【 #50後生活小貼士 】抗疫期間 買咩蔬菜最襟擺?
抗疫期間,大家都多咗煮飯,我相信其中一個最困擾 #50後 嘅問題就係買餸。出街風險咁高,大家都盡量減少外出次數,但係一次過買幾日嘅餸真係好難,特別係好多新鮮蔬菜保鮮期有限,擺幾日就會變壞。今次我哋綜合咗十幾款常見又襟擺嘅蔬菜同佢哋嘅保存方法俾大家,希望可以喺買餸嘅時候幫到手~~ 如果大家有買開又襟擺嘅蔬菜,又或者其他蔬菜保鮮方法都可以喺留言位置推薦俾各位 #50後 呀!
- 可以擺放3 - 5日:
萵筍:將啲葉摘咗之後,唔使刮皮放喺保鲜袋內再放入雪櫃。
黃芽白:先摘咗外層發黃唔新鮮嘅葉片,切開一半將芯部切除,再用保鮮膜包起放入雪櫃。
西芹: 搵錫紙包住,再放入雪櫃,邊位無需壓得太緊,避免水分流失之餘又可以保持通風。
- 可以擺放1星期左右:
彩椒:避免沾水,直接用膠袋裝起放入雪櫃。
西蘭花 & 椰菜花: 唔好預先切,全棵用保鮮紙包起放入雪櫃。
茄子:包一層保鮮紙再放喺陰涼處。
- 可以擺放1-2個星期:
椰菜:先用菜刀挖走菜心,塞入微濕但唔滴水嘅廚房紙,再裝入保鮮袋內就可以放喺雪櫃1-2星期
洋蔥 & 蘿蔔:無須放入雪櫃,只要保持乾燥放置喺陰涼通風處就可以。
- 可以擺放1個月左右:
南瓜:未切過嘅南瓜成個擺係通風陰涼嘅地方可以保存一個月左右。不過如果切開咗,就要將啲核撥走,再裝入保鮮袋內放入雪櫃,大約可以保存一個星期。
蓮藕:首先將清洗乾淨嘅蓮藕放入保鮮盒內,再倒啲清水入去,水要蓋過蓮藕,兩三日換一次水,就可以令蓮藕喺一個月內保持新鮮。
豆角: 將豆角洗乾淨,兩邊嘅頭部可以摘咗佢,再切開一段段,然後用滾水淥一淥,最後放係陰涼地方吹乾。豆角乾咗之後就可以用密實袋裝起放入冰格內儲存。呢個方法聽落好麻煩,但係佢唔會破壞豆角嘅味道,同埋就算一個月後先煮都可以保持翠綠。
資料來源:綜合報道
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【抗疫錦囊】消毒要全面 6個隨身用品消毒指南
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同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法,請大家一定要收看喔...
蔬菜保鮮方法 在 教你做點心、蛋糕與美食 Facebook 的精選貼文
早安訊息:<菜葉類蔬菜保鮮方法>用"紙"。在葉片上噴點水,然後用舊報紙包起來,再以直立的姿勢莖部朝下放入冰箱,可以有效地延長保存時間。
蔬菜保鮮方法 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文
今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法,請大家一定要收看喔。
【影片內介紹料理】
鹽發酵檸檬
蜂蜜醃檸檬
長芋明太子素麺
貝比生菜和生火腿沙拉
烤球芽甘藍
鹽麴醃雞腿排
【相關影片】
●日本人夫婦的Costco好市多必買商品 / 購買商品保存方法 / 簡單無誤的烤牛肉的做法 / 自製培根的簡単做法
https://youtu.be/rIab2KyA7f4
●好市多購買商品介紹 / 鮭魚排5種吃法 / 不要和別人比較自己的生活方式
https://youtu.be/DKb-UoX99FI
●日本夫婦在台灣10年的秘密 / 自製燻製培根的做法 /帶著老公做的便當去公園野餐
https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
●燉牛肉變成濃郁咖哩 / 用Lekue矽膠模的簡單料理 / 使用自製蜂蠟保鮮膜蔬菜保存方法
https://youtu.be/hZa7wkBLbCw
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Kiss the Sky - Aakash Gandhi
Laserdisc - Chris Zabriskie
Shattered Paths - Aakash Gandhi
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Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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蔬菜保鮮方法 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
