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∎ 迎春，新桃換舊符 ∎
大年初一開店，直到3月1日。
三月將又回到過往：週四到週日大門敞開、門庭若市。
看起來，我好像很認真，過年都開店。實際上，個人已經 無重力狀態11天。
休息這11天，閱讀三本書、喝掉10年威士忌、發酵一甕洋蔥、和球球散步，也開始了昔日的冥想生活。倒是，還沒到河邊騎單車，心想胖子（我個人）應該還是有靈性的吧。
#大年初一到初初初18都開門
#這不是歹命
#是很歹命
#哈哈哈哈
#大推3本好書
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◐ 楊定一：身心的層次◑
「身心同步是相當重要的。一個人只有身心同步，才會帶來生理上的健康。」
假如有個優先順序好談，其實心是排在前面。有了心，才有身。
►10/5 楊博士演講《活在「心」-地球的未來、人類的快樂藍圖》，開放報名中 https://goo.gl/DPTei8
#作者序 《落在地球》楊定一：讓我們一起做好準備，走入生命更深的層面
對現代忙碌的人而言，要從頭腦的世界解脫，這一系列作品所帶出來的「臣服」與「參」可說是最直接、最有效率可以得到真實領悟的方法。不僅如此，就我多年的觀察，對一個充滿煩惱的人，甚至，對於遭遇人生重大失落的人，是最有效的心理療癒。
然而，這些作品是以我個人的語言來表達個人的理解，所以，我最多也只能再三提醒──不用相信這裡所說的任何話，大可拿自己來做實驗，推翻或證實我在這裡所說的一切。
我相信，只要繼續走下去，你我的人生再也沒有回頭路。
今年我們有一萬五千位朋友參加了「沒有路的路」全球靜心。兩個月來，楊定一博士用每天早上、中午、晚上的提醒、練習和靜心，陪伴我們大家面對疫情和地球轉變帶來的衝擊。
今天接下來的兩段分享，是共修期間某一天中午的提醒和下午的沉澱，楊博士從理論、從道理，一路帶領我們進入靜心的體驗。這種靜心方式，也是我們在YouTube上從來沒有公開分享過的。
楊博士會選這兩段公開和大家分享，一方面它們是同一天的兩堂課，一個中午、一個下午，時間都不長，兩段加起來一個小時，卻又相輔相成，從道理到靜心，有很好的完整性。適合大家做一個體驗。這樣的段落，在共修中，楊博士會提醒大家聽完一段要讓觀念在心裡沉澱一下，至少半小時一小時後再聽第二段，這次因為在YouTube分享，也只好將這兩段銜接起來，中間留下二三十秒的時間讓大家沉澱。
另一方面，這個主題和我們每個人在生活上、在工作上會起的煩惱都有關。相信正在面臨考驗的朋友，聽了會非常有感覺。有些朋友可能會反彈，有些朋友則會對眼前的煩惱突然有了更深的理解，而剛剛好是自己最需要……
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繼答覆「理論和練習哪個重要？」之後
許多朋友難免會想問，真實不是不費力嗎？那麼，為什麼還要刻意練習？
確實，真實是不費力；但我們的頭腦不斷地費力在抵抗真實
楊定一博士進一步補充
真正的練習，也只是為了幫助我們還不成熟的頭腦放鬆下來
一開始還是要費力，要誠懇，要真心
透過一再的淨化，一再回到大我
不知不覺，我們也就自然變得成熟
成熟什麼？成熟到可以讓真實不費力活出來
片頭音樂：Meditation Impromptu 02 by Kevin MacLeod
「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 02」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100162
演出者：http://incompetech.com/
練習，是為了活出來。如果理論好像懂，卻活不出來，好像還隨時被煩惱蓋住，那麼，我們首先還是要回到練習。
共修的目的也是如此，雖然難免需要為大家鋪墊一下理論架構，但大多數的時間是在練習。
練習什麼？也只是用各式各樣的方法幫大家體會－－怎麼在生活中活出來。
片頭音樂：Meditation Impromptu 02 by Kevin MacLeod
「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 02」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100162
演出者：http://incompetech.com/
10/5演講後奇妙的讀者服務] 失物協尋落在地球，正在尋找一樣落在地球的妳／你。 這本書，您眼熟嗎？失主請私訊喔～ ... <看更多>
落在地球楊定一 在 落在地球·有聲書- 楊定一 - YouTube 的美食出口停車場
只怕我們不知道這個事實，反而把人生活成一個問題，還要在這個人間繼續不斷孤獨地奔走，就為了去找到你我早就有的一切。 ～《落在地球》 02 醒覺， ... ... <看更多>