關於 補氣血食譜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 补气血菜谱大全【心食谱】

补气血食谱. 山药排骨养颜汤 · 雪梨炒牛肉补气血健脾胃的好菜 · 补气补血——阿胶美容糕 · 红芋奶露 · 八珍鸡汤 · 养血补气何首乌紫米粥 · 补气补血养颜当归参鸡汤.

#12. 气血双补- 食疗食谱_食物与饮食指南 - 美食天下

临床上经常出现气血两亏的情况，引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。 气血双补推荐食材. 羊肉 · 阿胶 · 桂圆 · 燕窝 · 红糖 · 红豆 ...

#13. Join - Facebook

32道補氣補血精挑純素食譜http://www.mybezza.live/show/162557 氣血不足的表現有哪些？ 皮膚粗糙氣血對人體的肌膚有重要的營養和滋潤作用。氣血不足則肌膚有失濡養 ...

#14. 女性6大情況易致氣虛血弱中醫3款食療補氣血抗衰老【內附食譜】

功效：烏雞溫中補脾，益氣養血；黨參健脾；北芪補氣；陳皮理氣健脾；淮山健脾胃；紅棗養血；龍眼肉健心脾養血。此湯比較平和，適合易頭暈眼花、易疲勞，怕 ...

#15. 氣血不足？你需要這些食譜！ - 爵士範

氣血 不足？你需要這些食譜！分享：怎麼看才知道的自己氣血足不足呢？1、看皮膚皮膚白裏透着粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。

#16. 氣血虛弱怎麼辦？四款補氣血食譜能幫忙！ - 壹讀

中醫認為「氣為血之帥，血為氣之母，氣能生血，血能載氣，二者不能分開」。氣血不暢者會身體虛弱，那麼我們有什麼辦法可以改善氣血不足的症狀呢？

#17. 血氣足女人才有好氣色女人補氣血食譜的經典做法 - 男爵風

女性受涼極易導致婦科疾病的發生，特別是對卵巢子宮都有很大傷害，而卵巢子宮器官是能決定女人年輕或年老的重要器官。還有一點常年受涼會導致渾身血液流通 ...

#18. 哺乳期補氣血食譜 - 健康猴

... 妊娠、分娩、哺乳，容易耗損氣血，若不及時調養，身體則處於一種氣血失調的亞健康狀態，那具體哺乳期補血補氣吃什麼好呢？ 哺乳期補氣血的食譜1 當歸紅棗排骨湯.

#19. 養生食譜補氣血 - 秀美派

功效：補氣血，養肺潤肺，適合氣血虛弱者食用。 二、砂鍋鳳鵝豆腐. 養生食譜補氣血第2張.

#20. 補氣血--簡單易做的補血食譜. - 人人焦點

補氣血 --簡單易做的補血食譜. · 一、紅白豆腐. 材料：豆腐、熟豬血塊、瘦豬肉、熟冬筍、醬油、食鹽、白糖、白胡椒粉、蔥段、熟豬油、鮮湯以及團粉。 · 二、 ...

#21. 6種補氣血食譜，讓妳不再飽受痛經之苦

6種補氣血食譜，讓妳不再飽受痛經之苦 ... 每個女人，每個月都要經歷煩燥不安或小腹疼痛的那幾天，尤其是未婚或未生育過的女性，痛經更是常見。甚至有些初潮 ...

#22. 15款補血氣食物＋湯水改善手腳冰冷、氣血不足問題！必食紅棗

6款補血氣湯水 · 功效：百合養陰潤顏，紅豆補血養心，經期或平日都可以喝，因為紅紅棗性質平和，特別對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養有很好的效果。

#23. 補氣血養生湯煲湯食譜 - 方格子

補氣血 養生湯煲湯食譜 · 一：養顏的木瓜銀耳湯. 銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發的銀耳下鍋煮開下紅棗關小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了。

#24. 补气养血选冬季6款简单补血食谱推荐 - 凤凰网江西频道

动物肝脏、绿叶蔬菜和瘦肉中均含有丰富的维生素B族和叶酸。 冬季补气养血食谱推荐. 日常生活中如何补血养气，这里给大家介绍了几款非常简单的补血食疗方， ...

#25. 女性補氣血燉湯食譜 - 時尚達人圈

女性補氣血燉湯食譜，女人補氣血的同時就能夠帶動身體新陳代謝加快，這樣也同時達到了美容養顏的需求，食補能夠沒有負擔的滋潤身體，下面和大家分享 ...

