【全民防疫,精油護起來】
月姐今天來推薦花草藥石這個品牌。
今天來開箱兩罐好用百搭的素食保養品《四季精油之秋》及《秀女精油》。
💖《四季精油之秋》裡面含有五葉松精油、吉精油、甜橙精油、苦橙葉精油、馬喬蓮精油、玫瑰草精油、羅文莎葉精油、乳香精油及橙花精油等多種植物提煉的精萃。
效果苦橙葉精油對調節皮膚功能,減輕皮脂分泌,也是殺菌劑,當中的馬喬蓮具有減輕內心的恐懼,安撫經系統、舒解壓力、溫暖情緒的作用。
玫瑰草、羅文莎葉、乳香三個都具有抗菌、修復等等作用,很適合疫情期間使用。
💖《秀女精油》薰衣草精油、醒目薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、桔精油、胡椒薄荷精油、芳樟葉精油、癒創木精油、岩蘭花精油及安息香精油。
秀女精油內的帶有香草甜味的安息香,對於呼吸系統的問題特別有助益,它溫暖、振奮的功效,具有緩解呼吸道不適的療效。
而在睡前使用安息香,能幫助不易入睡的人培養睡意,如果最近的你缺乏信心、無法感受自己的定位,拿出安息香來使用吧,安息香能幫助你排解累積的孤獨、不安,或許明早太陽升起的時刻,你會透過安息香重新找回自己的價值。
且根據研究,嗅聞15分鐘就足以清除呼吸道表面的病毒,但需30分鐘才能讓精油影響細胞內的病毒活動,因此以幫助預防感染的層面來看,大家可以將精油放入擴香儀中,做持續性的室內擴香淨化,但此法缺點是濃度較低且精油耗用量大,若是常到處走動,建議配戴精油磁扣、精油項鍊、使用精油嗅聞棒或定時用蒸氣吸入精油會比較有幫助。精油除了嗅吸抗菌之外還可以放在洗髮精洗髮用在乳液或霜保養臉,都有不錯的功效。
像疫期期間需要長期配戴口罩,皮膚無法呼吸,導致臉部容易爆痘,因此這幾天月姐將《四季精油之秋》加在保養品內塗抹於臉部,皮膚變的比較水潤明亮,膚質也變好許多;《秀女精油》月姐是加在身體乳液當中,洗完澡後塗抹,香味相當舒服,有舒眠作用,晚上也比較好入眠。以上兩款精油月姐都相當喜歡,很推薦大家!!!
🔆以上產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,且每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。
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✨好康推薦大家✨
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春天精油(抗菌)1瓶1280元
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同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|毛髮の奧秘—醫生拆解8大體毛功能 肛毛陰毛勿亂剃原來好有用 人體運作精細複雜,難以了解每個部位的功能,例如不起眼的毛髮,別以為它們可有可無,早前有潮文作者自行剃掉肛毛後帶來各種不適,甚至影響放屁功能!記者詢問皮膚科專科醫生胡惠福,解釋毛髮用途,他指毛髮很有用,不要隨便剃! 胡惠福醫生解釋,毛髮主...
調節皮膚功能 在 Q比精油小學堂 Facebook 的最佳貼文
#苦橙葉精油 #petitgrain 源自於苦橙樹,在傳統使用上有長久的歷史~大部分來自巴拉圭🇵🇾、義大利🇮🇹....
它帶有淡淡的香甜及橙葉清香,花香與木質香交替散發,持香度佳💞,是古龍水常見的成分~其化學分子近似橙花,鎮定效果雖比橙花微弱,但依舊非常適合憂鬱患者使用唷😊~
而且內含 #沉香醇 #乙酸芳樟酯,這組合非常適合 #鎮定神經系統,可以大大提升睡眠的質量唷😴~
苦橙葉精油價格平易近人,所以又被稱之為 #窮人的橙花 #平民的橙花
#精油知識+
#橙樹 是精油世界裡的大功臣🙌🏻,不同部位可以萃取出不同的精油,分別是 #苦橙葉 #苦橙花 #甜橙🍊
#調節皮膚功能
#放鬆痙攣肌肉
#天然殺菌劑
#消化問題
#頭皮屑
#除臭
Q比說:如果你還在數羊🐏,趕快用起苦橙葉精油吧~
https://youtu.be/4QyR32u9qOg
調節皮膚功能 在 果籽 Youtube 的最佳解答
|毛髮の奧秘—醫生拆解8大體毛功能 肛毛陰毛勿亂剃原來好有用
人體運作精細複雜,難以了解每個部位的功能,例如不起眼的毛髮,別以為它們可有可無,早前有潮文作者自行剃掉肛毛後帶來各種不適,甚至影響放屁功能!記者詢問皮膚科專科醫生胡惠福,解釋毛髮用途,他指毛髮很有用,不要隨便剃!
