關於 薩爾達增加心之容器 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「你不會想到在德國會有人死於洪水之中，或許在其他窮困國家，但不會是發生在德國。」報導中那位德國婦人難過的哭了。

對，當我看到新聞標題德國因大雨引發水災洪流，讓萊茵河畔諸多童話世界般美麗小鎮有如遭轟炸過，滿地都是瓦礫、樹木、房屋幾乎全毀，死亡人數持續增加中。這新聞讓人忍不住驚訝:這是在說德國嗎?德國會因為一場大雨就會引起水災洪流死亡?真是太不可思議了，如果是發生在其他窮困國家還比較能理解，但德國?西歐先進國家中人民最守法做事最嚴謹，基礎建設一流的德國?德國的水利工程有這麼不堪一擊嗎?

新聞報導影片中，CNN記者說: 「為了讓您了解這次水患的範圍，我現在站的位置就是在河堤旁的旅館，淹水高度是一直到旅館的三樓，你可以看到水線痕跡，水就是淹到這麼高的高度。」

水淹3樓高? 那不成了一片汪洋嗎?人要往何處逃?

這兩日我跟人聊起這個新聞，但得到的回應有點冷。
「喔，德國嗎? 」
「我沒看新聞耶」
「有看到，但沒注意」
「德國水災，我在台灣要關心什麼?前陣子台灣還在缺水危機咧」
人性中的樂觀偏見，總覺得別人家的倒楣事不會發生在自己身上，免不了心存僥倖，或盲目自信自己可以控制一切，好比酒駕的人一樣。

就如同報導中奧地利居民說的：「昨天我們還坐在桌子旁邊，看著關於山的另一頭的影片，說著這一定只發生在德國，沒想到很快就淹到這邊來了，水來得非常快。」

是的，水患從德國、比利時、荷蘭、盧森堡開始，現在連奧地利位處德奧邊境的薩爾斯堡郡也發生水災了，新聞報導整個咖啡座，戶外盆栽都被沖走，大水直接在街道流竄，路上民眾一個不小心，就快被水沖走。

報導中的這些地方，很多是我走過的地方，北萊茵河、貝希特斯加登郡、薩爾斯堡，有些地方還去了不只一次，貝希特斯加登郡是哪?赫赫有名的國王湖就位處這裡，貝希特斯加登鎮上有條美麗的小河經過，小河蜿蜒在德南邊境，再往前繼續走，是另一個著名景點藍紹教堂，風景如畫，西歐五國這些基礎建設完善的先進國家，人口密集度低，對自然環境的保護程度高的國家，一場大雨都會造成這樣的後果，那我們呢?

如果這場雨下在你我身邊，我不敢想像。

報導中CNN氣象主播說：「你可以看到隨著越來越多，豪雨、海岸洪水、乾旱等事件發生，這都是(氣候變遷)的證據，歸根究底的原因就是，越來越暖熱的天氣，會讓水氣停留得更久，就能造成更頻繁且更強烈的降雨，就如同我們在西歐看到的一樣。」

又是氣候變遷惹的禍，但造成氣候變遷的原因是什麼呢?
還不是過去這幾十年來人類高度發展導致資源過度開發，對物質過度的追求以及浪費所造成環境汙染讓地球不堪負荷，當然我也是其中之一。那天我去好事多的時候，在冷凍櫃看到一整櫃來自挪威北極圈的熟甜蝦，我當時還愣了一下，記得我到挪威北極圈的時候，就買了這個甜蝦嘗鮮，因為看介紹說這來自無汙染的北極甜蝦滋味鮮美，要是來到產地請不要錯過，(但其實我吃了之後覺得還好而已，因為熟甜蝦是冷凍過的，海鮮煮熟後又經過冷凍退冰，甜味大概也跟隨著解凍中一起流失了。) 我為什麼愣了一下呢，我想起了前往挪威北極圈的路程，那一路可不是普通的遙遠阿，台灣靠海海鮮之多，養殖蝦也不少，我不懂為何要千里迢迢從挪威北極圈運送這些已經不太甜的北極甜蝦來這裡販售，我記得我還跟老頭說:難怪新聞報導貨櫃缺櫃運費大漲，不需要運輸的東西都有運輸的需求了。豈料走了兩步之後，另一櫃寫著大大的南極圓鱈，還特別貴，雖然我也喜歡吃鱈魚，但我們真的需要吃來自北極的甜蝦跟南極的圓鱈嗎? 如果我沒有記錯，台灣的地理位置離赤道比極圈近多了，北回歸線以南都屬於熱帶了，真的需要吃極圈來的食物嗎? 所以我沒有買。