#26. 氣血不足未老先衰！收好這4個補氣血食譜，逆齡生長不是夢

人體的氣血生於五臟六腑、運行在經絡之間，是支撐人體運作的基礎。相對於男性而言，女性更容易氣血虛，女性的經、孕、產都離不開氣血，而氣血之間相互 ...

#27. 補氣養血食譜- 健康養生 - 時髦谷

補氣養血食譜引薦：補氣養血食譜。氣血對於每個人來說都是非常重要的，那麼氣血不足吃什麼好呢，一以下是小編精心爲大家準備的補氣養血食譜分享，x想 ...

#28. 補氣食譜-新人首單立減十元-2021年11月 - 淘寶

去哪儿购买補氣食譜？当然来淘宝海外，淘宝当前有234件補氣食譜相关的商品在售。 在这些補氣食譜的疾病有氣血兩虛、氣短心悸、心悸、氣虛和益氣等多种，在補氣食譜的 ...

#29. 補氣血必吃六種食物 - 今天頭條

做法：. 1、圓肉、紅棗洗凈，紅棗去核；豬瘦肉洗凈，切塊。 2、一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升（ ...

#30. 3款補血調經湯水＋6大補血食物－中醫教你改善手腳冰冷！經期 ...

有補脾健胃、益氣養血、強壯身體的作用。含有補充造血必須的葉酸，葉酸這種元素是預防貧血，使細胞正常發育不可或缺的重要物質。 補血食物4 ...

#31. 5個補氣血食譜補出紅潤光澤肌膚 - 健康小屋

分享冬季5個補氣血食療方，讓你擁有身體健康、皮膚紅潤有光澤。 氣血不足食療法1、多吃椰肉《本草綱目》說椰子肉“益氣，去風，食之不飢，令人面澤”。

#32. 女人補氣血食物11種食譜，太有畫面了 - 小確幸健康

女人補氣血食物有哪一些呢？選擇酸奶或燕麥片，早餐包括培根堅果和鱷梨小吃，以及晚餐烹飪番茄，很多人都談到了不同食物的特點，你吃什麼或不吃的東西 ...

#33. 一周补气血食谱 - 360doc个人图书馆

一周补气血食谱. ... 枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血 ...

#34. 有什麼可以補氣血的日常食譜推薦嗎？ - GetIt01

我就不說女人氣血不足是什麼癥狀了，大家都應該懂得。日常能夠有補氣血的食譜很多，但又不能一一列舉出來，只能簡單的羅列出幾個，希望對大家有所幫助。 ...

#35. 气血不足老得快，女人补气血，常喝这款补血粥，皮肤嫩白气色好

在生活中，很多人都会有气血不足的现象出现，尤其对于女性来说， ... 款粥适合大部分人的气血不足现象，有补气养血的作用，下面有详细的做法介绍。

#36. 坐月子吃什麼補氣血推薦月子期補氣血食譜 - Zi 字媒體

作用：黑糯米，又稱「月米」、「補血米」，是月子中產婦補血之佳品，可滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目；加入紅棗和花生后，補氣血 ...

#37. 補氣血粥的做法大全一天中補氣血最佳時間 - 樂哈養生館

糯米和紅棗都是可以補氣血的，紅棗、桂圓各7顆，黑糯米和紅糖適量。黑糯米洗淨，用水浸泡一個晚上，再加水煮沸，放洗乾淨的紅棗和去核的桂圓，煮至米爛後 ...

#38. 女性補氣血吃什麼好？推薦4款食譜補氣血！ - 胤詮

女性補氣血吃什麼好？推薦4款食譜補氣血！ · 1.銀耳紅棗湯. 普通人家吃不起名貴的燕窩，所以只能通過一些平民食物來補氣血。 · 2.黑糯米補血粥. 黑糯米、 ...

#39. 女人補氣血吃什麼好食譜推薦

女人補氣血吃什麼好食譜推薦 ... 氣虛血虛是很多女性朋友都會有的毛病，其實生活中常見的當歸就可以起到補氣血的作用，此外，還有很多食物也是。以下是小編 ...

