關於 薑絲空心菜湯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

難得遇到微解封
可以內用的老牌沙茶牛肉
跟隔壁全家門口的當歸鴨都有開
當然要在當歸鴨買碗 #肉燥飯 來隔壁內用啊！
全家門口這家當歸鴨
真的是被 #滷肉飯 耽誤的當歸鴨攤
真心覺得他的滷肉飯很好吃
滷肉不噁心就算了還滷的超爛
而且滷汁也很鹹好喜歡💕
太久沒來老牌內用了
於是兩個人點了一大堆
重點是全部都有吃完喔！
因為太餓了🤣
#炒牛肉 大辣依然好吃😋
底下還有炒大量的空心菜👍🏻
除了辣椒炒過頭有部份辣椒都黑掉以外
沒啥好挑剔的😍
第一次吃薑絲炒牛肉沒想到意外超好吃
還有加我最愛的 #麻油 調味～超可以😌
#炒蛤蜊 是每次來都必點的
因為量很多而且又有炒 #九層塔
很重鹹又很下飯
忘了蛤蜊有炒九層塔
所以多點了一個 #九層塔炒蛋 😅
有點多餘因為最後稍微吃不太下
但我這個蛋控就是硬要點一個蛋來吃
#蘿蔔湯 的湯是牛肉湯的湯底
每次來看余天點都沒興趣
因為我覺得蘿蔔有個屁味我不喜歡
但他說蘿蔔湯的湯底是 #牛肉湯
我就有興趣了🤣
湯頭真的很好喝
要內用的人記得自備 #環保餐具
我就是忘記帶了
很痛苦堅持用他們內用的鐵湯匙
吃整桌😂還要別人幫我夾辣椒🌶️
跟挑蒜頭跟薑絲…..很痛苦
最後一張是當歸鴨的老闆娘
滷肉飯外帶已經裝袋子了
賣相超差於是余天就再點一碗讓我拍照
真懂我～不過正常我們都共吃一碗
這次點兩碗我也是吃完了🥳
我的胃其實就像無底洞一樣
只是最近有下決心減肥
不然我天天這樣吃應該會爆肥
是說我人生顛峰45公斤
也才一個月前半前的事而已
現在37公斤講這個好像沒啥說服力
沒有啦！其實我真的很會吃
真的是最近有在節制
最後還去隔壁的 #陳記木瓜牛奶大王
買了一杯中華路最好喝的木瓜牛奶😋
吃飽喝足整個心情就超好
內用記得要掃 #實聯制
隔壁的當歸鴨外帶也是要掃喔！
陳記不是我去買的所以我不清楚要不要掃
還有一定要戴口罩入內
沒吃東西的時候把口罩戴起來
目前微解封店內採 #梅花座
吃完趕緊離開避免群聚哦
還有 #環保愛地球 盡量要自備餐具😉
📍#老牌沙茶牛肉
🕕18:00-2:00
📞 0936298788
台中市中區中華路一段111號
#台中美食 #台中小吃 #台中 #中華路美食 #中華路夜市

#享饌食堂 #臺中美食 #新店報報
《看似簡單·卻不平凡·家常菜》
位在 #台中二中 附近「享饌食堂」🚩
主打熱炒類炒飯、炒麵、燴飯、鍋燒等，
目前還未開放內用，外帶回家也好吃😋
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🔹 #鮭魚炒飯 $90
滿🈵️鮭魚🐟搭配高麗菜、蔥、蛋🥚
粒粒分明的飯粒，聞起來香氣四溢，
嚐起來鹹香順口，不死鹹，好吃⭕️
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🔹 #雞肉炒麵 $85
配料🈶️雞肉、高麗菜、木耳、紅蘿蔔🥕
搭配Q彈的麵條🍝簡單又美味的一餐～
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🔸 #燙青菜 $30
當天是 #空心菜 淋上自製的滷肉汁，
肥編超喜歡，下次必吃 #肉燥飯 ‼️
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🔸 #蛤蜊湯 $50
以自家熬煮的大骨湯為基底，
加上蛤蜊、薑絲去腥、蔥段提香，
喝起來濃郁而鮮甜，海味十足🌊
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🔸 #貢丸湯 $35
彈牙的貢丸簡單加入蔥花，
搭配胡椒粉調味，很不錯喝～～
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#阿柚甲抵臺中👄
總評:🌟🌟🌟🌟🌟
📍 享饌食堂
⏰營業時間：11:30-14:00.16:30-22:00
🚷公休日：🈚️
🏘地址：台中市西區篤行路179之2號
☎電話：04 2203 3820
💻臉書：享饌食堂
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#覺醒整合行銷 #台中外帶美食 #科博館美食 #中華夜市美食 #台中美食 #台中家常菜 #台中西區美食 #台中 #英才公園 #篤行國小 #勤美美食 #勤美 #中國醫 #中國醫美食 #台中熱炒 #台中炒飯 #台中炒麵 #台中牛肉麵

獨家『#美國CAB尚饕燒柳片 』到貨‼️

手工薄切 貼體包膜
嫩度香氣⭐⭐⭐⭐⭐
市面上幾乎看不到這個稀有度100％
精挑牛隻上後腰嫩蓋肉部位
柔嫩又多汁 ，單炒洋蔥
奶油、黑胡椒好吃又下飯‼️

🉐️每盒$149 元 (200g/盒)
📌10盒免運費！
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《空心菜蠔油燴牛肉》10分鐘上桌!
牛肉入口相當滑嫩香氣十足
加上熱炒過脆口的空心菜
一口牛肉一口青菜
詮釋互補的完美搭配
油花分佈以及口感
簡直是完美🥰
不管是燒烤、快炒、薑絲牛肉湯
都很適合真心推薦⭐

