“世上只有懶女人沒有醜女人”,保養是一輩子的事,除了好的飲食、作息習慣,勤擦保養品之外,還是要定期做好深層保養及清潔,才能保持皮膚水潤彈性,尤其是” #韓國水飛梭 ”輕輕鬆鬆就能達到貴婦級的保養品質。
小米平日白天外出時間長,再加上需要常戴著口罩(疫情關係),就算是待在冷氣房裡,臉部T字部位總是容易出油,鼻頭總是有清不完的粉刺,有時還會浮妝,雖然每日清潔和保養都很勤勞的做,相同的問題總是一直困擾著我。
經朋友桃園水飛梭推薦 位於桃園高鐵站附近美麗新城診所” 韓美人- 桃園/韓國皮膚管理中心”,就是引進 韓國水飛梭的機器跟皮膚管理流程,可以花費平實的價格,買到💖醫美級的課程,💖 達到貴婦級的保養。所以,我二話不說,馬上跟美容師預約時間。
🌟照片向上↑滑,隱藏版環境課程分享。
🔺試過一次成主顧,你一定要試試👏
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🌷韓美人 #水飛梭 體驗課程(含Visia 高階肌膚檢測,共2小時)
課程開始前美容師,會先進行
皮膚諮詢及專業肌膚檢測
美容師會先用1800萬畫素的VISIA皮膚檢測儀,針對臉部的皮膚進行檢測作詳實的紀錄,只要2分鐘,由電腦專業判讀,就可以確定皮膚狀況,美容師會針對肌膚油脂、毛孔、角質,提出她專業的建議。
並依每人膚質、需求不同,選擇使用的溶液也有所不同(有果酸、舒緩、逆齡、美白 4種選擇),因為我是第一次使用水飛梭,主要想針對粉刺清潔及肌膚光滑,所以,使用搭配逆齡溶液。
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水飛梭體驗課程主要有7大步驟
✨ #卸妝
美容師會一邊用專業手法幫忙卸妝跟臉部清潔,一邊解說臉部皮膚狀況以及她的保養小建議。
✨ #深層清潔
美容師會先幫忙塗上軟化角質的黑頭導出液,水飛梭清潔過程中完全不會感覺到痛,輕輕鬆鬆的就把惱人的粉刺、老廢角質、分泌的皮脂及髒污吸附出來,臉部同時做深層清潔,結束後皮膚可能會有微微紅的 都是正常的現象。
✨鎮定保濕導入
美容師解說因為毛孔中粉刺、角質、皮脂及髒污被吸附出來,所以針對皮膚和毛孔進行鎮定肌膚及保濕、舒緩、退紅。
✨營養導入
這個主要為了讓臉部皮膚在能有更完美的吸收力,美容師會先在我手上貼導墊貼片、臉上擦上的保濕精華液,再鋪上紗布,刷上導電凝膠。因為使用離子導入儀的微電流導入方式,身上不能帶飾品、手錶等金屬物品,所以可能會有微微刺刺的感覺,過程時間約10分鐘。
✨彩光面膜
美容師會在拿出一款安全護理的複合光源美容設備(針對不一樣的臉部皮膚需求,而有不同功能設定),然後幫我蓋上眼罩並敷上面膜,因為我的皮膚是混合性肌膚,所以進行15分鐘的紅、藍光交替光照。(🔴紅光:深層肌膚活絡、促進循環。🔵藍光:調節油性肌膚,達到油水平衡)。
✨滋養軟膜
緊接著就是敷上修復軟膜,主要是 能滋養肌膚,保濕護膚補水,過程時間大概約10分鐘。
✨收尾
整個課程結束後,美容師會再用VISIA皮膚檢測儀 檢測一下我肌膚的狀況,看到清潔出來的 粉刺和微濁的油水(角質、皮脂及髒污)。
🔺做完水飛梭後,幾天觀察下來,臉上毛孔乾淨,鼻頭粉刺明顯少很多,T字部位出油狀況改善很多,臉頰肌膚都很水嫩,外出的妝容上都很服貼。
▍🎉新朋友享~甜甜體驗價1000
(原價3500)
🎁 來店加碼送好禮
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🏠店家資訊:韓美人 | 韓國皮膚管理中心
📡地址: 桃園市中壢區高鐵站前西路一段288 號
開車可停附近停車場
搭至桃園高鐵站4號出口,步行約5分鐘
☎️電話:03-287-2225
🌸 LINE ID ▸ @beautyclinic
🌸 LINE預約 ▸ https://lin.ee/junqb3b
(最後預約時間晚上7點)
🔍IG:@best_beauty_korea
🔍FB粉絲團:https://m.facebook.com/2020bestbeauty/
⏰營業時間: 周四~周二12:00-21:00 (周三公休)
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#粉刺 #毛孔粗大 #醫美 #中壢做臉
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#保濕 #護膚 #保養 #popdaily波波黛莉的異想世界
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,講到優質本土食材,不得不提歷史悠久、本地培殖的魚產。今集《米太流動厨房》,米太會去到位於南丫島蘆荻灣的魚場和全港最大的活魚批發地 — 香港仔魚類批發市場,教大家食新鮮靚魚。 原來優質的本地魚都有品牌。Alex的魚排按照漁農自然護理處「優質養魚場計劃」的規定,使用良好水產養殖方法和符合衞生標準,並遵...
