《智能社會:進退兩難》:我們都可以冷靜一下嗎?
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圖文好讀版:http://mypaper.pchome.com.tw/hatsocks75/post/1380462990
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記錄一下《智能社會:進退兩難》的一些談話內容,有很多可以討論與思考的部分。在這個時間點看《智能社會:進退兩難》,很難沒有共鳴,片中提到的問題都是現在進行式,而我們正身處其中,更能感受到問題的嚴重性與需要被解決的急迫性。
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假新聞能夠快速傳播,一是煽動性,可以有效挑動他人的情緒(無論是攻擊或是同仇敵愾),二是宣洩性,透過傳播訊息來表達內心的不滿。不論分享文章的大家是怎樣的心情,我在分享一則新聞或是消息前,總希望自己可以先冷靜想想:這消息是真的嗎?有被證實嗎?它可能造成的影響為何?對於釐清事情真相有什麼幫助?我只是單純在散佈一種激烈的情緒,引發更大的對立嗎?
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#這是我對自己的期許但我知道有些時候我依然做不到
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面對社群媒體能怎麼做?當情緒過於激動時,不要第一時間回應與傳播自己看不順眼或覺得有爽度的文章,冷靜過後,再來決定該如何面對。關掉臉書或IG或Line通知,我們不必要隨傳隨到。當你發現自己的讚數變少時,不要一直問自己:「是不是我哪裡不夠好?」讚數的多寡不代表你這個人(或文章)的價值。多看新聞,並且注意出處。在網路上與人交談時,不要自行腦補對方在想什麼,不要貼標籤,也不要因為別人貼你標籤,而合理化去貼別人標籤這件事。不要時刻處於攻擊與防備的姿態,盡量闡述自己的觀點,並試著理解對方的觀點,若是對方不願深談,不要窮追猛打,因為最後很可能會變成雙方不在討論事情,而只是各說各話。
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#誰是買家誰是賣家產品又是什麼
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「由於我們並沒有花錢買我們使用的產品,所以我們用的產品是由廣告主買單,廣告主才是客戶,我們才是被賣的商品。」
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「如果你沒有花錢買產品,你自己就是產品。」
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免錢的才最貴,當我們使用社群媒體時,我們是在提交出個人的資料,社群媒體利用演算法分析「使用者」的興趣,讓客戶的產品可以投放到適合(準確)的目標族群。社交媒體的使用者鮮少意識到他們在網路上展現的性格、興趣、習慣等,即是被販售的產品。
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「這是所有公司自古以來的夢想,能夠保證只要刊登廣告,就會有效果,這是他們的業務,他們賣的是確定性,為了在這一行成功,你必須有很強的預測能力,預測能力要強就必須有一個前提,你需要大量的資料。」
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「很多人以為這些大型公司出賣我們的個資,臉書交出這些資料必會有商業利益,重點是他們拿資料去幹嘛?」
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電腦如何監控我們?光是你在一張照片上停留多少時間,就會成為一組數字。你是開心或難過,你晚上沒睡覺時在看什麼東西,你按了什麼文章的讚等等。透過這些看似無關緊要的數字追蹤,去預測我們的行為,並建構使用者的性格數據。而且越來越能精準預測我們的喜好,進而開始有效投遞「我們會喜歡的物件或議題」。
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#科技只要夠進步看起來就會像魔術
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「你把手機向下拉就能更新,最新資訊就會出現在最上面,向下拉就又能更新又有新資訊,每次都是,這在心理學有個術語叫做”間歇正增強”。」
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「你不知道何時會得到或者會不會得到某樣東西,原理就跟賭城的吃角子老虎一樣,你不能只是有意識地使用產品,我要深入挖掘人的腦幹,把潛意識習慣植入你的大腦,從你的大腦深處控制你,你甚至不會知道。每次你看桌上的手機,光是看著手機就知道只要伸手過去,就可能有新消息,就好像玩吃角子老虎試手氣,對吧?這不是意外,這是一種設計技術。」
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「另一個例子是照片標註,如果你收到一封電子郵件,說你朋友剛剛在照片上標註你,你當然會點那封電子郵件來看照片,你沒辦法放著不管。他們完全利用人類的深層人格。你要問自己一個問題:為什麼郵件裡沒有那張照片?這樣看照片不是更簡單?」
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我覺得社群媒體最變態的設計就是打字的時候會出現「刪節號」,暗示你對方正在回覆留言,那會給你一種期待感,會想著:「對方要留言給我,那我就在這裡待一下吧。」久而久之,你使用社交媒體的時間就會拉長,更無法離開網路世界。
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#我們成了實驗室的白老鼠?
