運動是為了吃更多的肉肉🥩🍗
運動是為了吃更多 在 Facebook 的精選貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，濟州夏日 — 烤肉之神教你食黑毛豬 「火候脂肪次序有講究！」（果籽 Appledaily） 韓國人愛烤肉，黑毛豬更是至愛。對於烤黑毛豬，他們不是隨隨便便，火候、烤法及部位食法都講究。究竟黑毛豬有何魅力？今次記者與有「烤肉之神」之稱、擁30多年烤肉經驗的黑毛豬供應商高老闆走入西門市場，學揀部位與烤肉...
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運動是為了吃更多 在 Yes, 我是飛老師 Facebook 的最佳貼文
飛老師知道很多人不吃肉桂捲，
只是因為肉桂的味道有點特殊。
（怎麼沒人出個 #香菜捲 呀～
但是，飛老師個人還蠻喜歡的！
這次吃的是 #蒔蒔乳酪 的肉桂捲，我淋的醬是 #奶香起司醬 鹹甜鹹甜的口味 搭配麵包口感的肉桂捲，是蠻合拍的。
相較於上次吃的 #肉桂黑糖醬 而已，較為溫和！
不過，兩者比較起來，肉桂黑糖醬更能表現充肉桂捲的肉桂香味～
吃完又要來運動，給他消耗個1000大卡～
#肉桂捲
#統一時代百貨
#運動是為了吃更多
運動是為了吃更多 在 Facebook 的最佳解答
久違了想念的壁球～
帶嘀咕到運動中心動起來
戴口罩😷打球還真不是件容易的事
輸的請吃宵夜😆結果我竟輸給小胖紙
看他笑的多得意😤
運動是為了吃更多的概念
#隔壁教室的單身男生一定覺得我在偷拍他⋯我是在偷懶自拍啦～不過他打的真好
運動是為了吃更多 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
濟州夏日 — 烤肉之神教你食黑毛豬 「火候脂肪次序有講究！」（果籽 Appledaily）
韓國人愛烤肉，黑毛豬更是至愛。對於烤黑毛豬，他們不是隨隨便便，火候、烤法及部位食法都講究。究竟黑毛豬有何魅力？今次記者與有「烤肉之神」之稱、擁30多年烤肉經驗的黑毛豬供應商高老闆走入西門市場，學揀部位與烤肉之道。
臨近尾聲，枱面上的烤肉幾乎全走進肚皮中。本來打算先讓高老闆休息一下，豈料他客氣地說：「多吃點吧，我來燒。」在韓國，如果你是年紀最小的一位，多數要幫身旁的哥哥、姐姐烤肉；如果是男女同桌，大多由男子效勞。
不過高老闆指，自己是個例外，通常不會假手於人，「我怕別人烤得不好吃。」見老闆身形健碩，跟韓劇中的oppa無異，沒有中年發福的迹象，問他如何keep fit，他自豪地說，惟有邊吃邊做運動。做運動，是為了吃更多的美食，是我跟高老闆的人生座右銘。
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
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#果籽 #濟州 #韓國 #烤肉 #黑毛豬 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
運動是為了吃更多 在 Cynthia Sports Travel星飛雅 Youtube 的最佳貼文
吃播太多~難怪運動不會瘦XDD
但是秉持著運動是為了吃更多的美食而努力
大家喜歡看嗎^0^??留言給阿星呦~~~
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星飛雅很愛旅日，尤其是用自行車旅行
覺得旅行用自行車的速度剛剛好
這次來到了日本－北海道－道北的部分
是飛新千歲機場
其中有分享，星飛雅是如何從新千歲一路到道北
(((北海道超大~)))
拉車的路途上，還好有在地導遊帶走一些休息點~
其中＂劍淵町＂真的很值得一去
還有好多好多小點，大家看影片優
旭川住的飯店Hotel Route-Inn Grand Asahikawa Ekimae, 非常推薦!!!
＂朱鞠內湖＂是日本第一大人造湖，真的很美，好像歐洲
夏天：划獨木舟~露營
冬天：釣魚~雪上摩托車
費用親民的放鬆之地
是星飛雅我們前往道北的路上，選擇居住的一晚好地
大家有甚麼想問的，在留言給星飛雅喔^^
#cyclingtravel
#hokkaidocycle
運動是為了吃更多 在 姊妹淘 babyou.com Youtube 的最讚貼文
【#姊姊妹妹動起來】EP.51
過完年後應該要動起來了吧～～
#還想吃元宵
#運動是為了吃更多
還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到!
更多精彩內容，請鎖定姊妹淘 http://www.babyou.com/
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我很喜歡看板上靠運動減肥成功的例子
所以每次我不想動了 我就去翻那些文章來看
BUT!!那種要節食的 我不想看
自上次七月po文到現在 我還是一直有在運動
現在已經進階到不跑健身房跑步機 直接跑學校的山路
(現在人在新加坡NUS 有來過的大概就會知道學校的路是上上下下的)
我覺得我之前體力已經算不錯了 心跳150可以維持40~50分鐘(在健身房)
但是我第一次跑學校的時候 我竟然跑不完一圈(一圈約4.3Km)
大概有十分鐘的時間我用走的 然後等到我回到宿舍
發現我的臉已經不是紅色 是黑的 朋友說那個是缺氧XD
也許是因為新加坡太熱 也許是我不習慣跑上上下下的路
總之 我不放棄 繼續跑
我後來的策略是
就算我跑到快要昏倒了 我會放慢速度繼續跑 但我不停下來
因為只有這樣 我的體能才會變更好
每次跑完一圈 我就會很有成就感 成就感是我最近運動的收穫
為了犒賞自己 我有時候會跑去Carl's Jr大吃一頓
這家店的漢堡 比麥當當還要大顆 起司又很多 我相信熱量不會有多低
可是那又怎樣 我運動 所以我不管 我就是要吃 哈哈哈
而且我三餐也正常吃 每餐都有"澱粉"
之前po文的時候有人說我的照片好像差別沒很大
我又去找了以前我的經典大臉照來比較一下..
https://ppt.cc/2,;F (這是我48~49Kg的時候 體脂率28吧?!)
看到以前的照片 就會覺得當時的自己真是自我感覺良好!!
然後我現在已經敢穿比基尼出去見人了
我155現在體重應該是44~45Kg左右 體脂率不知道
https://ppt.cc/dMN!
這是我靠運動瘦下來的腿:
https://ppt.cc/jMxf https://ppt.cc/o33k
並沒有很粗阿..反而以前都是肥肉的時候還比較蘿蔔
運動 就是為了吃 為了變漂亮而且心情也變超好
Why not!
前幾天過了29歲生日
我希望 就算是3開頭 也還是要維持這樣的體態...
一直到我的身體失控為止 哈哈哈
大家加油!!
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圖文並茂版:https://www.wretch.cc/blog/karen926/12282841
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