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「臨床上治療慢性疼痛，想要完全止痛非一蹴可幾，醫師對其症狀開藥，都屬於有限多的緩解疼痛，不少患者做了各式各樣的檢查，依舊無法知道疼痛原因。但基本上身體的疼痛和情緒上有一定相關聯，除了原有的治療方式外，也可以透過生活方式舒緩情緒下，達到緩解慢性疼痛。
●物理療法
●太極
●瑜珈
●藝術和音樂療法
●運動
●心理治療
●按摩
●冥想」
我要先謝謝我的一位好友「皮皮小姐」，她是一位運動心理治療師與運動傷害防護專家。
有天她看到了恩恩在戶外跑跑跳跳的影片，私訊給我說：「恩恩好像是扁平足，可能需要及早檢查與矯正。」
前兩天是恩恩生日，在吃完生日蛋糕後，我們走進了一間足弓墊的門市，並作了簡單的檢測。
是的，恩恩是扁平足，跟他老爸一樣……。
恩恩，真是抱歉，這是遺傳，不是你的錯，我陪你及早開始矯正吧。也許一開始會不習慣，但我們一起加油吧。人生的課題、爸媽的課題，真的好多。我們一關一關的過吧！
生日快樂。
♡ 集運動＆心理治療於一身的最佳活動：SHOPPING！！！！
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♡ 要是沒人愛我會把東西通通收為己用的～哈
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