天氣一熱就狂冒痘
#身體和臉一樣 #值得細心呵護 #肌膚保養 #痤瘡
身體和臉一樣 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
同時也有255部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Candice Sweat Life，也在其Youtube影片中提到，這次的課程真的很豐富也很有挑戰性！與我平時的訓練很不一樣，上完課才發現自己還有很多肌群需要放鬆和強化，謝謝Steve教練的指導，讓我更認識自己的身體協調與爆發力！ 也歡迎大家試試看這次的課表，希望你們和我一樣上一堂扎實的跳躍課程！ ➤Steve跳躍教練IG：https://www.instagr...
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身體和臉一樣 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
別感到不好意思我們的身體和臉一樣值得關心與呵護
#痘痘不要來 #肌膚保養 #皮膚科醫生這樣說
身體和臉一樣 在 擁抱不完美＆故事的療癒力量（敘事練功團） Facebook 的精選貼文
「肺炎役情當前，出入不便，
卻成了我最好的「閉關」修練、修心時機。」...
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現在大陸役情蔓延，很多人不敢外出或被「告誡」不能外出，等於形同在家「自我隔離」。
今天微信裡、看到一位北京BEST私塾班學員的故事分享，
她運用BEST的方式、去愛自己、與自己身體對話、與「內在小孩」對話。
身處役情危機中、卻還能「臨危不亂」，這是修行啊。
感動這個好故事。也與大家分享。
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早上醒來、迷迷糊糊似醒非醒中、我開始撫觸輕柔按摩自己的身體。
從腳開始，我心裡默唸零極限，並開始身體說話：
「親愛的腳，我愛你，我就愛你現在這個樣子，不管你是好看的還是難看的，不管你是健康的還是疼痛的，我都愛你，謝謝你這麼多年來無怨無悔的照顧著我，不離不棄，支撐著我的整個身體，帶我走到我想去的地方，不管多麼顛簸，是冷還是熱，你都竭盡全力的支持我，謝謝你。
對不起我一直忽略你疼痛，不在意你的不舒服，冷漠的對待你，請你原諒我由於恐懼，無助，無知，討好而讓你受了這麼多委屈。以後我會好好的愛你，疼惜你，關愛你，感受你，聆聽你，看到你，照顧你。不會讓你受一點委屈。」
就這樣、我從腳開始、按摩全身身體、一直到臉部。
過程中、身體曾經遭受的傷痛，病痛，一時間、一幕幕在腦海裡不斷湧現！
特別是有一次小時候姐姐把家裡新的自行車借給不認識的陌生人，被媽媽他們吊起來毒打，
那時只有五六歲的我躲在屋裡恐懼的偷看，這件事讓我知道：原來做錯事要遭受到如此巨大可怕的懲罰，
從此以後、我再也不敢反抗媽媽，不敢有自己的想法。
此後每個大人都可以指責我，指揮我。於是讓我變成一個不會思考、腦袋空白、麻木不仁、僵直遲鈍的人。
按摩完全身以後，我起身去洗澡。
我決定今天我要好好的清理自己身體、享受沐浴、不要像以前那樣趕時間隨便沖沖了事。
我告訴身體，無論多長時間我都陪伴她，今天我要好好的愛自己一次。
我小心翼翼的把水調到微熱，讓身體慢慢接觸溫水，然後再把水再調熱一點，讓身體感受到暖和。熱水從頭頂流淌下來，讓所有的傷痛，所有的委屈，所有的一切都隨流水沖走。看著鏡中的自己，我第一次感受到了自己的身體是如此的聖潔，美麗無比，彷彿仙女、天使一般，如此純潔無暇。
我用新買的洗面乳一點點溫柔的抹到自己身上，是的，「我配得上好的東西」。這次我不用沐浴露。我的身體和臉一樣的重要。我溫柔地按摩撫觸自己的身體，我感覺身體被照顧了，感受愛自己的美好。
當我觸摸到胃部時、我感受到自己的胃有點不舒服。
我知道，那是小時候的「恐懼」。
小時候的我曾餓得慌、卻不被媽媽照顧，大聲哭也沒有人理會。
那時候我還小、躺在床上、餓著大哭。
我看到當時那個還不太會走的小女孩，好渴望媽媽抱抱我、餵我吃奶。
此刻，我跟那個小女孩說：「媽媽不理你，但我永遠不會離開你，我會永遠抱著你，我會讓你吃飽，我絕不會生氣、扔下你不管。我會無條件愛你的，小寶貝。」
抱著這個小寶貝，我撫摸著自己的胸部。水流暖暖的衝擊著身體。這時候頭有點痛，我繼續用雙手撫摸頭頂、一邊默念零極限。想像著宇宙深處有一束白光、照在我的頭頂、療癒的光籠罩我全身。「對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。」我邊洗、邊默唸。
當下，我感到、我是如此聖潔、如此高貴。
沖完澡，我繼續給自己貼面膜，在收拾浴室裡時、我突然感覺自己好餓。
於是我喊著老公，要他給我打個蛋花湯，我餓了。(以前的我絕對不敢提出自己的需求)，但現在，我知道、「我是值得被好好對待。」
喝著熱騰騰的蛋花湯，肚子暖和了，身體也是熱熱的。感覺好舒服。
今天我用這種方式「接觸」自己的身體、擁抱自己的內在小孩，我好感動。
