🙀🙀🙀喉嚨痛都是感冒引起❗❓扁桃腺發炎未即時治療,小心變成致命的深頸部感染😱😱😱
「醫生,我扁桃腺發炎,喉嚨好痛!」一位二十多歲的年輕男生來診,說話時不但大舌頭說不清楚,呼吸也感覺有點喘。他敘述自己經常感冒、喉嚨痛,所以習慣直接購買成藥來吃,沒想到這次怎麼吃藥都都沒有效。如此不舒服一個禮拜之後,接下來喉嚨痛到根本無法進食,甚至連嘴巴也張不開。
經檢查過後,發現他某一側的扁桃腺狀況良好,但另一邊的扁桃腺已腫脹到幾乎要把喉嚨給占滿了。這可不是單純扁桃腺發炎,而是更嚴重的扁桃腺周圍膿瘍!
✅扁桃腺位置在哪裡?為什麼會發炎?
扁桃腺位於人體的口咽部,包括三個部分:1.顎扁桃腺,通常張開嘴巴就可看到左右兩側各一顆;2.在舌根部的舌扁桃;3.在鼻咽部的腺樣體。因為它是由淋巴組織所組成的腺體,所以也擔負起身體的防禦機制,當我們接觸到外界的細菌、病毒或過敏原時便會產生免疫反應。
一般引起扁桃腺發炎的原因,主要是病毒感染,經常在感冒時合併發生。當扁桃腺發炎持續一段時間,有時可能會演變為細菌性感染,就需要施以抗生素治療了。 有一部份患者扁桃腺發炎的情況,多發生在免疫力下降時,像是一陣子常有熬夜、睡眠不足或飲食不正常,就比較容易出現發炎症狀。
✅發燒、喉嚨痛……,扁桃腺炎還會有哪些症狀?
扁桃腺發炎的典型症狀,包括喉嚨疼痛、發燒,也可能會有類似流感如全身倦怠、無力等症狀。其特徵是可見到扁桃腺紅腫、淋巴結腫大等情形,較嚴重的話還會觀察到點狀或片狀分布的白色斑點,也就是化膿。若進展到化膿性扁桃腺炎,患者多會有吞嚥困難、講話有點沙啞甚至痛到沒辦法講話,小朋友可能還會止不住地流口水。
✅頻繁發作怎麼辦?必要時可考慮手術切除
當急性發炎時,除了服用醫師開立的藥物之外,若是喉嚨很痛、連吞嚥都出現困難時,口含些許冰水或食用冰涼的流質食物都能幫助舒緩。此外,一部分病人經常有扁桃腺發炎復發的狀況,臨床上碰過每個月都會因此來診一兩次的患者,有的動不動就發燒、有的則是會造成呼吸道阻塞、還有人會有睡眠呼吸中止症的現象。面對這一類慢性發炎的族群,若已經過治療仍無法改善的話,通常會建議考慮接受手術摘除扁桃腺,幫助恢復呼吸道的暢通,且可減少發炎時的不適與併發症。
「不是說扁桃腺是身體的第一道防線嗎?拿掉之後難道不會讓抵抗力下降、細菌更容易入侵了?」有不少病人在聽到切除扁桃腺時往往感到十分疑惑。事實上,一般扁桃腺的免疫活性在青春期過後便會降低,身體的防禦任務會由其他地方來負責,所以成年人切除扁桃腺之後並不會產生免疫力低下的副作用。至於兒童的扁桃腺雖仍具有免疫活性功能,但人體除了扁桃腺這一圈淋巴組織之外,還有許多淋巴系統也能提供防衛機制、對抗細菌,移除扁桃腺後同樣不至於造成明顯的免疫力下降問題。
另外,有學者研究指出,五歲過後的幼兒切除扁桃腺之後,血液中的免疫球蛋白和一般人並無差別,亦即和未切除扁桃腺的人相比,免疫力不會比較差。甚至還有新近研究表明,幼兒接受扁桃體切除後,因上呼吸道感染而就醫的次數反倒有下降趨勢。
✅單側喉嚨腫痛,恐是扁桃腺周圍膿瘍
比起扁桃腺發炎,另一種大家更應留意的則是「#扁桃腺周圍膿瘍」。顧名思義,「扁桃腺周圍膿瘍」是扁桃腺旁邊的小唾液腺發炎化膿,因為積膿無法排出會導致單側扁桃腺腫大,為常見的的深頸部感染之一。除了喉嚨痛、發燒、吞嚥困難或聲音變化等表現之外,它和單純的扁桃腺發炎有個很大的不同:一般發炎化膿會是兩顆扁桃腺同時發生;但扁桃腺周圍膿瘍多為單側腫痛,且若仔細觀察就能發現扁桃腺本身並不會顯得特別腫大,反倒是扁桃腺旁邊的組織較為腫脹。
萬一未盡快接受診治,當扁桃腺周圍發炎情況太厲害,不但會影響周圍肌肉的牽動,導致連嘴巴都無法張開。程度嚴重者,可能還會從脖子向外擴散到胸部變成縱膈腔炎,或進一步對心臟造成影響,甚至帶來致命的威脅,千萬不可等閒視之!
