影片內有跑步【跑步目標設定小工具】。
Youtobe完整版 : https://youtu.be/LcThUFe6X1I
#一對一肌力訓練 #包班包場訓練
🌶#肌力訓練
▪️ 訓練日誌
▪️ 肌力訓練
▪️ 動作控制
▪️ 單腳撐起自己體重
.
🌶#跑步
▪️ 跑步訓練班
▪️ 跑姿優化
▪️ 間歇訓練
▪️ 臺北馬拉松
#跑者肌地 #跑步 #重訓 #肌力 #健身 #小偉教練 #週三班 #週六班 #臺北馬拉松
☎️ 0930-792287
📍台北市中山區新生北路三段84巷47號1樓
🚇中山國小捷運站(步行550公尺_7分鐘)
🚇圓山捷運站(步行850公尺_11分鐘)
🅿️ 新生高架民族-農安停車場
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過49的網紅Wei-hung Chiu,也在其Youtube影片中提到,每週回顧過去一週訓練執行狀態,期待能健健康康的往前跑。跑步訓練需要完成哪些內容呢?本週我們執行了Long Run 及肌力訓練,我們練了什麼呢..一起看下去唷 0 則留言...
「訓練日誌」的推薦目錄:
- 關於訓練日誌 在 小偉 Running Coach - Wei Facebook 的最佳貼文
- 關於訓練日誌 在 小偉 Running Coach - Wei Facebook 的精選貼文
- 關於訓練日誌 在 小偉 Running Coach - Wei Facebook 的最佳解答
- 關於訓練日誌 在 Wei-hung Chiu Youtube 的最讚貼文
- 關於訓練日誌 在 Wei-hung Chiu Youtube 的最佳貼文
- 關於訓練日誌 在 狂人JoJo Youtube 的最佳貼文
- 關於訓練日誌 在 2019-訓練日誌 的評價
- 關於訓練日誌 在 訓練日誌|魔鬼藏在細節裡|Feat.陳晏宇、黃郁婷- YouTube 的評價
訓練日誌 在 小偉 Running Coach - Wei Facebook 的精選貼文
#小偉訓練日誌 #一分鐘小教室
我的鞋子破了🥲🥲🥲
耐力跑 Day 1
#練一波 跑步課程,等你來參加🎉
#跑者肌地 #小偉教練 #週三班 #週六班
🌶#肌力訓練
▪️ 訓練日誌
▪️ 肌力訓練
.
🌶#跑步
▪️ 跑步訓練班
▪️ 跑姿優化
▪️ 間歇訓練
▪️ 角嘴訓練
#跑者肌地 #跑步 #重訓 #肌力 #健身
☎️ 0930-792287
📍台北市中山區新生北路三段84巷47號1樓
🚇中山國小捷運站(步行550公尺_7分鐘)
🚇圓山捷運站(步行850公尺_11分鐘)
🅿️ 新生高架民族-農安停車場
訓練日誌 在 小偉 Running Coach - Wei Facebook 的最佳解答
Day 1 怎麼了🤔🙋♂️
耐力長跑為馬拉松運動中,專項性高的訓練單元。#看看小偉避蝦慢
#練一波 跑步課程,等你來參加🎉
#跑者肌地 #小偉教練 #週三班 #週六班
🌶#肌力訓練
▪️ 訓練日誌
▪️ 肌力訓練
.
🌶#跑步
▪️ 跑步訓練班
▪️ 跑姿優化
▪️ 間歇訓練
▪️ 角嘴訓練
#跑者肌地 #跑步 #重訓 #肌力 #健身
☎️ 0930-792287
📍台北市中山區新生北路三段84巷47號1樓
🚇中山國小捷運站(步行550公尺_7分鐘)
🚇圓山捷運站(步行850公尺_11分鐘)
🅿️ 新生高架民族-農安停車場
訓練日誌 在 Wei-hung Chiu Youtube 的最讚貼文
每週回顧過去一週訓練執行狀態,期待能健健康康的往前跑。跑步訓練需要完成哪些內容呢?本週我們執行了Long Run 及肌力訓練,我們練了什麼呢..一起看下去唷
0 則留言
訓練日誌 在 Wei-hung Chiu Youtube 的最佳貼文
不小心跑破鞋子~~
訓練日誌 在 狂人JoJo Youtube 的最佳貼文
FB|邱怡澍Joyce IG|just_be_joyce
唱跳舞台真的圓夢再圓夢!
希望之後有機會能帶給大家更多不一樣的Joyce
基本功還不足的我 繼續努力中 大家敬請期待~
純唱歌部分: https://www.youtube.com/watch?v=blTBC6mPG5o
訪談+介紹影片+唱歌+老師評語:https://www.youtube.com/watch?v=ugHKIOl_CSQ&t=6m58s
#超級紅人榜 #邱怡澍 #台灣小姐 #唱跳 #飲淡薄 #914
訓練日誌 在 2019-訓練日誌 的美食出口停車場
Facebook. facebook · 1. 2. 1. 5. 2. 1. 2. 1. See More Photos… 2019-訓練日誌 by 豪教練的健身與生活. Loading... Try Again. Cancel. Loading... Loading... ... <看更多>