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「臉書進行他們所謂的”巨幅感染型實驗”我們要怎麼在臉書網頁上用最低限度的暗示,就能讓更多人在期中選舉投票?他們發現真的有辦法做到,其中一個結論就是我們現在知道的:人類在真實世界的行為和情緒,的確會受到影響。而且使用者完全不會察覺。他們什麼都不知道。」
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「人類在真實世界的行為和情緒,的確會受到影響。」這件事在過去幾年的感受更為深刻,無論是年初的台灣總統大選或是近期的美國總統大選,我們發現網路言論變得越來越失控,很多時候人們不再「好好談話」而是發出各種情緒化的言論,到處貼標籤,醜化彼此。其實早在網路發展初期,這樣的問題就已經發生,但激化與對立的狀況依然是一年比一年往上增強,而我們也在不知不覺中變得更為偏執、情緒化、暴力...
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「我們拿這些人工智慧系統對付自己,用逆向工程的方式,找出怎麼做才能讓人類做出回應。幾乎就像刺激蜘蛛的神經細胞,看看怎麼讓蜘蛛的腿抽動。這就像一種監獄實驗,我們把人帶進這個數學矩陣,利用他們的一舉一動,搜刮大量金錢和資料,中飽私囊。用戶卻完全不曉得。」
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「腳踏車面世時,沒有人受害,對吧?如果大家都開始騎腳踏車,沒有人會說:天啊,我們毀了這個社會。或者腳踏車會影響大家,讓大家都不照顧小孩、毀了民主基石,導致大家無法分辨真相等等。我們絕對不會說腳踏車有這些問題。如果某樣東西是工具,就只會靜靜躺在那裡,耐心等待。如果某樣東西不是工具,就會跟你要東要西,引誘你、操弄你、要你提供東西。我們已經不是在工具型的科技環境,而是進入成癮和操弄型的科技環境。改變的是這個:社群媒體並非被動讓人使用的工具,而是有其目標,有自己實現目標的方式,利用人類心理對付人類。」
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社群媒體透過心理學去改變人類的行為,這其實跟《全面啟動》的概念非常相似,科技不再停留在淺層表面,而是進入深層的意識裡,植入一個想法(習慣),改變人們對一件事或一個人的想法。
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#你在看我嗎?
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「全世界只有兩種產業把客戶稱為使用者,一個是毒品,一個是軟體。」
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「人類演化後,開始在意其他部落同胞喜不喜歡我們,因為這很重要。但是我們有演化成在意一萬個人的想法嗎?我們並沒有演化成每隔五分鐘就需要一點點社會認可,這不是人類與生俱來能夠應付的體驗。」
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「我們根據公認的完美標準改變生活,因為這種短期訊號就像一種獎勵,大心、按讚、豎起拇指,我們認同這種價值,以為這就是真理。但這都是虛假、稍縱即逝的人緣,不但無法長久,而且承認吧,這種生活反而讓你比以前更空虛。因為你被迫進入這種惡性循環,心裡想著:接下來該做什麼?因為我還想要這種感覺。想想看,這種情形對二十億人的影響,再想想大家對別人的觀感如何反應,大事...真的不妙。」
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記得去年的南美旅行,有個小鎮的網路超弱,在那裡我只能發簡單的臉書訊息。在小鎮待上兩天時間,一方面感到焦慮「網路這麼慢,我會不會錯過什麼重要訊息?」一方面卻也發現,當你無法使用網路時,你不會一直被手機制約、不會一直想要知道網路上誰誰誰又說了什麼、不會一直想要分享你看到了什麼或拍了什麼照(因為那讓我們覺得自己很重要)。當生活沒有非必要讓他人知道我們的一舉一動時,或許我們才能回過頭看見自己的真正需求。
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諷刺的是,觀賞《智能社會:進退兩難》時,我一邊紀錄下劇中有意思的對白,一邊不由自主地產生:「哇,這段話講好好,我要記下來發到網路上,這樣可能會賺到很多讚。」想法。在社群媒體的時代,我們已經被訓練成無時不刻都在思考如何贏得他人的目光,如何索求他人的認同...即便,我正在觀看一部探討網路媒體對人的影響的作品。
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「整個新生代都被我們訓練和制約成只要覺得不舒服、寂寞、不確定或者害怕,就可以拿數位奶嘴麻痺自己,這會削弱我們處理負面感覺的能力。」
