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看看吧!
#高蛋白萬歲~~~~
#優質蛋白質萬歲~~~~~~
#長肌肉萬萬歲~~~~~~~
健康是什麼,可以吃嗎?
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅HistoryBro,也在其Youtube影片中提到,✅完整版 ▶️▶️▶️ https://youtu.be/C6OPPvP-jh4 (逐漸被淡忘的823) ✅訂閱 中廣新聞網 ▶️ https://reurl.cc/Nrknnq 💰 https://p.ecpay.com.tw/C12D4 (綠界) 糧草小額贊助連結,您的支持是我們努力的動力...
蛋白質萬歲 在 Jay Wang Facebook 的精選貼文
當訓練了一段時間,
相信許多人都會攝取一些常見的補充品,
例如:乳清蛋白粉、肌酸或是BCAA等,
希望能讓自己的訓練效果更為顯著💪
而在我最新的Youtube影片中,
會提到4種常見的補充品迷思與真相,
讓你別再花額外的冤枉錢🤩
讓你能選擇攝取自己真正需要的!
其中包含了:
🔹只喝乳清不會讓你變壯
🔹喝太多蛋白粉會不會洗腎呢?
🔹喝BCAA只是浪費錢
🔹肌酸能有效提升運動表現
如果你也想知道詳細的原因,
再點選「主頁的Youtube連結」,
觀看我影片中後續的分享唷🙆♂️🙆♂️🙆♂️
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🔎資料來源參考:
📖一人健身
DOI: 10.1146/annurev-nutr-071714-034426
DOI: 10.3389/fphys.2017.00390
DOI: 10.1186/s12970-017-0184-9
DOI: 10.1007/s40279-015-0337-4
💪果果堅果乳清 https://www.gogonuts.best/
折扣碼:JAYWANG
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如果想要了解更多
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蛋白質萬歲 在 HistoryBro Youtube 的最佳貼文
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蛋白質萬歲 在 HistoryBro Youtube 的最佳貼文
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【節目分段】
0:00 直播倒數
4:52 直播倒數
6:30 打招呼
11:13【進入主題】疫苗到底來不來?你最想打哪一種?
12:00【討論】各界疫苗會不會來?
19:05【日本教授分析】日本不生產疫苗原因!
35:05【日本教授說明】目前日本接種疫苗的順序!
38:15【討論】日本學校仍不採全面遠距?
47:24【日本教授分享】台灣天才IT大臣紅到日本?
52:12【日本教授看法】東奧會不會舉辦?
1:02:45【討論】台灣疫情失守後日本人對台印象有改變嗎?
1:06:32 感謝超級留言part1
1:24:52 感謝超級留言part2
1:32:19【討論】台灣首富郭台銘協助進口BNT疫苗?
1:37:09【圖表說明】全世界主要COVID-19疫苗及台灣國產疫苗狀況!
1:41:28【截圖說明】鄭醫師對於國產蛋白質重組疫苗的看法!
1:43:07【討論】假新聞!莫德納授權技術?
1:53:42【淑慧同學CALLIN】國產疫苗誰敢用!
1:58:35【珀寬CALLIN】民間企業要伸出援手,政府還在意識形態!
2:07:26【阿進同學CALLIN】國產疫苗用不著現在研發!
2:13:21【中華民國萬歲CALLIN】蔡政府對得起選民嗎?
2:19:20【阿忠同學CALLIN】股票詭異的現象! 覺青的認知?
2:26:15【LINA CALLIN】政府現在能騙一個是騙一個?
2:34:36【湯同學CALLIN】家人認為大陸疫苗都是生理食鹽水?
2:54:23 邦仔小彩蛋
2:56:41 偉仔初露面
2:58:30 感謝超級留言part3
3:10:02 澄清唬新聞
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蛋白質萬歲 在 福爾思庭 Youtube 的最佳解答
這次的簡單早餐系列,每天不用花一分鐘就可以準備好食材~而且不會把桌上弄的油油的~~每天早餐吃或是運動完後吃,都超有飽足感!!而且排便真的很順暢不是我再說XD
那量的多寡我也都抓個大概~你如果是吃少少的人可以再用得比我的少一些!:D做法是不是超簡單!
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蛋白质万岁 . 蛋白质是生命的物质基础,是与生命活动紧密联系在一起的物质,蛋白质占人体重量的16%~20%。蛋白质含量高的食物,主要是肉、蛋、奶和豆类食品。 ... <看更多>