《俗女養成記》第二季的倒數第三集,名為〈愛的斷捨離〉,為和解在鋪陳。斷捨離背後的原因,是生活再度碰壁了,是情感產生變化了,日復一日的麻痺感讓人遍尋不著自我,為他人的期待而活,為飄忽不定的未來而奮鬥,「自我」漸漸隱藏在種種謊言與困厄底下,以為堅固無隙的一切始終還是如此脆弱。
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忽然想起,很多人不喜歡《愛在午夜希臘時》,因為太真實,太無解,伊森霍克當時分享了一段頗有意思的解讀,他表示,大家總會認為,人們為了某事吵架就宣告著關係觸礁,或導向不好的發展,但往往負面情緒才是真實的。如果我們靜下心來回顧過往的人生,可能會發現,至痛至深的部分才是真正令人成長的,夫妻、伴侶、親子關係亦如是。
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回望蔡永森與陳嘉玲的爭執內容,成長背景不同、家庭環境不同,造成一段關係的裂痕,乍看之下或許合理,但真是如此?又有哪兩個人的成長背景、家庭環境、經濟能力、觀念認知可能徹底一致?再者,假使達到一個程度的相似,豈非就只是換了說法的「門當戶對」?這些矛頭在在指向著「深層溝通失調」,卸下偽裝後,仍會發覺每個人都以自己的方式愛著對方,守護一段感情,維繫一個家庭。
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越是親近之人,會有越多事情難以啟齒。
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蔡永森努力成為一個好男人,藏起過去的自我,盡量體貼、關心、容忍,並擁有穩定的收入;陳嘉玲將責任一肩攬在身上,買房、生子、力爭上游,不願示弱、不輕言求助,認知中有你,有我,卻沒有我們,因此為親密關係帶來傷害,傷害的是對方的自尊;那欠栽培的媽媽為了一個家,長年省吃儉用、相夫教子、委曲求全,直至兒女離巢、丈夫疑似不忠之時,才察覺自己已毫無價值可言;而選擇留下繼承家業的長子,實至名歸的模範爸爸,實則滿是缺點,亦非聖人,為了人生路上的遺憾,不惜承受妻兒的指責與難以諒解。還有,一直沒有選擇權的陳嘉明,每個人以愛之名幫他鋪好一條康莊大道,他的生命走向,自我意識,在群體中縮得極度渺小,所作所為盡是應該做的,而不是真心想做的。
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若設法梳理這些「自我」,牽扯的權力關係或是非對錯,會顯得過於冰冷、尖銳,而這一直《俗女養成記》最動人之處,以不曾完美,但溫暖真實的人性情感,細細填補家人間一格一格的空隙。小杜坐在地上含情脈脈的目光,湧動著認同與憐愛;以及,小嘉玲記憶裡那不知所措又滿是自責的情緒反應,早已證明自己擁有全世界最好的爸爸。價值既存在於自我身上,也存在於朝夕相處的所愛之人眼裡。
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有時候生活的無解,並非沒有答案,答案俯拾即是,但得要自己去尋回、去攫取,而斷捨離的過程,莫屬將人生的難捨處、易捨處看得更加清楚。
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#陳竹昇真的是天下最完美的模範父親
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅阿畫,也在其Youtube影片中提到,遠距離感情發生變化 真的有辦法靠一個人就能夠挽回嗎? ▶ 如果喜歡別忘了按下訂閱:https://reurl.cc/v1Wmdk ———————————————— ▶【阿畫第二頻道】日常廢片 https://reurl.cc/5qkMOv ▶【阿畫】粉絲團 https://bit.ly/2pRPi...
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從我們的角度來看,誤解、衝突、性格差異,甚至是憤怒的口角,這些都不是愛情的殺手。自我辯護才是。
自我辯護,並不是那種我們在犯錯或跟伴侶對小事意見不合時,傾向使用的普遍自我辯護,例如誰忘了蓋沙拉醬的蓋子、誰忘記繳水費。這種常見的自我辯護,能暫時讓我們覺得自己並不笨拙、不無能,也不健忘。不過,真正會侵蝕婚姻的自我辯護,目的並不是維護我們的實質行為,而是極力維繫自我形象。
這有兩種可能,第一種是:「我是對的,你是錯的。」再來則是:「就算我是錯的,那真是遺憾,但這就是我。」(伴侶吵架)之所以無法找出解決方法,就是因為他們都在替根本的自我形象辯解。他們非常重視這些屬於自己的特質,而且不希望有所改變,或是認為這都是與生俱來的性格。他們不是在告訴對方:「關於那件事,我的記憶是對的,你的記憶是錯的。」而是:「我是對的那種人,而你是錯的那種人。因為你是錯的,所以無法欣賞我的優點。更蠢的是,你甚至認為我的優點是缺點。」
每段婚姻都是獨一無二的故事。但婚姻也跟所有故事一樣,都受制於伴侶雙方各自扭曲的認知和記憶。這些扭曲的認知與記憶,能維繫雙方各自對這段關係的認知和解讀。(雙方)正面臨婚姻金字塔中的關鍵抉擇時刻,面對「我愛此人」跟「此人行為讓我抓狂」所引發的失調,他們為了消除失調跨出的那一步,有可能讓他們感情更融洽或是令關係徹底破裂。
伴侶的瘋狂行徑會引出一些關鍵問題,而他們必須決定該如何回答這些問題:他/她之所以有這些行徑,是因為性格中有無法改變的缺點嗎?我能忍受這些行徑嗎?這些行為會構成離婚的原因嗎?有沒有辦法找到妥協的方式?雖然想起來根本是天方夜譚,但我有沒有可能從伴侶身上學到什麼、或改變自己的行事作風?