胡惠福醫生解釋,毛髮主要有三大功能,「第一是防曬,頭髮能保護頭皮,減低紫外線對頭部的直接傷害; 第二是保護,如鼻毛可以阻擋空氣中的灰塵及細菌,減低感染風險。除了鼻毛外,眉毛也可阻擋灰塵進入眼睛,當有灰塵觸碰睫毛,眼睛會反射性地緊閉。第三是調節體溫,毛髮可以控制熱力散失,冬天抵禦寒冷,亦有散熱功能,夏天幫助揮發汗水。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210222/5SIWJBVKLVCHLHDYXD3CCTUL7M/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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調節皮膚功能 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「益生菌2.0大未來:人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
訪問作者: 蔡英傑
內容簡介:
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
亞洲益生菌權威30年研究總集成
超越腸道研究範疇,「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性
★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
★以專業評比剖析「市售益生菌產品」最可信賴的保健指南
人體微生物失調,是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福,成為可生存的「適者」?必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維!本書作者費心整理數十年研究試驗之成果,集結全球各國先端益生菌研究發展現況,並與世界頂級專家交流,高規格評比市售益生菌產品之品質,詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果,希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能,找到最適合個人的保健產品,並用正確的方法補充益生菌,學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命,當共生菌失衡﹅失守時,人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色,介入時機﹅菌株種類與數量,什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維,是一門人人都得學會的自我保護課程。
本書深入解析大自然界看不見的巨大力量,人體內天天上演的「共生菌」與「病原菌」激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒,現代人「體質」與「精神力」皆快速黑化,我們能做的是:相信科學數據、不隨便跟著感覺走;認識優質益生菌,增加免疫力後援,保護與壯大體內共生菌。
▲重新發現你的百兆共生菌
.人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
.人類基因數量與小小的果蠅相仿,只有兩萬多個基因,而人體共生菌的基因體總和,卻是人類基因體的千倍以上!
.腸道中的嗜脂陰性菌,其實是幫我們回收消化不完全的脂肪,避免浪費資源,結果因為我們實在吃太多脂肪,嗜脂菌大量繁殖,引起全身慢性發炎,它們無端被歸類為壞菌,真是太冤枉了。
.自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒,腸道、皮膚、口腔,都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒,則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
.母乳不但有菌,種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖,是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元,也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
.90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道,而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變,都和腸道菌有關。
.飲食習慣和環境對於腸道菌的影響,大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族,腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60%。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富,較少感染呼吸道疾病。
▲超前布署!用益生菌養好人體百兆共生菌
.歐美有80%以上的醫生會推薦使用益生菌,對益生菌越了解的醫生,推薦意願越高。
.優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效,至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等,則是特殊菌株才有的高階功效。
.益生菌對健康的好處說不完:有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌,改善發炎,預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力,有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌,治癒率極高。
.益生菌為精神疾病防治帶來新契機!憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等,這些症狀共通的關鍵詞是:免疫、發炎、腸道菌,因此都有益生菌介入的機會。
.掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識,買對產品,吃出健康。例如:坊間流行自己製作優酪乳,若使用「市售優酪乳」作為菌母時,發酵菌(嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌)會優先生長,但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」,也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳,喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母,也可能發酵力太弱,萬一「雜菌」長出來就麻煩了,所以不推薦DIY優酪乳。
作者簡介:蔡英傑
日本東京大學農學博士。
現任:陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事,以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
曾任:陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授,東京大學生物科技系客座教授。
創設:台灣乳酸菌協會(擔任第一、二屆理事長)及亞洲乳酸菌學會聯盟(擔任第二、三屆會長)。
著有:《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。
作者粉絲頁: 蔡英傑教授腸命百歲會談室
出版社粉絲頁: 方舟文化
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調節皮膚功能 在 林子民中医师 Youtube 的精選貼文
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何謂「水療」?
在現在的康復中,水療的應用越來越廣,水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段,但在一般觀念中,一說到水就會想到游泳,洗浴等,那麼什麼是水療呢?水療對人體有哪些影響呢?
什麼是水療?
水療(Hydrotherapy ,HT):包括體內水療和體外水療,通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分,以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。
水中運動療法則是水與運動的結合,利用水的特性使患者在水中進行運動訓練,來治療運動功能障礙的療法。
水療對人體的影響
1、對皮膚的影響:皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用,除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外,還影響內分泌免疫功能等。
2、對心血管系統的影響:水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。
3、對呼吸系統的影響:水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。
4、對肌肉的影響:溫熱作用可以緩解肌肉痙攣,提高肌肉工作能力,減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。
5、對血液成分的影響:全身水療能引起血液質量的變化,比重、黏稠度增加,血紅蛋白增加14%,紅細胞增加百萬以上,白細胞也有增高。
6、對泌尿系統的影響:腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似,不同溫度的水療,對腎臟及汗腺可引起不同反應,溫熱刺激,能引起腎臟血管擴張。從而利尿。
7、對神經系統的影響:全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異,皮膚有豐富的感受器,溫度刺激由心神經傳導中樞,引以各系統的反應。
8、對汗腺分泌的影響:在熱水浴的作用下,汗腺分泌增加,排出大量汗液,有害代謝產物及毒素也隨之排出。
9、對新陳代謝的影響:新陳代謝與體溫有著密切的關係,在體溫升高和氧化過程加速的情況下,身體基礎代謝率增高,組織溫度降低時,基礎代謝率則降低。
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調節皮膚功能 在 不同的營養素影響皮膚的彈性、緊緻、皺紋、老年乾燥 的美食出口停車場
維生素D也與神經內分泌功能有關,參與調節發炎性皮膚病和免疫系統。 維生素E 脂溶性維生素,從植物性食物中可攝取到。維生素E ... ... <看更多>