#年後剷腹大作戰 跟著靜兒動吃動🏃♀
動:年前揮汗大掃除,輕盈開心迎新年
過年期間太放縱,除了耍廢追劇外,零食也吃不停,餐餐大魚大肉,一回來簡直不敢面對體重啊!!!~趕緊把羞恥心找回來,拿出秘密武器💪
吃: #冬季限定🍓🥛草莓雪奶 https://lihi1.cc/oiVru
動:年後繼續運動,跟肉肉say bye bye 👋
酸酸甜甜的口感,喝起來濃郁醇厚,冬季草莓🍓限定口味更是草莓控的最愛❤️
還有請營養師 Candy共同監製,特別調配了12種綜合穀粉藥膳、玫瑰花瓣萃取物,不過喝起來沒有藥膳的味道,完全不用擔心
喝起來相當有飽足感,也能維持好氣色好心情😇
還有加上台農嚴選品質保證的紐西蘭草飼牛乳🐄,讓營養大大提升
不只香味適合女孩們,成分更是對體控中的女生很好唷!!
健身環運動完後,怕餓的人可以吃咕嚕餅~
#辛酸鹽檸檬 酸鹹口味挺特別的, #叛逆巧克力🍪 是我的最愛,解饞不長肉的好夥伴,讓妳運動完後吃點零食也不怕長肉
趕緊跟著我一起動吃動,口袋餐和咕嚕餅是人人的飲控好朋友👍
獨立包裝方便攜帶,就算上班也能夠解解饞,讓身體再次恢復到日常平衡狀態
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#pocketmeal #草莓控 #冬季限定 #草莓雪奶 #咕嚕餅 #口袋餐 #過年
辛酸鹽檸檬 在 蘇夏的自転車生活 Facebook 的最讚貼文
『春節絕對不能復胖!』
這是過年前的希望,不過通常就在歡樂氣氛下成了泡影
導致以往的農曆年要是沒有胖個兩公斤,這個年都是過不去的..
除了烏魚子、炸年糕這些都是當零食分分秒秒在吃的,今年更是加碼豪華海鮮,有波士頓龍蝦、紅蟳、鮮蝦、干貝...
為了不讓自己的努力敗在這幾天,除了每天早晨的運動、還有隨時讓自己飽足感滿滿,我在用餐前會喝上一杯Pocket meal,特別是#冬季限定,推出的草莓雪奶口味,像極了草莓飲料,酸甜好入口又好喝還有飽足感。
零食部分換成超好吃有飽足感的咕嚕餅,年前刻意的我買了兩種口味交換著吃,想吃甜食時就吃讓人感到滿足的巧克力,以及去油解膩的 #辛酸鹽檸檬,因為真的很好吃,完全不覺得自己正在節食,口感跟飽足感都很夠,家人看到包裝也忍不住拿起來吃!
今天開工日,也慢慢回到年前的狀態,如果大家也跟我一樣很難控制自己的嘴,也沒有驚人的意志力,不妨試試朝著小目標一個個完成,每天做簡單的運動,吃對的食物,真的要吃零食,挑選有飽足感不會一吃停不下來的咕嚕餅,用最好的狀態迎接新的開始。
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#pocketmeal #草莓控 #冬季限定 #草莓雪奶 #咕嚕餅 #口袋餐 #過年
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