#40. 女性冬天補氣血食譜三款補血粥簡單易學 - 養生百科書

女性冬天補氣血食譜三款補血粥簡單易學引薦：女性冬天補氣血食譜，女性冬季食療補氣血注意什麼？我們知道女性氣血足才能身體健康，如果女性的氣血不足 ...

#41. 仙女们，这儿有份补气养血的食谱请收下

9月征文挑战仙女们好❤️之前我分享了好几篇经后调理身体补气养血的食谱，受到大家的喜爱，所以今天我再来分享一份我最近的补气血食谱 如果说减肥和 ...

#42. 孕婦冬天補氣血食譜 - 三度漢語網

孕婦冬天補氣血食譜. 立冬節氣代表冬季的開始，這也意味著寒冷 ... 所以在冬天開始的這一天起，準媽媽多吃一些有助於補血益氣的食材，調養好身子過個冬。那麼有什麼呢?

#43. 補氣血健康美麗又長壽 養氣首重飲食營養 顧脾胃補血補氣【補 ...

補氣血 健康美麗又長壽給別人賀年，我們常說:新年新「氣」象；祝別人健康，我們常說:元「氣」飽滿；形容別人精神好， ... 食譜如下，你也可以試試看。

#44. 氣血虛弱的女性推薦食療補虛法 - 鬼穀子

做法：將排骨和小白菜洗干凈，然后小白菜切斷、排骨剁好;將排骨放入開水中焯一遍，然后取出瀝干水分;將蔥姜蒜放入油鍋中爆香;然后放入準備好的排骨進行熬煮;煮半個小時以后 ...

#45. 女性痛經補氣血的食譜- 時尚冬

做法：將烏豆與雞蛋加水同煮即可。 功效：具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤 ...

#46. 氣血不足怎麼補這些食譜得了解 - 養生百科館

氣血 不足怎麼補這些食譜得了解推薦：氣血不足是很多女性共同的問題，所以，為了我們的健康，大家還是得多瞭解一下，那麼，女性氣血不足究竟是怎麼回事 ...

#47. 氣血不足想透過食療來調理？ - 劇多

5、阿膠阿膠是一種最能夠補血的食材了，最常見的做法就是和烏雞一起燉湯喝。女人氣血不足如何調養二：補氣血食譜女人氣血不足不僅面板變得毫無血色，四肢 ...

#48. 女性痛經補氣血的食譜 - 星女圈

做法：將烏豆與雞蛋加水同煮即可。 功效：具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤 ...

#49. 補氣血食譜在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室

關於「補氣血食譜」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 補氣食譜與作法共79 道，步驟詳細成功率高！ - 愛料理補氣補血］，以及新鮮當歸香菇雞湯補氣好好不怕燥、補精益 ...

#50. 春節養氣食譜｜告別頭痛，補氣血的茶飲 - 女人迷

氣血 不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。 ... 春節養氣食譜｜告別頭痛，補氣血的茶飲.

#51. 坐月子補氣血吃什麼這八款食譜有效補氣血 - 媽媽寶寶momhy

坐月子補氣血吃什麼：中藥燉羊肉. 中藥燉羊肉. 材料：羊肉、當歸以及蔥、姜、蒜。 做法：將新鮮的羊肉清洗乾淨，然後切塊備用；將當歸以洗乾淨備用； ...

#52. 【養生食譜】三色雞湯，潤肺、護肝、安神、抗敏、補氣血的超 ...

將雞肉、紅棗、龍眼肉放入鍋中，. 加入2000c.c.過濾水。 ... 放入電鍋中，蓋上內、外鍋蓋，. 外鍋兩杯量米杯的水（360c.c.），按下開關燉煮。 ... 電鍋跳起後 ...

#53. 補氣養血精氣粥 - 中文百科知識

菜譜：補氣養血精氣粥。原材料及做法材料黃精1兩、枸杞半兩、生地黃半兩、麥門冬1兩、蓬萊米1杯、尾冬骨（無油）4兩。作法(1) 米洗淨，泡於清水中。

#54. 最補氣血烏雞燉湯做法你知道嗎？ - 雞百科- 老資料網

最補氣血烏雞燉湯做法你知道嗎？ ... 烏雞湯，是很多女性在平時生活中都會經常食用的，烏雞本身的蛋白質含量非常高，脂肪含量比普通雞肉要少，而且因為骨頭是黑色的，對於 ...

