#高鈣黑芝麻系列食譜來囉 💯
#第一波
#高齡長輩點心 😎
我們都知道營養對於健康是很重要的,但在台灣,高齡長者的飲食方面,出現了許多阻礙,像是牙口狀況不佳,導致不易咀嚼;或是因疾病或機能退化的關係,造成吞嚥困難,長輩進食的少,健康就一點一滴在流失,因此,透過一些方式來改變食物的質地,對於長輩來說,飲食就會變得簡單些,也能吃進一些對身體有益的營養素。💪
今天就要來教大家,如何製作出「蛋白質豐富且高鈣的點心」《芝麻豆腐奶凍》,即使是吃點心,也能夠增加蛋白質及鈣質的攝取喔!文內有詳細的食譜及製作步驟喔~
👉https://reurl.cc/lVQREq
這款《高鈣芝麻豆腐奶凍》不僅適合高齡長輩食用,連我家一歲多的幼童也好喜歡😋
你們有開始期待第二波了嗎?😉
以前也有寫過許多芝麻烘焙及料理,也可以進來挖寶唷~
黑芝麻麵包捲 https://reurl.cc/arqNr9
黑芝麻豆渣饅頭 https://reurl.cc/L3W73L
黑芝麻杏仁餅 https://reurl.cc/9Ev5XV
黑芝麻鮮奶酪 https://reurl.cc/X6Glk7
#防疫在家做烘焙料理最實在
#家有長輩點心不馬虎
#芝初高鈣黑芝麻粉
同時也有174部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#自動清洗 #VitamixA3500i #橘寶 ⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️ 👍Vitamix A系列超跑級調理機↘https://lihi1.com/efe82 👍橘寶洗淨液 ↘ https...
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芝麻系列食譜 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的精選貼文
#芝麻系列食譜
#麻仁乾酪義式餐包 (麻仁醬烘焙)
上次跟大家介紹利用「麻仁醬」所調製出來的乾拌麵醬料,真的是無比好吃!那醬料的比例也可以應用在火鍋的沾醬,生菜沙拉的淋醬也都非常適合唷。這次是要將麻仁醬運用在烘焙上,要教大家做鹹口味的「麻仁乾酪義式餐包」,快將筆記本準備好囉!出爐好香很好吃😋😋
📌 食譜分享給大家囉~(8人份)📝
✏️食材份量:中筋麵粉150公克、全麥粒粉120公克、細砂糖15公克、麻仁醬25公克、鮮奶170毫升、速發酵母3公克、義式香料適量、蛋液適量
✏️內餡:軟乾酪適量
✏️詳細的製作步驟請參考👉https://reurl.cc/6g3EpO
這次運用「芝初麻仁醬」揉製而成的麵糰,不因全麥粒粉比例調高而麵糰過於乾硬,反而因加入麻仁醬後,麵糰變得柔軟有彈性,烤出來的餐包充滿香氣,非常好吃且健康唷!值得您再次收藏食譜,並記得試試這款很純的麻仁醬唷,我們下次見!
#同場加映:
火鍋料沾醬(乾拌麵醬汁也行)做法
👉https://reurl.cc/pDj1ne
#芝初麻仁醬運用
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#芝麻系列食譜
#麻仁乾酪義式餐包 (麻仁醬烘焙)
上次跟大家介紹利用「麻仁醬」所調製出來的乾拌麵醬料,真的是無比好吃!那醬料的比例也可以應用在火鍋的沾醬,生菜沙拉的淋醬也都非常適合唷。這次是要將麻仁醬運用在烘焙上,要教大家做鹹口味的「麻仁乾酪義式餐包」,快將筆記本準備好囉!出爐好香很好吃😋😋
📌 食譜分享給大家囉~(8人份)📝
✏️食材份量:中筋麵粉150公克、全麥粒粉120公克、細砂糖15公克、麻仁醬25公克、鮮奶170毫升、速發酵母3公克、義式香料適量、蛋液適量
✏️內餡:軟乾酪適量
✏️詳細的製作步驟請參考👉https://reurl.cc/6g3EpO
這次運用「芝初麻仁醬」揉製而成的麵糰,不因全麥粒粉比例調高而麵糰過於乾硬,反而因加入麻仁醬後,麵糰變得柔軟有彈性,烤出來的餐包充滿香氣,非常好吃且健康唷!值得您再次收藏食譜,並記得試試這款很純的麻仁醬唷,我們下次見!
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#芝初麻仁醬運用
芝麻系列食譜 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
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===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
芝麻系列食譜 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
#芝麻粒 #低溫烘焙 #vitacodes
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❤️【如何磨出細緻黑芝麻粉?】↘https://lihi1.com/6y0cl
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
芝麻系列食譜 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
#黑芝麻 #沙拉醬 #VitamixA3500i
00:18 芝麻和風醬作法
00:53 芝麻和風醬食譜
02:42 如何自動清洗VitamixA3500i調理機
05:09 黑白芝麻的用法
05:14 買芝麻粉好嗎
05:54 黑芝麻好處
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具:Vitamix 調理機
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