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#生命會找到出路
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「你給電腦一個目標:我要這個結果。然後電腦自己學著怎麼達成,”機器學習”這個名詞就是這樣來的,所以系統每天都精進一點,用最佳順序挑選最佳貼文,讓你用這套產品的時間越來越長。其實沒人知道人工智慧用什麼方法達到那個目標。」
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「這些公司裡只有少數人,不管是臉書、推特還是其他公司,只有幾個人瞭解這些系統的運作方式,連他們都不見得完全瞭解特定內容會變成怎麼樣,所以我們人類幾乎無法控制這些系統,因為這些系統控制我們看到的資訊,系統對人的掌控能力,超出人控制系統的能力。」
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人類創造社群媒體,利用心理學掌控使用者,社群媒體在短短幾年內迅速發展,創造者甚至難以控制它的成長速度。這讓我想起《侏羅紀公園》的經典對白:「生命會找到自己的出路。」人類的好奇心為社會帶來便利與多種可能性,但同時間,人類的發明卻也常常讓自身陷入險境。看似無生命的社交媒體,其實是有機體,依靠人類的寂寞、孤單、自戀、恐懼、喜悅、悲憤等情緒,變得越來越強大而有殺傷力。
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#資訊客製化的恐怖
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「我要向大家解釋臉書的動態消息功能到底有多糟糕時,其中一個例子就是要大家看維基百科,你登入維基百科網頁,看到的東西都跟別人一樣。這是網路上少數大家都一樣的東西。假設維基百科說:我們要讓每個人有不一樣的客製化定義,而且我們是拿錢辦事。所以維基百科會監視你,維基百科會計算:”我要怎麼做才能讓他改變一點點,以便達到商業利益呢?”結果維基百科就改變詞條內容。你能想像嗎?你應該可以想像得到,因為臉書、Youtube動態消息就是如此。」
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「就算是兩個很親近的朋友,他們的朋友也幾乎重疊,他們想:我去看臉書上的動態消息,就會看到同樣的更新。但其實完全不是這樣,他們會看到完全不同的世界,因為電腦會根據計算結果,顯示最適合他們的內容。」
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#同溫層侷限你的視界
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「你可以想像27億個《楚門的世界》,每個人都有自己的真相,自己的...事實。久了以後,你會以為大家都同意你的看法,因為動態消息裡的每個人都跟你有同感,一旦你處在那個狀態,就很容易被操弄,就跟你被魔術師騙了一樣,魔術師表演撲克牌技法時會說:隨便選一張牌。你不知道的是他們早就設計好了,所以你選的是他們要你挑的牌。臉書就是這樣,臉書說:你挑選你的朋友、你挑選要點的連結等。其實都是胡扯,就像魔術師一樣,臉書控制你的動態消息。」
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「你看到另個陣營,就會開始覺得:”這些人怎麼這麼笨?你看我經常看到的大量資訊,他們怎麼會看不到同樣的東西?”答案是:“他們真的看不到同樣的東西。”。」
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#演算法下被操弄的人偶(人類)
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「我擔心自己開發的演算法反而造成社會的兩極化,但從這個觀點來看,兩極化現象確實是讓用戶上線,非常有效率的方法。」
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「大家以為演算法的設計是提供民眾自己想要的東西,錯了,演算法只是想找幾個夠棒的幻境,找個和用戶興趣最接近的幻境,如果你開始看這類影片,系統就會一直推薦下去。」
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「麻省理工學院有項研究,推特上的假新聞傳播速度,比真的新聞還快六倍。如果一個人的優勢比另一個人強上六倍,這個世界會怎麼樣?」
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「我們打造的系統讓假消息更有優勢,這不是我們故意的,只是因為假消息比真消息更能讓公司獲利,真相太無聊了。」
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#假新聞現在式
