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外面的世界好可怕 😨
安全宅在家 但也要持續動一動🏃♀🏃♀🏃♀
現在回顧起來
在家擺一台平板跑步機根本是超前部署阿 😆
(↓跑步機連結在這↓)
https://bit.ly/3464s85
之前還怕會沒時間用、或跟去健身房的功能重複，
現在看來... 好像多慮惹 😅
(↓跑步機開箱文在這↓)
https://kk9442001.pixnet.net/blog/post/69393264
如果整天悶在家、加上又看新聞
搞得神經兮兮精神焦慮的話，
真的一定要找找可以在家做的運動！
雖然無法三兩下立刻恢復正常生活，
但是我們自己可以做到的就是：
1. 乖乖待在家 🏠
2. 飲食/運動要兼顧，增強健康 🥬🤸
3. 動一動流流汗，產生的腦內啡是天然解焦慮良方！🙌
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這幾天去看了一下輝葉官網，
他們現在也有響應居家運動的優惠活動：
跑步機現折1000 ＋ 送跑步機地墊
🔸 #輝葉 #鋁合金新平板跑步機
🔸 https://bit.ly/3464s85
拍戲的時候接觸到這台 輝葉按摩椅鋁合金平板跑步機
當下就決定要買一台回家，因為在室內使用起來真方便！
所以也拍了這開箱文來幫大家做測試～
實際用起來感覺第一個：
輕量機身30公斤，很輕薄也好收納～
機身厚度只有3公分，使用完畢可以放在牆角，沙發下，床下
完全不佔家中空間！
第二個：
吸音避震，有500個吸音孔吸收運動時的噪音
加上拱型的避震柱降低衝擊力道，減少跑步時最怕的膝蓋傷害，就連老人家都很適合！
重點是，跑起來的感覺超像是操場的PU跑道
這點讓我非常驚訝，整理來說腳感很不錯
第三個：
最高速限可以到10KM/h，我實際跑了10分鐘全身大汗成效滿明顯的
而且他的步道有42公分寬，跑起來沒有什麼拘束感～
影片中很直接幫大家對剛寄到家的這台鋁合金平板跑步機做測試，我親身試過，真的很不錯，適合現在人忙碌的生活又不想放棄健康的權利，在家裡面就輕鬆跑起來吧～
有興趣的朋友，現在到專屬賣場購買
不僅有折扣$1,000的優惠，還會贈送晶亮眼2眼部按摩器+跑步機避震墊
https://bit.ly/39EE9K9
#輝葉
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#鋁合金新平板跑步機
下雨天跑步機運動超方便>>https://bit.ly/37ozOb2
#年齡只是數字 小編每次聽到這句話的感想都是：如果「體重也是數字」更好啊！偏偏體重不只是數字，他反映著身材、氣色、甚至是生活態度，千萬不要做一個怠惰的女人，即使是下雨天仍然有辦法在家裡運動，你只需要一台【輝葉鋁合金新平板跑步機】開箱看這裡>>https://user53265.psee.io/38df4p
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#輝葉鋁合金新平板跑步機
✔機身超薄13cm、最小佔地0.05坪，小坪數也ok
✔30kg輕量機身、女生一個人也能輕鬆搬運
✔智能速度提示三色光、最快10km高速暢跑
✔跑帶加寬42cm、跑帶長度120cm（※備註：我還特別Google搜尋，一般健身房跑步帶是45x130，對比這台42x120的跑帶範圍幾乎可以媲美，跑步範圍大，跑起來才爽）
✔空氣彈性吸震設計、跑步機靜音好有安全感
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總評論，這一台收納於無形，不佔空間，無擺設束縛；有寬跑帶、避震加強，家裡有了跑步機可以不受時間、環境影響，想要運動的時候就可以運動、維持體態，可以在家跑步，真的很過癮！！
#適合對象
✔忙不是理由，懶不再是藉口
✔想要運動卻總是時間不夠的人
✔懶得出門又想要運動的人
✔擔心運動傷害要重視姿勢與安全的人
⍝粉絲專屬賣場>>https://bit.ly/37ozOb2
原價$18,800，專屬賣場直接折抵$1,000，再送原廠跑步機專用避震墊、晶亮眼部按摩器
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#編輯語錄
跑步是自我對話的過程
#輝葉 #鋁合金新平板跑步機
#平板折疊跑步機 #跑步機推薦
#健走 #有氧慢跑 #無氧減脂 擁有三種模式!!
今天真是福利片呢(攝影師跟片師比小咪還開心==)!!
但平常小咪也是會自己每天在家跑這台,因為又是租屋坪數不大,
所以對我來說是真的蠻方便的(大概也有跑個一兩個星期了)
不過好像沒有他們那種煩惱就是(?)
現在這台有在特價,想買的來這邊:https://bit.ly/2WBMtnp
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◂ 咪妃 ▸
♥ 我的IG：juliamisakii (智障生活照都在這唷!)
♥ 我的FB：https://www.facebook.com/JJuliaOuO
太天真了，以為這樣就不宅了嗎?
Hi 我阿傑(✪ω✪)
最近都待在家當肥廢人，不太能出門，
片子看著看著就失心瘋想改造一下，腦袋壞去
到逛購物中心買了堆神奇的東西來改造我的小宅窩，
送來的東西太可怕了，我還以為是大...
