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【只想瘋狂買醉的當媽人生】

以前皮妞小時候（寶寶那麼小），我每天刺爛大腿的同時，也勉勵自己： 「小孩大了就好帶了」。這種砥礪精神的程度，不亞於房仲業早上要做全體集合健康操那種（現在還有嗎）

但，小孩慢慢長大後，我才發覺：「哪有什麼小孩大了就會好帶這種事」「變成人類以後的小孩，他的本質還是小孩啊！是不用把屎把尿了，但換成每天24小時non-stop『愛的教育』」

應該沒有人覺得我是溫柔媽媽啦，畢竟我這麼常透露想殺麥克的心ＸＤ真正溫柔的女人是不會這樣低～（但如果遇到麥克這種也是有可能性情大變）

事實上我是會嚴厲斥責小孩的人，有的事情就是要「嚴正」的教導小孩。

譬如「珍惜玩具」這件事好了，如果我發現我女兒給我在那邊不珍惜玩具，我就會板起臉。亂放沒有馬上收這種程度我會「柔性勸導」，因為小孩需要時間建立規矩。

但才剛開了一本新書，翻沒兩頁，馬上吵著要拿其他新玩具，我就會火，表示你根本沒有珍惜眼前的東西。 ＃每個家庭有自己的一套教養

因為這樣，我前晚就教訓了女兒一頓，發完火踏出房門。
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「為什麼空氣中瀰漫著酒精的味道？」

雖然我想酗酒，但這氛圍也太應景，而且酒精的味道實在太濃烈，大概有87%那麼濃，下一秒我看見了...

麥克因為家裡有蟑螂出沒，拿一罐酒精在那邊狂噴
#噢對了他不是直接對著蟑螂噴
#他是到處在蟑螂「可能」出現的地方噴

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「你到底有沒有常識蛤，你拿酒精到處噴，蟑螂是會死嗎？你是要幫牠消毒嘛蛤」

「家裡明明有蟑螂噴霧，你拿酒精是欠send three pay嘛蛤」

你說說我要怎麼優雅育兒（仰天長嘯）

＃婚前覺得可愛的地方婚後只覺得可惡
＃得體夫婦爛事

IG: dirtyfufu119

【👮🏿‍♂️徹底墮落 只能解散👮🏿‍♂️】

解散警隊，刻不容緩：曱甴論作為尤其邪惡的紀律罪行！

解散警隊，刻不容緩：曱甴論作為尤其邪惡的紀律罪行
文：腸

1. 過去半年為自己贏得殺人犯、強姦犯美譽的香港警隊，種種惡行罄竹難書，但他們除了以殘暴武力鎮壓示威外，對市民施加言語暴力的規模和不堪程度，亦越見猖獗。肥媽有云：「我行街，比黑警恐嚇」。自警察隊員佐級協會主席林志偉於今年7月25日的公開聲明中，以「蟑螂」形容示威者之後，防暴速龍在街上見人就鬧「死曱甴」的情況，屢見不鮮[1]。有時甚至連指揮官都可以滿口「曱甴 」咁嗌咪，公然辱罵在場市民和途人[2]。其他諸如侮辱公屋戶「有乜撚嘢地位」[3]、叫區議員食屎[4]、或先質疑婆婆病況繼而指罵「你攞著成疊醫生紙出嚟做乜撚嘢呀」[5]、以至聲言要重演六四屠城等等[6]，更是不在話下。

2. 面對這股歪風，警方高層只曾輕描淡寫地稱「唔太理想、尊重方面欠奉」[7]，以致歪風最近更有蔓延至其他紀律部隊的跡象[8]。黑警仇恨言論之毒，可見一班。

英國法院：黑警破壞英國法理，即炒

3. 法夢在此嚴正指出，紀律部隊使用仇恨語言，為普通法所不容，必須予以嚴懲和譴責。英國高等法院行政法庭（Administrative Court）兩星期前（12月9日）在R (Northumbria Police) v Police Appeals Tribunal[9]一案所作的裁決，正就此提供了很好的示範。

