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最近天氣超級熱，你是不是也想吃根冰棒消暑一下呢？
但如果吃到加很多糖或乳化劑的冰棒或冰淇淋，會讓你無法消暑，還會越吃越口渴！
跟著Donna一起來做這款超適合在夏天吃的【奇異果營養小金礦優格冰棒】，全家一起放肆享受健康與美味喔！
材料：
陽光金圓頭2顆、綠奇異果1顆、無糖優格200ml
作法：
1. 將1.5顆陽光金圓頭與無糖優格以攪拌器攪拌均勻。
2. 將剩下的半顆陽光金圓頭及綠奇異果切片。
3. 把切片的奇異果放入冰棒盒內，用筷子壓緊。
4. 倒入1攪拌好的奇異果優格。
5. 置於冷凍庫一晚。
奇異果的營養密度非常高，所以它又被稱為 #營養小金礦。
每天1-1.5顆奇異果，就可滿足成人一天需要的維生素C含量。
每天2顆奇異果，也可以攝取到8g膳食纖維，滿足成人一天1/3-1/4膳食纖維的建議量。
這款【奇異果營養小金礦優格冰棒】不僅能夠幫你消暑，高膳食纖維和特有的水果酵素還能幫助消化、促進排便、增加腸道好菌，豐富的維生素C還能讓你擁有好心情，重點是營養健康又美味喔！
#夏日健康新主張
#奇異果營養小金礦
#輕鬆補充健康同時享受美味愉悅感
#放肆享受你的健康
嘴饞時別再偷吃餅乾了～快靠奇異果快速充電！
外在防護100分，卻忘了內在防護也應跟著提升！維生素C是提升免疫力的關鍵營養素，每天補充奇異果吃出身體防護力！
#Zespri奇異果 #奇異果營養小金礦 #富含維生素C膳食纖維 #輕鬆補充健康同時享受美味愉悅感
#下午茶
#超簡單手做點心
營養媽媽愛分享👉👉給你好心情的高c奇異果下午茶又來囉‼️
最近天氣一天比一天炎熱，有沒有覺得心情特別容易悶悶的...😞😞😞
現在是奇異果的季節，它酸甜的口感讓營養媽媽忍不住又要來教大家製作愉快的下午茶點心囉🥧🎂🍮
📢📢📢製作點心不只紓壓，也可以透過黃金奇異果的食用提升心情活力，而且好吃美味的口感享受，讓你放肆享受健康，又能維持好心情😍😍😍
奇異果👉👉營養小金礦
✔️高營養密度
✔️維生素c
✔️膳食纖維
✔️抗氧化物質
✔️水果酵素
👉👉奇異愉悅塔👈👈
簡單好做，再加上奇異果好吃的口感享受，你一定會一試就愛上
材料、作法詳見精采影片🎥🎥🎥
#與孩子一起動手試試看
#親子互動
#放肆享受你的健康
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#輕鬆補充健康同時享受美味愉悅感
