早安，今天smile眼睛雷射後第二天✌️
💡很多人問我最近是不是都不能運動？
其實也不是不能，就是要避免運動過程可能撞擊到眼睛，還有就是風沙跟陽光，最後就是避免汗流到眼睛！
綜合以上都避開就可以運動了！😂
所以我左思右想…🤔 覺得踩訓練台最安全了！😎 在家沒有風沙跟太陽🌞，唯一要克服的就是汗滴到眼睛👀
所以我特別去挖了一條止汗帶出來！覺得效果還不錯👍 然後騎乘過程中只要有汗就趕快擦掉～ 然後坡度不要太太陡….😆 今日40k完騎✌️
🐸目前視力恢復8成！遠處都看得蠻清楚的，但近看就還是有點水霧感~不舒服的感覺也幾乎消退了，不過還是盡量避免長時間看3C產品，看久了還是會超痠😖 預約下週一回診～到時再跟大家分享～（更多內容可以看限動）
另外，我發現大家問題很踴躍，但我最近為了👀 要減少使用手機的時間…
因此，現階段會先收集大家的問題後，再統一一起回答！所以歡迎留下你的問題～🤗
#40K完騎
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適量運動增免疫 在 知識警戒⚠️ 一年了，經過停業、復業、再次爆發，我們還是 ... 的美食出口停車場
補充品都可能造成「降低 免疫 力」。 均衡飲食、足夠的睡眠再加上 適量 的 運動 (現代社會還要有壓力的管控)才 能「維持 免疫 力」。 防疫需要你我的努力，台灣 ... ... <看更多>