關於你的每一餐?營養有足夠均衡嗎?
每位媽媽為了孩子的健康,總是為了食材費盡心力
來~偶爾放輕鬆一下,也給自己來碗好湯
交給擁有50年安心保證,冷凍食品界的龍頭「桂冠實業」吧!
桂冠與國立陽明大學聯手合作,正式跨入健康營養新領域,自2018年6月展開5年2,000萬的產學合作研究,成立 #桂冠營養健康研究室。內政部預估2026年台灣將邁入「超高齡社會」,65歲以上老年人口預估上看473萬人,占總人口數高達20%,因此長期關注家庭價值的桂冠,為了達到讓家人們餐餐吃的正確、吃的營養美味,首波開發的一系列健康營養新產品「美味・健力湯」。
📌滿足一餐所需|每包含 24 克蛋白質及補充 7.5 克膳食纖維
📌健康保證|真食材,不添加防腐劑、香料及味精
📌奶素可食用|異國風味奶素湯品,滿滿天然植物性蛋白
📌便利即享|拆袋復熱,營養美味 3 分鐘上桌
📌桂冠食品 50 年|打造美味料理的技術與堅持
特營養👍🏻 陽明大學認證,精心配置營養方案
特好吃👍🏻 資深大廚手藝 + 桂冠真食材入湯
特貼心👍🏻 製程嚴謹調理便利,不含添加物
特精準👍🏻 一湯搞定一餐所需的優質蛋白!
#微波 #蒸鍋 #拆袋覆熱就是一碗好湯
總共有13款好湯,局長這次一次全部介紹給你們
從植物性蛋白質和高貴食材下手,全系列採用 #精熬雞湯或豆漿 做為基底,搭配嚴選 #優質蔬菜與原塊肉,變化出中、日、法、義式等 13 款風味,也有專為 #奶素消費者所研發的三款湯品🥣
無論是擔心家中父母吃得不夠營養、吃膩外食的上班族、素食者找不到好吃的蛋白質料理, #美味健力湯 都能滿足你!
孩子們超愛 #鮭魚紅藜白花菜濃湯
光是一聽到這名詞,就覺得營養滿滿,鮭魚的鮮甜與紅藜麥的營養,交織出濃甜鮮香,鮭魚富含Omega-3不飽和脂肪酸、膠原蛋白添加,補充一日所需蛋白質43%、膳食纖維33%
局長自己最愛 #鮮菇奇亞籽雞肉濃湯
採用濃郁的 #老母雞高湯與奶油香,加上大火焙炒所特有的蕈菇香氣,交疊而成的經典西式濃湯,香濃滑順令人再三回味!熱量183大卡,能補充一日所需蛋白質42%、膳食纖維31%,而且奇亞籽被譽為奇蹟種子,含Omega-3脂肪酸,有益健康!
而夫人最愛 #牛肝菌鷹嘴豆濃湯
香甜綿密的鮮奶和鷹嘴豆濃湯,加入義大利進口的珍貴牛肝菌,讓鷹嘴豆濃湯有了畫龍點睛滋味,還有營養價值高的「鷹嘴豆」、「大麥仁」,讓你品嘗到完整顆粒的嚼勁,讓濃湯更有層次。
身為藥師的局長,很相信營養師的專業
像是我們常常說道的蛋白質,你知道今天的蛋白質吃足夠量了嗎?
我們人體大部分是由 #蛋白質 構成,例如肌肉、皮膚、頭髮、器官等等。根據衛福部國健署的建議,一般成年 #男性每日蛋白質需攝取60公克,#成年女性則為50公克。若活動量大、運動量高的人,攝取量則需增加,但一提到蛋白質,腦中第一個浮現就是肉!肉!肉!讓許多素食者總是擔心:「那我的每日蛋白質是否都攝取不足呢?」
蛋白質來源包括:奶、豆、魚、蛋、肉類,
不僅有動物性蛋白質,也有植物性蛋白質。
介紹給大家五種常見植物性蛋白質含量高的食物:
👉毛豆、黃豆、黑豆:最優質的植物性蛋白質代表,他們都是同一家族
👉鷹嘴豆:蛋白質豐富,膳食纖維也多
👉紅扁豆仁:富含蛋白質,是中東諺語橫跨沙漠必備的三樣東西之一
👉藜麥:蛋白質含量高的穀物,有穀物紅寶石之稱
👉奇亞籽:高蛋白且鈣質含量豐富,被譽為超級食物
交給專業,讓素食者也能營養均衡💪💪💪💪
#大家有興趣想要入手桂冠的湯品嗎
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,如何煮藜麥? 如何吃藜麥? 紅白藜麥有甚麼分別? 寶寶可以吃藜麥嗎? 藜麥好處 藜麥如何吃 #營養師媽媽Priscilla #藜麥營養 #如何煮藜麥 0:12 : 藜麥營養 1:00 : 藜麥的好處 2:54 : 怎樣吃藜麥 3:11 : 不同種類的藜麥 4:04 : 怎樣烹調藜麥 支持: P...