#55. 女人补气血吃什么好8道食谱最有效补气血 - 腾讯

女人补气血吃什么好8道食谱最有效补气血. 微微动漫解说 2019-09-13. 现代年轻人饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐，或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食，特别喜欢 ...

#56. 女人“好氣色”靠調出來！三種食譜告訴你：調理氣血不足

女性很容易出現氣血虛的情況，所以女性保健一定要注意補氣血。通過一些具有補氣以及補血作用的食材，然後科學搭配烹飪出美味的食譜，這樣不僅能夠滿足我們的口腹之欲， ...

#57. 女性補氣血吃什麼好？北鼎養生壺食譜分享 - iFuun

作為一名職場女性，想穿的光鮮亮麗，但是無法阻擋身體的疲勞；想神采飛揚，卻無法阻止痘痘的頻繁光顧…尤其是在夏季，辦公室冷氣一直呼呼的吹著，再趕上經期...

#58. 气虚的人如何调理日常5种食谱快速补气 - 手机搜狐网

气虚的人如何调理日常5种食谱快速补气 ... 红枣6颗，糯米适量，冰糖适量。糯米清洗，再放到锅里，加足够清水大火煮开，再加入洗干净的红枣，煮沸后再用小火慢慢熬煮至浓稠， ...

#59. 氣血補氣粥 - 康健雜誌

功效：桂圓、紅棗補氣血，可改善貧血、失眠；蓮子補脾止瀉、養心安神。但前者糖分較高，糖尿病患者要小心食用。 食譜設計：中國醫藥大學北港附設醫院中醫部.

#60. 老中醫推薦這7款補氣血湯一天換一款都行 - 和盛記蔘藥,漢方正 ...

做法： （1）南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。 （2）紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中。 （3）加水用文火熬至南瓜熟爛為止。 功效： ...

#61. 21清淡（素食）道很好的補氣血食譜，分享給貧血的朋友 - 看頭條

補氣 補血食譜. 1、山藥紫荊皮湯. 材料：山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。 製作方法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗淨，加水適量，一同煎湯。

#62. 夏季如何進行食補，補氣血的，我氣血不足

5、豌豆粥:材料豌豆50克、大米適量。做法:先煮大米，待水煮沸時加入豌豆，直到豌豆煮熟。注意:可空腹食用，每天兩次。

#63. 為什麼生理期前一週都很疲倦、易感冒？中醫推八珍雞湯食譜補 ...

日常飲食上，氣虛體質者在飲食上應多吃些有助補氣血的食物，像是桂圓、核桃、紅棗、枸杞等，或是在經期前喝點紅糖薑茶。同時，盡量避開白蘿蔔、綠豆、冬瓜 ...

#64. 精挑纯素食，32道补气补血食谱，食素者的福利来啦！

气血 不足的表现非常广泛，气虚和血虚可单独出现，也可合并出现。气虚则人体阳气的温煦及气血推动作用不足，表现为畏寒肢冷、疲倦无力等。

#65. 精挑純素食，32道補氣補血食譜，食素者的福利來啦！

功效：滋陰補肺，養血潤燥。 6. 花生油炒木耳. 原料：花生油、木耳、薑、鹽、蔬果粉各適量. 做法：.

#66. 紅棗食譜| 補氣血最好吃南棗！紅棗、南棗、蜜棗功效各不同 ...

紅棗、南棗、蜜棗同是棗子，但它們功效和食法各有不同。你又知道紅棗、南棗、蜜棗應該怎樣吃？原來南棗補氣血能力最好，中醫教你吃棗宜忌和挑選貼士。

#67. 純素補氣補血食譜－－台灣學佛網

材料：山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。 制作方法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗淨，加水適量，一同煎湯。日服1劑，分3次服用。 功效：具有健脾益血、補腎養陰的功效，適用於 ...

#68. 【現貨】世界一流的港式家傳雞湯：補氣血、暖腸胃50道創意湯品

【現貨】世界一流的港式家傳雞湯：補氣血、暖腸胃50道創意湯品，一日一湯餐飲食譜港臺原版圖書籍臺版正版進口繁體中文餐飲料理書籍【秦工坊】 | 如有多個規格， ...

#69. 气血双补食谱_气血不足吃什么_补气血的食物_首页 - 天天美食

气血 双补食谱大全,气血不足食疗吃什么共2480道菜谱，当前在首页. 美容养颜的阿胶固元膏. 东阿阿胶250g,黄酒250m. 口味：甜味┊工艺：煮. 益气补血阿胶糕.