護理品質管理課程 在 無論如河 Facebook 的精選貼文
無論如河開工推書:
【從工會到書店兼居家護理所,無論如河燃燒護理魂】
在承接「有河不可」成為「無論如河」書店兼居護所經營者之前,我是精神科臨床護理老師,像雜草般的生存能力是我在護理領域所學會的本事,熱愛護理教育,一度把護理臨床指導老師作為終身志業,醫院實習場域是個小型社會縮影,養成教育著重協助護生提早社會化以求適應。我在臨床指導老師處在學校體制與醫院鐵板般的制度二大板塊的重壓下,發現學校課程、護理教科書裡護理技術、知識與實際上的臨床護理實務教學,經常有難以接續的斷層。醫療現場醫護集體無感,視而不見的別開頭去,忽略病人的真實狀態與問題,只求用SOP的標準流程快速完成醫護技術與工作,讓我在教學現場常有如霧中尋路般的痛苦,只能靠著直覺摸索,苦於自己到底能帶學生往哪去的無解困窘。
作為一個臨床指導老師,身處醫院與學校體制之中,除了從中找出隙縫安置自身,更渴望從護理實務教育中貼近理解學生年輕世代的生活世界,協助護理學生領略護理之美。但對於各種臨床現象常有一堆問號的困思如濃霧罩頂,被各種田野經驗故事土石流掩埋,我常常無法提取護理實踐知識脈絡與社會、體制、結構、護病間的關係,這是我為何離職進入輔大心理研究所學習行動研究的原因。
我的碩士論文為《困獸猶鬥、霧中取徑:四十解惑的精神科護理臨床老師專業自主歷程》,論文中表明「我離開護理,只為了重返護理」,從一個離職唸心理所又重返精神科臨床實習指導老師工作的主體位置,進行困獸猶鬥般的行動研究探索歷程,開始學習個人身上原有的團體整體的系統位置,不放棄尋出路找方法的可能性。
《對抗生命衝擊的女人》這本書時提出:「沉默」極可能一種活在不利處境中的人不得不選擇的一種生存策略。其所表現出來的依賴權威的現象,不見得代表她們沒有自主思想; 只是她們學會隱藏,甚至是裝死式的木訥呆滯。由這個角度來看,「沉默無聲」是一種對不利處境與不公對待的一種無言抗拒; 在「沉默」中,生命得以無聲地避免招惹壓迫而苟且生存著! 「沉默」不只可能不簡單,它更應該被細膩與尊嚴地了解。
過去的我在護理臨床處境裡經常是使用這種策略,沉默地在縫細之中尋找讓自己得以生存可能性的空間。後來校護協進會創會理事長鄭麗貞接手學校衛生護理學會理事長,邀請毫無組織經驗的我擔任祕書長,讓我看到校護當年創協進會胼手胝足、篳路藍縷從無到有的血汗歷程,所有豐碩的果實從來都不是憑空而生。在學會工作沒錢沒人,也要創造條件讓校護實務工作者寫出自己的實踐知識、動不動就要跟上有關學校護理有關的時事投書發揮作用力、力擋品質不良的學生健康檢查、投入88風災的救災相關後續行動、開記者會指出校護兼職問題等等…,我開始學習面對不公不義,面對不合理的社會現象勇於發聲!