我知道我自己也挺愛吃些台灣沒產的莓果類，但只要是台灣本土有產的食物，我都會採買本土食材，記得有一次一個朋友跟我說，她只買進口水果，因為全家嘴都刁尤其兩個兒子從小都吃日本進口水果，台灣的水果吃不習慣，她說她們家是注重生活品質的人。

人都喜歡舒服，我相信若環境可以，大家都會注重生活品質，但生活品質要維持需要安穩的環境阿! 西歐國家環境好人均高，那是安居樂業生活品質高的地方，環境也比台灣好，但看影片中那個超市老闆在一場雨過後說的話:這是我的人生，我的錢，現在全部完了全部都完了。人們以為的安穩其實很脆弱，一場天災財富重寫，很可能從此一蹶不振再難翻身，我想我可以說一個小故事，跟一場雨有關的故事。我曾經在接受採訪時說過小時候家裡環境不好，但那應該是有個分界點的，家人告訴我在我4歲的時候，那一年家裡剛蓋好漂亮的新房子，因為下雨引發土石流，房子滑落石坡全毀，我的命還是我奶奶不要命衝進去房子裡把我抱出來，才救下我這條命，奶奶存的金子沒來得及帶出來，只救出一臉驚呆的我。

家裡的錢全部拿去蓋房子了，逃出來的時候只有命一條，連衣服都沒有，從此家道中落，4歲照理來說應該有些記憶了，但我對這些事完全沒有印象，可能驚嚇過度又不懂表達，所以我從小才特別膽小吧，特別怕風雨交加雷聲震耳的雨夜，聽說奶奶剛抱出我的時候，房子就從邊坡上滑下去了，一場天災就此改變一家人的人生。

看到德國水災新聞的時候，我還沒想起這段往事，倒是文章寫著寫著才想起這件塵封舊事，一開始我只是想著，自己能做些什麼改變有助減緩氣候變遷的速度，從生活中減碳?
一個人的力量會不會太小?
只有我改變有用嗎?
這些我常常聽到的話，但如果我們每個人都這麼想，也不願去做，那減碳之路只會是遙遙無期，綠色和平組織有句話說:「既然人類的行為對環境與氣候造成巨大影響，也表示只要改變人類的決策和運作模式，就有機會扭轉危機。」所以 #不要小看我們每一個人的力量，滴水可穿石，#改變從你我一起做起。

要怎麼做呢? 綠色和平組織呼籲大家可以減少肉食、聰明消費、無塑生活
報導中告訴大家消費可以盡量選擇當季、在地產品，減少運輸及存放時所需的能源。而購買的物品，無論是食衣住行或產品包裝，都以可多次使用為原則，例如可重複使用的容器取代一次性塑膠包裝，即能減少資源消耗及背後的環境成本。

從2020開始，疫情、乾旱、水患、森林大火，這些悲劇能不能提醒地球人，我們該醒了，應該改變些什麼了?
大雨來的時候，同一塊土地上的人們都會淋濕的，地球毀了，滅絕的不會只有恐龍，還有人類。

只要一個人的力量可以影響另一個人，那麼串聯起來的能量就大了。#一起減碳救地球，好嗎?