針對扁桃腺周圍膿瘍的治療,通常在比較專業的耳鼻喉頭頸外科診所會直接用一根很粗的長針進行穿刺、抽出膿汁,避免深頸部空間都會遭受到感染。視情況必要,有時可能還需住院治療,透過開刀方式將膿瘍引流出來。
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臨床上不乏一開始以為自己喉嚨痛只是小感冒引起、未積極治療後來卻惡化的病人,特別是前陣子疫情緊張,很多人都不敢就醫,直到實在痛得受不了才求診。提醒大家,一般感冒病程多為3~5天,便會逐漸痊癒,假使喉嚨持續腫脹疼痛或已服藥三、五天還未有好轉跡象,可能是有其他疾病問題,必須盡快查明、及時治療。除此之外,有病人分享之前喉嚨痛到他院看診,或許因防疫之故,醫師並未看診、僅聽口頭描述便開藥的狀況。以個人經驗來說,凡耳鼻喉相關症狀醫生通常都會請患者打開嘴巴以便詳細檢視,才能確知是否有異狀喔!
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講話 容易 喉嚨痛 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文
0128新加坡聯合早報
*【全球確診病例過億逾215萬人亡】
全球累計冠狀病毒確診病例已過億、逾215萬人染疫死亡,疫情又到另一個嚴峻的里程碑。英國也過了一個心理關口,成為歐洲首個病故者過10萬的國家。病例最多的美國要採購更多疫苗來應對。冠狀病毒確診病例數目在27日從八位數變成九位數,據美國約翰斯·霍普金斯大學研究人員匯總的資料,全球確診病例達1.0016億起,死亡病例為215萬3477起。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210128-1119800
*【美移民工遊行 要求更多援助】
美國移民工人26日在紐約市舉行遊行集會,要求政府在冠病疫情肆虐之際為他們提供更多援助,並改革移民政策,以改善移民工家庭的艱難處境。參與者從聯合廣場遊行到時報廣場,途中高舉抗議標語和代表著死于冠病的移民的白色十字架,控訴當局不管他們死活。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210128-1119801
*【布林肯談美中關係:有對抗競爭也有合作】
布林肯說:“這種關係具有越來越多對抗性的部分。它具有競爭性部分。而且它仍然具有合作性部分。”他也提到,對抗氣候變化符合兩國利益。布林肯被問到,在前國務卿蓬佩奧上周指,中國對新疆穆斯林犯下種族滅絕的行為之後,美國如何與中國合作。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210128-1119900
*【美國氣候特使促中國拿出碳中和計畫細節】
美國氣候特使John Kerry表示,中國的碳中和目標需要充實細節,他還同時敦促各國加大減排力度。John Kerry在世界經濟論壇上發表講話說,美國將提出雄心勃勃的計畫,並幫助今年在蘇格蘭格拉斯哥舉行的重要氣候峰會取得成功。他呼籲對各種氣候承諾進行“審視和評估”,以確保它們足夠強有力。他說:“中國已經表示將在2060年之前做些事情,但我們還不知道他們將如何實現這一目標,”並指出中國還在繼續支持燃煤電廠。他還補充說,他希望美國能夠“與中國合作”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210128-1119898
*【美聯準會維持近零利率】
美聯準會官員將基準利率維持在接近零的水準不變,稱美國經濟復甦速度放緩。美聯準會再次承諾,會在冠狀病毒大流行期間使用所有可用工具來支持經濟。據彭博社報導,聯邦公開市場委員會重申,將維持債券購買計畫不變,每月購債量保持在1200億美元,直到經濟朝著實現就業和通脹目標取得“進一步實質性進展”。美聯準會沒有調整所購債券的構成。聯邦公開市場委員會在聲明中說:“近幾個月來,經濟活動和就業的復甦步伐有所放緩,走軟情況集中在受疫情影響最嚴重的領域”。此前官方公佈的資料包告顯示,在全美疫情反彈之際,去年12月美國就業人數出現4月以來的首次下滑,零售銷售連續第三個月下跌。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210128-1119877
