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最近好多減肥朋友自動去食譚仔三哥米線🤣
Mirror 威力真係十分強勁👍🏻
本身我想支持講譚仔話嘅花姐⋯⋯但糊麻湯芥末魚籽鱈魚滑豆卜實在太多油😂 豆卜雖然係豆製品，但係炸過㗎！只係「齋」豆卜，三粒已經等於半碗飯嘅熱量！
提提減肥朋友，想食light 啲，記住揀返酸辣湯、糊辣湯、蕃茄湯、清湯丫！低脂蛋白質有牛肉、豬肉、雞肉、豬潤，同埋最新我最鍾意嘅鮮魚片～ 加埋啲木耳芽菜等等嘅蔬菜就啱晒啦！👍🏻
#湯底好鹹記住唔好飲湯
#不過可能今日個個鏡粉走晒入屯門廣場
#要返工嘅我唯有去食譚仔三哥
浪漫月巴睇2000（159）
【娟姐，我們的日常需要】
我有諗過，是否需要睇醫生，因為我已經中毒太深——這種毒，名叫「蒙古姑娘的日常」。凡中毒者，漸漸分不清牛羊。
1.「蒙古姑娘的日常」，是Carmen姐參加《全民造星5》面試時的自選舞蹈——嚴格來說，這隻舞也是由她自創。Carmen姐，在地產公司任職行政助理，平生最愛，食嘢，所以我們平日只會看見她食嘢而不是做嘢，鏡頭影住她時，固然在食嘢，就算鏡頭影住其他人而她明顯處於Out Fo狀態時，依然在食嘢。食乜嘢？零食、薯片，甚至是雞髀。她唯一一次冇嘢食揸手時，就是在花姐肥仔面前，傾力演出自創的「蒙古姑娘的日常」。
2.還記得第一次看——亦即在《大叔的愛》第五集首次看到這隻舞時，真的，立即大笑勁笑狂笑，是那種因充分感受到表演者熱誠而Very開心的笑，無法制止的笑。好耐未試過睇電視睇到咁開心，開心而笑。
3.而不是恥笑冷笑苦笑陰陰嘴笑，以上各種笑，產生的原因，都不來自開心；「蒙古姑娘的日常」呢，卻令我發自內心地開心，是Carmen姐的忘我（以及那幾下亢奮的叫聲）令我開心。
4.實不相瞞，每當在現實生活遇上不快時，我就會回想「蒙古姑娘的日常」，喚起那個在蒙古草原揸牛奶的開心姑娘，讓她喚起潛藏在我內心的開心；如果情況容許的話，我甚至會立即翻睇這一幕「蒙古姑娘的日常」，看她表演時的熱誠，感受她對生命的熱情。
5.是演繹Carmen姐的娟姐令我如此開心。睇她化身蒙古姑娘，開心；睇她食雞髀，亦開心；睇她在Office做八婆，一樣開心——這個「八婆」，不含任何貶義，反而是種讚美；有些演員做八婆，就只是八婆，令人感到煩厭的八婆，娟姐演八婆，卻不止於八婆，更透出一份親切可愛。在過去，這類角色通常是被設計出來以供大家取笑，娟姐本人，卻有能耐改造這類先天負面的角色。
6.其實每個年代的電視台，都需要一個這樣親切可愛的八婆。上一個能夠給我有這種感受的，已經是盧巧音，她的聲線，可以用來唱好聽的歌，也可以用來扮演可愛的八婆。娟姐聲線，同樣特別，特別易記，記住那份開心，開心到想繼續聽落去，而不覺疲累。
7.所以她很適合做主持。主持《有酒今晚吹》，看著她邊飲邊吹，Relax；主持《造美人》，她的聲音提供一種知性能量，為那班參賽者提供能量勇敢走下去，而不是寸她們笑她們；主持《阿女又戀嚟》，聲線又能幫她立即融入那個由爸爸媽媽構成的世界，一點都不突兀，而你可能不知道，娟姐今年才不過31歲，她1990年出生。
8.娟姐，注定獨特。她不是一般你會在電視見到的典型靚女，永遠把自己置放於一個（所謂）靚的狀態，娟姐可以開懷地飲，可以認真地主持真人騷，可以不停地食雞髀，也可以忘我地化身蒙古姑娘——Even穿上泳衣影落的照片，一樣可以被歸入Google那個好易搜尋的「娟姐 J」Category。
