當你入手了一個 鈦 餐具/鍋具 後,
你不該問:它安全嗎?它好用嗎?它好清潔嗎?
其實你最該擔心它「不見」
所以本篇貼文獻給從未買過鈦製品,
或時常擁有,確時常不見的你,
(這個邏輯同時可延伸至"營釘")
而如果舉辦一個最容易不見的裝備票選,
我個人一定把票投給:筷子、湯匙,還有營釘。
好的,進入正題
本次入鏡的朋友是:VARGO / 鈦製品品牌
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線上購買連結
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鈦製品實在是戶外界裡面最被關注的材質之一了,
極輕、強度低密度、耐腐蝕、材料安全性等等,
也是因為這些特性在戶外裝備上它最常被應用在
鍋具、餐具以及各種調理器具上。
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然後以下容我小小科普以下「鈦」的金屬特性以及應用
鈦金屬表面快速生成的氧化層有著極佳的穩定性,
在食品安全上作為接觸面,也是相當令人放心的金屬材質,
而鈦在不同溫度加熱過後,表面的氧化物會因為堆積的差異,
令光線產生不同的反射,因此產生不同的顏色。
這也是仿間「彩鈦」的由來。
這個現象常被應用於排氣管中前段,或是燒製的彩鈦螺絲。
輕量化又夠炫砲。
以上是題外話
另外有使用過鈦金屬的朋友應該有感覺到它的表面氧化層有著良好的親水性,
所以用衛生紙簡單的濕潤擦拭後,就能快速地做基礎的清潔。
但鈦金屬對於餐廚具來說,卻也不是一個完美的存在,
這些缺點也讓它在登山鍋具最常見的三種金屬:不鏽鋼、鋁合金、鈦,
這三者中被不段反覆比較以及取捨。
缺點
1.導熱係數低
沒錯,鈦是一種導熱相當差的金屬,
如果我在門市遇到你的話,我一定阻止你買去煎蛋或是煎虱目魚。
別問我為什麼是虱目魚,因為我在台南,謝謝。
導熱差會導致熱點集中,鍋面溫度不均勻,嚴重營銷你的廚藝水平,有夠難煎!
因此它最適合的就是拿來搞湯湯水水的東西,
加上它對酸鹼的耐受度又好,
拿來煮一些酸辣基底的菜色尤為適合,
#鈦式料理。
而因為相同重量硬度強於鋁合金的特性,
所以厚薄度可以加工製更輕薄,
拿來煮水的熱傳遞會更好,
這個算是建立在硬度上產生的間接優點。
(這裡值得一提的是有一個品牌叫做 EVERNEW,它真的做的有夠薄、有夠輕,那個加工技藝真是令人吃驚,
所以也有夠貴,錢很多的同學可以跟攤主說,攤主會快速幫您結帳)
2.貴
對的,比起鋁合金它貴了一截,比起不鏽鋼則是貴了好多,
不差錢的同學請自動忽略本段。
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技術總結:
1.如果不在意導熱,也不想在山上搞太多乾煎花式料理的煮水、煮湯狂人,選鈦。
2.想要偶爾煎虱目魚的台南風味愛好者,考慮一下鋁合金。
3.餐具選鈦相當不錯。
4.談錢傷感情,有預算考量的朋友綜合以上優缺點自行判定啦。
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info
營業時間:12:30-21:30
|| Tainan
「Add」台南市東區中華東路三段125號
「Tel」+886-6-289-0728
|| Taichung
「Add」台中市西區向上路一段79巷80弄10號
「Tel」+886-4-2301-9152
「mail」customer@outdoorman.co
「網路商店」https://outdoorman.co/
「instagram」https://www.instagram.com/outdoorman.co/
超加工食品優缺點 在 劉漢文醫師 Facebook 的精選貼文
少吃加工食品,多選擇原型食物。
超精緻加工食品對人體健康之影響!
最近有好幾篇有關超精緻加工食品的論文被發表.以下是其中一篇。
Dietary share of ultra-processed foods and metabolic syndrome in the US adult population.
Prev Med. 2019 May 8. pii: S0091-7435(19)30172-0.