*【美國延長投資者交易中國軍方公司證券的許可】
美國財政部外國資產控制辦公室1月27日宣佈,將可與“特定中國軍方公司”證券交易的限期延長至5月27日。不過,由前總統川普簽署、定於11月11日生效的全面投資禁令依然有效。據彭博社報導,在拜登政府評估對華關係狀況之際,美國財政部宣佈給投資者更多時間來逐步了結與所謂“中國軍方公司”的交易。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210128-1119895
*【白宮誓言保護美電信網路免受華為安全威脅】
白宮發言人Jen Psaki說:“包括華為在內的不受信任供應商所生產的電信設備,對美國及盟國的安全構成威脅。”華盛頓已指華為監視客戶,侵犯智慧財產權並違反制裁令,但華為已否認這些指控。美國前總統川普將公司列入貿易黑名單,並領導說服盟國禁止華為設備在各自網路使用的全球性活動。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210128-1119896
*【對黨內幹部逛夜店尋歡 菅義偉為“上樑不正”道歉】
冠病疫情嚴峻的日本已頒佈防疫緊急事態宣言,要飲食店提早打烊,也呼籲日本民眾減少外出;然而,執政黨幹部們卻連連犯規,一些還到夜店尋歡作樂。日本輿論抨擊這是“上樑不正下樑歪”,首相菅義偉昨日為幹部們的這類行為道歉。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210128-1119802
*【拜登與菅義偉通話中強調美國捍衛日本的承諾】
拜登和菅義偉在通話中都呼籲整個朝鮮半島無核化。在川普執政期,美國的亞洲盟友經常質疑,如果發生軍事襲擊,華盛頓是否會堅持長期捍衛自己的諾言。川普曾公開考慮從日本和韓國撤軍,那裡有2萬多名美國軍事人員駐紮,以阻止朝鮮的任何軍事行動。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210128-1119876
*【白宮要求對冠病起源進行“強有力”的國際調查】
美國白宮發言人Jen Psaki說,美國希望對冠病大流行在中國的起源進行“強有力和明確的”國際調查。Jen Psaki告訴媒體:“我們必須弄清楚病毒是如何在全球範圍內出現和傳播的。”她強調“非常關注”來自“中國的一些消息來源”的“錯誤資訊”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210128-1119902
*【世衛組織:冠病新變種毒株已在數十個國家地區迅速傳播】
在其最新的流行病學更新中,世衛組織表示,到1月25日,在英國首次發現的更具傳染性的冠病變種已傳播到世界所有地區的70個國家。世衛組織說,被稱為VOC 202012/01或B.1.1.7的變種病毒,已被證明比之前的病毒變種更容易傳播,因此在過去一周內傳播到10個國家地區。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210128-1119894
*【調查:英國變種冠病患者更可能出現咳嗽喉嚨痛等症狀】
英國一項調查發現,確診B.1.1.7變種冠病的人更有可能出現咳嗽、喉嚨痛或疲勞等症狀,但不太可能失去其味覺或嗅覺。去年12月於英格蘭東南部發現的B.1.1.7變種冠病病毒被認為具更高的傳播性,也可能與更高的死亡率有關。但是,目前資料表明,變種病毒與死亡率的增加的直接關聯尚不確定。英國國家統計局表示,當局在那些確診一般冠病以及變種冠病病毒之間的病患中發現了其差異。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210127-1119735
*【COVAX 3月為東地中海地區供2500萬劑冠病疫苗】
冠病疫苗全球取得機制”(COVAX)預計在今年3月為東地中海地區提供2500萬劑冠狀病毒疫苗,使截至今年12月的疫苗劑量增至3.55億劑。世衛組織官員胡廷說,COVAX為該地區提供的首批劑量將在2月份到達。世衛組織的東地中海區域包括中東國家以及阿富汗、巴基斯坦、索馬利亞和吉布地。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210127-1119732