＃分享一下我家早餐吃什麼？
（前面都是廢話，想看菜單可以直接快轉到最後😂）

以前孩子們都還是幼兒園的時候，早餐真的沒有什麼好操心的，反正就算沒吃，學校也都會有早點心。

瑪奇朵剛上小學時我會做早餐，但是因為她那時候胃口還沒開吃得少，所以生母我做的實在很沒有成就感，最後乾脆都直接帶去早餐店吃。

後來拿鐵也上國小了，兩大開始慢慢會要求說要吃我做的早餐，於是我又只好開始拿回煎匙，做回早安小廚娘的工作。

但是小學生的上班時間很早，七點半前要到達學校（我家幾乎都是壓線抵達），所以到底要如何在讓孩子（跟紀己）可以睡到最飽但不遲到之餘，又可以吃一頓好吃的早餐呢？

＃首先第一步就是要拿出意志力。

6：40起床，先去叫床一波，接著衝下樓，開始料理。

＃前一天構思好食譜很重要，＃也要在頭腦裡先round一次料理的過程。

例如今天的早餐是雙色吐司佐香煎嫩雞及法式炒蛋，搭配三色水果加鮮奶。

前一天水果就先處理好（剛好這天有看到便宜的水果盤，所以只需要擺盤就好），把雞腿醃醬料。

起床後先熱烤箱，接著再從冰箱裡把雞腿、蛋、鮮奶、奶油、糖拿出來。

把蛋加入鮮奶後，用小火炒成法式炒蛋，盛盤。

洗鍋，把雞腿皮朝下先用中火煎，上色後把雞腿翻面轉小火，倒入半杯水，蓋上鍋蓋繼續悶煎，這樣煎出來的雞腿又嫩又多汁完全不柴。

等待雞肉煎熟的過程裡，先把吐司切半，一半拿去烤麵包機烤，另一半抹上奶油撒上一點糖（我媽媽給我的回憶口味）拿去烤箱烤兩分鐘。

等待烤麵包機的那半跳起來，抹上果醬後，再接著拿出烤箱裡烤好的另外一半奶油糖吐司，開始擺盤。

擺好盤後雞腿差不多也煎好了，切成小塊（比較好入口）後裝到盤子裡。

然後就DoReMiSo，完成！！！

這時候要做什麼呢？

要衝上樓怒吼孩子趕快下樓，喔不是，是請他們動作快，否則就吃不到香噴噴的早餐囉！

＃以下是我家早餐的菜單，給大家參考。

✔️法式吐司
蛋打成蛋液加上一點鮮奶或豆漿，吐司切成四等份沾裹上蛋液後，平底鍋裡放入小塊奶油用小火煎。可以淋上蜂蜜一起享用。

✔️烤土司
我們家的孩子最喜歡奶油糖吐司跟葡萄果醬吐司，有時候就吃原味。

✔️披薩吐司
前一天在吐司上面抹上些許番茄醬，鋪上玉米、鮪魚等不需要烤太久就可以熟的材料，再鋪上起司絲，撒上黑胡椒粉，隔天只需要放進烤箱烤到起司融化即可。

✔️夾肉吐司
把煎好的醃漬肉片、蛋、小黃瓜夾入吐司裡。

✔️蒸蛋
如果要做蒸蛋一定要記得放在一開始處理。
不要用太深的碗，用淺一點的容器裝，可以很快就蒸熟。

✔️法式炒蛋
加點牛奶或豆漿下去炒，記得開小火炒，才不會太老。
搭配奶油下去炒會更香。

✔️玉米蛋
有買玉米罐頭的時候就會加到蛋裡一起炒。

✔️鮪魚蛋
法式炒蛋上面再鋪上一點鮪魚，淋上少許番茄醬。

✔️鮮奶
有時候會換口味，也可以搭配不同口味的麥片。

✔️肉
五花肉、肉排、雞腿排，在前一天都先醃漬好，早上很好處理。
我都用少許醬油、味霖或蜂蜜、一兩瓣的蒜頭下去醃漬，偶爾可以加點胡椒粉跟香油變換一下口味。盡量買薄肉片，雞腿排可以先用肉鎚輕輕敲過，第一熟的快，第二煎起來會比較嫩，比較好入口。

