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『豚薔薇チャーハン』のご紹介です！
ひまわりだ！皿の上に咲いてる！
豚薔薇チャーシューがジューシー！
チャーハンを包んで一口でいっちゃってください！
分厚いチャーシューと一緒に
なんて・・贅沢ですね！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1人分)
豚薔薇チャーシュー 300g
ご飯 茶碗1.5杯分
溶き卵 1個分
青ねぎ 適量
塩 適量
胡椒 適量
醤油 大さじ1
サラダ油 大さじ3
■ 手順
1. 豚薔薇チャーシューをスライスし、切れ端は細かく切る。
2. フライパンにサラダ油を引き、溶き卵を流して軽く炒めたらご飯、青ねぎ、チャーシューの切れ端を入れ、塩胡椒を加えて強火で炒める。
3. 醤油を鍋肌にかけてさっと炒めたら皿に盛り、豚薔薇チャーシューを盛り付け、タレをかけたら完成！
■ 調理時間
10分
【むね肉deガーリック醤油チキン】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1071962353.html
調理時間：10分
冷蔵保存：2〜3日
鶏むね肉に、にんにく醤油を揉み込み
レンジでチンしました。
暑い夏にオススメの
レンジでできる簡単メインです。
こちら、イメージとしては
鶏ハムのようなチャーシューのような...笑
どちらでもいいんですが
とにかく、めちゃめちゃ美味しい！！
===================================
【材料：2人分】
鶏むね肉...1枚（300g）
a しょうゆ、酒...各大さじ1
a 砂糖、酢、ごま油、和風だしの素...各小さじ1
a 塩、こしょう...少々
a にんにく...チューブ1〜2cm
【作り方】
①鶏肉は皮面からフォークで数カ所穴をあけ、【a】と共にポリ袋に入れ、よく揉み込む。そのまま15〜30分ほどおく。
②耐熱容器に①の皮面を上にして入れ（漬けだれごと）、ふんわりラップをし、電子レンジ600wで約4分加熱する。そのまま庫内で5分蒸らす。
③タレをしっかり全体に絡めてから食べやすい大きさに切り、器に盛る。時間があれば、しばらく漬けだれに漬けておくと味がよく染みて美味しくなります♪（私は、ジップロックに
タレごと入れて置いたりしています）
===================================
お肉は、むね肉とは思えないほど
しっとり柔らか〜。
これは、冷蔵庫で保存して
翌日になっても変わらずなので
作り置きにもオススメです。
ちなみに、こちら
このままでも十分美味しいんですが
レンジでチンしたあとに
トースターやフライパンで
表面をサッと焼いてあげても◎。
★ブログの最後には
『オススメの献立』を
ご紹介させて頂いております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸｀)
#作り置き #お弁当 #レンジ #包丁不要 #主菜
豚薔薇チャーハンのご紹介です！
ひまわりだ！皿の上に咲いてる！
豚薔薇チャーシューがジューシー！
チャーハンを包んで一口でいっちゃってください！
みなさんご存知の豚薔薇です！
作り方は過去の動画にあるのでそちらを参考に！
チャーハンだけでもシンプルな味付けで
すごく旨い！それを分厚いチャーシューと一緒に
なんて・・贅沢ですね！
ごちそうさまでした！
■ 材料(1人分)
豚薔薇チャーシュー 300g
ご飯 茶碗1.5杯分
溶き卵 1個分
青ねぎ 適量
塩 適量
胡椒 適量
醤油 大さじ1
サラダ油 大さじ3
■ 手順
1. 豚薔薇チャーシューをスライスし、切れ端は細かく切る。
2. フライパンにサラダ油を引き、溶き卵を流して軽く炒めたらご飯、青ねぎ、チャーシューの切れ端を入れ、塩胡椒を加えて強火で炒める。
3. 醤油を鍋肌にかけてさっと炒めたら皿に盛り、豚薔薇チャーシューを盛り付け、タレをかけたら完成！
■ 調理時間
10分
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チャーシューの作り方 https://youtu.be/udkS8cDYGmI
ど豚骨ラーメン検証動画 怒涛の1週間でした。
1日目 https://youtu.be/VDX8TUiJLpA
2日目 https://youtu.be/U8wDoFdR2C0
3日目 https://youtu.be/rmRyKVINt_4
4日目 https://youtu.be/rovUjUmlLxM
5日目 https://youtu.be/myS0Lsc6F9w
6日目 https://youtu.be/8E0XSLAAj5c
7日目 https://youtu.be/KHFqqJ3WSnI
味噌担々麵 https://youtu.be/Gu8WpM2RTLA
和風担々麵 https://youtu.be/uiyOBWkg49Q
背脂濃厚味噌ラーメン https://youtu.be/w32tILwQ02E
圧力鍋でラーメンスープ
味噌ラーメンレシピ https://youtu.be/DXdfokwjes8
本気のラーメン https://www.youtube.com/watch?v=_yF40NxG_wo
圧力鍋でとんこつスープ https://www.youtube.com/watch?v=mdKFk4gFN3o
製作時間９時間 白濁豚骨ラーメン https://www.youtube.com/watch?v=wjQ6OK3nA14
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1日目 https://youtu.be/VDX8TUiJLpA
2日目 https://youtu.be/U8wDoFdR2C0
3日目 https://youtu.be/rmRyKVINt_4
4日目 https://youtu.be/rovUjUmlLxM
5日目 https://youtu.be/myS0Lsc6F9w
6日目 https://youtu.be/8E0XSLAAj5c
7日目 https://youtu.be/KHFqqJ3WSnI
味噌担々麵 https://youtu.be/Gu8WpM2RTLA
和風担々麵 https://youtu.be/uiyOBWkg49Q
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