每增加10%超精緻加工食品的熱量攝取 , 就會增加4%代謝症候群的發生率 。 這種關聯性在年青人(23-39歲)特別明顯 , 攝取最多超精緻加工品者比起最低者,高達28%的代謝症候群的發生率。
隨著超精緻加工食品的熱量比例增加 , 研究發現腰圍上升 , HDL-C下降及血壓升高 。 而且總熱量攝取,添加糖,總脂肪,飽和脂肪及BMI都明顯增加。
目前有少部份的人(某位健康管理師等)認為吃米飯,五穀雜糧,水果及起司會升高胰島素,是造成代謝疾病或糖尿病的主要原因。甚至網路上還出現媽媽讓發育中的小朋友實行斷食,這種的言論或行為真的讓人不解。
生酮或低碳水化合物飲食基本上避免了高熱量高精緻加工食品或添加糖,這種條件下容易產生熱量赤字,達到很好減重效果。至於生酮或低碳水化合物飲食有什麼優缺點,大家可以理性討論,沒有必要走到另一個極端。
結論:
減少或降低超精緻加工食品的攝取是大家的共識,比任何飲食法或斷食更為重要!
以下是我之前演講的投影片,共大家參考。
超加工食品優缺點 在 毛孩市集 Facebook 的最讚貼文
#很長但還是要好好看的認真文
大家好,我是馬克店長
有想買飼料、挑飼料的毛爸媽來看看這篇
👇(文章很長,但是真的很重要!!)
店長最常收到的詢問就是不知道該怎麼選飼料。
飼料種類百百種、價格也有高有低
如果你的需求是:「價格不要太貴、純肉為主成分、低穀或甚至無穀」
店長推薦給你這款知名度較不高,但是是成分好的平價飼料
👉就是這款用料實在的「魏大夫飼料」
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來聽聽看為何店長會把
這款飼料放在心中排行的前幾名
這款飼料是以「鮮肉粉」為主成分
你一定會想問鮮肉粉是好的嗎?
很多人都有「鮮肉就是好」的觀念
但其實基本上鮮肉粉是脫水的鮮肉在磨成粉
同樣的量粉的營養價值更高
那你一定更想問:為何市面上還是很多主打鮮肉的呢?
因為鮮肉其實沒有另外做加工
當然就在觀念上一定就是比較好
但其實鮮肉粉同樣也能達成一樣的營養需求
而且價格更便宜喔!!
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這款也完全不使用副產品,
有在研究成分的爸媽可以很放心
雖然有穀但避開了容易讓毛小孩過敏的過敏源
(小麥、大麥、玉米、大豆是易過敏穀類)
而且多添加了卵磷脂(顧代謝)、葡萄糖胺和軟骨素(關節保健)、益生菌(保健腸道)、亞麻油酸(亮麗毛髮)。這裡店長只有簡單的說明功能,想更瞭解可以去查查看喔
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雖然這個飼料沒有超級有特色的訴求
但是食材用料上卻很紮實
也是因為太基本了!
因此它的知名度一直沒有很高
但是真的知名度高的飼料就很好嗎?
可以來反思這個問題
不拿多餘的錢行銷品牌,而是用心做好食品,
你會選哪一個?
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再來說說這款飼料的缺點吧,
畢竟價格很便宜,就是一分錢一分貨
它的肉都是選用雞肉,而為何選擇雞肉?
因為雞肉是最好吸收的肉類,
相對地因為沒有靠「其他肉類」
蛋白質的含量較偏低,但是對於家中毛孩是很足夠的
店長注重的是《消化吸收率》而不是蛋白質高就是好飼料
《高蛋白質不是就最好最適合所有毛孩要有這個觀念》
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這款飼料現在比較少通路有再賣
毛孩市集有賣!而且常常會做活動,可以考慮看看喔!
【這期的活動是只要買一包飼料就會送市價約千元的後背包✨】
👉 https://l.petpetgo.com/fqy0e
超值的贈品更讓店長愛的不要不要❤️
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最後店長給大家一些選飼料的概念
每個牌子都有每個牌子的優缺點,
其實可以多吃幾個牌子去比較,
也可以學著看飼料的成分介紹,
因為對於飼料的觀點其實常常都是人云亦云,
最重要的還是自己的判斷能力。
不管是社團說好還是獸醫說好,
馬克秉持讓家中毛孩嘗試的心態,
去試試每一款飼料,
可以從食慾、胃口、便便成形顏色多寡做判斷,
多比較就可以發現哪一款你家毛孩最適合。
還有因為每個人對於飼料的預算不同也會影響選擇,
可以先大略想一想一個月大概會花多少預算在買飼料,
在自己可以的預算裡找到適合毛孩的飼料喔😊~
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👇下方開放毛爸媽問問題,店長親自給你回覆😎
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