此外,他們也要決定該對自己的處事作風抱持何種觀點。打從出生就跟自己相處到現在,他們難免會覺得「自己的作風,理所當然,而且是無可避免的。在自我辯護的阻撓之下,伴侶都不會捫心自問:「我有沒有可能是錯的?我有沒有可能犯錯了?我有可能改變嗎?」
婚姻問題越積越多,雙方各自發展出一套內隱理論(當事人通常不知道自己心中有這些想法),並用這套理論來解釋對方是如何破壞婚姻的。一旦我們發展出內隱理論,確認偏誤就會出現,使我們無法看見其他不符合理論的證據。針對自己與其他人的行為表現,我們的內隱理論有兩種版本。
第一種是將原因歸咎於外在情況或環境:「銀行櫃員對我發火,因為她今天工作量太大。銀行人手不足,沒辦法應付排隊人潮。」或者我們會說那個人本身有問題:「銀行櫃員對我發火,因為她本來就很沒禮貌。」
然而,解釋自己的行為時,自我辯護則是讓我們對自己拍馬屁,我們將好的行為歸因於自己,將壞的行為推給外在情境。做出傷害別人的舉動時,我們很少會講:「我之所以這麼做,是因為我性格殘忍、沒血沒淚。」我們通常都說:「我被激怒了,換作是別人也會這麼做」、「我別無選擇」,或是「對,我是說了一些惡毒的話,但那不是我的本性,因為我醉了」。
不過做出慷慨助人或英勇的行動時,我們很少會說自己之所以這麼做,是因為被煽動、喝醉、別無選擇,或是因為電話那頭的男子讓我萌生罪惡感,所以才捐錢給慈善團體。我們之所以有這些善舉,是因為本來就很慷慨熱心。
感情融洽的伴侶會把這種寬以待己的模式,延伸應用在另一半身上。他們會原諒對方的過失,認為這些過失是外在因素所致,並且肯定對方體貼細心的舉動。假如對方做了一些未經深思的舉動或顯得心情暴躁,另一方不會認為這是對方的錯,而是情境所致:「他現在真的壓力很大,好可憐」、「我可以理解她為何對我發脾氣」、「她這幾天剛好背痛」。不過,假如其中一方做了特別貼心溫暖的事,另一方就會歸咎於伴侶天生的善良本質與溫柔性格。老婆可能會說:「親愛的老公無緣無故送我花,他真的是最貼心的男人。」
看待另一半時,幸福的伴侶總會往好處想,但感情不睦的伴侶則徹底相反。假如另一半做了什麼體貼的事,那都是因為一時僥倖或情勢所逼:「他是買花給我沒錯,但那都是因為他同事買給他們的老婆。」假如另一半做了什麼粗心或煩人的事,那就是性格缺陷使然:「她對我大發脾氣,因為她本來就是個賤人。」
內隱理論會造成強大的後續效應,因為除了影響各個面向之外,內隱理論會影響伴侶吵架的方式,甚至主導伴侶爭執的目的。假如爭執的前提是雙方仍是好人,只是做了件錯誤但可導正的事,或因為在一時情勢所逼之下做了一些蠢事,那一切都還有修正和妥協的希望。不過這裡也一樣,感情不睦的伴侶會顛倒這項前提。
為雙方都是自我辯護專家,大家都把對方不願改變的原因歸咎於人格缺陷,卻將自己不願改變的原因解讀成性格優點。如果他們不想承認自己錯了,或是不願調整造成另一半困擾或不快的習慣,他們會說:「我也沒辦法。我生氣的時候,講話本來就比較大聲,我就是這樣。」
大聲抗議說「我就是這樣!」的人,其實很少將這種寬以待己,的自我辯護用在伴侶身上。反之,他或她有可能將這種說法,轉換成令人惱火的侮辱:「你就是這樣,跟你媽一模一樣!」通常這種評論指的不是你媽精湛的烘焙技巧或跳探戈的才華。這種說法指的是你遺傳到你媽,而且已經改不了、無可救藥了。當人感到自己無法改變任何事的時候,我們會覺得受到不公平的指控,就像被批評身高太矮或雀斑太多一樣。
社會心理學家朱鄧尼發現,比起因為你做的事情被批評,因為你是個什麼樣的人而受批評,會引發更深刻的羞恥和無助感,讓人想躲起來或消失。遭受批評而感到羞恥的人,因為無處可躲,也擺脫不了那股凄凉的羞辱感,導致他或她往往會憤怒反擊:「你讓我覺得自己做了一件罪無可赦的事,因為我很惡劣、很無能。但我根本不覺得自己有這麼糟糕又沒用,你才該因為羞辱我而被指責。」
