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放鬆 #背部肌肉 可以這樣做！用瑜伽球進行4️⃣個超有感的訓練
背部肌肉痠痛😩是許多 #上班族 最常見的健康問題，最主要形成的原因就是錯誤的生活方式，當我們整天維持一個動作，無論是在辦公室或是居家辦公都很容易因為少動而造成🥴背部 #肌肉緊繃，最後就導致背部出現問題。
然而，透過一些簡單的訓練能緩解這令人討厭的問題，其中又以 #抗力球（瑜珈球）的訓練最為簡單有效率。😍
#運動 #伸展 #放鬆
【美國5州禁學校實施強制口罩令 遭教育部調查】
美國教育部宣布，將對5個禁止實施強制口罩令的州份展開調查。
教育部的民權辦公室向5個由共和黨控制州份，即艾奧瓦、俄克拉荷馬、南卡羅來納、田納西及猶他州的教育主管發信，指這些州可能阻礙部分學生安全上學，又認為這些州的政策，可能歧視因健康問題而要戴口罩的學生。
教育部長卡多納發聲明，指責有關州份將政治置於學生健康和教育之上。
全文︰http://www.passiontimes.hk/article/08-31-2021/75942
#共和黨 #口罩
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成功之前，我們絕對不要放棄夢想！
Till our dreams come true, we'll fight on.
平日返工，大部份時間坐係辦公室對住電腦工作，由於成日維持著同一個姿勢，日積月累，造成肩頸位置肌肉僵硬和痛，需要做針對性療程，改善問題。
上星期便去了位於尖沙咀機能再生 ANKH ，體驗RDS極速去痛技術 。佢地除左有13年專業去痛症經驗外，仲係市場上NO.1去痛症專家。
療程進行之前，治療師先做一個痛症機能測試，評估身體機能失調指數和痛症出現原因，再選擇一個最適合我、專屬我的療程。佢地仲有個美國專利技術既骨質密度測試，分析有無骨質疏鬆問題。
5 大療程功效
1. 修復關節及肌肉痛症
2. 提升關節活動能力
3. 強化肌肉及預防萎縮
4. 延緩關節老化
5. 改善血液循環及消腫
佢地有好多唔同既歐洲、亞洲的儀器可以幫人消除痛症，都有國際認証，好安全！因應我痛既情況而打造專屬我的療程。
我的專屬療程分為2部份：
第一部份:
尖端高頻技術令肌肉收縮，觸發組織中的神經、肌肉、肌腱同靱帶，軟化僵硬筋肌，主要可以消炎鎮痛，放鬆繃緊關節同埋因炎症而出現的關節黏連，過程尚算舒服，去到穴位和痛位置，會感覺酸軟。
第二部份:
治療師用個發熱的吸嘴係我身上的經絡推,，感覺好舒服暖暖地，出左好多水。治療師話係寒濕令到「寒凝血滯」就會出現瘀血疼痛！做完可能增加血液循環和組織代謝的能力，而且仲可以幫我清除體內的濕氣同排毒，舒緩炎症，延緩老化。
成個療程過程係非常安全、舒服，無創傷性，療程完成後，肩頸位置肌肉無甘僵硬，減低痛的感覺，膊頭仲鬆左。
「機能再生ANKH 」的理念是由身體機能出發，透過國際專利技術及內調體質療法，從根源改善機能衰退等帶來的亞健康問題，再次煥活機能再生力量，逆轉衰老時鐘，令身體機能回復年輕健康。
另外，獲得不少獎項：【最佳誠信服務大獎】、【香港健康產業大奬】，服務貼心可靠。有機天然健康產品獲得多個國際認證及獎項，保證成份安全，用得放心。
#機能再生ANKH #RDS極速去痛技術 #肩頸痛 #肩周炎 #五十肩 #即時止痛 #慢性痛症 #勞損 #痛症 #減痛 #舒緩痛楚 #膝痛 #腰背痛
機能再生 ANKH
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#品城記 #探店 #美食
上次“秋觀合體”之後，姚大秋&千七姐聯名推薦的牛扎蛋捲（點下圖購買）大獲好評，於是，貪得無厭的姚太醜大秋決定食住上，繼續利用千七姐，完成他成為“零食小王子”的夙願！
大家不要覺得千七姐平均四位數的日常探店非常爽，實際上也要付出許多不為人知的代價……比如承受「如何花光經費」的心理壓力和麵臨「健康問題」的挑戰。特別是秋冬將至，虛寒入侵，容易導致體虛、免疫力下降。這時龍蝦、和牛、鮑魚這些標配食物，以及一些油膩食品會對健康造成很大負擔。
曾老闆最新引進的這兩款“口立濕”——夠姜軟糖、野山棗糕，就特別適合在秋冬季節食用啦，解決“口痕”問題之餘，一併解決健康問題。識食嘅人就咪走寶啦～
你的城市哪裡好吃哪裡好玩？全在這3分鐘原創視頻裡！
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由7月25日起，逢星期三晚上十點開始，約定大家盡訴心中情。
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【一週節目重溫】
?星期一《為何深夜總是餓》：
16/7－日式黃金煎餃子（https://bit.ly/2L9q8Ji）
⚪星期三《今晚poke嘢夜唔夜》：
18/7－SEX TOY（https://bit.ly/2LmbcXi）
?星期五《日本風涼話》：
13/7－ 同一屋簷下（https://bit.ly/2Jzypk7）
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?杜汶澤喱騷Chapman To’s Late Show YouTube Channel：
https://bit.ly/2K5ZyPL
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