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銀耳自古以來被稱為「長生不老良藥」,在古代貴妃、皇帝都愛用銀耳來滋補身體、養顏美容
因為銀耳中萃取出來的成分,具有黏稠性的多醣體物質,塗在皮膚上可形成透明薄膜,更是最天然的保濕原料,這種自然的美容聖品,不只能提高肌膚的含水率,降低皮膚水分散失量,還能改善肌膚上討人厭的缺點!
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『山芙蓉』只有台灣才有的美麗花朵,且1年僅開花1次,花期只有1天,完全可以說是國寶級的稀有原料!
且內含天然植物性胎盤素等多種活化物質,有著肌膚不可或缺的氨基酸、維生素及多種活化物質
關鍵就在它含有的天然修護生長因子「Shanfujung KGF」, KGF是山芙蓉啟動損傷修護機制的重要媒介,可以使肌膚
富含花色素甘、維生素C、檸檬酸、蘋果酸、酒石酸!
收斂、爽膚、美白,呵護肌膚,像花一樣柔軟淨白美麗!
💯💯💯【雪亮肌膚四方植物精華】
👉👉👉甘草+雛菊花+白百合+卡姆果
最強修護組合團隊,可以使肌膚潤澤透亮,就是要給您們有如修圖般的美肌!
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💯💯💯【海藻糖】天然草本保濕原料!
👉👉👉水災等級補水強力【海藻糖】
海藻糖是一種穩定的非還原性雙糖,海藻糖分子量小,且與人體內水份結構十分相似,能迅速補充皮膚的水份,從而提高肌膚適應環境能力,不再因環境的傷害受摧殘!
海藻糖其中優異的保水性與吸濕性,在嚴重脫水時,還可代替肌膚深層中水分的作用,還給肌膚水嫩觸感!
滲透力佳、溫和又清爽!注入一臉水嫩!
💯💯💯【維他命B3】
👉👉👉維生素B3又稱為菸鹼素,而菸鹼素的衍生物菸鹼胺,分子量小,因此容易穿透肌膚角質層,使肌膚穩定不再作怪,也不具刺激性,所以敏感肌的部分也可以安心使用
菸鹼素是一種水溶性成分,增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康,同時強化脆弱的皮膚障壁,減少環境傷害,有如防護罩般保護我們的肌膚!
調理瑕疵、形成肌膚保護膜!
豐潤肌膚,增加肌膚的防禦力!
💯💯💯【三仙膠】
👉👉👉三仙膠是屬於多醣的結構,具水合作用,因此與肌膚有著高度的親和性,溫和又穩定!是個可以安心使用的成分!
高分子量的黏多醣類!
具水合作用,和肌膚有高度親和性,溫和又穩定!
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長效鎖水的秘密【鎖水磁石】
你們知道嗎?
鎖水磁石並不是石頭唷
而是一種經過生化科技所合成出來的保濕成分,因它的結構與人體肌膚角質解構非常相似的關係,因此當鎖水磁石接觸到肌膚時,可以與肌膚互相結合,就像磁石般牢牢的巴住肌膚水分,進而改善乾巴巴的肌膚,並保持Baby般的水嫩肌膚!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Dr. Ivan 6,也在其Youtube影片中提到,The Ordinary 大概是我的頻道裡詢問度最高的牌子 真的只能用被「問爆」來形容 但事實上我一直沒有介紹是有原因的 這集我挑了五款網路上最熱門的品項跟你們分析我的使用心得 好好的跟大家聊聊為什麼幾乎人人都說好用的牌子我卻不推薦 影片提到的產品 (由於The Ordinary在台灣還沒有官...
菸鹼素b3 在 林凱鈞 Facebook 的最佳貼文
高壓且忙碌生活節奏是多數現代人的家常便飯,日常可適時補充維他命,以維持良好身體機能,常保元氣與活力
攝取維他命,應優先自天然食材中補充,再者才搭配保健營養品補充。而長時間忙碌最耗神耗力,固定補充「維他命B群」也成了不少人認為可有效提神的神器!?