*【越南出現近兩個月來首兩起本土感染病例】
其中一起病例為一名在雲敦島(Van Don)國際機場工作的員工,他負責將從國外入境的確診乘客帶到隔離設施。另一起病例為一名工廠工人,該工人與一名確診的越南公民有過接觸。該名越南公民在抵達日本後檢測英國新變種病毒結果呈陽性。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210128-1119897
*【研究:舌頭手足出現變化或是感染冠病初期徵兆】
西班牙一項研究發現,舌頭、手掌或腳掌出現變化,可能是感染冠病的早期症狀。這項以馬德里會展中心(IFEMA)野戰醫院666名冠病感染者為物件的研究顯示,每四名患者中就有一人發現自己的舌頭出現了變化,每10人中有一人的手部或足部出現不尋常的現象。IFEMA野戰醫院是在去年西班牙暴發第一波疫情後設立。一些患者說,他們的舌頭腫脹並出現斑塊,其中很多人還失去味覺,這種情況俗稱“冠病舌(Covid tongue)”。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210128-1119803
*【應對冠病病毒突變預案 中國疫苗必要時兩個月可完成升級】
中國專家稱,中國疫苗誘導的抗體對新出現的英國和南非變種毒株,中和能力有不同程度的下降。內部已討論過相關預案,如果必須對疫苗進行升級,中國的滅活疫苗預計可在兩個月左右完成,整體工序並不複雜。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210128-1119785
*【中國大陸中央對地方政府下達指令:就地過年不得擅自加碼和一刀切】
中國國家發展和改革委員會秘書長趙辰昕昨天在記者會上指出,就地過年政策是分級分類的,中高風險地區要嚴格執行相關規定,低風險地區宣導就地過年,非必要不出行。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210128-1119793
*【中國春運大幕開啟 預計發送旅客17億人次】
今年春運從1月28日開始,3月8日結束,共計40天。受疫情影響,春運期間的旅客發送量有所變化。據交通運輸部運輸服務司副司長王繡春此前介紹,根據疫情發展態勢,結合票務預售情況,預計2021年全國春運期間發送旅客17億人次左右,日均4000萬人次,比2019年下降四成多,比2020年增加一成多。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210128-1119879
*【北京要求低風險地區人員進京持七日內核酸證明】
北京市政府要求,自1月28日至3月15日期間,國內低風險地區人員進返京須持抵京前七日內核酸檢測陰性證明,抵京後實行14天健康監測,滿七天、滿14天各開展一次核酸檢測。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210128-1119878
*【回中國隱瞞病情 女子染疫監一年】
一名女子去年3月在美國出現發燒等症狀後,服用退燒藥瞞報病情與家人返回中國,在北京機場被檢測出感染冠病,導致63人被隔離,日前被判刑。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210127-1119665
*【禁跨州 團圓飯限制20人 馬或參考開齋節制定春節防疫措施
消息人士表示,馬來西亞政府制定農曆新年標準作業程式時,可能參考去年開齋節的做法,規定團圓飯人數頂限是20人,同時禁止跨州移動。馬國新一輪行管令將在2月4日結束,當天距離2月12日農曆正月初一只有八天,當地民眾都關注政府將如何制定春節前後關於團圓飯和拜年的規定。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210128-1119779
*【以色列將關閉陸路口岸以防控冠病疫情】