#70. 補氣血助循環&舒緩手腳冰冷之食譜@ 設計。生活。分享 - 痞客邦

補氣血 助循環&舒緩手腳冰冷之食譜 ... 熱飲或加熱方式服用，幫助補心肺、健脾腎，活絡氣血循環達到暖體功效，除了可改善手腳易發冷的情況，也有助消除疲勞及提振精神。

#71. 女性補氣血的食譜經驗

女性補氣血的食譜 · 1、當歸紅棗排骨. 排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片. 排焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，再小火燉至 ...

#72. 【立冬湯水食譜合集】潤膚潤肺防止咳補腎補氣血17款湯水迎冬日

【立冬湯水食譜合集】潤膚潤肺防止咳補腎補氣血17款湯水迎冬日 · 按圖睇栗子湯水食譜： · 茶樹菇：有健脾補腎，袪濕利尿的功效。 · 淮山：具補腎健脾作用； ...

#73. 女性補氣血吃什麼好？推薦4款食譜補氣血！ EZP9 生活網

女人想要氣色好，身體好，就得氣血充足。可是很多因素會影響氣血，比如月經、疾病、環境等等。氣血不好會導致皮膚粗糙，臉色不佳，身體抵抗力差，所以補氣血是女人的 ...

#74. [徵求]可以補氣血的藥燉食譜 - Mobile01

[徵求]可以補氣血的藥燉食譜- 去看了中醫被醫生說我很虛而且是氣血雙虛............囧所以想在這邊請問各位大大有人會燉藥膳雞湯嗎?補氣補血的那種可以教我嗎>_(料理與 ...

#75. 21道很好的補氣血食譜，分享給貧血的朋友~ | 健康跟著走

其實食物就有補血的功效。那麼，補血吃什麼好?貧血的症狀有哪些?補血食譜有哪些?一起來看看 ..., 21道很好的補氣血食譜，分享給貧血的朋友~ 補氣補血食譜1、山藥紫荊皮湯 ...

#76. 氣血不足臉色慘白？喝2補血氣湯品 - 華人健康網

做法：排骨汆燙後洗淨血水放入沙鍋，鍋中加入枸杞、紅棗、當歸、蔥、薑片，大火燒開，再用小火燉至排骨軟爛，再加入鹽調味即可。 紅棗、當歸、枸杞，都是 ...

#77. 老婆气血不好，多给她煲这一碗汤，材料与做法简单 - bilibili

#78. 食谱I 生理期经血量少！这款补气养血汤喝起来 - Xuan

以下这个补气养血汤食谱是网友亲测有效，食材简单制作也不难，有这方面问题的女性不妨试看看。 食材：枸杞、桂圆、黄芪、红枣、鸡蛋、当归、红糖

#79. 女人吃什麼補氣養血 - 隆平联社！❗️❗️

其實想要補氣血，平時喝一些雞湯就足夠了。氣虛的女性適合喝一些烏雞枸杞當歸湯。 這些湯做法也很簡單，自己平時完全可以在家裡做，通過食療來 ...

#80. 血為氣之母！女中醫教你養顏潤色茶DIY - 早安健康

功效：補氣養血，中醫說血為氣之母，氣為血帥，氣以生血，血以養氣，因此茶飲除了補血功效的紅棗、龍眼肉、雞血藤外，還加入了補氣的黃耆，這是中醫奧妙的地方，血虛不單純 ...

#81. 心臟病權威「護心法寶」！一顆紅棗補心、強心預防心肌梗塞猝死

紅棗的種類比較多，若是要補脾氣進而補氣血，適合選用大紅棗，如新疆的和田紅棗；小紅棗更 ... 營養師曝預防心肌梗塞必吃6大食物公開「一日護心食譜」.

#82. 健康網》防心肌梗塞中醫推2茶飲、3穴位按摩護心- 即時新聞

內關穴：腕橫紋正中央上三指兩寸，兩筋之間。 吳俞璇說明，此三穴位可以為心臟補氣血，增加呼吸順暢度，預防心肌梗塞的發生。

#83. 【牛肉宜忌】牛肉是發物皮膚病患者忌食中醫拆解幾類人不宜吃 ...

