只要我們真實的生活著，就將面臨無數問題。
問題不一定是消極的，
它往往意味著過渡、發展的第一步！
我們生活中的每個學習步驟都伴隨著對錯誤觀念的糾正。
當我們用智慧努力克服這些考驗與挑戰時，
它們就會轉化為寶貴的經驗和嶄新的機會⚡️
一起瑜珈，一起活在當下🙏
近期瑜珈特別課更新給大家：
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讓我們一起將自己的意識放在呼吸上。放開任何操縱它的傾向，僅僅將呼吸視為呼吸，試著去感受呼吸：深或淺，快或慢，粗糙或光滑，均勻或不均勻。 ... <看更多>