心理諮商所畢業後,一邊從事教學工作一邊籌組工會,二份工作的情緒勞動與工作強度負擔都大,日夜不停沒有假日,組工會無償卻爆肝,只因不捨畢業學生回來哭訴護理勞動現況的種種沉疴,創辨基護工會企圖影響護理學生,即便醫療市場重視護理人力成本大於專業、營利邏輯至上,但仍應堅守護理專業價值,捍衛勞動權。基護工會在2011年籌備會期間,發現短短半年已有七起護士身亡新聞事件,因而在北、中、南、東四區舉辦各種相關活動,目的是喚起護理人員長期缺乏的勞動意識,集結組織護理人員。2012年11月4日,正式成立「台灣基層護理產業工會」,對我而言,這不只是一個工會,更是一個護理體制外的勞動教育場所,因此主張工會理事長採直接民主以及常務理事輪值制,不應一人獨覽話語權,而是讓付出努力有所改變學習的人,輪值當理事長,學習拿麥克風踏上「護理師」這個公共角色與社會對話。
基護工會的民主精神與文化,延續到無論如河書店兼居護所的社會實踐,我和另外三名工會資深幹部作為書店出資者,我們自稱「書店女工」而不是老闆,對等的合作關係讓自主學習的能力與時俱進。其經營理念著重在「書店作為社區護理的平台」,強調三段五級的預防重於治療,與民眾對話「好生好死」的觀念。我們在臨床經常看到許多「無效醫療」宛如地獄的現場,醫護人員泰然自若地快速工作,隔絕感覺停止深思,只有這樣,我們才能成為醫院龐大結構的小螺絲丁,稱職地完成手頭上的工作。缺乏人文反思的醫療,將讓人深陷「活不好也死不了」的處境而不自覺。無論是我創辨基護工會或是接手書店,我都意圖在醫療體制外,開拓護病之間對話空間,尋找一個醫護人文繁花盛開的精神花園。
台灣的過度依賴醫療已造成許多濫用與傷害,健康並不只在身體,心理及靈性亦是,希望透過深化閱讀與藝術生活化之文化風氣,使人從中獲得自助助人的力量。在選書方面,身心靈系列、文學、生態、藝術人文、歷史與社會勞動等是我們著重的類別,也透過不定期舉辦新書分享、讀書會、藝術體驗,以及生態環境、勞動教育、醫護講座等各類活動,促進對話與交流。近期又與陳光國醫師合作性治療身心聯合門診,創立「性好門診」,滿足個案生理、心理、性衛教諮詢的需求,並擔任性健康管理師的培訓工作。在離開醫院的這些日子裡,我們想做的永遠是將護理從醫院帶出來,走到民眾身邊,讓大家知道護理是獨立且美好的專業。
作為全球首家書店兼居護所,期待未來能再拓展長照功能,實踐「小規模多功能」的社區護理之多種可能性。即便開書店經歷各種艱難,經濟狀況屢屢拉警報,但精神層次的提升與各種故事的開展,讓我感激這份遇合,書店是超越夢想不可置信的美好存在。我從護校一路摸索到心理研究所,求學之路曲折無人引導,與各種書的相遇餵養了我的靈魂,讓我成為今天的自己。Paulo Freire說:「所有知識都要服務於人往前的行動;所有的行動都要朝向社會變革;所有社會變革都要指涉更正義的未來」。期待這本「護理的一百種可能」,可以作為護理主體現身的小踏腳墊,讓尚在框架裡的人們,踏上之後望見更寬廣的蔚藍天空。
本文摘錄至《護理的100 種可能:白色巨塔外的風和日麗》
PART 1 原來護理離我們那麼近|斜槓人生,就此開演!
作者 梁秀眉
護理品質管理課程 在 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ Facebook 的精選貼文
#頭髮是我們的第二張臉而關鍵就在頭皮保養!
#體驗最專業頭皮保養課程擁有像歐巴歐膩般令人稱羨的健康頭髮
每天活動拍照錄影少不了的就是頭髮吹整,為了搭配不同的造型風格,有時要抹上大量髮品梳成成熟西裝油頭,有時又要上捲打造韓國歐巴的鄰家感,長久下來都為頭皮帶來不小的負擔,加上年齡的增長,如果不好好呵護頭皮與頭髮,或是清潔不當,那麼落髮危機便隨之而來,等到正視時可能為時已晚。
我雖然非常重視頭皮清潔,一天也會洗兩次以上的頭髮,然而因為頭皮非常容易出油,加上長期造型品的肆虐,頭皮的養護,單靠在家洗頭髮是絕對不夠的。
所以,前幾天非常開心有這個機會到「 @H&H旺髮中心」體驗了 #深層氧髮賦活課程,讓我「從頭」開始煥然一新!