4. Northumbria Police案中警員2017年休班時，前往一家餐廳慶祝聖誕。她與同僚傾談期間，醉酒中多次以'fucking Pakis'和'fucking niggers'形容店員，但沒有證據顯示有店員或其他公眾人士聽到有關言論。法院認為警察紀律審裁處施加的懲罰（即書面警告及建議接受多元訓練）過輕，裁定警方必須解僱該警員。

5. 英國高等法院法官Freedman的原則性處理方式，明顯是以判詞後半部分[10]引用的英國上訴法院案例 Bolton v Law Society[11]為基礎。該案事關事務律師的專業失當。時任主事官暨民事審判長（Master of the Rolls and Head of Civil Justice）Thomas Bingham爵士（即後來的Bingham勳爵）解釋[12]，任何律師如在履行其專業職責時，沒有顯示正直、誠實和守信的品質，必須預期接受嚴厲制裁。尤其是當其行為涉及（故意）不誠實，一般來說都須將其姓名從律師登記冊上剔除，即永久取消其執業資格。另一方面，如果律師無心作出不誠實的行為，但是表現低於正直、誠實和守信的專業標準，仍可嚴重影響法律行業的聲譽，一般來說至少應暫時吊銷其執業資格，從律師登記冊上剔除姓名的最高懲罰，亦很可能適當。

6. 由此類推，Freedman法官同意，當警務人員故意使用具歧視性及侮辱性的語言，必然損害公眾對警隊的信心，構成「有損信譽行為」（discreditable conduct），屬違反Police (Conduct) Regulations 2012的違紀行為（類似香港法例第232A章 《警察(紀律)規例》 第3(2)(m)條，即「其行為刻意致使公共服務聲譽受損」）[13]。縱使警員使用歧視語言時嚴格來說並非故意，例如當時正受酒精影響，但如有關詞語被多次重覆，則不能以用「一時判斷失誤（a lapse of one word）」解釋，警員的行為仍可嚴重影響公眾對警隊的信心[14]。

7. Freedman法官因此斷言，雖然案中警員過往並無歧視市民的前科，是次事件某程度可說是與其平時為人不符的個別情況，但警員當晚連續使用歧視、具冒犯性的語言，性質極其嚴重，警隊絕不能姑息。容許該警員繼續留任警隊，將嚴重削弱公眾對警隊的信任和信心[15]。解僱該警員是唯一合理的選擇，任何其他較輕的處罰，都屬不合理至不理性的程度，必須予以撤銷[16]。

香港啲黑警無理由唔炒

8. Northumbria Police案的判決與香港法院曾闡述的法律原則有所共鳴。自1995年開始，香港最高法院上訴法院（即等同主權移交後的高等法院上訴法庭）已視上述Bolton案為香港法律的一部分[17]。上訴法庭最近即重申，若事務律師（故意）不誠實行事，一般而言固然應被撤銷專業資格，但即使其行為不涉不誠實，只要客觀上可能影響到公眾對專業的信心，一般而言亦應被暫時或永久吊銷牌照[18]。

9. 特別值得指出的是，在Tsien Pak Cheong David v Securities and Futures Commissio[19]一案中，時任高等法院署理首席法官鄧楨明確接受，Bolton案的原則除適用於事務律師外，亦適用於其他專業，包括警察。

10. 如上所述，香港警務人員行為刻意致使公共服務聲譽受損，屬違反《警察(紀律)規例》第 3(2)(m)條。雖然條文包含「刻意」一詞，但《警察(紀律)規例》的目的是要求警務人員時刻以正直、誠實和合適的方式行事，所以按正確詮釋，只要警務人員的行為客觀上低於公眾有權期望的標準，從而可能為警隊帶來「不榮譽（dishonour）」，即觸犯有關紀律罪行[20]。在這意義下，該紀律罪行與英國有關規例禁止的「有損信譽行為」，原則上並無二致。

11. 毫無疑問，警務人員「作為紀律部隊的成員，有法律責任及權力執行香港的一些重要法例，其誠信、效率及公眾對其之信心，對[警隊]忠誠和有效地履行其法定責任極其重要」，故此他們「必須嚴守紀律」[21]，警隊本身在《警察(紀律)規例》下更有調查違紀行為的法律義務[22]。

