#健健兄弟 #Mike老師 #兒童瑜珈 #三招讓哭鬧小惡魔秒變睡天使
⚠新生兒骨骼脆弱，要如何開心的玩又不傷到他們😰
很多新手爸媽或是沒接觸過新生兒的朋友，不知道該怎麼跟小寶寶互動，因為害怕讓他們受傷，就讓小寶寶整天躺在嬰兒床上，這樣反而會讓寶寶錯失很多接受刺激的機會！
跟小寶寶互動真的沒那麼困難，只要注意環境的安全、互動時的速度與力道，這些互動其實對新生兒頭部、坐姿穩定很有幫助，小朋友接觸到的各種刺激，也對腦部、身體發育有正向幫助，玩累了晚上也會更好睡喔！
📚#馬上跟Mike老師一起學會幫小寶寶做瑜珈
📗第一招 #前側屈曲肌群運動
🔸將小朋友放在安全的平面上，像是沙發、軟墊、床上
🔸拉起雙手讓前上半身往上抬，注意速度與力道
💪這個動作主要可以提升頭頸部穩定、上半身肌群發展
📗第二招 #髖關節、#膝關節活動
🔸抓起小腿輕輕往身體方向擠壓，注意力道與速度
🔸運動時，髖關節、膝關節要90度，不要推過頭
💪這個動作能增加感覺輸入，讓寶寶情緒穩定、好入睡
📗第三招 #手弓拍打活動
🔸手掌微微弓起，從小朋友頭部依序輕拍至尾椎
🔸百會穴、頭頸交接處、腰尾椎，這三處可拍久一點
💪這個動作可以活化小朋友副交感神經，放鬆身心，哄睡時也很好用喔
💪😎簡單三個招，Mike老師馬上讓蛋包舒服入睡！如果家中小朋友睡前容易哭鬧，不妨試試看用這三招跟他們互動，一邊增進親子關係，一邊增加爸媽睡眠時間喔🤣
想了解更多育兒密技嗎⁉
趕快在留言區許願，讓Mike老師教你如何解決✊😆
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