然而美食背後，卻有宜忌，適當食用，有益健康；偏嗜貪吃，有損健康。 牛肉的性質. 中醫學認為牛肉性平，味甘，性質平和，有補脾胃，益氣血，強筋骨的 ...

#84. 提升正氣防受邪氣感染！「預防感冒洋葱湯」健脾益氣，去痰止咳

睡眠就像手機充電，充電夠手機才能發揮功效。睡得夠我們才精神奕奕，正氣足。 另一方面就是心情要好。心情欠佳，鬱鬱不歡，氣血 ...

#85. 營養價值差很大！中醫師一圖揭秘5色食材保健功效 - 風傳媒

赤入心，紅色在五行中屬火，火比類為心、血、陽、熱性食材，大多具有補氣、養血、養心的作用，有助於氣血充盈。常見食材如紅蘿蔔、紅豆、辣椒、山楂、番茄、紅莧菜、紅 ...

#86. 這4款香味養生粥最適宜冬季進補(組圖)

一、紅棗花生糯米粥. 紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致納呆便 ...

#87. 嘴巴破是火氣大嗎？如何加速癒合？中醫師建議用3 茶飲緩解不適

原因：身體虛弱、氣血不足所致。 ... 治療：給予補氣或補血藥物，黃耆、丹參、白芨可以增加口腔黏膜的血流，幫助口腔黏膜修復，常用方劑為歸脾湯，或 ...

#88. 冬季健康減肥四種食材不能放過冬季進補不長胖_脂肪_食物_食譜

紅棗是很好的滋補品，尤其是對於女生來說有著補中益氣養血安神的效果，另外紅棗的特點是維生素含量非常的高，也被稱之為「自然維生素丸」，女生常吃的話 ...

#89. 話說從頭！台灣的美食王國是怎樣吃出來的？ | u 值媒 - 聯合報

食補相對於藥補，食補是以食物來滋養身體，藥補是以藥物來調理身體。中國傳統醫療觀念是「藥補 ... 食譜／咸香酸辣甜開胃菜酸菜炒肉配飯、配粥都很棒 ...

#90. 吃蜂蜜、稀飯、側睡可減少胃食道逆流？中醫一次破解3大迷思

臨證治療以暢達氣機為要，依病情分別施以疏肝泄熱、和胃降逆、理氣化痰、活血祛瘀、健脾化濕；兼見虛證，辨明氣血陰陽，補而不滯。

#91. 首頁｜蘋果新聞網｜蘋果日報

媽見「32箱公仔」氣哭他每月給孝親費嘆：興趣錯了嗎？ 2022/02/14 10:15. 奧迪 ...

#92. 白領保健食譜 - 第 49 頁 - Google 圖書結果

名稱/份量性味‧歸經營養成分功能購買地點䱽魚味甘,性平,入胃、脾、肝經蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、鈉、維他命A、 B 1 、B 2 強筋壯骨,補氣益血,改善心悸失眠, ...

#93. 超級食譜4000: 一輩子吃不完的美食，北京菜、廣東菜、日本料理、川菜、湘菜四千道

【特點】補氣血。適用於氣血不足諸症者食用。【食材】主料:淨龜肉600克。配料:淨羊肉200克,黨蔘12克,當歸10克,枸杞 10克。調料:冰糖15克,蔥結20克,薑片10克,胡椒粉1克, ...

#94. 白領補療食譜: 快速簡易滋味 - Google 圖書結果

入蛋白質 ˋ 甲硫氨酸、脂預防血栓症一增進體力一脾、胃~肝經肪、菸鹼酸、鈣、磷~鐵補氣養血一預防動脈硬化維他命 A 、 B 廿、 B2ˋC E 等田七 30 克味甘、微苦一性谷 ...

#95. 坐月子養生食譜:坐月子的營養飲食 - 第 122 頁 - Google 圖書結果

... 氣血所化,故有盆氣血、潤肌膚、補五臟、生津液、止煩渴等作用,且易消化吸收,因而營養價值高,並有清熱解毒功能;花生醬以花生爲主要原料製成,具有潤肺止咳、補中和 ...

#96. 營養進補坐月食譜(修訂第四版) - 第 13 頁 - Google 圖書結果

營養進補坐月食譜理論篇瘦身篇補身篇餐單篇第一部份:坐月飲食原則及餐單13甚麼時候 ... 其實,產婦不應於產後坐月期間立即進行減重計劃,最好當體質恢復、氣血充盛後才 ...