準備材料⬇️
牛肉一盒(CAB尚饕燒柳片)
蒜末 約20g
空心菜一把
沙拉油50CC

🅰️(醃料)⬇️
醬油1大匙
米酒1大匙
太白粉1大匙

🅱️(調味料)⬇️
蠔油1.5大匙
開水1.5大匙
糖1小匙

做法:
1️⃣將牛肉擦乾水份大片一點的肉對切
2️⃣ 取A醃料醃30分鐘
3️⃣ 取15CC沙拉油熱鍋蒜末爆香空心菜下鍋快炒一分鐘起鍋盛盤
4️⃣原鍋加入35CC沙拉油 中小火將牛肉過油待牛肉兩面變色盛起
5️⃣原鍋保留一點油將調味料B煮滾在倒入牛肉快速翻炒起鍋
6️⃣取剛剛炒好的空心菜盤一起擺盤就完成了~

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燙空心菜
材料
空心菜 250公克 mater convolvulu 250g
水 50ml water 50ml
沙拉油 1大匙 oil 1tbsp.
鹽 少許 salt
蒜末 10公克 garlic 10g

作法
1.微波調理盒中放入空心菜、水與沙拉油。
2.蓋上蓋子放入微波中，以強微波(700W)微波3分鐘。
3.取出將水倒除。
4.加入鹽與蒜末拌勻即可。


法式吐司
材料
厚片吐司 1片 toast
牛奶 80ml milk 80ml
雞蛋 2顆 egg
蜂蜜 適量 honey
作法
1. 微波盒中放入雞蛋、牛奶拌勻。
2. 放入吐司均勻沾裹上蛋奶液。
3. 蓋上蓋子，靜置1小時讓吐司吸滿蛋奶液。
4. 放入微波爐，以強微波加熱3分鐘即可。


湯麵
材料
牛肉湯麵 1包 instant noodles
冷水 適量(蓋過泡麵) cold water
青菜 80公克 vegetable 80g
雞蛋 1顆 egg
作法
1.微波調理盒中放入泡麵與調味包，加入冷水蓋過泡麵。
2.利用強微波加熱約1分鐘。
3.打開拌勻，想加料的這時候可以加入青菜與雞蛋。
4.再用強微波，微波2分鐘即可。

1.煮水餃
材料
水餃 10顆/ frozen dumplings 10
水 400ml/water 400ml

調味料：
蒜末 5公克/garlic 5g
醬油 1茶匙/ soy sauce 1tsp.
香油 1/2茶匙/ sesame oil 1/2tsp.

作法：
1.水餃放入微波保鮮盒中，加入水，稍微蓋過水餃。再蓋上保鮮盒蓋。
2.放入微波爐中，設定強微波、5分鐘。
3.取出後瀝乾水。
4.加入所有調味料，混合拌勻即可。


2.蒸餃
材料：
冷凍水餃 10顆/ frozen dumplings 10
水 50ml/water 50ml

作法：
1.保鮮盒中加入水，放入水，表面灑上少許水。再蓋上保鮮盒蓋。
2.放入微波爐中，設定強微波、4分鐘。
3.搭配薑絲醬油食用即可。


1)黃金蛋炒飯

材料：
A
白飯 400公克(2碗)/steamed rice 400g
蛋黃 3顆/ yolk 3
全蛋 1顆/egg 1
油 2茶匙/oil 2tsp.
B
蔥花 30公克/scallion 30g
白胡椒粉 1/2茶匙/ ground white pepper 1/2tsp.
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.

作法：
1. 白飯和蛋黃、全蛋混合拌勻，再加入油拌勻。蓋上盒蓋，放入微波保鮮盒中，用大火力加熱5分鐘。(tips：用蛋黃米飯更香、色澤更金黃)
2. 取出加入材料B拌勻，再放入微波爐中，用大火力微波1分鐘，取出拌鬆即可。



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每天吃蛋不用再害怕了膽固醇，安心吃吧！
愛吃蛋的舉手！怕膽固醇上升的舊觀念早就out了 原來一天至少要吃...
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❚海帶芽炒蛋❚
一份熱量約 大卡
(g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物）

✎準備材料

海帶芽 50 克
蛋 2 顆
牛奶 1 匙
薑絲 2 片
油 1 大匙

✎懶人健康做法
➊ 海帶芽泡冷水備用
➋ 蛋打散，加入牛奶備用
➌ 中火熱油，下薑絲炒香
➍ 加入海帶芽炒至微軟
➎ 加入蛋液、輕輕混炒至蛋液八分熟即可盛盤，完成☀

✎一些小撇步
✔ 炒蛋要中小火，才不會一下子蛋就太乾硬
✔ 牛奶可替換成食用水或高湯，讓少油的情況下使蛋依舊滑嫩

#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備

【台北】中央市場生猛海鮮
中山駅と忠孝新生駅と松江南京駅の中間地点にある長安東路。
このエリアには熱炒店がたくさんあります。個人的なおすすめは中央市場です。メニューが分からない場合は値段が高いのが間違いないかと思います。
★★★★★
麻油豬肝100 が最好吃！一番美味しい
香茄四季豆100
烤魚下巴150
空心菜80
滑蛋蝦仁130
鮭魚生魚片180 サーモンの刺身
炒水蓮菜130
鹹酥龍珠150 いかのくちばし炒め
蒜泥白肉130 豚のにんにく炒め



★★★★
鳳梨蝦球
薑絲蛤蜊湯150

台灣生🇹🇼啤酒超好喝。

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#熱炒
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