整體來說沒餓著，
反正只有三天，
還是可以忍受餐餐吃蛋的！
#蛋斷 #蛋斷食 #蛋斷食法
#早餐 #breakfast
#防彈咖啡 #bulletproofcoffee
#午餐 #lunch
#蔥花醬油蒸蛋
#晚餐 #dinner
#水煮蛋蒸蛋 （這個沒吃過了吧？😆變不出花樣亂弄的）
蔥花醬油蒸蛋 在 Facebook 的精選貼文
同時也有155部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅肥大叔Fat Uncle，也在其Youtube影片中提到，❗❗吮指回味的「好香蒸雞腿」❗❗ #小朋友最愛 雙重口感雙倍享受💯💯 酥炸的口味加上低油的蒸煮 口感跟存在感變得更強烈 一道簡單的料理，收服小朋友大朋友的心❤️ - ✅食材 🔸雞腿🔸雞蛋 🔸蔥花 🔸辣椒 - ✅調味料 🔹醋🔹鹽🔹蠔油 🔹醬油🔹五香粉🔹太白粉 - #煮呷就看肥大叔 #大叔教你安抓煮 #...
蔥花醬油蒸蛋 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的最佳貼文
❗❗吮指回味的「好香蒸雞腿」❗❗ #小朋友最愛
雙重口感雙倍享受💯💯
酥炸的口味加上低油的蒸煮
口感跟存在感變得更強烈
一道簡單的料理，收服小朋友大朋友的心❤️
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✅食材
🔸雞腿🔸雞蛋
🔸蔥花 🔸辣椒
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✅調味料
🔹醋🔹鹽🔹蠔油
🔹醬油🔹五香粉🔹太白粉
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#煮呷就看肥大叔 #大叔教你安抓煮
#好香蒸雞腿 #炸雞腿 #蒸雞腿
蔥花醬油蒸蛋 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
零失敗【蒸雞蛋】超簡易做法讓你蒸出完美卵料理！
「蛋料理還有什麼變化呢？」
「教你怎麼輕鬆料理今日餐點！」
簡單哥做過不少蒸蛋料理啊
有我們的海波浪蒸蛋 茶碗蒸 蛤蠣蒸蛋等等的
今天教的「蒸雞蛋」
更偷懶 ！也不用加水？更不用攪拌？！
是不是很好奇呢？
看到成品 你會嚇一跳！
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🌈簡單哥小技巧：蛋黃顏色差別
蛋黃的顏色深淺是因為餵養雞的飼料有所不同，但是雞蛋的營養價值還是一樣喔！
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（今日份量：5人份 ）
🥣需要準備的材料🥣
👉雞蛋5顆
👉蔥花5克
👉火腿丁50克
👉醬油1大匙
👉油1小匙
👉辣椒5克
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🥘開始簡單製作🥘
①放入蔥花、油、醬油、火腿，拌勻後鋪平
②依序打入五顆蛋，並灑上辣椒
③放入蒸鍋或電鍋蒸八分鐘後，即可起鍋
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蔥花醬油蒸蛋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
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材料：
白飯 600公克/steamed rice 600g
雞蛋 3顆/eggs 3pcs
豬油 2大匙/lard 2tbsp.
蒜末 20公克/garlic 20g
蔥花 30公克/scallion 30g
調味料：
醬油 3大匙/soy sauce 3tbsp.
白胡椒粉 1茶匙/white pepper powder 1tsp.
作法：
1.白飯攤平開，讓水氣蒸發，放涼。
2.雞蛋打散備用。
3.熱鍋，開大火，放入豬油加熱至融化，再放入蛋液，將蛋炒碎，至微焦香。
4.放入蒜末炒香，再放入白飯，翻炒至白飯鬆香。
5.再放入醬油、白胡椒粉，輕壓翻炒均勻至每粒飯都裹上醬色，再撒上蔥花炒勻即可。
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