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「所謂的第三人並不是以駭客手法操作選舉,俄國人並沒有駭掉臉書,他們只是利用臉書為合法廣告主,並合法使用用戶開發的工具。差別是:他們的用意非常邪惡。這就像遙控戰爭,一個國家操弄另一個國家,卻不必真的侵犯實體國界。」
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「重點不再是你要投票給誰,而是讓社會徹底混亂、民眾分裂,目的是讓兩派人馬,再也聽不到對方的聲音,再也不想信任對方。」
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「我們要把社會賣給出價最高的人嗎?我們要把民主體制整個賣掉,讓你潛入每個人的心理,讓特定族群相信謊言,然後造成文化大戰嗎?我們要這樣嗎?」
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「如果我們對於何者為真沒有共識,或者認為世界上沒有真相,那就完了。這是其他問題底下的根本問題,因為如果我們對何者為真沒有共識,那就根本無法解決任何問題。」
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「科技並不是人類的生存威脅,而是科技擁有把社會黑暗面激發出來的能力,社會最黑暗的一面,就是生存威脅。」
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「會不會未來世代的孩子,再也不知道網路幻境出現前,這個世界原本的樣貌?如果你不知道自己身在母體裡,要怎麼從母體裡醒過來呢?」
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#經濟至上的危機
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「我們發明"讚"按鈕時,動機是把正能量和愛散播到全世界,然而這個初衷現在反讓青少年因按讚數太少而感到憂鬱,或者可能造成政治兩極化。我們當時完全沒有想到這些...」
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「我認為很多人都被商業模式、經濟誘因和股東壓力給卡死了,幾乎不可能有別的做法。」
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「我覺得大家必須認同企業努力賺錢其實沒有關係,有關係的是沒有規範、沒有規則、沒有競爭...導致公司變成實質上的政府,然後他們說:"我們可以自律"這根本是胡說八道,離譜至極。」
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#Netflix
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網飛推出《智能社會:進退兩難》這部記錄片,請求人們思考社交媒體存在的問題,但同時間,我們在 Netflix 上看的每一部影片,也會成為一組數字,Netflix 的演算法會根據觀看者的類型偏好,推薦特定的影片。好處是:使用者比較不會踩雷。缺點是片單會越來越偏,最後侷限在特定的類型上。其實...我們已經深深陷入演算法的蜘蛛網中,很難從中逃離。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅超級歪 SuperY,也在其Youtube影片中提到,立刻加入頻道會員,實際行動支持超級歪:https://www.youtube.com/channel/UCAM7yIYvZGYLJR6z6RqLlNw/join https://www.facebook.com/Mr.SuperY/posts/1387396471414017 📣留言加分享本影片貼...
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#大腦修復術 #實用版變態心理學
#認識常見的心理困擾 #助你平衡生活壓力
這次要分享的這本書,廣泛地介紹了各種常見的心理困擾,它們的病因與可能的治療方式。我們要摘錄其中討論創傷後壓力症候群,也就是PTSD的段落裡,關於「PTSD治療」的部分來和大家分享!
#社會支持可以增強心理彈性
在經歷重大心理創傷後,有些人會患上創傷後壓力症候群,有些人則不會,這其中的差異除了來自先天的遺傳因素之外,外界環境也有很大的影響。前面講到,環境對心理彈性的影響高達三分之二。幫助預防創傷後壓力症候群,提高心理彈性的最重要環境因素就是社會支持。
什麼是社會支持呢?父母的理解和無條件的關愛、朋友的傾聽和支持、配偶的關愛和肯定,甚至是陌生人的鼓勵都屬於社會支持。很多與心理創傷相關的研究發現,社會支持是抵抗創傷後壓力症候群的重要緩衝物。