等到爭執演變成羞辱和責備時,爭吵的根本目的就變了。雙方已經不是在努力解決問題,或是試著讓另一方改變他或她的行為。吵架的目的只是要傷害、侮辱、訓斥對方。這就是為什麼羞辱會讓人再次以更激烈的方式自我辯護,拒絕與對方妥協,並引發關係中最具殺傷力的情緒:輕視。
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本文摘修自社會心理學經典書籍《錯不在我:為什麼我們會替愚蠢的信念、錯誤的決定和傷人的言行辯解?》,作者卡蘿.塔芙瑞斯(Carol Tavris)與艾略特.亞隆森(Elliot Aronson)兩人皆為美國社會心理學家。
本書不談艱澀難懂的心理學理論,而是從豐富多元的案例故事著手,幫助讀者了解,只要意識到自身偏誤、了解偏見的運作模式,並集中注意力在自己的心理機制缺陷上,我們就能發揮更多力量來控制認知偏誤,更聰明的決策、思考、看待世界。本次好書由 大牌出版‧出版大牌 發行。
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認知失調原因 在 心靈解讀圖書館 Mind library Facebook 的最佳貼文
思覺失調症?
一位媽媽幫她的女兒預約了解讀,她的女兒現在大學二年級,高中時被醫生判定有思覺失調症~
當天媽媽陪著女兒一起來,開始進行解讀時,媽媽要女兒自己表達想要說的事~
妹妹雖然大二了,但是表達的言詞上很像只有要進入國中的年紀,不是智商問題,是沒有20歲應該有的成熟度~
我在讀取妹妹的靈魂紀錄歷程時,出現的都是這一世的紀錄,妹妹有很深沉的孤獨感,是一種被拋棄的那種,我用聊天方式,問了妹妹一些生活上的事,妹妹只有簡單回應,她總是看著媽媽來回答我~
這位媽媽告訴我,女兒高中因自殘被判定思覺失調症後,她就從職場退下來照顧她,一直到現在,女兒還是很黏她,這也是來解讀的主要原因。
這場解讀,除了告訴這位媽媽,妹妹是一個地球新靈魂,對很多事理解力較慢也較膽怯,對社會人際互動需要更多的適應外(來地球次數很少的意思),更重要是需要幫妹妹做心理的引導~
當下我已知道,妹妹不是真的【思覺失調症】~
妹妹創造自己是【思覺失調症】,是想要得到媽媽更多的關心與照顧~
後面就弄假成真,被外靈有機可趁,影響她的意識,擾亂原本的她,讓妹妹形成人格精神錯換~
我問了妹妹為何黏著媽媽?
妹妹說:因為媽媽是我的~
我說:媽媽本來就是妳的媽媽啊~
妹妹說:不是,現在才是我的
當這位媽媽聽到這樣回答時,就告訴我,她們小時候,媽媽都在上班,也常加班,對他們的照顧就疏忽了~
【他們】?
媽媽說還’有一位弟弟~
妹妹馬上說,我小時候媽媽都只有抱弟弟~
媽媽說:當時她很忙也沒有想太多~
她自己心裡有想到,女兒生病可能就是她忽略了她的需要~
另外妹妹有人際互動障礙,不懂得如何與同學互動(這通常是新靈魂最容易產生的問題’)
當在家裡無法得到關注時,在學校又有人際關係障礙時,
自己就會陷入沉重的自我世界~
妹妹她有著自己非常好的智慧,但是自小膽怯沒自信缺乏被關注,就不會使用自己智慧,這就讓外靈影響了原本的自我意識~
我用引導方式與妹妹聊,我說了一個星球故事,顯然她很喜歡也有共鳴,一開始她都不看我,眼神看著媽媽一面與我對話,慢慢她頭轉過來,先低頭回應我,再接著就看著我說,她越講越多,接著就停不下來的講了很多在學校的事,還有在家裡的一些事~
妹妹說話中間,這位媽媽說了幾句:【這些事我都不知道~】
我問妹妹,這些事都是真實發生的嗎?