✔️水果
隨意，家裡幾乎每天都會有水果，有什麼水果就吃什麼。
可能有些人不喜歡買即期品，但是偷偷說，只要看到奇異果的即期品我一定會購買，因為都超甜超好吃！

✔️湯
小孩很喜歡康寶濃湯系列，我會多買幾包起來變換口味。
有時候則是喝前一天的味增湯或魚丸湯之類的。
或玉米罐頭打個蛋花變玉米蛋花湯也可以。

✔️其它
有時候孩子會想吃不營養早餐，例如薯條、熱狗、菠蘿麵包之類的東西。
我偶爾會給他們吃，再搭配上水果、牛奶之類的均衡一下。
但是像巧克力吐司、奶茶等，會讓上課不專心的過甜選項，就還是盡量避免。

最後就是變換容器、用漂亮的盤子裝盤還蠻重要的，有的孩子很吃華麗的早餐這套，增加視覺效果，會比較有胃口。

但我們家的孩子比較務實，自從之前有次把奇異果雕花，被瑪奇朵說「媽媽這樣很難挖，下次不要這樣切了」之後，我都是擺盤乾淨就好。

（媽媽好難當🤷‍♀️）

想要挑戰更強早餐的人，可以在臉書輸入「早餐」搜尋，各大高手高手高高手隨處可見喔！

以上就是關於我家早餐二三事之分享❤️

＃連續發文100天Day29

😟😟😟

0506國際政治經濟新聞重點：

* 【傳本週美中貿易談判生變 美股股指期貨跳水，滬指開盤大跌3%】 今日，美股三大股指期貨大跌：道指期貨一度跌超500點，納斯達克期貨跌幅超過1.7%，標準普爾500指數期貨下跌2%，而被市場稱為恐慌指數的VIX則大漲超過10%。

在市場風險明顯上升的背景下，避險資產成為市場熱門，黃金期貨拉升約4美元，報1285.05美元/盎司。同為避險資產的日元則短線跳漲，目前美元兌日元的當日跌幅達到0.35%。—觀察者網

* 中國大陸股市創業板指重挫逾6%，超160只個股跌停；滬指跌逾5%，深成指跌5.84%。​—Bloomberg

* 【《南華早報》：劉鶴本週仍可能赴美談判】http://t.cn/EoqlnhD ​​​

* 【俄航一架客機起火，造成至少41人死亡】- 俄羅斯國有媒體報道，一架俄羅斯客機周日緊急降落在莫斯科一個主要機場後起火，導致至少41人喪生，並引發對此次事件的刑事調查。涉事的這架蘇霍伊超級100客機由俄航運營，機上當時載有73名乘客和5名機組成員。俄羅斯新聞社報道稱，俄羅斯總統普京已下令展開調查，並要求有關部門向有需要者提供即時援助。詳細請見：http://t.cn/EobN2CB—WSJ

* 【美軍向中東派遣航母打擊群：對伊朗發出明確信號】5月5日，美國國家安全顧問博頓表示，美國軍方正在向中東中央司令部地區派遣林肯號航空母艦打擊群和一支轟炸機特遣隊，向伊朗發出「明確無誤的信號」。博頓稱，這一行動是「應對一系列令人不安和升級的跡象」，向伊朗政權傳達任何對美國利益或美國盟國利益的攻擊都會面臨無情軍力的回應。—AP

* 【川普和普丁通話討論「通俄門」報告等議題】- 白宮表示，總統川普和俄羅斯總統普丁上週五上午交談一個多小時，期間討論了特別檢察官穆勒對俄羅斯干預2016年總統大選的調查報告。當時兩國領導人稱，「這件事已經結束，沒有合謀行為，現在應向前看了。」—WSJ

