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#霜降 進補 #天涼好個秋！
來看 #中醫界玄彬 Dr.Alex 楊宗翰中醫師 教大家怎麼補
👉🏻白色食物滋陰潤燥
👉🏻敲肩窩至手臂外側
👉🏻按摩手掌虎口穴道
👉🏻鎖骨中央任脈按摩
👉🏻精彩內容懶人包版 http://user71930.piee.pw/396enu
👉🏻完整內容連結快點 https://youtu.be/b9-6iTyRrrw?t=891
黃馬克今天早上大便出不來，一直呈現ORZ的樣子跪在床上哭，哭哭啼啼跟我說
👦🏻媽媽，你小的時候大便卡在屁股，也是用大拇哥用力去壓那個洞嗎？
？？？大姆哥壓什麼洞！？
追問之下，他說是爸爸教他壓的。
👩🏻不要聽爸爸亂說！千萬不要用手指去壓哦！大便很髒。
腦裡幻想該不會馬克已經手去壓過幾百遍了（人生跑馬燈）
這時候馬克以ORZ的姿勢頭抬起來，很傻眼的臉說
👦🏻媽媽，是用大姆哥壓另一個大姆哥旁邊的洞辣，不～4壓大便辣。
原來是壓大姆哥旁的虎口穴道阿～～～
#人生跑馬燈瞬間正常速度播放
IG marcusymh
談古論今話中醫(78)：鼻過敏的中醫治療【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth【造成過敏性鼻炎的一個中醫的講法】過敏性鼻炎，我們稱它國病。台灣是海島型氣候，氣候是非常地濕熱，再加上空氣的污染，還有飲食習慣的改變，所以過敏性鼻炎的病人是越來越多了。就是常常看到流鼻水、打噴嚏、有時候早上鼻子一起床、可能碰到冷空氣就連續打幾十個噴嚏，這個都是過敏性鼻炎的症狀，在中醫來講的話，典籍上面叫做鼻鼽。意思就是流清鼻涕的意思，中醫認為這個病人它本來就是肺、脾、腎三焦比較虛弱，素質不佳，再加上外感風寒，造成呼吸道的感染，這個是造成過敏性鼻炎的一個中醫的講法。
還有我們這個簡單的自我的穴道按摩：
簡單易行又有效，有一些簡單的穴道按摩，減緩鼻過敏的發作，而且能夠減少他的症狀，能夠讓病人比較在上課的時候，或是上班的時候，比較不會遭受到困擾，第一個跟各位介紹的就是合谷穴，合谷穴就是我們的虎口，我們合谷穴呢，可以我們做指壓按摩，當然這個時間呢，我們都以20分鐘，要指壓20分鐘，合谷穴就要指壓20分鐘，右鼻塞要壓左合谷穴，左鼻塞要壓，因為這個是經絡的走向的問題。
【保養】
中藥的藥茶，中藥材：有防風，有西洋參，有麥冬，有烏梅，有紅棗，有薄荷，有紫蘇，這些中藥材呢，也都是我們常常用在治療過敏性鼻炎一些很平常的一些藥材，又不貴，而且又好用，這是一道藥茶，我們可以把這八種的藥材，我們加2000㏄的水，然後我們煮半個鐘頭之後呢， 用冷水下去煮，依個人的口味，加適度的蜂蜜，為甚麼要加蜂蜜不要加糖呢，因為中藥藥材還是有苦味，還是有苦味，那麼怕有的病患他不能接受，所以我們加一些蜂蜜進去，矯味，喝起來會比較順口，這就是一道很簡單的叫做抗敏的辛夷茶。
來源：
http://ap.ntdtv.com/b5/20110623/video/65843.html?
http://www.youtube.com/watch?v=ejwbZEaYd9E
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
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