這是我第一次，這樣愛自己。但我知道，以後我還會有第二次、第三次…。
因為我知道、我是聖潔的，我是高貴的。
「＃我是值得被愛的」我反覆地跟自己說。
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此刻，新冠肺炎對國人造成極大的打擊，很多人都被隔離、深陷恐懼中。
但我想，或許這個危機至少還有一個「好處」，
在這個時候，很多人跟我一樣，被迫要在待在家裡、哪裡都不能去，終於、此刻我們剛好可以好好陪伴自己了，不是嗎？
想想過去生活，為了生計、我們總是到處奔波，每天從早忙到晚，忙得連喘口氣的時間都沒有，更別提去美容、按摩放鬆自己了。
今天早上、從醒來我給自己做手療按摩、一直到沐浴，我整整花了三個小時。真是奢侈啊、要是在以前的話。
以前，我總會一直擔心「時間不夠」，做事總是慌慌張張、焦慮不安。但現在，我會跟自己說：「慢慢來、不急了」。
現在，反正哪裡都不能去、我一點都不趕了。
現在，什麼沒有、我的時間最多呢。（哈）
肺炎役情當前，出入不便，卻成了我最好的「閉關」修練、修心，愛自己的最佳時機。
身體和臉一樣 在 Candice Sweat Life Youtube 的最佳貼文
這次的課程真的很豐富也很有挑戰性！與我平時的訓練很不一樣，上完課才發現自己還有很多肌群需要放鬆和強化，謝謝Steve教練的指導，讓我更認識自己的身體協調與爆發力！
也歡迎大家試試看這次的課表，希望你們和我一樣上一堂扎實的跳躍課程！
➤Steve跳躍教練IG：https://www.instagram.com/stevelin941106/
➤Steve跳躍教練YT：https://www.youtube.com/channel/UCamlnc3rygxDxLob1MwsZwA
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⭐Nüli App加入14天免費試用，開啟屬於你的健身新旅程：join.nuli.app/candice_yt
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⭐我的IG：https://www.instagram.com/candice_sweatlife/
⭐我的臉書：https://www.facebook.com/candicesweatlife
#跳躍 #彈跳力 #健身
身體和臉一樣 在 莫彩曦Hailey Youtube 的最佳解答
9月是兒童癌症意識月🎗對我們家來說是非常重要的月份
我們的小胖子在2010-2015這漫長的5年多面臨了白血病
在剪輯這支影片時看到他健康無憂無慮的樣子讓我非常感動
深深地感謝每一位癌症研究組織、醫師、護士等
努力幫助患有癌症的人有希望和機會恢復健康
小胖子能完全恢復健康真的是重大的奇蹟和祝福
但在小胖子治療過程當中我們也看到不是每一個人都能回到健康
因此我媽和小胖子在他癌症治療的時候一起發明了天然的清潔劑
讓我們家的環境對身體比較友善比較舒服
他們發明的清潔劑不含有化學物質或對身體有害的成分
因此也不會像很多清潔劑讓頭痛鼻子癢等
更棒的是從發明這個產品到現在，他們都會捐部分的收入給兒童癌症研究💛
想支持這產品和兒童癌症研究的人可以看一下他們的網站～
每一個訂單都會捐10%給癌症研究喔！
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希望有一天癌症治療跟吃一次藥或打一次針一樣簡單🙏
謝謝你們這麼的關心和支持我們的大廚師小胖子！！
今天的挑戰讓我們開心得不得了 :D
希望大家看得開心～～
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我的IG ➭ @hailey_jane
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影片授權/合作邀約 ➭ haileyadam@pressplay.cc
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身體和臉一樣 在 Pinky Don't Stop Youtube 的精選貼文
嗨嗨寶貝們
今天這部片不管是錄影或後製都跟平常不太一樣，希望大家喜歡這部片呈現的感覺😍然後在IG常常說我有腹肌的人，相信大家能看得很清楚了！他們是偽裝成腹肌的肥肉😂不知道為何我有川字肥肉（因為有在做仰臥起坐的關係嗎？）
現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用
00:00 intro
1:11 正片開始！第一個品牌Simple Retro
13:43 Y&J
17:12 Square Bear
22:51 SHEIN
偶的身體密碼
上胸圍90
下胸圍75
腰圍吃飽74
臀圍93
158公分
51公斤
胸罩75C
#訂閱分享按鈴鐺 #PINKYDONTSTOP #HAUL