美國維吉尼亞大學心理學家詹姆斯科恩做了一個實驗,證實社會支持對心理創傷有預防作用。在這個實驗中,一些女性躺在磁振造影掃描儀裡接受大腦掃描,她們的眼睛前方有一個螢幕,每當上面出現預警訊號時,4~10秒鐘後她們的踝關節就會受到輕微的電擊,這也會同時活化她們大腦中和恐懼焦慮有關的腦區:杏仁核。
但是,如果這些女性在被電擊時緊緊地握著她們的朋友或者丈夫的手,她們大腦杏仁核的反應就會明顯減少。社會支持為什麼可以提高一個人的抗壓能力呢?第一個原因可能是,和他人的身體接觸可以刺激大腦釋放天然鴉片類物質,也就是大腦當中的天然止痛藥,從而幫助我們減輕對壓力的反應。
總之,較低的社會支持會導致一個人更容易患憂鬱症、創傷後壓力症候群和各種心理疾病。相反,較高的社會支持可以讓人在處理問題時抱持著積極的態度,覺得事情在可以控制的範圍內,面對壓力時神經內分泌和心血管反應也會比較溫和,有更大的心理彈性,更不容易憂鬱。
因此,積極地去學習和提高社交技能,主動地建立和維持支持性的社交圈子,既可以提高你的心理彈性,也會大大降低你得憂鬱的可能性。當你有良好的心理狀態和親朋好友的積極支持時,你就更容易應對各種突如其來的壓力;相反,當缺乏足夠的心理能力或者沒有足夠的外界支持時,無處排解的壓力就可能會使你的大腦和身體受損。
#增強心理彈性的方法
1⃣ 運動可以提高心理彈性
運動可以明顯提高我們的心理彈性,這一點在很多動物實驗中都得到證實。在一個實驗中,小鼠被分成兩組。其中一組小鼠可以隨心所欲地在籠子裡的轉輪上跑步,在這種條件下,小鼠一天可以跑差不多四千公尺。另外一組小鼠的籠子裡則沒有轉輪能讓牠們跑步。在籠子裡生活六個星期後,兩組小鼠面臨一個嚴峻的考驗:科學家要把牠們放到冷水中去,這對小鼠來說可是一件非常痛苦的事,科學家以此作為給小鼠施加的壓力源。
結果發現,之前沒有每天跑步的小鼠在遇到冷水後大腦神經元的一種快速反應基因的表達迅速上升,而每天做運動的小鼠的神經元則沒有明顯變化。此外,保持運動的小鼠在面對壓力時,牠們大腦的海馬迴抑制神經元活動增強了,分泌出更多的 GABA 神經傳導物質來降低神經元的興奮性,使得小鼠可以更善於應對壓力。
2⃣ 正念練習可提高心理彈性
越來越多的科學研究表明,正念練習可以透過提高大腦前額葉的功能,讓你更好地控制負責情緒的原始邊緣皮質和腦幹,從而提高心理彈性。大腦左前額葉的活躍度以及大腦左前額葉和杏仁核之間的神經連接,跟心理彈性有很大的關係,大腦左前額葉活躍度更高的人,可以從生氣、恐懼和噁心等消極情緒中更快地走出來。
左前額葉的活躍程度越高,越能抑制杏仁核的活躍程度,減少焦慮以及和恐懼相關的情緒,從而讓人們更理性地思考和行動,而正念練習恰恰就可以增強這個大腦區域的功能。
3⃣ 認知重評可提高心理彈性
你對壓力的解釋會影響你應對壓力的能力。當你認為你面對的壓力超過了你的承受能力時,你就會把這種處境當作威脅,產生消極情緒和消極的行為反應,長此以往還會增加你患憂鬱症的可能性。相反,如果你相信自己有足夠的技能、經驗和資源去成功地應對逆境,你就更有可能把這種處境當作挑戰去積極應對,身體和大腦對壓力的反應也會比較小。
很多認知心理治療方法的核心理念就是,改變一個人對威脅和逆境的看法及評價,可以改善一個人的情緒和壓力反應。認知重塑療法教你觀察在經歷壓力時你的認知和行為方式,有意識地質疑你對事情和自我的扭曲所產生的消極評價,並且用現實、客觀的評價去替代扭曲的認知,以達到重塑認知的目的。這種在認知上重塑消極事件的能力,和心理彈性有著非常大的關係,正確的認知方式可以幫你在經歷了嚴酷的生活壓力後,依舊保持心理健康。
4⃣ 意義感和自我效能感可影響心理彈性
意義感和自我效能感也是影響心理彈性的重要因素。自我效能感指的是相信自己從逆境中尋找意義、目的和力量的積極思維方式,它可以幫助你抵抗消極情緒和生理壓力反應。很多研究發現,當一個人在壓力中獲得意義感,認為他承受壓力是為了一個值得追求的目標時,這種心態將會大大增加他的抗挫折能力。
嬰兒期的經歷對大腦發育和神經迴路的形成有非常大的影響,決定了一個人成年後應對壓力和逆境的能力和他的自我效能感。如果一個人在嬰兒期反覆遭受無法控制的過度壓力,比如受到生理或情感方面的忽视、虐待,那麼他可能會在成年後對壓力源產生過激的情緒、行為和生理反應,甚至是習得性無助,面對壓力不加反抗。
相反,如果一個人在童年時期經歷了輕微或者中等的壓力源,並且這些壓力是可控的,那麼它們給他帶來的就是積極的預防作用,可以使他在面對逆境時內心更加強大,逐漸發展出對壓力的良好適應力,未來面對壓力時也會有更好的心理彈性。
所以,為了防止孩子產生習得性無助和憂鬱,提高孩子的心理彈性,父母需要給孩子提供一個充滿愛的支持性環境,幫助孩子發展出健康的心理依戀,避免讓孩子重複體驗到不可控的壓力,並且給予孩子豐富的機會來克服困難、迎接挑戰,讓孩子由此獲得對自己命運的充分掌控感,對壓力產生健康的抵抗力,未來面對壓力時身體和心理的反應不至於太劇烈。
成年人也是一樣。如果我們做一件事反覆遭遇挫折,就會覺得這件事不在自己的掌控範圍內,無論怎麼做都是徒勞的。反覆受挫會導致你的自我效能感下降,難以從挫折中恢復過來,也難以繼續迎接挑戰。自我效能感缺失導致的心理彈性低該如何克服呢?