以色列內政部發表聲明說,以色列與約旦、埃及之間的陸路口岸28日至31日關閉,禁止本國公民和外國公民出入。以色列國防部政府活動協調員辦公室同日宣佈,以方控制的巴勒斯坦約旦河西岸地區與約旦之間的艾倫比橋陸路口岸28日至31日也將關閉。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210128-1119892
*【冠病疫情未見好轉 英國學校重開延後至3月】
英國首相強森表示,英國不可能在2月重新開放學校,但他希望疫苗接種計畫能使學校從3月8日恢復線下教學。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210127-1119742
*【韓國超過5000名快遞員工將罷工】
韓國超過5000名快遞職員宣佈罷工,要求資方改善工作環境。韓聯社報導,全國民主工會總聯盟旗下全國快遞工會在首爾市中區韓進宅配總部前舉行記者會表示,該工會共97%的工會成員參加了20至21日進行的快遞工會總罷工投票,其中91%的人贊成罷工。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210127-1119737
*【與文在寅通電話 習近平強調要加快完成 中韓自貿協定第二階段談判】
中國國家主席習近平前天和韓國總統文在寅通電話,強調要加快完成中韓自由貿易協定第二階段談判。中韓自貿協定2015年底生效,中國海關總署昨日公佈的資料顯示,協定實施以來兩國削減關稅七次,零關稅貿易額覆蓋率已達55%以上。中國自韓國享惠進口4851億元,年均增長17%,關稅減讓127.2億元。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210128-1119791
*【高盛因一馬案支付巨額賠償 總裁去年被減薪1000萬美元】
美國投資銀行高盛集團由於涉及一馬公司1MDB弊案而向美國、新加坡及馬來西亞等國家支付了巨額賠償金。集團總裁所羅門如今也由於此案而導致去年薪酬減少1000萬美元。高盛集團週二在一份檔中表示,所羅門去年的薪酬總額為1750萬美元,比前年的2750萬美元減少1000萬美元,降幅達36%。高盛要所羅門支付1000萬美元,以彌補高盛因一馬弊案而支付的罰款。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210128-1119798
*【英環保分子抗議高鐵工程破壞生態】
英國環保分子多年來持續發起示威活動,反對政府發展連接倫敦及英格蘭北部的高鐵二號線項目。按計劃,此專案工程第一階段會連接倫敦至伯明罕,第二階段由伯明罕分別前往曼徹斯特及裡茲,最終目標是要打通英格蘭南北經濟動脈。不過,環保分子認為這工程會導致古老的森林遭砍伐,破壞稀有動植物的生態環境。圖為執法人員週三在倫敦尤斯頓廣場花園一帶,拆除“反抗滅絕”環保運動活躍分子的臨時營地。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210128-1119805
講話 容易 喉嚨痛 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文
◉兩招分辨流感與新冠肺炎!流感季節,莫讓小感冒變肺炎大插管:「流行性感冒」是冬季常見的傳染性疾病,雖然致死率不高,並已有預防疫苗上市,但基於其發生季節性、高度傳染力及傳播範圍廣的特性,我們仍不可忽視其對人體健康的重大衝擊,而且近年曾爆發數次全球性大流行,造成數十萬人死亡,更引起了國際社會的關注。最近令人聞之色變的「嚴重特殊傳染性肺炎」與「流行性感冒」有類似的特性,以下將概述二者的差異【註1】。
■每逢秋冬,老人家因為肺炎造成死亡的案例,屢見不鮮
「萬芳醫院感染科-蘇迎士 主治醫師」說,老年人因免疫力不如年輕人,容易發生因為上呼吸道感染引起咳嗽、打噴嚏、發燒,嚴重時甚至是肺炎,如果沒有妥善治療,會進一步導致病人活動力變差,需要臥床,生活無法自理,甚至造成死亡。
肺炎即使治療痊癒,老年人有時仍會留下一些後遺症,常見臥床一兩個禮拜,且插管限制活動會造成重症後肌無力,肺部功能受損,體力大不如從前,需要他人照顧及長期心肺功能復健,對老年人的身體,皆是不可逆的傷害,值得重視【註2】。
■何謂上呼吸道、下呼吸道?
