如何增加肉末香氣,又不失櫛瓜的清爽鮮甜?
秘密武器就是#真老小磨白麻油!!!
白麻油的特性就是味道清淡,特別適用各種料理。
無論是煎、煮、炒、涼拌和醃製都能搭配。
尤其是健康清淡的蔬菜類料理更是不能少了它。
真老小磨白麻油這裡買👉https://reurl.cc/e8pWpW
🥬食材🥬
🔸櫛瓜 一小條
🔸絞肉 120克
🔸紅蘿蔔 四分之一條
🔸蒜頭 一粒
🔸蛋 半顆
🧂調味料🧂
🔹白麻油一小匙
🔹米酒 一大匙
🔹天然自製調味粉 三匙半
🔹鹽 少許
🔹糖 少許
🔹醬油 一茶匙
🔹太白粉 適量
🔹白胡椒粉 一小匙
🍳作法🍳
1️⃣先將紅蘿蔔與櫛瓜分別川燙,櫛瓜川燙時加入鹽有助去除苦味。
2️⃣醃製絞肉加入白胡椒粉、醬油、米酒和蛋攪拌,加入太白粉讓肉吃起來更順口 ,加入白麻油會更加清香。
3️⃣櫛瓜川燙後撈起來備用 保留翠綠度。
4️⃣將小磨白麻油倒入鍋中,肉末本身含有油脂,油少許即可,絞肉入鍋炒乾逼出油後,加入蒜末、紅蘿蔔和櫛瓜,最後加入鮮味粉、白胡椒、糖、醬油和太白粉水,最後在起鍋前滴上兩滴櫛瓜炒肉末的好幫手~小磨白麻油更增加香氣。
#肥大叔
#料理教學
#家常料理
#櫛瓜炒肉末
#櫛瓜
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅肥大叔Fat Uncle,也在其Youtube影片中提到,地瓜葉營養高 熱量低又吃得飽 搭配皮蛋特殊風味 出乎意料的美味 🥬食材🥬 地瓜葉 皮蛋 肉燥 🧂調味料🧂 蒜頭 辣椒 香油 醬油 自製調味粉 太白粉 🍳作法🍳 1️⃣地瓜葉先稍微川燙過撈起,但不要太久過於軟爛 2️⃣熱鍋倒入油後,放入辣椒蒜末爆炒,加入肉燥,也可以放入絞肉,加水,再放入川燙好的...
「自製調味粉」的推薦目錄:
自製調味粉 在 肥大叔 Facebook 的最佳貼文
地瓜葉營養高
熱量低又吃得飽
搭配皮蛋特殊風味
出乎意料的美味
🥬食材🥬
地瓜葉
皮蛋
肉燥
🧂調味料🧂
蒜頭
辣椒
香油
醬油
自製調味粉
太白粉
🍳作法🍳
1️⃣地瓜葉先稍微川燙過撈起,但不要太久過於軟爛
2️⃣熱鍋倒入油後,放入辣椒蒜末爆炒,加入肉燥,也可以放入絞肉,加水,再放入川燙好的地瓜葉,轉大火,加入鮮味粉,醬油,太白粉水勾薄芡,最後加入切丁的皮蛋,淋上幾滴香油
#料理教學
#肥大叔
#皮蛋
#地瓜葉
#皮蛋地瓜葉
自製調味粉 在 肥大叔 Facebook 的最讚貼文
簡易家常蛋料理
搭配韭菜
營養多多
鮮嫩又爽口
🥬食材
蛋
韭菜
黑蒜精
🧂調味料
蒜末
辣椒
自製鮮味粉
米酒
🍳作法
1️⃣熱鍋完倒入5顆打好的蛋,用前推式的方法讓蛋吃起來更綿密,起鍋備用
2️⃣熱鍋加入少許油,加入蒜末,辣椒,韭菜頭,小黑金半瓶,最後加入韭菜尾,加入水,天然自製調味粉或者加入雞精粉,稍微炒一下攪拌均勻,加入太白粉勾薄芡
#肥大叔
#料理教學
#韭菜蛋
#韭菜
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地瓜葉營養高
熱量低又吃得飽
搭配皮蛋特殊風味
出乎意料的美味
🥬食材🥬
地瓜葉
皮蛋
肉燥
🧂調味料🧂
蒜頭
辣椒
香油
醬油
自製調味粉
太白粉
🍳作法🍳
1️⃣地瓜葉先稍微川燙過撈起,但不要太久過於軟爛
2️⃣熱鍋倒入油後,放入辣椒蒜末爆炒,加入肉燥,也可以放入絞肉,加水,再放入川燙好的地瓜葉,轉大火,加入鮮味粉,醬油,太白粉水勾薄芡,最後加入切丁的皮蛋,淋上幾滴香油
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簡易家常蛋料理
搭配韭菜
營養多多
鮮嫩又爽口
🥬食材
蛋
韭菜
黑蒜精
🧂調味料
蒜末
辣椒
自製鮮味粉
米酒
🍳作法
1️⃣熱鍋完倒入5顆打好的蛋,用前推式的方法讓蛋吃起來更綿密,起鍋備用
2️⃣熱鍋加入少許油,加入蒜末,辣椒,韭菜頭,小黑金半瓶,最後加入韭菜尾,加入水,天然自製調味粉或者加入雞精粉,稍微炒一下攪拌均勻,加入太白粉勾薄芡
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如何增加肉末香氣,又不失櫛瓜的清爽鮮甜?
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🔸櫛瓜 一小條
🔸絞肉 120克
🔸紅蘿蔔 四分之一條
🔸蒜頭 一粒
🔸蛋 半顆
🧂調味料🧂
🔹白麻油一小匙
🔹米酒 一大匙
🔹天然自製調味粉 三匙半
🔹鹽 少許
🔹糖 少許
🔹醬油 一茶匙
🔹太白粉 適量
🔹白胡椒粉 一小匙
🍳作法🍳
1️⃣先將紅蘿蔔與櫛瓜分別川燙,櫛瓜川燙時加入鹽有助去除苦味。
2️⃣醃製絞肉加入白胡椒粉、醬油、米酒和蛋攪拌,加入太白粉讓肉吃起來更順口 ,加入白麻油會更加清香。
3️⃣櫛瓜川燙後撈起來備用 保留翠綠度。
4️⃣將小磨白麻油倒入鍋中,肉末本身含有油脂,油少許即可,絞肉入鍋炒乾逼出油後,加入蒜末、紅蘿蔔和櫛瓜,最後加入鮮味粉、白胡椒、糖、醬油和太白粉水,最後在起鍋前滴上兩滴櫛瓜炒肉末的好幫手~小磨白麻油更增加香氣。
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