她很堅定說: 是
那妳當時怎麼不告訴爸爸媽媽?
她說: 我不知道我該告訴爸媽~
不知道?
【是的,這就是她的自我認知,她被干擾影響所呈現出的偏執性格】
另外她的世界,呈現出必須是【她想要的、認知的】方式進行~
所以她認定小時候那個只抱弟弟的媽媽,不是媽媽!
只有她被判定生病後,照顧她陪伴她的 才是媽媽~
接著她告訴我,我有男朋友喔,老師妳可以幫我看看我男朋友,我想畢業就跟他結婚~
當下我是有點錯愕妹妹怎麼突然轉到這個話題~
我說: 哇,好幸福喔,那妳現在有沒有比以前快樂~
她說有啊~
有媽媽跟男朋友,我就很開心~
我說,那妳已經沒有【思覺失調症】了喔!
她說,可是醫生說,我還要吃藥!
我說: 妳有這麼多人愛妳,還需要【思覺失調症】嗎?
她突然哭起來說: 可是我沒有的話,他們會愛我嗎?【他們指媽媽跟男友】
媽媽說:當然會愛妳啊~
我就請她讓我看男友的照片~
我一面告訴她,男友很帥,妳們很配喔~
她又擦擦眼淚很開心地回我,他對我真的很好~
這時~媽媽似乎有話要說,後來也沒有做過多的表達~
我跟媽媽說,請放心,她會越來越好的~
她也沒有病,請讓她多與人互動,可以去打工或多參加一些活動~
她的愛情也會成為她的力量~
媽媽是擔心那個男生會讓她傷心,到時是否會讓心理病再度產生?
我明白媽媽的擔憂,妹妹很單純,但是她的男友也不是複雜的男生,他們是搭配好的一對小情侶~
他們是來給彼此支持的~
他們還年輕,未來的事也不是現在來論斷的~
我跟妹妹說,接著你不需要再去看醫生,換你要開始照顧關心媽媽,可以嗎?
她說我真的不用吃藥了嗎?
我說: 只要妳願意,我們現在就來送走這個病原~好嗎?
她點頭~
接著我就請她閉上眼睛,請她心裡一面重複默念謝謝你、我愛你~
我開始跟這位靈體對話溝通,請祂離開,並給祂滿滿光的祝福~ 【溝通一些時間,這位靈體才願意離開….】
整個解讀完成後,在他們要離開前,我才與這位媽媽提這到外靈影響的事~
個案故事其實還有一些特別的內容,基於隱私,僅與大家分享上面部分~
這個故事
最主要是跟大家分享,有些心理身心的病症,並不完全真的是病~
會產生這種現象,很大原因都跟從小原生家庭狀態有關,在心裡缺乏且偏離正常的生活需求中,隨著年紀增長,也自我解離~
另外有一種《多重人格》不少也是在成長過程中,不知覺的自我解離時,被多個外靈介入,共生後衍生出來的多種人格的心理狀態~
#有一部小說【24個比利-多重人格分裂的紀實小說】
敘述的是一則真實的故事。【威廉.密里根】是美國史上第一位犯下重罪,結果卻獲判無罪的嫌犯,因為他是一位多重人格分裂者。」…
想了解的朋友都可以在網路上搜尋到這本書及完整的故事說明~
在靈魂解讀中,有各種的生命歷程故事~
無論有多辛苦艱難的議題,只要當事人願意,都可以在屬於個案的 訊息當中,找到最適合自己的方法,走出陳年或當下的糾結點~
讓自己能有機會自在的接續人生下個旅程~
能學習用不同角度去看待自己的人生計畫~
這才不需此行~
感謝個案們的信任,感恩上師們的協助,讓這個故事的議題圓滿~
#我期許自己能成為一個祝福獻給我所遇到的每一個人
🌈❤Peace&Love
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認知失調原因 在 郭老師語文學堂- 【心理人的文學筆記】認知失調文 - Facebook 的美食出口停車場
(3)王爾德:「人生兩個悲劇,第一個是想得到的得不到,第二個是想得到的得到了。」 (4)卡夫卡:「我是自由的,那就是我迷失的原因。」 (5) ... ... <看更多>
認知失調原因 在 認知失調】為甚麼行為跟思想做的總是不一樣心理學上的矛盾 的美食出口停車場
哈囉,大家好,這裡是武清流的頻道,我是WEI,當你遇到與自己想法有所衝突的事情發生在眼前你會怎麼做呢?你會試圖改變這一切或者按照俗話說的, ... ... <看更多>