12. 事實上，公眾信心之於隨時打人、殺人的武裝紀律部隊，甚至可能比法律專業，更為重要。正如時任高等法院原訟法庭暫委法官張舉能曾指出，警察「行為刻意致使公共服務聲譽受損」幾乎定義上已是性質嚴重的紀律罪行[23]。

徹底墮落，只能解散

13. 掌公權者或親政府人士以「曱甴」的稱呼非人化反政府示威者，構成人權法論述中最極端的仇恨言論[24]，往往更可能等同鼓吹屠殺，或至少是屠殺的先兆[25]。與Northumbria Police案中基本上是情緒化的辱罵（雖然不能否認其冒犯性）相比，「曱甴論」客觀上的邪惡程度有過之而無不及。

14. Northumbria Police案清晰顯示，不論滿口「曱甴」的警員是否故意羞辱市民，法律都須堅持嚴厲看待此等違紀行為，方合乎普通法原則和精神。實事求是地說，單憑本文第1段所舉的例子來看，已很難得出「警員有意並系統化地侮辱示威者」以外的合理結論。也許正因如此，香港才會持續地有超過一半市民拒絕信任警察[26]。

15. 總而言之，使用仇恨語言的警察，法律上必須被解僱或至少停職，無論如何不得再執行警務。但當整隊警隊都是所謂害群之馬時，公眾信心的全面崩潰已無法挽救，除了立即解散重組，恐怕別無他途。

圖：Stand News 立場新聞

#本來想加幾隻曱甴落佢個口到
#但連搵圖的勇氣都無
#向蟲系魔法師致敬

[1] 例如https://www.facebook.com/1648246202123798/videos/447180025970783/
[2] 例如https://hk.news.appledaily.com/local/20191120/Q3QOLCMPV3GQJJIDX7LAYPJNZE/
[3] https://hk.appledaily.com/…/201…/R47BH3WNBOTRYKBWOFEZI3UZWM/
[4] https://www.facebook.com/hkpusupresscom/videos/441657530088980/?v=441657530088980
[5] https://www.facebook.com/hkucampustv/videos/2569065323377382/%20%E4%BD%A0%E6%94%9E%E8%91%97%E6%88%90%E7%96%8A%E9%86%AB%E7%94%9F%E7%B4%99%E5%87%BA%E5%9A%9F%E5%81%9A%E4%B9%9C%E6%92%9A%E5%98%A2%E5%91%80
[6] https://www.facebook.com/cuhkcampusradio/videos/442634586632227/
[7] https://news.mingpao.com/…/%E3%80%90emily-online-%E7%9F%AD%…
[8] https://news.mingpao.com/…/%E3%80%90emily%E3%80%91%E6%B6%88…
[9] [2019] EWHC 3352 (Admin)。
[10] 同上，第61段。
[11] [1994] 1 WLR 512。
[12] 同上，第518B-E頁。
[13] Northumbria Police案第44段。
[14] 同上，第44、57段。
[15] 同上，第61段。
[16] 同上，第62段。
[17] 參見Chow Siu Shek David, Dr v Medical Council of Hong Kong [1995] 2 HKC 527。
[18] 參見Law Society of Hong Kong v Wai To Tsuen Hagon [2019] HKCA 618 第10段（時任高等法院上訴法庭法官潘兆初語）。另參見 Chan Cheuk Chi v Registrar of the Hong Kong Institute of Certified Public Accountants （未經彙編，CACV 38/2012，2013年2月8日）第35-38段（時任高等法院上訴法庭法官霍兆剛語）；A Solicitor v Law Society of Hong Kong [2015] 2 HKLRD 802第70-79段（高等法院上訴法庭副庭長林文瀚語）。
[19] [2011] 3 HKLRD 533 第50段。
[20] 參見Sit Wai Lok v Commissioner of Police（未經彙編，HCAL 69/2004，2005年6月20日）第22-24段；Kuk Yuk Ching v Commissioner of Police（未經彙編，HCAL 125/2005，2007年1月16日）第46、48-49段；Chiu Hoi Po v Commissioner of Police [2008] 4 HKLRD 67 第76段（高等法院上訴法庭法官袁家寧語）。
[21] 《陳家耀訴公務員事務局》[2004-2005] HKCLRT 1第53段（時任高等法院原訟法庭法官張舉能語）。
[22] 參見Fu Kin Chi v Secretary for Justice (1997-98) 1 HKCFAR 85 第100F頁（時任終審法院首席法官李國能語）。
[23] Chu Ping Tak v Commissioner of Police [2002] 3 HKLRD 679 第51段。
[24] 參見加拿大最高法院案例Saskatchewan (Human Rights Commission) v Whatcott [2013] 1 SCR 467第45段。
[25] 如參見盧旺達問題國際刑事法庭上訴法院案例Prosecutor v Nahimana (Judgment) ICTR-99-52-A (28 November 2007) 第765-771段。
[26] https://www.inmediahk.net/node/1069182

