關於 運動飲料粉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

各位車友們好:

期待已久的環化賽本週日(10/14)就要登場，行前特別提醒如下，敬請注意：

尚未領取晶片貼紙、紀念T恤等物品者，請速洽指定之美利達經銷商兌領。(紀念小帽於活動日會場完騎時領取)

兩個最要小心的急下坡路段，加上人很多，絕對要放慢速度，保持安全距離：
急下坡路段-1：(里程約24K)橫山，連續下坡約2.5K
急下坡路段-2：(里程約30K)赤水，連續下坡約4K


八卦山脈139線彎路很多，務必特別注意對向來車，特別是重型機車 !

大會的補給品有限，且南彰化一帶沿途商家很少，務必斟酌自身情況多備補給品。絕對要避免一早空腹上路，以免很快體力不繼，還有活動前一兩天的飲食也很重要。

地點 里程數 補給內容(限報名者享用) 預定撤除時間
第1補給站 田中 150線 約35k 補充水、運動飲料粉末包、
香蕉(每人限2條) 上午9:00
第2補給站 竹塘 152線 約65k 補充水、運動飲料粉末包、
SOYJOY/義美/千沛等補給品
(每人限一份) 上午10:30
第3補水站 大城鄉 台17線 約75k 補充水 上午11:00
第4補給站 福興鄉 台17線 約95k 補充水、運動飲料粉末包、
香蕉(每人限2條) 上午12:30


一開始切記多多保留體力，以便應付第一補給站(35K)之後逆風居多的平原路段 !

停車引導、補給站資訊、關門規則等等其它注意事項: 請詳閱活動手冊。
http://sport.promos.com.tw/merida1014/product_info.php?&products_id=8&osCsid=ed1c017a8d54e184e581c4b976d63a32

安全第一，量力而行，注意身體狀況，切勿超限騎乘。

50K關門點(溪州 台一線叉路口)規則：騎乘超過3個小時才抵達關門點者，將難以在7小時的時限內完騎，務請提前從台一線折返會場。

大會特別邀請領有推拿整護職業工會全國聯合會證照的專業推拿師到會場，提供免費的筋絡按摩服務，請車友完騎之後多多利用。

大會投入於交管人物力、補給站等等的一切投入成本費用相當可觀，因此所有的服務僅限於報名的車友。

敬祝 快樂出門，平安完騎 !

從小我們就被教育著要多喝溫開水，冰開水少喝，但運動的時候也是這樣嗎？

Time Stamps:
0:00 介紹主題
0:45 運動飲料中的三大元素
1:11 冰水vs溫水
2:23 冰沙vs冰水
2:46 主題總結
3:44 不適用族群

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男人吃什麼可以壯陽？
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外食減脂整日全紀錄
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間歇性斷食讓他狂瘦30公斤？！｜粉絲見證
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斷食200小時大挑戰（上）｜血糖血酮、身體組成、血液指標、動脈硬化
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斷食200小時大挑戰（下）｜血糖血酮、身體組成、血液指標、動脈硬化
► https://youtu.be/hr_lFQnSs-k

教你看Inbody數據
► https://youtu.be/_pJ8ofHwGZE

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贊助、合作/工作邀約 請來信► z80095xc@gmail.com

身為吃貨怎麼能不被巴斯克乳酪蛋糕迷倒🔥
究竟！這些都被稱為台北第一的巴斯克蛋糕
哪一家才是我心目中的第一名呢？！

時間軸
00:00 什麼是巴斯克乳酪蛋糕
00:47 試吃開始
06:25 搭配飲料吃
07:45 挑戰冷凍吃
10:14 評選時間+5間巴斯克蛋糕特色一次統整

本次評選純屬個人意見，僅供參考💁‍♀️
畢竟口味是很主觀的😋吃得開心就好！

大家喜歡美食評比系列嗎？

／本片沒有業配 ⚠ this is NOT a sponsored video. ／
#巴斯克乳酪蛋糕 #美食評比 #台北甜點推薦
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《這是一篇祭品文》
嗨 Everybody!!
相隔108天後，總算我們一起迎來了睽違許久的『嘉玲』
而今天正式基隆籃球場解封開放的第一天。

得知籃球場得以重新開放後，
沛祥跟各位一樣興奮，
一早就到平常運動的球場為籃框換上新的籃網。

對了，還有一個好消息是，
基隆在大家共同努力抗疫之下，
也創造了『連續』兩個禮拜『嘉玲』的紀錄(撒花啊~(confetti cup))

👇👇👇重點來了👇👇👇
為了慶祝也期許未來我們一起努力保持零確診，
只要基隆再連續7天達成『嘉玲』，
沛祥就會在9/3下周五，
帶著十箱運動飲料至中正公園籃球場，
與各位球友同樂，
在這號召球場所有的英雄好漢，
屆時一起到中正公園上鬥牛輸贏一下啊。

另外，沛祥於安樂區服務處亦有免費提供籃網的服務，
如果大家注意到生活周遭有球框沒有籃網，
都歡迎來我的服務處領取喔。
領取後，只需將更換完成的照片上傳到我的紛絲團即可。
期許基隆的每一個球場，
都能讓愛好打球的朋友，
隨時享受刷網的快感!
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