祝大家中秋節快樂！
歡迎收看炸廚藝特輯
今天要為大家帶來的是....
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＃中秋節 ＃低熱量甜點 ＃營養 ＃月餅 ＃蛋白質
https://youtu.be/w08RgngLUhI
賀寶芙奶昔食譜 在 易譓臻LiKo Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過626的網紅Bradley說故事，也在其Youtube影片中提到，獨家ageLOC® 配方，讓您展現最佳狀態，重啓人生！ ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技，所研發出的健康管理方案，這套方案能幫助您找到自信與價值，讓您掌握人生，掌握未來！ TR30是TR90的基礎版本，是一個為期30天的計畫。 產品內容： a...
「賀寶芙奶昔食譜」的推薦目錄：
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賀寶芙奶昔食譜 在 黃婕菲 JieFei Facebook 的最佳解答
💓養肌食譜💓
早餐：
兩匙奶昔（香草）
兩匙優質蛋白粉
一杯草莓
一杯脫脂牛奶
午餐：
鍋燒烏龍麵
涼拌小黃瓜
點心：蘋果1顆
晚餐：
兩匙奶昔（草莓）
一杯無糖豆漿
雞肉蔬菜沙拉(雞胸肉90公克
一杯大黃瓜
一杯甘藍菜
#賀寶芙
#養肌食譜
賀寶芙奶昔食譜 在 黃婕菲 JieFei Facebook 的最佳解答
💓養肌食譜💓
早餐：
兩匙奶昔（香草）
兩匙優質蛋白粉
一杯草莓
一杯脫脂牛奶
午餐：
鍋燒烏龍麵
涼拌小黃瓜
點心：蘋果1顆
晚餐：
兩匙奶昔（草莓）
一杯無糖豆漿
雞肉蔬菜沙拉(雞胸肉90公克
一杯大黃瓜
一杯甘藍菜
#賀寶芙
#養肌食譜
賀寶芙奶昔食譜 在 Bradley說故事 Youtube 的最佳解答
獨家ageLOC® 配方，讓您展現最佳狀態，重啓人生！
ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技，所研發出的健康管理方案，這套方案能幫助您找到自信與價值，讓您掌握人生，掌握未來！
TR30是TR90的基礎版本，是一個為期30天的計畫。
產品內容：
ageLOC TR90 啓燃飲品
ageLOC TR90 勻致膠囊
ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3
Q1：均適奶昔一定要晚餐吃嗎？
A1：一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐，又容易過量，影響代謝，均適奶昔熱量低，又提供足 量蛋白質，因此將均適奶昔安排在晚餐喝，可達最好的效果。若因某些因素，必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時，則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。
Q2：有乳糖不耐症怎麼辦？
A2：乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶，因此當攝取含有乳糖的乳製品 後，消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症，建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量，腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌，當乳糖酶的分泌量逐漸增 加，自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品，調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。
Q3：不敢喝均適奶昔怎麼辦？
A3：若因味道不敢喝奶昔，建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔，或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。
Q4：使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔？
A4：均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養，而且每一份只有約 150 大卡的熱量，可以幫助 我們每天食物份量的控制，是 TR90™ 中很重要的產品，因此建議每天喝均適奶昔。
Q5：TR90™ 可以搭配哪些補助產品？
A5：建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素，幫我們健康打好基底，後續補充功能性產品的效果會更 好，同時身體補足豐富營養素，能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝，綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚，也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。
Q6：TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃？
A6：TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則，將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」，每餐各一份，並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。
Q7：啓燃飲品只需要使用 15 天嗎？
A7：建議 TR90™ 初期 15 天使用即可，如此就能達到很好的效果。
Q8：孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎？
A8：孕婦及哺乳婦之健康重點，是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己，讓胎兒或嬰兒能健康的成 長，所以不建議這個階段使用 TR90™。
Q9：TR90™ 的建議使用對象？
A9：TR90™ 是針對 18 歲以上，希望擁有良好的健康管理之成人。
Q10使用 TR90™ 除了產品，還需要搭配其他生活上的調整嗎？
A10：TR90™ 需要完整生活型態的調整，除了產品之外，仍需要搭配飲食及運動一起執行，才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎？可否只用其中幾種？
TR90™ 所有的產品應一起搭配使用，最能展現完整的效果。
賀寶芙奶昔食譜 在 Bradley說故事 Youtube 的最佳解答
獨家ageLOC® 配方，讓您展現最佳狀態，重啓人生！
ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技，所研發出的健康管理方案，這套方案能幫助您找到自信與價值，讓您掌握人生，掌握未來！
TR30是TR90的基礎版本，是一個為期30天的計畫。
產品內容：
ageLOC TR90 啓燃飲品
ageLOC TR90 勻致膠囊
ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3
Q1：均適奶昔一定要晚餐吃嗎？
A1：一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐，又容易過量，影響代謝，均適奶昔熱量低，又提供足 量蛋白質，因此將均適奶昔安排在晚餐喝，可達最好的效果。若因某些因素，必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時，則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。
Q2：有乳糖不耐症怎麼辦？
A2：乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶，因此當攝取含有乳糖的乳製品 後，消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症，建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量，腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌，當乳糖酶的分泌量逐漸增 加，自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品，調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。
Q3：不敢喝均適奶昔怎麼辦？
A3：若因味道不敢喝奶昔，建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔，或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。
Q4：使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔？
A4：均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養，而且每一份只有約 150 大卡的熱量，可以幫助 我們每天食物份量的控制，是 TR90™ 中很重要的產品，因此建議每天喝均適奶昔。
Q5：TR90™ 可以搭配哪些補助產品？
A5：建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素，幫我們健康打好基底，後續補充功能性產品的效果會更 好，同時身體補足豐富營養素，能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝，綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚，也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。
Q6：TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃？
A6：TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則，將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」，每餐各一份，並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。
Q7：啓燃飲品只需要使用 15 天嗎？
A7：建議 TR90™ 初期 15 天使用即可，如此就能達到很好的效果。
Q8：孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎？
A8：孕婦及哺乳婦之健康重點，是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己，讓胎兒或嬰兒能健康的成 長，所以不建議這個階段使用 TR90™。
Q9：TR90™ 的建議使用對象？
A9：TR90™ 是針對 18 歲以上，希望擁有良好的健康管理之成人。
Q10使用 TR90™ 除了產品，還需要搭配其他生活上的調整嗎？
A10：TR90™ 需要完整生活型態的調整，除了產品之外，仍需要搭配飲食及運動一起執行，才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎？可否只用其中幾種？
TR90™ 所有的產品應一起搭配使用，最能展現完整的效果。
賀寶芙奶昔食譜 在 【營養奶昔早餐】挑戰365天食譜 - Facebook 的美食出口停車場
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賀寶芙奶昔食譜 在 [分享] NuSkin奶昔竟然這麼好喝！ - 看板DirectSales 的美食出口停車場
打出奶昔名號和江山的是賀寶芙，
只是在十多年前我喝了整整兩瓶之後，便從此厭惡這種東西，
記得是草莓和巧克力之類的，心態上也不能接受這兩種甜食口味怎麼會有減肥效果？
當年痛苦地沖泡完夭壽的賀寶芙奶昔後，不再碰這類產品，
直到這兩年「三杯水」流行起來，試飲之後稍有改觀，不過還是不可能熱愛。
如新推出TRA（The Right Appraoch）的塑身系列，
真正大量使用是在產後，懷孕從52→65kg，生完維持六十公斤一整年，
直到用纖黛麗才在三個月恢復成54kg，所以我對纖黛麗是愛不釋手；
其他的姿纖錠含有綠茶多酚會令我噁心、纖度麗專攻澱粉類但我偏愛蔬食用不到，
吸油丸常備因為大餐時絕對要用力吃，綠茶阻斷油脂兼具美白抗癌不吃不可，
剩下奶昔我是鐵了心拒絕的，完全是賀寶芙的差勁印象所致。
（產後為增加母乳，當時用如新的Appeal，喝得厭惡感也是同樣的原因。）
最近如新公司奶昔大大缺貨，因此團購的團員紛紛訂不到，
幸好賣家很努力地去調貨，一不小心調太多了，賣家便push我買一些喝。
開玩笑，我頂多再幫忙問問愛用者要不要多買，叫我喝那是不可能了啦！
我的細胞都刻上「奶昔去死」的DNA了！
但我自己知道，喝奶昔的消費者真的很多，那可是真正的在用耶！
於是，有點動搖了，加上賣家有一罐只剩下三湯匙的，差不多一次的份量，
我想，要是真的不喜歡，還可以餵狗吃，所以就收了。
不過，三個星期了，我連開都沒有開，就是怕啊！
今天，因為益之源的水實在太棒，我鼓起勇氣亂調了一喝，
哇！心底竟然自發出聲音：「原來NuSkin的奶昔這麼好喝！」
也許因為我泡得很淡，所以那清香的味道讓我順口地咕嚕飲完，
當年賀寶芙帶給我的陰影就存在於「賀寶芙奶昔」，「如新奶昔」全面不同啦！
我要準備果汁機，蒐集奶昔食譜，用如新奶昔泡出不一樣的花樣～
徵求中！：）
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