PINKY超REAL IG限動每天更新 https://www.instagram.com/pinkydontstop/
PINKY臉書的大家都是老司機 https://www.facebook.com/pinkydontstop
CLUBHOUSE加起來！ pinkydontstop
影片傳送門
爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps
美妝相關一網打盡
https://www.youtube.com/watch?v=YYD0gbHlyos&list=PLiv8rCsjeP8MGw2TLlESGfz-Bb2APXZnw
好朋友來作客❤️合作系列 https://www.youtube.com/watch?v=IWwcDwNQhRM&list=PLiv8rCsjeP8MOqxBT5IcpAuX_rLMhhUEM
Products Mentioned:
SIMPLE RETRO
Claire Floral V-Neck Shirt （復古黃色法式風情上衣） $39.99
https://www.simpleretro.com/collections/tops-0408/products/claire-floral-v-neck-shirt-11194-red-yellow?rfsn=6095313.927a4b
SIMPLE RETRO
Elena Chiffon Dress （黃色花花洋裝） Sale price$44.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/dresses-0408/products/elena-chiffon-dress-1?rfsn=6095313.927a4b
SIMPLE RETRO
Juli Floral Mini Tea Dress (爆炸小綠洋裝) $49.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/dresses-0408/products/juli-floral-mini-dress-11222-blue-green-white?rfsn=6095313.927a4b
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Eva Satin Slip Dress（黑色蕩領洋裝）$39.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/dre sses-0408/products/eva-satin-dress-black?rfsn=6095313.927a4b
SIMPLE RETRO
Quinn Lace Ruffle Blouse（炸裂法官蕾絲上衣）$64.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/tops-0408/products/11286-quinn-lace-ruffle-shirt-apricot?rfsn=6095313.927a4b
Y&J
穿上立馬婀娜多姿的小女人簍空針織上衣 / 石英藍 （已完售）
NT$1780 (天阿這件加完運費快兩千我當時真的失心芬)
官網 https://www.yandjstyle.com
Square Bear
Lilac You A Lot Gingham Dress (已完售)
NT$ 1602（台幣）
官網 https://www.squarebearthelabel.com
SHEIN
Gingham Slip Dress (買大的格子洋裝) S$6.00（新幣）
https://sg.shein.com/Gingham-Slip-Dress-p-2342973-cat-1727.html
SHEIN
Patchwork Tie Back Cami Dress （越洗越短的平替TWICE打歌服）S$8.99（新幣）
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SHEIN
Floral Print One Shoulder Belted Chiffon Dress （女泰山斜肩花洋裝）S$17.00（新幣）
https://sg.shein.com/Floral-Print-One-Shoulder-Belted-Chiffon-Dress-p-2086966-cat-1727.html
About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️業配合作及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com洽詢，謝謝您🙏
Music:
https://www.epidemicsound.com/music/featured/
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