呼吸系統的構成是由鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺等器官組成。肺是外在環境與血液內氣體交換的場所,而鼻、咽、喉及氣管則是氣體的通道,在解剖上來區分:
「上呼吸道系統」:鼻、咽、喉。
「下呼吸道系統」:氣管、支氣管、肺部。(也就是呼吸系統中,除了上呼吸道以外的其他部分)【註3】。
■流行性感冒(Influenza Virus)與嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)的比較
流感的傳染性、症狀及傳染途徑雖與嚴重特殊傳染性肺炎(新冠肺炎、武漢肺炎、COVID-19)相似,但仍有不同處(比較表詳貼文附件:「流行性感冒與嚴重特殊傳染性肺炎的差異」)。
▶新型冠狀病毒感染(COVID-19)是由SARS COV-2所造成,而流感(Influenza)是由流行性感冒病毒(Influenza Virus)所造成。【註1】
▶「臺北市立聯合醫院胸腔內科」蘇一峰 主治醫師表示,武漢肺炎的感染以「下呼吸道」為主,所以下呼吸道(咳嗽、喘)的症狀會比較多!相對來說,上呼吸道的症狀(鼻塞流鼻水、喉嚨痛)比較少見,這是武漢肺炎的一個重要特色!【註4】
■兩招分辨「流感」與「新冠肺炎」
1. 新型冠狀病毒潛伏期較長
▶「流感病毒」:
潛伏期約1~4天左右,病程約一週。
主要攻擊上呼吸道,病情過後幾乎不會有後遺症。
▶「新冠病毒」:
潛伏期約14天左右,病程可達幾個月不止。
主要攻擊下呼吸道,有可能導致無法復原的肺纖維化,肺功能大幅下降。
2.有無下呼吸道症狀
▶「新冠肺炎」對於一些染疫卻看似「沒有發病」的人,也可能會有下呼吸道症狀,需透過X光或電腦斷層才能分辨。如以下症狀:
1.胸悶、胸痛
2.咳嗽時胸骨後方疼痛
3.走路會喘,講話會喘
4.身體莫名燥熱,或特別容易覺得冷【註5】
■萬芳醫院感染科-蘇迎士 主治醫師提醒
老年人預防肺炎,平時需飲食均衡、增強免疫力,降低病毒感染機率,更要定期接種疫苗,如肺炎鏈球菌、流感疫苗。此外,老年人保持運動習慣也很重要,如有氧運動、散步、登山、體操及舞蹈等,都是老年人保持體力最好的方式,另外重訓如啞鈴、彈力帶,深蹲及伏地挺身等,可以增加心肌力,一旦感染引起肺炎,可以加速身體復原,避免後遺症發生。【註2】
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎【註1】
CASE 臺大科教中心 - 「流行性感冒與嚴重特殊傳染性肺炎的差異」:https://bit.ly/3kWmcJ1
∎【註2】
CNEWS 匯流新聞網 -「小感冒變肺炎大插管! 老人家生活中有這5大特徵最易發生」:https://bit.ly/3oRUrng
∎【註3】
馬偕紀念醫院「呼吸系統的構造及功能」: https://bit.ly/3gK8yrS
∎【註4】
早安健康 - 「武漢肺炎、流感症狀難分?胸腔重症醫:一張圖看懂有何不同」:https://bit.ly/34eQAIR
∎【註5】
Heho健康 - 流感季節又到了,兩招教你如何分辨流感與新冠肺炎 !
