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這萬用烤肉醬每年都自動上熱搜
因為吃不罐市售的，私下我好愛這配方
▶做法： https://bit.ly/30oVy3P
真是無比的萬用又好吃，中秋連假有需要大烤特烤的你快試看看。
醃肉、邊刷邊烤都很好用，而且自然甘美、香中帶辣，非常美味啊。
怕中秋大爆醣的人，烤肉醬刷適量或少量就好，也可以利用多種香料鹽醃烤，以蔬菜跟肉海鮮豆腐為主，少吃吐司夾烤肉或過量的烤玉米、黑輪魚板等等，一樣可以維持減醣習慣跟享受美食的。
等中秋結束我們再一起收心囉，先開心過節享受節慶吧!
祝大家 #中秋節快樂!
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#娜塔
健康DIY:王明勇老師自製美味烤肉醬:一醬三吃
中秋節腳步接近了，街頭巷尾都在相約烤肉，讓王老師教你簡易又無負擔的健康烤肉醬，讓這個中秋節吃的安心也吃的開心!!
將下方材料按照王明勇老師步驟製作。即可製成美味可口的手作鮮果烤肉醬。除此之外還可以加入少許的檸檬/百香果/柚子做成風味烤肉醬。
準備材料
蓮藕粉30g、熱水300g、原味醬油30g、薑泥適量、有機蜜蘋果100g、有機水梨200g、有機黃洋蔥1顆、原色冰糖30g、酵素梅5~6個、有機蒜頭2個。
星馬的朋友們也可加入適量咖哩粉做成南洋風味的醬料!我試過也很好吃!!
如果想要更輕鬆的準備烤肉食材，歡迎至自然法則預約訂購❤️
王明勇老師健康烤肉醬
中秋節腳步接近了，街頭巷尾都在相約烤肉，讓王老師教你簡易又無負擔的健康烤肉醬。
將下方材料按照王明勇老師步驟製作。即可製成美味可口的手作鮮果烤肉醬。除此之外還可以加入少許的檸檬/百香果/柚子做成風味烤肉醬。
如果想要更輕鬆的準備烤肉食材，歡迎至自然法則預約訂購鮮果烤肉醬❤️
準備材料
蓮藕粉30g、熱水300g、原味醬油30g、薑泥適量、有機蜜蘋果90g、有機水梨200g、有機黃洋蔥1顆、原色冰糖30g、酵素梅5~6個、有機蒜頭2個。
🌕過幾天就是中秋節，沒有烤肉攤可以烤，只好自己在家做了烤肉飯😄，其實不需要特地買烤肉醬，用家裡簡單配料就可以自製烤肉醬，吃得輕鬆又沒負擔😋。
⭕️沙茶果香烤肉醬
✔️沙茶醬2大匙
✔️醬油2大匙（可改成蠔油或醬油膏）
✔️波蜜果菜汁3大匙（嗜甜可多加）
⭕️天然果香蒜味烤肉醬
✔️洋蔥半顆
✔️蘋果半顆
✔️檸檬半顆
✔️蒜頭5個
✔️冰糖2匙
✔️醬油半碗
✔️開水適量
#可以視個人口味去作增減哦！
#個人超愛果香蒜味的
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