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#跟著超級野人跑秘境 #歡迎分享
🔹麻醬雞胸影音食譜：https://youtu.be/VaOzKdhoZks
今天花花還是有做便當唷！
但是為老虎牙子跟著野人跑秘境的鐵人準備，
高蛋白、低醣、好油、低GI，
用燕麥糯麥飯替代白飯，
高蛋白的舒肥雞胸佐花花自製好油芝麻醬，
加上橄欖油蒜味水炒高麗菜、地瓜、玉米、小黃瓜，
清爽可口無負擔～
聽說選手們很滿意呢～^_^開心🥳
#花花不接便當訂單
#這是為了同經紀公司的鐵人情義相挺
在家也可以輕鬆吃舒肥料理了啊🍽🥢
真的是我們零廚藝一族的救星
＃野人舒食
的舒肥牛排🥩🍖🍗跟舒肥櫻桃鴨胸真的不是蓋的～
平底鍋輕鬆煎一煎就軟嫩好吃～
舒肥雞胸肉更是健身族🏋️♀️🤼♀️🤾♂️🏄♀️的好伴侶🍗
輕鬆微波1分鐘輕鬆搞定～補充優質蛋白質
而且吃起來又嫩又揪吸～
🌽🥦🥒蔬菜包更厲害～大推椒鹽毛豆～
爽脆好吃～隨拆即食
健康又好吃的原型食物～
超讚低溫烹調舒肥料理包
🍳http://bit.ly/2SVRsvE
🌿影片分享
👉https://youtu.be/3GufMHFT1qI
👉https://youtu.be/2zG_R7OokKc
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#健身 #沙拉 |懶人 大胃王吃得飽的舒肥雞低卡沙拉
You make my day🤤
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290 kcals/ 44p/ 17c/ 7f
野人舒食舒肥雞肉包
蘿美心 75g
源鮮綠火焰生菜 75g
綠藤生技蘿蔔櫻 80g
聖女番茄 50g
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一直是 #源鮮智慧農場 的忠實粉絲，每一款生菜都好好吃，清水洗淨浸泡後，加入喜歡的 #五柳莊 蘋果醋，完美低卡標配
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另外嘗試 #綠藤生機
的生菜，驚訝CP值很高，而且跟源鮮款式不同，覺得可以互相搭配。買了一堆，先開箱蘿蔔櫻，稍微帶嗆辣，建議少許搭配，或是用白醬等稍重口味的沙拉醬中和
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Last but not least，近期最愛的 #野人舒食 ，每！一！款！雞肉我都吃過了，今天拆包經典的「秘製黑椒」口味，每包180g有41g蛋白，練背加有氧日，#健人 就要這麼吃😎 #運動學 團購超划算，比自己煮還便宜(斤斤計較的小廚娘)
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#myrecipe
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這支影片會用４種吃法，試吃 野人舒食 的５種口味即食雞胸肉舒肥法的雞胸真的比較好吃嗎？怎麼加熱最好吃？ 00:00 精美的Vlog開場00:23 野人舒食 雞胸肉 ... ... <看更多>
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野人舒食便當 在 野人舒食 的美食出口停車場
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