https://heho.com.tw/archives/145781
➤➤照片
∎【註1】、【註4】
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
➤https://forum.nhri.org.tw/events/
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #疾病管制署
#新冠肺炎 #流感 #肺炎
臺北市立萬芳醫院感染科 / 疾病管制署 - 1922防疫達人 / 衛生福利部 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
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關於 簡單歌唱 Singple. #143:
0:43 Orange歌唱訓練師提到,因為最近有遇到許多同學,他們的唱歌共同問題是高音上不去、聲音不穩定、容易唱幾句就累,所以今天Orange老師會教你如何找出三個共通的錯誤點,並且告訴你這三個共通點會帶來什麼樣的問題,最後會解釋如何解決這些問題
1:16 第一個常見的唱歌問題是,我們在唱歌時因為想要讓聲音變扎實,都會用真音去頂他,或是用真音唱怎麼唱就是上不去的高音,而且相信只要透過練習,有一天就一定會突破
1:47 如果我們用真音去唱一直唱不上去的高音,結果就很有可能是大破音,甚至用力一點可能會覺得喉嚨痛。如果我們一直使用這個方法來唱歌,我們的喉嚨很容易就會長繭,而這個就是我們用真音去ging高音的問題
3:27 這個方法錯在哪呢?對的唱法我們只需要經過幾次練習就可以看到進步的跡象,但如果繼續用舊的方法唱,那只會於事無補甚至是每況愈下
4:06 這個問題的解法就是,我們必須要找到輕鬆的聲音軌道,什麼意思呢?就是我們需要唱到能夠從真音走到假音的這條軌道。那當我們可以順利的找到這個軌道之後,下一步就是把它變得更真更扎實更有穿透力
4:48 Orange老師在這邊解釋真音和假音的差別
5:56 第二個常見的唱歌錯誤是,氣息不穩定就練氣息
6:19 我們唱歌的原理是利用兩片聲帶加上氣的流動,聲帶震動而產生出聲音,大部分人會覺得氣息不穩定是因為他們可能會覺得聲音會抖、好像快破音、或是快撐不住,所以就會開始去練肺活量等等的這些東西
7:04 歌唱訓練師Orange在這邊示範讓聲帶自然振動的因素有哪些,藉此可以找到使你聲音不穩定的原因是哪一個
9:09 第三個常見的歌唱錯誤是,唱假音時為了不想要讓聲音聽起來太假,就會努力的把真音的力氣加進來,把聲音hold住
9:44 很多同學都會選擇這種方式去唱歌,所以就會使用更多力氣讓聲音變真,那這個方法就會導致你越唱越累、越唱越用力,那可能再唱沒多久就沙啞了
10:36 那為什麼這個方法是錯的呢?原因錯在我們選擇一個真音的力氣,那這個力氣就是與選擇真音假音之間的矛盾點,這就會導致脖子開始緊繃用力,所以整個聲音就會聽起來很虛弱、沒有靈魂
11:26 那我們要如何解決這個方法呢?首先我們必須要找到半真半假的感覺,再用氣去放大聲音
11:50 Orange老師示範了如何使用溫柔的感覺去唱他,這樣就可以找到更扎實的感覺,之後就去找氣息應用即可放大唱出來
#唱歌技巧 #學唱歌 #高音 #破音
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關於 簡單歌唱 Singple. #132:在這一集的唱歌診療室中,Elena老師將會幫助這位星夥伴診斷他的唱歌問題,並且透過這個唱歌教學的影片,幫助她解決問題。而這位星夥伴的唱歌問題是他覺得他唱歌時唱沒幾首就感覺脖子開始酸、不舒服、喉嚨開始啞啞的。Elena在這邊解釋,因為我們在ktv唱歌時通常會把echo開的很大聲,所以基本上我們聽不清楚自己在唱什麼東西,如果沒有使用一些唱歌技巧,在這個情況下就會導致我們越唱越用力、唱到最後根本就無法繼續唱下去。所以今天Elena老師就會利用這位星夥伴所投稿的歌曲-林憶蓮的相見恨晚,教導各位如何使用放鬆的方式唱出好聽的聲音。
