大家都說我是神力女超人,懷孕後還可以重訓、揹小孩、上山下海,搬家搬重物,完全不受懷孕影響XD其實,對我來說,我沒有把自己的狀態分為「懷孕」和「沒懷孕」,因為我總是在這兩個階段裡來回度過😂我只有一個大原則,就是讓自己的身體保持在最佳狀態!
生養一堆孩子,需要過人的體力,而我偏偏又不妥協於現況,也不希望因為孩子多而限制他們的發展。大的孩子需要許多戶外的刺激與挑戰,而我當然就要親力親為,帶著他們從事這些戶外運動,因此我身上要揹著將近20公斤上百岳,走訪高山、河谷,享受陪他們一起體驗生命的美好❤️
大家很喜歡問我到底吃什麼、睡多少,是不是吃了卜派的菠菜,精力如此旺盛?🤣
我平均一天的睡眠時間落在5小時左右,但我只要醒著時都活力滿滿💪🏼
每天一早起床,固定先來包滴雞精,#農純鄉滴雞精 是我的好朋友!原味滴雞精喝起來口感甘醇,只取第一道初淬精華,好喝無腥味、就像現熬的雞湯,回想我21歲進入婚姻,早早就離家,很少有人熬雞湯幫我進補,但喝下的每一口農純鄉滴雞精都感受到滿滿的溫暖。
我自己也非常喜愛口味濃厚的 #黑蒜蛤蜊滴雞精,加入了大量天然熟成黑蒜與七股黑面文蛤作為基底滴煉雞精,口感豐富多層次,讓人對於滴雞精又有了新的視野❤️
農純鄉滴雞精不只是好喝而已,經過層層關卡及實驗,拿到了『健字號 抗疲勞』的標章,在補充體力的功效及食品安全上更有保障。
滴雞精熱量每一包只有17.5大卡,營養價值卻非常高,讓我在孕期輕鬆養胎、補充體力,給足自己和寶寶滿滿的營養💕零脂肪,對身體沒有負擔,全家大小(3歲以上)都可以一起補充。(1歲以下建議入菜使用)
如果你跟我一樣想讓自己維持在最佳狀態,口味又很挑剔的話,那你一定不能錯過農純鄉!!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅台灣大胃王丁丁/Ding-Ding,也在其Youtube影片中提到,訂閱我!🔔🙏😉😘❤️ https://www.youtube.com/channel/UCJjUwoNYMdRCZbDy_UqxVrw Facebook 粉絲專頁:大胃王丁丁 https://www.facebook.com/Ding.Ding.Bigeater/ Instagram粉絲專頁:din...
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今日晚餐:
日式炒麵、韓式拌黃豆芽&蛤蜊湯。
前陣子去賣場採買,小鍾說順便買日式炒麵回來,
備妥其他材料後,今天來煮吧!
配料隨個人喜好,我這回加了:豬五花、紅蘿蔔、高麗菜、杏鮑菇、綠豆芽、蒜末辣椒,
調味的話,主要是麵附的醬包,我還會追加烏酢,酸酸的味道非常好。
昨天去阿布潘,就拎了一大包豬五花回來,超方便的,想吃多少就丟多少進鍋子裡,肉的厚度跟味道都ok呢!
炒的順序是:豬五花、杏鮑菇、蒜末辣椒、紅蘿蔔、高麗菜、麵、少許水、醬料包、豆芽菜跟烏酢。
豆芽菜要等麵炒得差不多才下,這樣才能保留脆脆的口感。
盛盤後加上青海苔粉跟七味粉,超~日本的風味呀!
韓式拌黃豆芽也很簡單,
調味料:蒜泥、薑泥、鹽、麻油、韓式辣椒粉、味醂、魚露。
黃豆芽去掉鬚鬚、洗淨後備用,
水煮開後放豆芽下去燙4、5分鐘,起鍋後瀝乾水分放入盆中,加鹽、麻油先拌勻,
之後加蒜泥、薑泥、辣椒粉、魚露、味醂,充分拌勻即可。
調味料的份量就請自己斟酌。
然後買了2斤蛤蜊回來,中午用了一些去煮麵,
晚上再用掉大部分煮個湯,剩下一點點留著明天午餐吃了。
呼~滿足。
#我家晚餐
#日式炒麵
#韓式涼拌菜
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#居家隔離第13天 OMG好飽飽飽飽飽🤰🏻
哈哈哈每天就這樣早中晚被阿婆阿嬤餵食~超快明天就最後一天咧!其實居家隔離蠻爽的,衛生局還會一週兩天來收垃圾🤣,我怎麼覺得我會想念這14天啊!(笑歪)
晚上邊吃阿嬤煮的飯,我們四人都一直「嗯~怎麼那麽好吃」,蛤蜊蒸蛋超鮮蛋又嫩,豆乾炒肉絲也無敵下飯,然後我就有感而發的說⋯
👩🏻🦰:阿嬤真的好會煮飯噢!怎麼那麽好吃~
👦🏻👧🏻:嗯~真的豪好吃噢😋
👩🏻🦰:你們倆個去跟阿嬤學做飯啦!以後煮給我吃~
👦🏻👧🏻:(驚)你幹嘛不自己去學?!
👩🏻🦰:哈哈哈哈,我來不及了啦!我已經用一年半的時間發現我真的沒有辦法領悟做飯的奧妙了,你們還有機會(拍肩)
👩🏻🦰:其實你們不用參加什麼夏令營阿!就送你們去阿嬤家學煮飯營!怎麼樣很不錯吧~哈哈哈哈哈
👦🏻:好啦我可以去學
哈哈哈哈哈,你們記得胖na 抓周抓什麼嗎?😏,他如果可以傳承我媽的手藝,那就太棒了🤪
📢:「媽~你的學徒來了!!!請收下🤣🤣🤣」
話說後天我要來結算一下這14天胖多少,其實我覺得有點恐怖,這種吃法加上後期本來就胖的比較快,你們猜我們會胖幾公斤?😆
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請問各位廚神~
剛剛去黃昏市場撈了一些蛤蜊(第一次買)
牌價是寫半台斤70元
結帳的時候是63元 回來數一數發現我大概撈了17顆而已
大概跟蛋價差不多了吧?!
但是外面賣的蛤蜊湯一大碗才30就有滿滿的蛤蜊
想請問我是不是被坑了....
再順便請問大家都是去哪邊買的呢?
謝謝!
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