維生素B(B vitamins) 是B群維生素的總稱,它在細胞新陳代謝中具有重要作用。不同維生素B,扮演各代謝過程的輔助因子,或是作為製造一種輔酶所需的前體
維生素B群有十二種以上,源自於動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、穀物、胡蘿蔔、魚、蔬菜等食物中。人體需要的維生素主要有八種,全屬水溶性維生素,在體內滯留的時間只有數小時,所以可適量每日補充。以下就列出人體所需之「8大維他命B群」,一起來認識吧!
❶#維他命B1-硫胺素
其負責醣類的能量代謝,當缺乏時會有疲勞、消化不良、食慾低落、下肢水腫、便秘等症狀,也可能導致腳氣病;腳氣病是一種心血管系統和周圍神經損和的疾病,症狀為肢端感覺異常、麻痺、下肢水腫,嚴重時可能造成心臟衰竭
➡️食物來源:可從全穀類中獲得,像是糙米、大麥、燕麥、玉米、小米、蕎麥、小麥片、紫米等,此外豬肉也富含維他命B1
❷#維他命B2-核糖黃素
是維持身體機能、促進細胞正常生長的重要物質,亦能幫助紅血球與血紅素的維持。缺乏時容易造成口角炎、嘴唇乾裂、鼻翼兩側有白色油脂分泌物
➡️食物來源:奶類、乳製品、瘦肉、動物的肝臟、雞蛋、全穀類、堅果等食物中補充。經微波和照光都會破壞維生素B2,烹調和保存上要特別留意
❸#維他命B3-菸鹼素
包含菸鹼酸、菸鹼醯胺及其他衍生物。菸鹼素的功能是維持能量的正常代謝、維持消化道與皮膚的健康,缺乏時容易有疲倦、食慾低落、舌炎、憂鬱、失眠等症狀
➡️食物來源:動物肝臟、牛肉、豬肉、雞肉、奶製品、糙米、胚芽米、酵母菌、香菇、紫菜等,攝取足夠的蛋白質也可以由人體合成菸鹼素
❹#維他命B5-泛酸
用以幫助人體將攝入的食物,轉換成能量;參與許多重要的身體功能,特別是分解脂肪。許多植物與動物食物都含有這個維生素,並和其他分子結合在一起,在小腸裡,經過消化後,會釋放並直接由小腸吸收進入血液循環
➡️食物來源:海鮮、牛肉、禽肉或內臟類食物、雞蛋和鮮奶、菇類(特別是香菇)、酪梨、馬鈴薯、青花菜、花生、葵花籽、鷹嘴豆
❺#維他命B6-抗皮炎素
其可協助蛋白質在體內代謝,亦具維持腦神經功能正常。缺乏時會有容易抽筋、貧血、眩暈、憂鬱、噁心、虛弱、抵抗力下降等症狀
➡️食物來源:肉類、動物肝臟、全穀類、豆類、堅果類、香蕉等
❻#維他命B7-生物素
能幫助醣類、蛋白質、脂肪等營養素轉換為能量,對於生長具有關鍵性的影響。缺乏時可能會起皮膚炎、掉髮、憂鬱、體重減輕、肌肉痠痛、皮膚乾燥等症狀
➡️食物來源:蛋黃、動物肝、牛奶、蘑菇和堅果
❼#維他命B9-葉酸
葉酸與維生素B12一同參與造血功能,不足時可能造成貧血。長期缺乏葉酸會產生虛弱、舌痛、腸胃不適、失眠、健忘等症狀。孕婦若缺乏葉酸則可能造成胎兒神經管發育的缺陷,因此懷孕時需特別注意葉酸的攝取
➡️食物來源:胡桃、動物肝臟、深綠色蔬菜、雞蛋、牛奶等
❽#維他命B12-鈷胺素類
主要是幫助身體製造紅血球,缺乏時可能造成惡性貧血。另外維生素B12也負責維持神經系統的正常運作。長期缺乏會出現虛弱、體重減輕、肢體酸麻、舌痛、憂鬱等症狀
➡️食物來源:肉類、魚類、雞蛋、海鮮、奶製品等。維生素B12是唯一只能從動物性食品中獲得的維他命,全素食者要留意B12的補充,避免造成惡性貧血,若是奶蛋素者,則可由奶類及雞蛋獲得
#B群停看聽
⚠️一般健康成人,透過均衡飲食攝取B群才是最好的,正常飲食下,並不需要額外補充,凡事過量都不好
⚠️服用B群用意是補充體內不足的養份,並無早吃、晚吃的問題。且服用B群後,便會在身體內幫助代謝,沒有時間限制