1:36 今天要診斷的歌曲是林憶蓮的相見恨晚,這位星夥伴提到,他覺得他唱歌唱到後面時喉嚨就會痛痛的,不知道該如何唱下去。
1:49 星夥伴演唱時間-相見恨晚
2:06 我們聽完第一段之後,Elena老師認為這位星夥伴沒有太多的歌唱的問題,主要是低音的地方下不去。會有這個唱歌的問題是因為我們在唱歌時唱歌聲音過大導致而成。Elena歌唱訓練師也示範,如果我們唱的太用力、唱的太大聲都會讓低音下不去。所以我們只需要把唱低音的部分變小聲,就可以下的去了唷
2:55 星夥伴演唱第二段 - 彭佳慧的相見恨晚
3:12 第二段有個比較大的唱歌問題是,歌詞唱的太用力,這位導致聽起來是掐住的感覺,Elena老師建議星夥伴可以利用一個唱歌技巧,就是將力道分為1-10,在我們唱歌的時候要去思考我們用了幾分力氣,如果我們用超過5分那就是過頭了。
3:57 Elena老師認為這位星夥伴在尾音的部分處理得非常好,那能夠製造這樣子尾音的音色,也是因為這位星夥伴在做這個音色的時候應該是非常放鬆的,可以將這個力道季起來,也就是我們前面講到的歌唱技巧,並且利用這個唱歌技巧套入歌詞中。就可以有效改善脖子不舒服的問題了。
4:19 Elena歌唱訓練師在這邊示範前後差異。
4:36 星夥伴演唱第三段,相見恨晚
5:18 聽完副歌之後,這位星夥伴的主要問題是,力氣分配不均,Elena老師藉由前面提到的唱歌技巧應用在這邊,將自己的力氣用1-10去評斷。
6:20 利用剛剛的唱歌技巧後,我們可以帶入這個發聲練習-bo來幫助我們控制氣息,這邊elena老師給星夥伴一些小技巧,幫助我們可以做好這個發聲練習。
7:01 ~ 7:57 在這一段Elena老師示範如何使用力道的唱歌技巧應用在練習中。
8:45 Elena老師講到歌唱重點,請畫線!利用這個唱歌技巧就可以準確地控制我們的氣息,進而有效的改善它!這樣我們就可以改善前面提到的唱歌容易脖子酸、會唱越累。而且還可以利用這個歌唱技巧製造出歌曲的情緒,製造出歌曲的情緒。
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#唱歌技巧 #相見恨晚 #唱歌喉嚨累
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講話 容易 喉嚨痛 在 Shoppinglin歌唱教學 Youtube 的最讚貼文
#改善喉嚨說話 #那唱歌呢 #馬上學會腹式呼吸
說了這麼多關於語調、氣息、咬字、支撐,
我們回到最最明顯的"外觀姿勢" 來學會
馬上改善講話發聲的習慣。
1.點頭收下巴
2.保持下巴位置,吞口水,吹氣,鼻子呼吸
3.吐氣hu.ss.ts
4.進入聲音保持口腔柔軟,hu呼ss絲ts庛
5.數數字保持發聲位置(不要擠壓咽喉,而是保持吞口水位置的向下收緊感)
#收肚子嘴巴小小的
6.保持發聲位置一邊數數字一邊抬頭低頭
7.保持位置改變語調,呼胡虎戶
(如果還是很容易擠壓咽喉,
可以壓著下巴打哈欠氣聲講話,
記得,收腹)
大部分用喉嚨說話的人,
會有鼻塞、用口+胸的淺呼吸,
連長吐氣都會直覺的使用唇舌喉部擠壓,
在需要氣息的子音或是長音時只好變成動態的更加緊縮。
當我們開始固定發聲點的呼吸通道時,
希望能因此得到事半功倍的發聲改善效果。
然後...那唱歌呢? 有空再提吧
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