9.娟姐自有一種美。這種美，不是其他人能夠造出來，娟姐的美，無法複製，因為不純粹是一種經由視覺神經得出的外在結果，而是一種感受，感受是綜合的複雜的，當中包含了很多：她的八、她的豪爽、她的親切、她的知性、她的真摯，甚至是她拎在手中的酒杯，或雞髀。
10.睇見娟姐就開心。我不知道你需不需要這份開心，我，好需要。
（原文刊於am730）
（今日全世界聚焦生番哥原居地屯門，所以早啲Po文）
#浪漫月巴睇2000
【 林海峰《叱咤》超高質Solo 】
游大東影視筆記Telegram頻道👉🏻👉🏻https://t.me/yautaitung
2020年元旦日，由商業電台主辦的「2019年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮」以預先錄製的方式，於港九新界不同地方頒發34個獎項，並安排在商業二台、商台YouTube頻道以及ViuTV同步播放。今時今日，頒獎禮本身已是電視節目，所以必需以電視製作的思維出發，奈何今年「冇大台」，撇開賽果不說，結果節目到頭來一字記之曰：悶／亂！
尤其是男歌手、女歌手、組合八大單位與DJ森美、小儀、細蘇、朱薰等圍住傾，用意雖好（本港嚴重缺乏這類節目），但欠缺畫面剪接，話題重點亦太偏重行內人才懂的事，似圍爐取暖，那怕訊息重要，仍難與觀眾接軌，而且這個環節長達半小時，自然悶到轉台，或瞓着，或打機，浪費了製作團隊的好點子。幸而許廷鏗、林二汶、陳柏宇、「小明」方皓玟與Rubberband演唱有水準，「小明」Rubberband獲獎後感言真摯動人，挽回不少分數。
論全晚最佳，還是林海峰，以一分半鐘的獨白，寸盡2019時政與流行文化大事，每句開頭都用「何以」二字串連，句句高質，句句有骨，直中紅心，毫不留情，令人拍案叫絕，盡顯林狗身價，有興趣可以上YouTube重溫（http://bit.ly/36i3e99），我就花時間將對白足本抄錄跟大家分享。
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《何以》 — 林海峰
何以
何以你今晚會安坐家中睇叱咤？
何以今年嘅叱咤一個現場觀眾都冇？
何以過往嘅叱咤現場投票會變成今年嘅網上投票？
何以你每年實睇嘅頒獎禮，今年會冇咗個實體頒獎禮？
何以一人一票喺呢個地方係變得越來越矜貴？
何以明明千載不變嘅音樂肯定，最後個獎座會落喺一堆垃圾裏面？
何以今年有咁多場大大小小嘅演唱會都要一一取消？
何以有人話要放棄一代年青人，但係花姐就要一手湊大MIRROR一班年青人，仲要將佢哋培育到入圍我最喜愛組合？
何以屯門公園嘅娜娜歌精舞勁，肥媽首歌唱到街知巷聞，但係佢哋就冇入圍我最喜愛女歌手最後五強？
何以有人敢唱人話，但係就有人唔肯講人話？
何以今年去商場唱歌係流行過去K房唱歌？
何以一首廣東歌可以令你感動、安慰、鼓舞、落淚，甚至係會恐懼？
何以你可以將你曾經最喜愛歌手嘅唱片打爛變成碎片？
我哋嘅樂壇何以為繼？
2019，何以，完。
2020，和你最喜愛的男歌手，和你最喜愛的女歌手，和你最喜愛的組合，和你最喜愛的人，和你最喜愛的地方，和你一起，和你學習，和你祝福，和你祈求，和你投。
（02012020）
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