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蝦仁滑蛋
宥宥廚房小料理🐯
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之前的蝦仁炒蛋,
有人指出蝦仁醃製再過油
感覺熱量好高歐,是否能有...
稍微健康版本的滑蛋蝦仁呢？
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好的...經由一年多,蝦子產季來臨,
把之前私下指導的健康版本,
蝦仁滑蛋食譜文公開🥳🥳🥳。
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料理做法🍳
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白蝦去殼,除沙線,過熱水,
瀝乾水份,備料。
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蛋,些許紹興酒,鹽巴,攪拌均勻,
備料。(酒可不加)
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鍋內下一匙油,熱鍋後,蔥花
下鍋炒出香味,蝦仁下鍋,
拌炒均勻後。
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蛋下鍋,蛋稍微凝固時,關火。
利用鍋內溫度,將蛋拌炒至自己
喜歡的滑嫩程度,完成。
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備註：
🦐白蝦找我買⬇️
@lonyo0603 記錄養殖
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25(尾斤)- 340元
蝦子一包/600公克/一台斤
約25隻蝦子
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【2019/09/14】開始收單。
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#yahoo特級廚師
蝦仁滑蛋
宥宥廚房小料理🐯
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之前的蝦仁炒蛋,
有人指出蝦仁醃製再過油
感覺熱量好高歐,是否能有...
稍微健康版本的滑蛋蝦仁呢？
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好的...經由一年多,蝦子產季來臨,
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蝦仁滑蛋食譜文公開🥳🥳🥳。
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料理做法🍳
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白蝦去殼,除沙線,過熱水,
瀝乾水份,備料。
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📖詳細食譜：https://bit.ly/3gfVyel
食材：
雞蛋6顆、草蝦仁6隻、洋蔥絲50g、蔥絲少許
調味料：
港式干貝XO醬2湯匙、魚醬油適量
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🌟廚娘香Q秀官網：http://bit.ly/2WfttYb
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#滑蛋 #XO醬 #美食
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📖詳細食譜：https://bit.ly/2RKeM2r
食材：
蛋白300克、鮮奶200cc、蝦仁20克、香菜葉少許、鮭魚卵少許、黑松露少許、培根乾末少許
調味：
鹽1.5t、糖0.5t、椰漿30克、太白粉水少許
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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#炒鮮奶 #廣東 #美食
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🌸食譜：
