存貨之一
總會有些沒被選上的照片
躺在我的手機裡 佔據著我的手機內存😓
。
。
今天回家途中想起了關於
阿德勒心理學中「課題分離」的部分
內容大致如下：
別人如何評斷我
那是「別人的課題」
我根本無能為力
我所能做到的
只有不對自己的人生說謊
盡本分做自己該做的
這也就是「我的課題」
。
。
或許有人會質疑「課題的分離」
是一種以自我為中心的行為
然而其實介入別人的課題
才是真正的以自我為中心
再顯淺的例子就比如：
我決定要對一個人好 這是我的課題
而他會作出什麼樣的反應 那是他的課題
我不用煩惱 不用糾結
也不會因為我對他好
而他卻對我不好
致心生怨恨 惡言相向
。
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對於跟他人相處
我們不能一意孤行地將自己的期望
強行加諸在別人身上
因為這樣就會變成一種
騷擾式的介入
我們必須知道從哪裡開始
就不是我們的課題了
然後把他人的課題 切割 捨棄
。
。
引用《被討厭的勇氣》文中一句說話：
我們可以努力將馬牽到水邊
可是那匹馬要不要喝水
就不是我的課題了
想要人生的自由
即包括了要擁有被人討厭的勇氣
。
。
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#psychology
#寫太多字
#我都煩我自己
#不過這是我的課題
#你煩我篇文太長
#那就是你的課題
#😂😂😂😂😂