* 【以色列「定點清除」哈馬斯中層官員】這是自2014年以來以色列首次定點清除哈馬斯領導人，目的是報復哈馬斯從加薩走廊向以色列發射火箭彈。以方還警告「有更多人的檔案」。http://t.cn/Eo4Rwxa ​—FT

* 川普：美國百分之百支持以色列自衛權】川普剛發推：「以色列再次面臨恐怖組織哈馬斯和伊斯蘭聖戰組織發動的致命恐怖襲擊。我們100%支持以色列面臨加蕯襲擊時捍衛自己公民的權利。這些針對以色列的恐怖主義行為只能給你們帶來更多痛苦。結束暴力並努力實現和平吧——會實現的！」 —路透社

* 【以色列摧毀哈馬斯內政部長辦公室】以色列軍方摧毀哈馬斯內政部長阿布納姆的辦公室。阿布納姆在1991年被以色列逮捕，2011年被釋放。上週末起，加薩走廊地帶衝突加劇，以色列國防部表示有超600枚火箭彈從加薩地區射向以色列，150多枚被攔截，以色列對280個哈馬斯軍事目標實施打擊。目前，4名以色列人和23名巴勒斯坦人死亡。埃及、卡達和聯合國要求停火。—法新社

* 【日美強化人工智能合作 確保「領先」中國】日本和美國5月2日同意加快在人工智能和量子科技領域的合作。在中國積極開發人工智能、機器人及其他先進技術之際，日美兩國政府在華盛頓舉行高層會晤，並達成了合作協議。這是自2015年10月以來首次舉行這類會議。—日本共同社

* 廣交會成交額減少1% 連續兩屆低於上年：中國最大的貿易洽談會「中國進出口商品交易會（簡稱：廣交會）」於5月5日閉幕。在3周左右的會期內，中國企業與境外採購商達成的成交額較上年下降1.1%，減少至297.3億美元。美國採購商等似乎不願為中美貿易戰造成的關稅增加支付高昂的成本，因而縮減了採購。—日經新聞

* 【美國緬因州實施禁塑令】將於2021年1月1日生效。緬因州14個城鎮將禁止使用塑膠食品包裝，從而減少塑料垃圾。本次禁令涵蓋了碗、盤子、杯子、托盤、紙盒和其他用來裝預製食品和飲料的容器，但包括醫院和海鮮運輸在內的一些業務不受禁令限制。http://t.cn/EobtQbP ​—美國國家地理雜誌

* 【中國開發商猛發美元債讓投資者不安】自今年年初以來，中國開發商的美元債券發行規模同比增加了一倍，至320億美元，投資者擔心它們的債務負擔不降反升。http://t.cn/EobcNZz —FT

* 【以色列紀念600萬猶太人遇害者 全國陷入停滯靜止狀態】當地時間5月2日，為紀念大屠殺中600萬猶太人遇害者，以色列在全國各地響起警報兩分鐘以示哀悼。視頻顯示，行人站在原地，公共汽車停在繁忙的街道上，司機站在路上低頭鞠躬，全國上下陷入停滯靜止狀態。隨後，猶太大屠殺紀念館舉行了獻花儀式，以色列領導人和大屠殺幸存者出席了儀式。http://t.cn/Eoz4VHg http://t.cn/Eoz4SmP​—鳳凰衛視

很多新手玩家共同的問題是，拿到考驗通過證之後，要先增加心之容器還是精力容器？我的建議是先增加心之容器，加到 13 顆心之後，再加精力容器。有了 13 顆心之後，就可以先確認拔大師之劍沒有問題。所以建議先增加心，再加精力容器。這段時間在玩遊戲的過程，如果需要精力的話，請參考這個短片的食材與食譜，做出CP值高的精力食物，以備不時之需...

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