#坐姿 #美姿調整椅
辦公看電腦一坐到深夜? #上班族
讀書趕論文一坐到天亮? #學生
修圖剪影片一坐到明天? #攝影師
電繪趕截稿一坐到下周? #設計師
還是你是其他職業但是也必須粘在椅子上?
今天內容很重要,請繼續看下去🧐
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#久坐 #職業傷害
我一天坐著超過10小時,ㄍㄧㄥ著不駝背還是駝背了😅
肩頸僵硬、腰痠背痛、全身喀喀作響~
久坐大屁股身材大崩壞,根本職災⚡️
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微傾椅面避免重心側一邊身體歪斜💪
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#Style美姿調整椅
正位瑜珈、凱格爾運動回正骨盆、整復、物理治療都效果有限,因為坐姿不良才是關鍵!
改善了坐姿,就能跟肩頸僵硬腰背痠痛、假胯寬說bye😎
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「護腰坐墊」的推薦目錄:
護腰坐墊 在 Ziggy貓貓生活日記 Facebook 的最讚貼文
Ziggy覺得沙發上爸爸常常坐的護腰坐墊坐了不舒服!我還是坐Ziggy最喜歡的姿勢,把一隻腳輕鬆的垂在沙發旁。這個姿勢讓Ziggy感覺最放鬆,最舒適!沙發也是Ziggy的!
護腰坐墊 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳解答
準備卸貨的媽咪,正在尋覓背巾嗎?
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護腰坐墊 在 [挑選] 辦公室用的腰靠墊- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
★挑色/挑尺寸/挑款式: 挑款式
☆個人資料簡述: 38歲阿姨 久坐辦公族 常常腰痛
★挑選需求: 很有支撐的腰靠墊 上班用
(因為常會跑數家不同分公司支援,所以就算買人體工學椅也很難常用到
可攜式的腰靠對我比較實用)
選手1號
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HOLA 高密度抗菌健康深曲線舒適腰墊
☆猶豫不決: 有去HOLA試坐過,覺得算是舒服有支撐,但很大一個,攜帶時比較不便
而且怕會不會太熱??
選手2號
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【Spine】九國專利可調式護腰墊(RS801-黑灰)
☆猶豫不決: 我家裡有買過一模一樣的,還蠻算有支撐,不過舒適感就還好
算保險牌的選擇,但我5年前買才九百多...現在漲到1599,漲好多
選手3號
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imager-37 舒壓雙背墊
☆猶豫不決: 爬文有聽說雙背墊這種形狀的會很舒服很支撐,imager-37這牌子也蠻好評
但....就是貴.... 想說要買這個還是那種幾百塊的塑膠雙背墊就好???
(便宜的有推薦的品牌嗎??)
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