#為何我們總是想得太多卻做得太少
有這個問題的人請舉手~~~但我要炫耀一下,前幾天超冷又大暴雨,我還是出門去健身房了,因為我預約了教練不好意思放他鴿子,所以我整個球鞋超濕腳超冰,雖然內心無比後悔出門,但這應該是我近期最偉大的事情了XDXDXD(標準很低)
至於最近工作淡季的我比較想問自己,為何我每天都帶書在身上,但都沒有看;為何我每次看書一下下,就拿起手機來玩XDXDXD
(我真的好想好好看書啊,但我真的很摸魚......哭,可是我都是看完一半以上才會分享的喔)
其實每個人都曾經有過很多很棒的想法,但為何99%的人想想就算了?太多外在資訊干擾?習慣性消極思考?性格上過度完美主義?還是嚴重的拖延毛病?愛找藉口的壞習慣?行動前老是害怕退縮?
從「想到」到「做到」,竟然是我們與成功最遙遠的距離?
#不只看書我還想寫書
#但我目前連起床都覺得難
#心理師也是人
#冬天想一直睡才是正常人吧
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這本書提供很多的方法,生而為人,懶惰是一定的,特別這麼冷的天氣,但如果讀一下這本書可以有多一點行動力和目標,甚至找出自己對抗只想不做的一些方法,那也許他的價值會超乎想像
◎有效將想法化為行動的「7個行動改變大法 × 4個實踐步驟」
方法1:化繁為簡
方法2:減法思考
方法3:正面態度
方法4:不完美主義
方法5:別等萬事俱備
方法6:時間管理
方法7:告別畏難
步驟1:一份可立刻展開的行動方案
步驟2:關掉電子產品,集中火力
步驟3:戰勝事事追求完美的習慣
步驟4:別在最後關頭再奮力一搏了
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讀書共和國
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行動方案步驟 在 JC 財經觀點 Facebook 的最讚貼文
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內容簡介
全球潛能開發專家高原新作《為何我們總是想得太多,卻做得太少?》教你──
7個行動改變大法+4個實踐步驟,讓你學會高效行動,從此改變人生
不論你在生活和工作中遇到多大或多微不足道的麻煩:減肥、戒菸、面試、創業,乃至於需要制定並執行人生的長期規畫,本書從「簡化思考」和「加強行動效能」的角度分析,從學業、工作、家庭、理財、投資、人際關係等各個面向,針對你的問題對症下藥,提供精準的改變建議。
◎有效將想法化為行動的「7個行動改變大法 × 4個實踐步驟」
方法1:化繁為簡
方法2:減法思考
方法3:正面態度
方法4:不完美主義
方法5:別等萬事俱備
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方法7:告別畏難
步驟1:一份可立刻展開的行動方案
步驟2:關掉電子產品,集中火力
步驟3:戰勝事事追求完美的習慣
步驟4:別在最後關頭再奮力一搏了
◎所有經歷過人生困境的成功者都知道:快速高效的行動遠比一個富有誘惑力的夢想,更能決定我們的命運。
看完本書,讓你想法「動」起來,而不是「凍」起來。
記住!不是你想不到,只是你做不到!
現在就馬上動起來,Just do it!
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行動方案步驟 在 筆記女王Ada Facebook 的精選貼文
大家過年都列了很多夢想清單吧?
你一定每天盯著夢想清單,腦海裡都想著,要怎麼在短短時間內完成夢想吧?
我也曾這樣,都用加法原則在思考,總想著能多做些什麼。但常常每件事都做一半,沒有一件是完成的。
今天來分享這本《為何我們總是想得太多,卻做得太少:擊敗拖延、惰性、完美主義,讓行動力翻倍的高效習慣法則》
書中提到:有效將想法化為行動的「7個行動改變大法 × 4個實踐步驟」
方法1:化繁為簡
方法2:減法思考
方法3:正面態度
方法4:不完美主義
方法5:別等萬事俱備
方法6:時間管理
方法7:告別畏難
步驟1:一份可立刻展開的行動方案
步驟2:關掉電子產品,集中火力
步驟3:戰勝事事追求完美的習慣
步驟4:別在最後關頭再奮力一搏了
試著用書中的方法,先動手去做,不要想太多。
尤其是步驟2,換掉電子產品,集中火力。正是我自己最欠缺的,過多訊息分散了我的注意力。
希望2021年,我們的夢想清單都能夠完成。一起加油!
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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好!
詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們,如何完全了解自己的優劣勢,在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分!
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破,你絕對有能力提高!
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
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★ 本集導讀書籍:《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》(暫譯:優秀管理者的後天養成之路) 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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