有很多方法可以提高一個人的自我效能感,其中一個就是掌控體驗。科學家在動物研究中發現,成功克服壓力事件的經歷可以讓動物的前額葉皮質擁有更好的神經可塑性,幫助動物在未來不可控的壓力中更好地應對消極情緒。讓一個人從零開始學習成功管理壓力的技巧,然後反覆練習這些技巧,並且在不斷升級的挑戰中得到回饋,直到能充分掌控挑戰,這樣做可以幫助一個人逐步建立起穩定的自我效能感。
隨著你建立起應對壓力的信心,你會習慣於把生活中的壓力事件看作挑戰,這種積極的視角有助於你直面問題,擁有持之以恆的動力和堅忍不拔的精神,也會改變你面對壓力時的情緒和生理反應,預防和壓力有關的身心疾病。這些提高自我效能感的認知訓練項目,已經被廣泛應用於軍隊、警察和消防員的培訓中。
現在我們知道,人們應對環境變化的心理彈性在一生當中都會不斷改變,並且受到遺傳和環境因素的共同影響。除了上述幾個方面之外,有助於提高心理彈性的因素還包括積極的情緒和樂觀主義、喜愛你的照顧者、有個性格剛毅的榜樣、有過成功克服挑戰的經歷、強大的社會支持、自律地專注於自身的技能發展、利他主義、使命感、從逆境中尋求意義的能力、身體健康等。這些因素大都是我們可以積極主動控制的,也正因如此,我們可以透過改變生活方式和心態,主動地讓自己的大腦更富有彈性,不容易被壓力擊垮,甚至越挫越勇。
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本文節錄自《大腦修復術:一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾,幫助你平衡生活壓力、提升工作表現》,由 麥田出版 出版。作者姚乃琳為香港大學精神醫學博士,從事腦科學研究多年,在國際知名期刊發表十餘篇研究文章,研究方向涉及用腦成像手段觀測幻覺、精神分裂症、雙相情感障礙、巴金森氏症等精神、神經、衰老相關疾病。參與美國人類腦圖譜計劃,與全世界超過五十個大腦研究小組共同合作致力於大腦功能的研究。
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►本集重點節錄:
1.貧富差距擴大的四大影響:地位焦慮、精神疾病、自戀文化、行為成癮
2.人類過去25萬年內有24萬年的時間都是活在平等社會裡
3.不是能力決定社會地位,而是出生社會地位影響了能力
4.追求經濟成長無法提升生活滿意度、造成生態危機
5.扭轉貧富不均的兩個方案:所得重分配、經濟民主
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以下為本段內容文稿:
當你在評估一個人的個性,或者是能力的時候,你會不會「以貌取人」呢?你究竟是不是「外貌協會」的會員?
如果你今天是面試官,你是一個男性,你會傾向錄取那個「看起來比你帥的」,還是傾向錄取那個「看起來沒有你帥的」?
又或者是你是一個女性,到底眼前的這個面試者,他的長相會不會影響到你對於他能力,和他到任之後合作狀態的一個評估?