@Yahoo奇摩購物中心
Y購生日快樂
16週年慶！最高送5000 https://pse.is/Q6WYL
運動戶外最低3折起 https://pse.is/PWJNX
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鋼鐵人按摩槍 https://pse.is/QP7SX
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輝葉鋁合金平板跑步機 https://pse.is/Q2NTU
adidas球鞋 https://pse.is/NXR9B
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#Yahoo #RJ #阿傑
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下次不玩快問快跑了，爸覺得累！
這新平板跑步機最大的特色就是非常輕巧好收納，
收折非常的簡單，新店蔡依林可以輕輕鬆鬆自己移動！
無刷馬達及超吸震的設計，跑起來安靜順暢，
讓在家跑步也變成一件非常Easy的一件事情！
輝葉newrunS新平板跑步機 https://goo.gl/ZS6rdz
#快問快跑 #夫妻默契 #輝葉新平板跑步機
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周老爸時尚餅舖 https://goo.gl/LEYB4R
(中秋節販售糕餅，平日無銷售）
老爸在新店開的CP值爆表燒肉店⬇︎
好男人燒肉酒食館 https://goo.gl/qMCYg6
(很少出現，目前轉交由妹妹管理經營)
來說是粉絲都有神秘招待！
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拍攝工具⬇︎
相機：Sony a7iii，Sony a6500，RX100M5，GoPro，Osmo Pocket
鏡頭：Batis 2.8/18，SEL1670Z，SEL1018
麥克風：Rode VideoMic Pro
腳架：Manfrotto PIXI EVO
空拍機：Dji Mavic 2 Pro
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剪輯工具⬇︎
final cut pro
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合作邀約信箱：[email protected]
另外就是因為自己體脂偏高柏油路面跑久對下半身的負擔其實不小就一直在盤算著外出跑一天在家用跑步機快走或小跑一天減少下半身負擔之外也還是能維持運動量 ... ... <看更多>
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輝葉 平板跑步機 開 箱 在 [心得] 輝葉newrun新平板跑步機心得- 看板FITNESS 的美食出口停車場
因為住在雨都基隆
像2019的這個月幾乎天天下雨
還住在半山腰，附近都住宅區也幾乎靠山邊
就是那種七月半你覺得會看到髒東西跟你招手的那種山邊
低碳飲食一段時間了
體重以慢速方式有在下降
因為下降小有成就感覺得有點鬥志想加運動上去加強
先說我本身是不喜歡運動的廢物體質
不過之前生了一場病加上老了覺得健康要顧
不愛運動至少也維持333
但廢物體質很不適合去健身房買年約
附近的操場真的也離很遠
跟老公討論一下，他很擔心我晚上出門運動會讓別人出意外
(這句到底哪裡怪怪的……)
所以有討論要買運動器材放家裡
條件不外乎是好收納，小台
一開始找的是Fitty Bike，但我不愛騎車...
因為最想的就是快走(就是操場會很多婆媽繞很多圈的那種運動)
後來朝平板跑步機看
因為之前有來問大家哪家好，頗多人推輝葉
也算是一家蠻大的公司
總之有去愛買看了實品再回家上網比價格
就直接把卡魯落企
外包裝圖片這樣看起來好像手推車
實品觸感還不賴也不會很大台
右側有卡榫，壓下去就可以把扶手拉起來
這邊壓的時候穿鞋子會比較好施力，跑起來也較舒適
跑道的皮帶接合處看出來有痕跡
但實際摸都是平整的沒有凹凸不平的感覺
整台完整大小是這樣
說明書跟保固卡額外還有這兩樣東西
就是遙控器跟安全扣夾
紅色這個只要掉了跑步機就會停止也無法開機
預防有人會往後跌倒跑步機還在運作會很危險
我畢生最怕的事情就是死
死都要把自己夾起來
現在來測試速度，有小遙控還不錯
速度是1-6段
我到3段大約是快走的感覺
到6段我可以跑起來了
步數，時間跟距離或可以設定為卡路里
收納說可以放沙發下
好像很可以
液晶那頭卡的剛剛好啊!!
後方還有空隙
好了，就這樣收進去然後忘記有買這一台了(大誤)
總體評價
是一台體積貌似很小但有點重量的跑步機
不過下面有輪子所以搬運是還蠻輕鬆的
重量有的好處就是還蠻耐的，扛的住體重，跑也比較穩
跑步機運作起來算是不會很大聲
目前我都是還在4的段數快走中
邊看電視邊走
就是小小聲的刷刷聲而已
前幾天因為工作比較晚到家沒拿出來快走
一回家就看到這景象
居然被拉出來提醒了…….
不能一周333進行就好嗎
此台很適合愛快走跟喜歡慢跑的人
家裡空間不大也可以考慮，畢竟收到沙發下很方便
開箱至此給參考
以下開賭盤廢物老婆我可以持續跑到何時XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.221.157
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1547007796.A.E8E.html
我昨天沒跑……………
我覺得我很寫實了啊XD
※ 編輯: MariahNi (114.136.221.157), 01/09/2019 16:49:46
※ 編輯: MariahNi (114.136.221.157), 01/10/2019 01:06:13
我飲食改變就先瘦下來
也才買跑步機沒多久
體重還在停滯狀態要再一點時間
但快走一小時後有運動還是覺得踏實
為何人不能躺在那就變瘦呢
人生好累
※ 編輯: MariahNi (114.136.221.157), 01/10/2019 13:58:59
... <看更多>