深層氧髮賦活課程共有9個步驟:
❶毛囊專業檢測:依據皮屑、毛囊、敏感狀況結果進行綜合評估,並系統化記錄。
❷專人頭皮分析:放大倍率檢測,說明頭皮、毛囊問題,再量身訂做保養課程。
❸植萃甦醒SPA洗 :專業植萃配方,徹底清潔頭皮、毛囊皮脂汙垢還原頭皮純淨。
❹活絡頭皮肩頸:幫頭皮淋巴循環,也可促進新陳代謝,加強產品吸收。
❺梳壓抗糾結:天然櫸木打造的氣囊髮梳,能均衡施壓,去除多餘皮脂。
❻氧髮深層調理:供給頭皮充分氧份,活化毛囊,增強毛髮生長。
❼甦活冰波:利用儀器冷收縮功能,吸附油垢髒污,深層淨化、去角質。
❽紅外光:藉由低能量的可藉光照,來淨化毛囊,生長週期更健康。
❾藍光鎮定:鎮定、安撫頭皮,進而提高保養吸收品質,創造不緊繃頭皮。
H&H從店長到每一位為我服務的工作人員都很細心專業,頭皮管理師也很用心為我分析說明,在顯微鏡之下才發現,縱使我每天這麼用力清潔頭髮,還是有許多油脂髒污堆積在毛囊周圍,甚至看得到明顯的泛紅!因為平日使用大量髮品做造型,造成頭皮變得敏感,這些都難逃鏡頭的檢視,也讓我更清楚自己頭皮及毛囊的狀況。除了依據皮屑、毛囊、敏感狀況,診所的專家也詢問了我日常作息及飲食,在綜合評估紀錄之下,才量身訂做出適合自己的保養課程。
從洗頭髮開始就是SPA級的享受。洗頭時工作人員會不斷詢問我的感受,也會給予我在家清潔頭髮使用水溫等的正確觀念,非常貼心!而且H&H採用的都是 #醫療級 的儀器, 讓人在享受的同時也很安心,每一步驟都搭配專業的手法及解說,讓我很放心很享受,療程中實在太療癒,好幾次還不小心睡著了!
一系列療程結束後,我輕撫自己頭皮,覺得特別清爽乾淨,頭髮也變得好輕盈柔軟,不用造型就已經很好看了。接著頭皮管理師再一次透過放大鏡頭為我檢視頭皮狀況,結果讓我十分驚訝,和療程之前的圖兩相對照,不但堆積在毛囊周圍的油脂不見了!頭皮敏感泛紅的地方也徹底改善了!
記得,頭皮健康了,才有美麗的秀髮,新的一年和我一起從頭開始煥然一新吧!
*提醒大家,每個人頭皮狀況不同,在做療程前請記得先向專家諮詢。
👉🏻了解更多:https://bit.ly/34YKry3
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#YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群 #YSkinCare
護理品質管理課程 在 果籽 Youtube 的最佳解答
講到優質本土食材,不得不提歷史悠久、本地培殖的魚產。今集《米太流動厨房》,米太會去到位於南丫島蘆荻灣的魚場和全港最大的活魚批發地 — 香港仔魚類批發市場,教大家食新鮮靚魚。
原來優質的本地魚都有品牌。Alex的魚排按照漁農自然護理處「優質養魚場計劃」的規定,使用良好水產養殖方法和符合衞生標準,並遵行既定的管理制度。魚在養殖過程中會受到定期的監察及在銷售前會先經過有關的品質保證測試。Alex魚排的產品符合有關要求,所以可使用特設的「優質養魚場」品牌銷售魚產。
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
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#果籽 #港產食材 #本地優質黃臘鯧 #優質養魚場 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
護理品質管理課程 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最讚貼文
運動、健身應該是一件快樂的事,不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注,我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。
我想探討的是,對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們,應該如何避免淪落成為下一次的受害者?歡迎大家留言告訴我你們的想法。
#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
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#醫適能活動預告:
當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時,成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。
去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結: http://bit.ly/2MWiEIn ),今年2020的5月,我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南,親自來台授課二日專業研習課程,同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學,請大家把握難得的機會!
【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。
【報名辦法】
因為名額非常有限,請有興趣與意願參加者,請立刻私訊臉書粉絲專頁:CETI Taiwan 網址連結:https://www.facebook.com/CETITaiwan/
【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日
【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義;免疫系統的作用;瞭解癌症類型,了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟,不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術;手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫,以及淋巴水腫患者的運動指引建議;瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症;各種癌症治療及其急性和慢性副作用,以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃,改善肌肉失衡;瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用;癌症治療相關疲勞的成因、管理方法;瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作,並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究:學員將討論不同的案例研究,其中包括各種類型的癌症和治療方法; 評估淋巴水腫風險,姿勢偏差,活動限制等;學習如何處理緊急程序,病歷和瞭解身體檢查結果,並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案
【適合參加對象】
課程從基礎開始,輔有線上進階課程資源,因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者,亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾,不需過度擔心銜接或專業背景不足。
此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員(醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等),串連醫療端與運動體適能端的缺口。
【第一波超級早鳥優惠|有名額限制】
為維護授課品質,課程名額有限,第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制),團報再另享優惠,請大家把握,額滿即立刻關閉報名表單。
【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓(台中,已額滿/結束)
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓(北、中、南,開放報名)
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓(台北,尚未開放報名)
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