藜麥蛋白質 在 吉先生與吉太太的吉霸婚生活 Facebook 的最佳貼文
#家裡乾糧也是要備好備滿 #方塊酥
#紅藜棒 #糖鼎黑糖磚 #小魚罐頭 #鹹檸檬醬
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大家是不是覺得吉太太特別喜歡吃甜點呀??
不過其實有時候我也會吃一些鹹甜鹹甜或者是有點辣辣的小點心和醬料呢😍!!
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再加上這陣子大部分都在家育兒,很需要趁地瓜球睡著的時候,偷吃點下午茶,家裡餅乾當然不能少!!
有時候煮飯也比較清淡點,爸媽很需要有點鹹辣的開胃醬料呀👍!!
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【辛火相拌方塊酥】奶油、鹹蛋黃
使用了安佳奶油,添加零卡路里的甜菊糖,帶出綿密的奶油香與甜蜜的層次感,老少咸宜,回味無窮!
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【健康紅藜棒】 原味、芝麻、鹹蛋黃
藜麥蛋白質含量高,唯一具有完全蛋白的植物性食物,且富含膳食纖維 超強飽足感!
算是低GI食物!不含麩質!
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【阿嬤的冰箱】小魚醬、三寶醬、小卷醬 🐟
加入整粒蒜頭,慢火油煎,入口即化、拌炒都合用!清澈可見內容物,整瓶滿滿都是海鮮!
真材實料,無添加填充用的大豆蛋白或是其他便宜的香料,香而不辣,比起一般海鮮醬料更美味
拌飯、拌麵、淋在菜或肉也都可以!!
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【糖鼎】黑糖磚-黑糖冬瓜 、冰糖磚-冰糖菊花、蜂蜜檸檬
一包一包獨立分裝,外出上課、上班隨時都可以來一杯!!
只要放到杯中加水沖泡就可以飲用,也太方便了吧!!
吉太太超愛黑糖冬瓜以新鮮冬瓜肉熬煮入磚香醇濃郁,冬瓜果肉看得到吃的到唷!!
且無添加任何的香料,真材實料很古早味呢❤️!!
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【李有福】跳舞鹹檸檬醬 🍋
含檸檬酸、鹽、糖,沖冷水很適合當運動飲料!
身體能吸收的水分,故也很適合加溫水解酒用!
可以直接加氣泡水搭配很不錯唷!!
加雪碧還會變鹹檸7~~~
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藜麥蛋白質 在 君辰愛分享&幸福彤話 Facebook 的最讚貼文
時間過的超快,一轉眼孩子的暑假已經過了一半了!
微解封~還是一直想待在家😉
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這次要分享大人小孩都喜歡的健康紅藜棒&相拌方塊酥👈
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藜麥有素食之王、超級穀物之稱!
共有三款口味可以挑選
原味口味/黑芝麻口味/鹹蛋黃口味
健康紅藜棒,單獨包裝容易保存
每一口越吃越香,營養不易胖!
🌱原味口味紅藜棒,香香脆脆的,很有層次感
🌱鹹蛋黃口味,君辰媽咪最喜歡❤️
🌱黑芝麻口味,看的到一顆顆的黑芝麻,愈吃愈唰嘴😋
🌱藜麥蛋白質含量高,唯一具有完全蛋白的植物性食物
富含膳食纖維 超強飽足感!
低GI食物!不含麩質!
通過農藥無毒檢測,給家人食用好安心
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精選在地食材,特選彰化養鴨專家
用其生產鹹鴨蛋的蛋黃風味,加上零卡路里的甜菊糖
帶出綿密「鹹與甜」層次感😋
二種口味可選擇
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相拌方塊酥有多層次的口感
濃濃的奶油香味,酥脆爽口,讓人回味無窮
大人小孩都喜歡的口感,真的很不錯😋
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藜麥蛋白質 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
如何煮藜麥? 如何吃藜麥? 紅白藜麥有甚麼分別? 寶寶可以吃藜麥嗎? 藜麥好處 藜麥如何吃
#營養師媽媽Priscilla #藜麥營養 #如何煮藜麥
0:12 : 藜麥營養
1:00 : 藜麥的好處
2:54 : 怎樣吃藜麥
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藜麥蛋白質 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
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電鍋備餐(20分鐘搞定!) - 外食族/租屋族/懶人必收藏!4個簡易減重料理!
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今天做的電鍋備餐,實在太實用了!大家一定要好好收藏唷!
介紹了4個電鍋減重料理
澱粉類 :藜麥
蛋白質:泡菜牛肉 /烘蛋
蔬菜:蒸煮野菜
很適合減重中的朋友!完全營養均衡又有飽足感~
有肉有菜,很好吃唷!而且低卡低脂!
我在剪接最後期有請妹妹來看一下,她也覺得很好吃的感覺
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