⚠️服用B群後,小解時會看到黃色的尿液,表示所吃的B群中,含有大量的B2(核黃酸),B2溶於水之後會呈現強烈的黃色螢光,所以自然就會看到尿液是明顯偏黃色的
⚠️若覺得「超累」,與睡眠時間不足、品質不佳或失眠,也可能是其他慢性病所致,如肝炎、腎臟病、甲狀腺功能低下等;這時補充B群是無法根除疲勞的,甚至可能使病兆加劇,安排進一步健診才是正確之道
⚠️空腹吃B群容易造成腸胃消化不適,引發噁心想吐,因此建議搭配食物或餐後吃為佳。維他命B基本上攝取在適量範圍內不會引起副作用,但少數人吃多了可能會引起頭暈、噁心甚至過敏反應,狀況因人而異
⚠️同時補充維生素B和維生素C是安全的嗎?兩種水溶性維生素分別在體內扮演不同角色,不過B群當中的B12會與維生素C產生交互作用,使B12濃度下降。因此,如果B群補充劑中含B12,建議可以跟維生素C間隔兩小時以上再服用
#凱鈞話重點
菸鹼素b3 在 生技先生 Mr.Liu Facebook 的最讚貼文
#生技先生小教室🥸 開課嚕✍️
Fb / Ig搶先看:生技先生 Mr.Liu @mr.biotech_mr.liu
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#維生素 #維他命 生理功能:B群篇
#維生素B #維他命B #Bcomplex
#B群,堪稱是國人、甚至在全球銷售No.1的保健食品 (營養補充品),每天早上來顆B群,除了能提神、精神百倍、不累不累我不累💪 到底B群跟身體各個新陳代謝有什麼關係?各自又扮演著什麼角色?讓我們繼續看下去~~~
#B1 ✨另有長效活性型態✨
有助於維持能量正常代謝。
幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。
有助於維持正常的食慾。
#B2 ✨#嘴破 #口角炎✨
有助於維持能量正常代謝。
有助於維持皮膚的健康。
#B3 🔹菸鹼素 🔹菸鹼酸
有助於維持能量正常代謝。
增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康。
#B5 🔹泛酸 ✨皮膚的修護✨
有助於維持能量正常代謝。
增進皮膚和黏膜的健康。
有助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝。
#B6 ✨#孕吐 #皮膚炎 #免疫系統✨
有助於維持胺基酸正常代謝。
幫助色胺酸轉變成菸鹼素。
有助於紅血球中紫質的形成。
有助於紅血球維持正常型態。
增進神經系統的健康。
#B7 #生物素 #維生素H
✨激活髮根內的蛋白質/胺基酸新陳代謝✨
有助於維持能量與胺基酸的正常代謝。
有助於脂肪與肝醣的合成。
有助於嘌呤的合成。
增進皮膚和黏膜的健康。
#B9 #葉酸
✨#備孕 & 孕期前3個月補充預防胎兒先天性神經管缺陷✨
有助於紅血球的形成。
有助於核酸與核蛋白的形成。
有助胎兒的正常發育與生長。
#B12
有助於紅血球的形成。
增進神經系統的健康。
資料來源:
1. 食品藥物管理署
2. 衛生福利部國民健康署
3. DSM網站:https://www.dsm.com
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#生技先生小教室1
#生技先生の為什麼 #生技版 #生物科技版
#生技先生MrLiu
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菸鹼素b3 在 Kevin老師的時尚美妝頻道 Youtube 的精選貼文
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