂肪/油適量 tallow/oil B 蔥段20g scallion 薑片20...
鍋寶萬用壓力鍋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
買 Tefal法國特福 鮮呼吸智能萬用鍋 按這裡→https://lihi1.com/GjgcC
材料:
A
牛腱1個 leg beef
牛肚1副 tripe homeycome
牛筋600g beef tendon
牛脂肪/油適量 tallow/oil
B
蔥段20g scallion
薑片20g ginger
花椒5g cooking rice wine
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
C
帶皮蒜頭70g garlic
蔥段40g scallion
薑片40g ginger
辣椒段30g chili
辣豆瓣醬40g chili bean sauce
D
醬油120g soy sauce
米酒120㏄ cooking rice wine
水1200㏄ water
糖40g sugar
鹽1/2茶匙 salt 1/2tsp.
市售滷包1包
作法:
1.牛腱、牛肚、牛筋洗淨。
2.選擇「自訂行程」功能,設定150℃、15分鐘煮適量水。
3.水滾後放入材料B,再放入牛三寶汆燙至再度滾沸,撈出略涼後,將牛肚剖半、牛筋切大段。
4.選擇「爆炒煎烤」功能,設定5分鐘。待鍋熱後,放入牛脂肪或油,加入材料C爆香,再加入所有
5.蓋上鍋蓋,鎖上壓力鎖,選擇「牛/羊-羊肉爐」功能,設定45分鐘,再按「中途加料」功能。
6.待行程剩10分鐘,中途加料提示音響起,即解鎖開鍋蓋,將牛腱取出(放涼),再蓋上鍋蓋與壓力鎖,繼續跑完行程。
7.行程結束後,讓牛肚、牛筋浸泡在滷汁至微涼再撈出。
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(法式)洋葱湯
最近天氣似乎又有點忽冷忽熱,
加上武漢肺炎的問題,基本上就是要多多保養身體,
於是嘗試了這道洋葱湯,
平常純粹用鍋子煮的洋葱湯都不夠甘甜,
直接來試試壓力烹調的行程看看是不是更夠味。
準備的食材有:洋葱2顆、奶油、康寶雞湯塊、2 大匙麵粉
全圖文分享:https://amy77.com/blog/post/tefal-pot
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鍋寶萬用壓力鍋 在 好餓廚房 HowCook Youtube 的最佳貼文
#萃取雞高湯 #不要浪費食材 #壓力鍋專用 #好餓聲優男
用壓力鍋或是電子萬用鍋來 #萃取高湯 是非常棒的方法!
是很多國外高級餐廳製作高湯的方式,但卻是你自己在家裡就可以做到的。因為高壓的關係,萃取的速度加快了,簡單而且乾淨。
平常會丟棄掉的蔬菜水果在熬湯都是寶,努力收集放冷凍,量夠了,再從雞肉攤買2付雞骨,不用一個小時就完成了。(不要的根 莖 葉、洋蔥皮、芹菜葉、芹菜梗 ,菇類、各種椒、水果 等等....)
高湯可以用在平日的炒菜,煮湯,用不完也可以放在冰塊盒子裡做自己的高湯塊。假設你還會自己做自製雞粉,那幾乎就不需要買外面的人工調味料了。
非常健康又美味,很推薦大家可以試試看^^
有機會的話來示範做雞粉
ps:開始要當聲優啦,希望大家還能接受^^
#好餓廚房
#iphone也可以錄音
#覺得聲音好聽的要說好棒棒
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