一起經歷過的 #天空之鏡。。。
#跑步路線 #西環 #識去一定要等落雨去
西 環 跑步路線 在 我係SporTi Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，｜返工血淚史｜來回塞車五個鐘 工程師跑步返工兩年 觀塘跑返上環當練馬拉松：見人塞紅隧最爽 居於觀塘的工程師Falcon是長跑好手，兩年前因下班塞車，開展了「通勤跑」，即以跑步上下班代替搭車，出自日本超級馬拉松運動員關家良一，外國則以「Run Commuter」形容跑步上下班的人。Falcon更成立了...
西 環 跑步路線 在 鄧新詮 Lao Deng official Facebook 的最讚貼文
相信有看強風吹拂的跑友們，都知道白樺湖是主角們合宿的好地方，這次有機會去聖地巡禮，拍了幾張照片，其中拿下今年箱根駅伝優勝的「東海大學」在2017年，也有來到此處，進行短期合宿，之後便在白樺湖環湖慢跑路線設立規則看板，簡單的為有興趣的跑友們翻譯成中文如下:
⛰亞高原健康增進區域
白樺湖慢跑路線位在標高約1400m的「亞高原」，全長約3800m，路面使用PU材質鋪裝，是對腳的負擔較小的跑步路線。在平地與高原之間的「亞高原」，能給予身體適當的負荷，對於賽事所需要的速度訓練也可以保持住應有強度(越高的海拔將會因為越稀薄的氧氣而導致訓練強度低下)。另外，把附近的車山高原、女神湖區域的跑道與越野跑道、登山路線……妥善利用，可以使訓練種類更多元化，但請遵守好相關規則與禮儀，在美好的大自然中，用全身好好享受運動的樂趣。
⬆東海大學陸上競技部驛傳監督 兩角 速
⚠白樺ぐるりん的跑者禮儀!
⭕跑在人行道的車道側。
⭕速度比較快的跑者請沿著逆時針的方向跑。
⭕在超越前方跑者時，記得出聲提醒。
⭕人多擁擠時不用太執著秒數，保持游刃有餘的配速。
❌團體跑步時請不要排成一個大集團。
❌跑道上不能使用煙火、香菸或任何與火相關的東西。
❌不做讓人困擾的行為。
附上當時東海大合宿片段:
🔗https://www.youtube.com/watch?v=lxeLgBkUV4o&t=52s
#霧ケ峰合宿|#白樺湖|#風が強く吹いている|#支持森跑台灣才會好
西 環 跑步路線 在 Huawei Mobile Facebook 的最佳貼文
【WATCH GT】 跑友體驗心得 - 陳永祺
👉 前往完整心得：hyperurl.co/wbr1ih
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#3/2新竹塞納河畔賞櫻與華為Gt智慧手錶試戴心得
這次參加了華為GT-436智能手錶舉辦於竹東『新竹塞納河路跑活動』；短短兩個半小時的體驗僅僅只能試用其中幾項的功能並分享我的使用心得。
GT-436有時尚簡潔的鏡面外表、功能齊全卻不花俏、兼顧一般傳統腕錶的大方得體，使用介面上明確指示好上手；在我使用的幾隻智能手錶中最兼具功能、外觀跟耐用的。我想運動手錶的功能愈來愈多，適應每個人不同的運動習慣，個人認為運動手錶除了外型及上手之外，最重要的是找適合自己的。在短短的幾個小時體驗、我確認華為GT-436在跑步方面可以提供我足夠的資訊以及樂趣。手感好再加上快速GPS定位使用起來非常得心應手。
華為GT-436除了跑步模式外，我還會使用到的還有游泳模式；之前使用的智能手環都有蹬牆值圈數計算不准的問題、之前使用的智能運動手環常常有極大誤差、同一個泳池就有40公尺跟60公尺的誤差值，不曉得華為GT-436在游泳的演算法是否跟在跑步一樣優秀？
如果硬要說華為GT-436的不足，就是對我來說，本人是資訊工程業有用眼過度加老花的問題，華為GT-436的頁面顯示太多資訊讓我的沒辦法很立即的反應、需要眯眼專注在螢幕上才可以擷取資訊，希望華為可以出放大字體或是語音播報的系統功能。
二個半小時的跑步體驗恐怕無法形容這隻錶的全部功能，GT-436的確是外在有個性、內在好上手的多功能智慧運動手環。
跑步體驗後我把當日的跑步數據下載到app中、發現除了手錶本身硬體很好上手外，app的軟體介面也非常的親民好使用、人性化的操作介面讓人一目了然、方便記錄、分析。自從我開始從事馬拉松體能活動後、家裏的鞋子已經從休閒鞋替換成跑步鞋。以前出門的時候找的總是景點餐廳、現在出門找的都是跑步路線。於是矽谷的野狼溪畔、加州爾灣的湖邊、荷蘭中部森林小徑都留下了我的跑步足跡 。而一隻上手的運動手錶、正是幫我記錄這些美好回憶的最佳載具，華為GT-436無疑是這個最佳選擇，不管是為了想要自我突破、想減重、想身體健康或是想減壓、GT-436伴你左右、謝謝華為提供這次體驗活動、謝謝領航員的陪伴指導、謝謝當天的風和日麗。
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📍華為體驗店
台北大直ATT、台北微風南山、台北三創、桃園統領、苗栗尚順、台中文心秀泰、嘉義秀泰、台南南紡、高雄新堀江、高雄夢時代
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#運動生活動靜皆宜 #智慧訓練跑越極限
西 環 跑步路線 在 果籽 Youtube 的精選貼文
｜返工血淚史｜來回塞車五個鐘 工程師跑步返工兩年 觀塘跑返上環當練馬拉松：見人塞紅隧最爽
居於觀塘的工程師Falcon是長跑好手，兩年前因下班塞車，開展了「通勤跑」，即以跑步上下班代替搭車，出自日本超級馬拉松運動員關家良一，外國則以「Run Commuter」形容跑步上下班的人。Falcon更成立了通勤跑者群組，跟同好分享跑步路線、心得和推廣本地通勤跑。
Falcon曾經在元朗和屯門居住，兩三年前在數碼港和黃竹坑上班，「最開初我也跟大多數人一樣，也是很晚才睡，睡到早上最後一刻才起床，吃早餐一定要喝咖啡提神，每天重覆這個生活節奏，你會覺得越來越少時間做其他事。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201219/QQVDZT6KAJBNJB7HYBXPURYPGY/
影片:
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