防疫在家生活已經兩個月了。 做菜也到了累的時候了吧? 今天是可以在家享受店裡味道的系列。
今天分享我們家的絕品燉牛肉做成咖哩的方式。還有用西班牙製造的Lekue 烘焙用矽膠模做簡單的微波爐料理。
然後用家裏的布和蜜蠟做環保蜂蠟保鮮膜,然後用環保保鮮膜整理冰箱蔬菜室或裝有根菜類的蔬菜籃子。對蔬菜的保存方法也做了些說明。
在防疫居家生活中應該也有不少家庭是一週内採買一次食材,所以給大家參考看看囉。
【影片內iHerb商品】
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【影片內Lekue烘焙用矽膠模】
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【相關影片】
●日本夫婦防疫在家吃什麼?爲了不發胖的飲食習慣 / 考察家務中的料理 / 日式燉湯變成日式羅宋湯
https://youtu.be/h4GZ9hBlev8
●樂天Grobal Express 寄來的東西開箱 / 日本夫婦在日本線上購物買了什麼 / 使用茅乃舍雞湯美味的雞肉奶油鍋
https://youtu.be/k-tsqyW9f9U
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
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Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
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Beneath the Moonlight - Aaron Kenny
One Step Closer - Aakash Gandhi
Chris Zabriskie の Laserdisc ,Prelude No. 23 は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本人夫婦在台灣 #燉牛肉 #防疫在家煮什麼
蔬菜保鮮方法 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文
#九層塔 #香菜 #保存
在家防疫,為了減少採買的次數,所以冰箱會多增加比平常更多的食材量。提醒大家:食材買回來一定要先經過「前置作業」處理,不能買就回全部塞進冰箱就沒事了喲~
這邊和大家分享蔬果保存最重要的幾個原則
1.擦乾水份
特別如果遇到下雨、或是從市場買回來,菜販為了賣相好看,會在蔬果上面噴水。如果回家不把這些水份擦乾,很快就會腐壞。
所以推薦大家使用能調節氣體的USii鎖鮮袋,特殊袋體能吸收蔬果老化激素,一方面留住蔬菜本身的水份(保持新鮮度),同時又避免腐爛哦!
2.摘除腐葉
蔬菜買回來放冰箱先不需要先清洗,但可以先將上面較黃、較爛的腐葉摘除,因為它會感染到其它好的部份。
3.避免擠壓
像是九層塔、香菜、地瓜葉等這類的葉菜類最怕壓到,就會變黑變爛,所以可以像我一樣在冰箱內放置一個收納盒,將怕擠壓的葉菜類放在盒子裡面保護,或是在裝袋時,袋中留一點空氣,就能解決碰撞擠壓的問題囉~~
豆豆媽這次和 @USii 優系 合作,並實測了網友票選心中最難保存的三種葉菜類:九層塔、香菜、地瓜葉。用最傳統的紅白袋和鎖鮮袋PK,實測結果下來:的確鎖鮮袋的保鮮能力不同於一般的塑膠袋
最主要的原因在於「材質」。
USii高效鎖鮮袋材質是特殊的機能性薄膜,它能吸收植物的老化激素,調節氣體,能控制袋內的氣體組成,並添加食用級的抑菌防霉配方,降低袋內生菌發霉的機率。
使用前,有幾項注意事項要提醒大家
1.鎖鮮袋是專門用在新鮮的蔬菜水果,如果是魚肉類、或是已經切開了的蔬果,要用另一款「食物專用袋」哦!
2.一次只能放一種蔬果,不同蔬果不要混裝,因為蔬果特性不同,可能會影響保鮮效果。
3.鎖鮮袋可重覆使用。用過後簡單沖水清洗晾乾,一般來說,如果袋子沒有破損,一個袋子可以使用一個月~(如果看到袋子顏色好像變色了,就可以更換了哦!)
大家還有什麼覺得不知道怎麼保存的蔬果歡迎一起討論喲~
#蔬菜 #保存 #方法 #地瓜葉 #冰箱 #收納
蔬菜保鮮方法 在 想分享蔬菜保存方法- 烹飪板 - Dcard 的美食出口停車場
想分享蔬菜保存方法. 烹飪. 2020年9月11日23:02. 註我所有青菜最後都會盒裝蓋上蓋子,青江菜也會套上塑膠袋綁起來———以下為原文——— 因為想省錢,所以不常吃外食,幾乎 ... ... <看更多>
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