ㄤ今一早6:30就衝出去和朋友們騎登山車，
真是高興啊😊
是他高興我也高興
然後會因此唱起歌跳起舞的那種高興呦～
.
自從他三年前農曆七月在每週都騎的off-road 路段，
把大腿摔成三截後
手術放入鈦合金痊癒後再手術拿出來
準備恢復騎單車時，
又出了一場高速公路追撞前面的車的小車禍，
然後手骨頭又斷了⋯
然後一樣是放入鈦合金一年多後，
今年八月再手術拿出來。

受傷復原再受傷再復原⋯⋯
前前後後讓從當兵兩棲滾天堂路就沒停過愛運動的ㄤ
不得不停止運動了三年多

慶幸的他沒有因此變胖（因為和我一起吃低升糖飲食嘍）
然後也培養了新的興趣-打刀
對，
沒錯就是那種從一塊燒紅的鐵打成可以使用的手工刀⋯
總之，
ㄤ有那種很能接受事情就這樣吧的能力，
這是我很仰慕也想學習的部分。
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上個月ㄤ自己起了幾個透早去騎風櫃嘴鍛練久不見的肌力，
今早終於可以重新開始騎他最愛的off-road 了
騎完車要和車友們吃麻辣鍋，
然後這些計畫都會事前幾天ㄧ一和太太報備
這是他的細心和貼心
我覺得夫妻兩人
都可以真正接受對方去做自己喜歡的事，
同時也會顧到對方的感受，
這樣真好。
.
帥ㄤ出門騎車和車友們吃飯
練習對他來說很紓壓但我聽不太懂的肖話

我呢～
決定今天一整天過一個（奢華的）無所事事的假日。

從冰島旅行回來後，
一邊適應著時差
一邊後悔著安排了太多工作的事。

算算已經連續兩週假日都在加班
嚴重違反勞基法的連上了21天的班
回頭看看自己的時間表⋯
嗯，真的好好檢討。

總之，我終於有了一個什麼事都沒有
而且生理期又剛好來報到的一個假期。
緩慢起床，緩慢拉筋，緩慢正念冥想，緩慢做早餐吃早餐，手沖咖啡，邊喝咖啡邊緩慢讀著書，看看錶才九點多⋯
然後我想整理那些好久以前就想整理的雜亂抽屜們。
這個好好休息放空的假日，
決定就是想做什麼就去什麼的這種任性型的休息。

我一直是個喜歡生活環境非常整潔（或者說非常需要）
而且是個視覺嗅覺觸覺都有超級潔癖的人，
簡單來說，
就是對環境氣場很敏感的人。

如果你和我一樣是這樣的人，
不知妳有沒覺得這樣的人有很多不為人認同的痛苦⋯

「牆壁抽屜上有黑黑手印不是正常的嗎？」
「有開窗子就有灰塵啊」
「家具用久了自然會卡髒污⋯」
⋯
⋯
⋯

是啊。
髒亂是地球自然常態，
如果想要整潔，
反而需要高度自律與管理能力同時付出金錢與時間代價，
再加上我家有一個永遠看不出來髒亂的ㄤ
兩隻唯恐環境不髒亂，
毛會亂掉，水會亂喝，
不高興屎尿還會亂灑狗孩子們⋯