為了回答這個問題,在倫敦大學的管理學院,有一位叫李順陽教授,跟他的團隊在2015年的時候,進行了一系列的實驗。
其中呢有一個實驗,請來92個上班族,男女是各半的。他們事前都已經在網絡上,填寫自己的基本資料;像是年齡、種族、教育程度,並且附上一張「大頭照」。
這些人呢,會分別進入實驗室,他們會看到其他參與者的資料,然後要借由資料來選擇接下來的「合作夥伴」,和要選擇什麼樣的人成為「競爭對手」。
而這次試驗,主要是測試「外型」在相同性別間,到底會有什麼樣的影響?所以呢,實驗參與者選擇的夥伴或者是對手,都是跟自己相同性別的候選人。
接下來研究者會,呈現兩位候選人的資料,而這兩位他們的年齡、種族,和教育程度都是相類似的;而唯一不同的,就是外表吸引力的高低。
但是,要怎麼樣判斷外表吸引力的高低呢?於是呢,在實驗之前,研究者已經將所有人的大頭照,用電腦軟體按照外表吸引力,分成「典型的」跟「非典型的」。這個說法很委婉哦!
然後呢,參與者會看到另外一個人的大頭照,然後回答一些問題,來決定這一個人是夥伴,還是對手?
像是這樣的問題哦,「如果這個人是你的對手,會讓我有比較高的勝出機率嗎?」;或者是「你願意選擇這一個人,作為你的合作夥伴嗎?」類似像這樣的問題。
實驗的結果告訴我們,當一個男性,在選擇同性別的合作夥伴的時候,傾向於選擇外表吸引力比較高的;而選擇競爭對手的時候,則會傾向選擇外表吸引力比較低的。
然而這樣的特性,在女性沒有明顯的差別,這意味著什麼?
這意味著男性的外表,對於同性別來說,是評估對方的能力一個重要的因素。而相對於女性,她們比較不會把同性的外型,跟她們的能力、表現有所關連。
所以,這樣看起來哦,男性的外表的吸引力,的確會影響其他人的選擇;但事實上,我們很難知道一件事,如果回到真實的狀況。
如果你去面試,這一個面試你的主管,究竟是把你當成是未來的「合作對象」,或者是把你當成是未來的「競爭對手」呢?這一點就很值得玩味了喔!
其實如果你是一個男生,你的外表比較普通,雖然在一剛開始應徵的時候,可能會比較吃虧;但是換個角度想,這也表示你未來的競爭對手,對你的戒備度會比較低。
搞不好反而會在職場生涯的過程當中,比其他人還要來得順利。因為多數人,並不會把你當成是「對手」。
其實,從這個實驗我們可以知道,男性如果要選擇合作夥伴的話,會傾向於跟那個相貌堂堂的人一起合作。然而男性如果是面對競爭對手的話,都會希望自己的對手,長得不要太好看!
這也可以說明在兩性之間,雖然普遍女性是比較重視打扮的,但是真正以貌取人的,其實是「男性」!
其實在美國的歷史上,有一位總統叫做哈定;而這一位哈定總統,也是美國歷史上評價很低的總統之一哦!
他當初為什麼會選上總統呢?正是因為他還蠻符合那個時代的美男子、可靠的領袖、可靠的領導人的長相。
可是呢,在1920年代左右,女性還普遍沒有投入政治的狀況底下,那個時候投票的男性,正是因為他的長相,覺得自己有這樣的國家領導人,跟自己合作會挺好。
所以呢,哈定才會高票當選;而事實證明,他真的做的滿爛的。甚至於在他任期還沒滿,他也就因病過世了。
因為這樣的例子,在心理學裡還留下了一個名詞,叫做「哈定效應」。它就正解釋著,人們會「以貌取人」這樣的一個現象。
不知道哈定總統地下有知,他是作何感想哦!總而言之,今天這一段內容想提醒你的,就是我們不要太過分的以貌取人,以免掉入「哈定效應」。
而在此同時呢,到底男性還是女性,是比較外貌協會的呢?我想答案已經很清楚了!
那麼如果你今天聽完,而你也是一位男性的話。如果你要應徵一份工作,或者是你要找尋合作夥伴,對方會因為你長得還算好看,或者是你的穿著得體,而就對你產生敵意的話,我想也就敬鬼神而遠之吧!
因為他的呈現已經說明了,就算你再想要跟他合作,他已經先把你當成了「競爭對手」。希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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