蝦滑說穿了其實就是蝦漿蝦泥，做法是把去殼去頭的蝦肉，攪打成泥後再經過多次的摔打，使膠質粘性完全釋放，除了保持原本的營養成分，口感又能更上層樓。
蝦滑一定要用新鮮的蝦肉，用冷凍蝦效果口感較差。至於是哪種品種的蝦都可以試試，看所在地容易取得哪種品種？使用所在地當季量產的品種會最適合。
可以混合一些豬背油或豬油增加滑潤口感跟香氣，我是建議加，我覺得加了香氣跟潤口度差很多，真的不加也可以，就是純蝦泥蝦滑。
也可把部份蝦肉用墨魚、透抽、花枝或魚肉來取代，做出來的就是綜合海鮮丸囉！自己做的真的不一樣啊～
無添加也能粉Q彈捏！👍👍👍
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/V37YrY
📌影片小撇步
1.沒有調理機的可用刀側將蝦仁拍成泥狀、剁碎成泥。
2.怕腥也可加入蒜瓣2個、薑一片，或蔥薑水30克也可以。不加時一定要選擇新鮮蝦仁。
3.做少量就把所有食材對半即可。
👩🏻🍳 食材 Recipes
蝦仁500克
蛋白2顆
豬背油50克（沒有就改豬油）
白胡椒粉1小匙
鹽2克
雞粉或糖5克
太白粉10克
米酒2大匙
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #蝦滑 #蝦丸 #蝦
滑蛋 做法這是一道超下飯的家常菜菜名叫作 滑蛋蝦仁 要如何炒出雞蛋滑嫩蝦肉Q彈現在告訴你 食譜 比例說明請看下方↓ 喜歡我的料理影片，歡迎大家幫我 ... ... <看更多>
餐廳版 滑蛋蝦仁 ，鮮嫩滑口宛如法式歐姆蛋】 說到蛋料理， ... 點開下方顯示完整資訊有完整 食譜 #阿慶師# 滑蛋蝦仁 # 滑蛋 #蛋料理#牛奶#餐廳級#餐廳名菜. ... <看更多>
蝦仁滑蛋食譜 在 [食譜] 試煮成功之－蝦仁滑蛋- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
＜啦咧＞
我很喜歡吃蝦子，也很不喜歡吃蝦子
因為很討厭剝蝦殼（同事：你真懶耶！
我：哪有！剝蝦殼很麻煩耶！（硬是要找藉口@@"））
我很喜歡吃蝦仁炒蛋，但卻幾乎沒有吃過
因為蝦子或蝦仁對我來講是種“高貴又很貴”的食材
因為在外面蝦仁滑蛋或蝦仁炒蛋這道料理很貴
最重要的則是，我自己也不會炒ＸＤＤ
【蝦仁滑蛋】
＜材料＞
蝦仁 愛吃多少就取多少
雞蛋 最少也要一個
沙拉油 夠炒蛋的量
醬油 適量
鹽 少許
＜作法＞
１．雞蛋先（一個一個分別）打在容器裏，再放入另一個（較大的）
容器裏（註１）。
２．蝦仁裝在另一個容器裏，先下一點鹽抓一抓，再加一點醬油拌勻
，取一點蛋白加入抓一抓，加入沙拉油拌一拌（註２）醃蝦仁。
３．在蛋裏加入些許醬油和少量鹽，後完全打散備用（註３）。
４．熱油鍋，蝦仁瀝掉醃汁後下鍋炒八分熟後鏟起備用。（註４）
５．將蛋液下鍋炒散半熟，後放入蝦仁在蛋夜中炒至個人喜愛蛋的熟度
起鍋盛盤即可。（註５）
＜註＞
１．這是為了以防使用到壞掉的蛋的方法。
２．加點鹽讓蝦出水使肉質變脆，醬油則是提味作用
醃蝦用的沙拉油多一點沒關係，下鍋後會存在鍋裏。
３．蛋加醬油也是提味用，加鹽則是調味用，不加味精是因為
基本上蛋裏就有類似味精的成份在，不必加就很鮮美馨香了。
４．蝦仁比蛋熟得慢，蛋在下鍋後熟很快，所以蝦仁炒八分熟
先炒蝦仁可以讓油裏充滿蝦仁的鮮美香味，炒過蝦仁的油
再用以炒蛋，炒好的蛋便會充份吸收蝦仁的鮮香味。
５．如果將蛋炒愈熟再下蝦仁，蛋汁便裹不住蝦仁
若喜歡吃蝦、蛋分開的蝦仁滑蛋則可以蛋炒熟一點再下蝦仁。
＜後言＞
後來愛上了看型男大主廚，受到阿基師在節目中無私的奉獻的無形中的薰陶下
居然也莫名其妙地對該如何醃蝦仁有了潛藏的概念
只是自己一直都不知道而已，因為基於本人的健忘性，連自己都會佩服不已....
那一天，阿母給了我一盒八個，我根本就不敢買的超貴黃殼雞蛋
（說什麼去桃園玩剛好看到有間商店剛開幕，一盒特價才賣十元@_@"）
有一天，我看到了頂好有非當期特價一盒５９的蝦仁
也還滿新鮮的於是就買了，我想要拿來炒蝦仁滑蛋
沒想到憑藉著記憶中的程序，以及深怕出錯的耽心
居然還是成功了而且很好吃，感覺真是好高興哦 *＊.\(^▽^)/.＊*
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swooncat: 不要啦 我懶XDDDD
★TO swooncat 你很清閒呀...
swooncat: 所以閒到底呀 這樣才有貫徹始終到
★TO swooncat (#‵′)凸
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