所以這個家八九年來，
我常常孤獨的為環境髒亂氣場不潔所奮鬥著。

ㄡ，忘記還有三間公司的整潔維工程。

但弔詭的是⋯
本人又常常處在很忙碌中，
怎能優雅來享受整理的樂趣
早上做完早餐要趕著公司開會的早晨，
發現還要清潔整理常會焦躁情緒激動

所以有天我家ㄤ為了體貼我，
或者說希望未來少受一些太太的焦慮炸彈的波及，
從幾年前某個我整理廚房時崩潰了的那個早晨開始，
每天我煮完飯後的整理打掃工作，
都由「對整潔無感+對髒亂有安全感」的帥ㄤ來負責。
嗯，
你說打掃整理得如何？
當然是我要好好調整心態才能維持家中和平安穩的狀態嘍。
就是那個「各退一步海闊天空」嘍
.
結婚9年來，
從第一天我就發現我們在環境整潔的觀點呈現相反模式
為了不讓這樣的事情引起夫妻失和這些年來，
我有幾個有效的整潔方法來維持世界和平：

1.自己常對自己正念喊話：
若是髒亂失衡狀態時，
務必第一時間心平氣和的對負責的人好好的講問題所在，
以及如何改善的方法。

譬如：
有髒污的牆壁要用酒精加精油擦拭，
擦不起來的試試用魔術海綿⋯

2. 用文字與語言行為不停的傳達再傳達：
整潔對環境的重要
（這個在工作團隊上尤其有效呦）

3.聰明的使用適合的精油來持續淨化環境，
EX:
放置精油香氛擴香瓶
使用精油水氧機
噴精油噴霧
.
.
.
環境髒亂狀況時間沒辦法整理時，精油的能量至少可以幫助空氣場的淨化。

要怎麼用精油協助整潔與環境氣場呢？
推薦生活好好這堂用精油來做環境淨化的課程
https://reurl.cc/EK8qAg

芳療老師會教授並手把手的帶著我們一步一步實作
學會各種極致的使用精油淨化環境的方法
這堂我也會上
很期待擴香瓶的製作啊⋯⋯
還有螞蟻蟑螂到底怎麼用精油要它們搬家
.
🥳精油的淨化整潔環境真的很強大
我今天一整個早上用精油酒精清潔抽屜用品
覺得身心靈到現在都很愉快輕鬆
算是有享受到整潔過程的樂趣了

如果你處在不能如你所願整潔環境的所在
像是無法改變同事或老公或婆婆
那可以用精油香氛來淨化內心與周遭的氣場呦

4.定時請專業清潔人員「協助」用精油酒精及皂水打掃。
我個人一定還會千萬個交代不可以使用化學清潔劑
好環境一旦用了化學毒物
再好也會傷身心

5.心存感謝我家ㄤ願意將整潔標準提高並偶爾也會配合，
同時感謝工作團隊成員願意一起努力協助維持。

幾個方法裡面就屬這個最重要了～
改變心態接受現實就是這樣
絕對是一路實際的解方

6.在室內設計時就將 #怦然心動的整理魔法 的方式設計進去。
不需要的東西太多的環境是無法維持有整潔的，
氣場也會因為長年累積的髒污而變得不好。
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對了。
你們看過 #怦然心動的整理魔法 這書或是作者在Netflix 節目嗎?
如果沒有真的很推薦呦👍
我多年前就是這本書的整理魔法的認真實踐者
發現果然和作者所說的一樣，
環境整潔了，氣場好了
人生也會開始怦然心動了起來呦～
所以家裡公司的倉庫都是用這樣的整理方法在設計與整理。
.
不過即便這樣，
一兩年沒有一個大整理
或者說丟掉不需要的東西
還是會陷入髒亂紛擾的狀態。
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想整理我家五樓起居室很久了
尤其是那些每天都要打開抽屜拿東西的常用抽屜
每天看見一次就覺得髒亂的壓力又大了一點

總之啊～
今天用緩慢的整理步調度過了一個很舒適的假日早晨❤️

#有什麼想要整理丟掉的就寫下來
#有一天想要整理時就好好享受
#對不再用到預備丟棄的東西要記得感謝呦
#環境氣場直接影響身心靈的巨大力量
#好好生活的居家淨化課記得報名呦 https://reurl.cc/EK8qAg