人生總會不斷碰撞、猶疑，想要多認識自己，尋求自我認同。
心理學家詹姆斯．馬西亞把這種找自己的過程，劃分成四種不同狀態，看看你是哪種？
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自我認同心理學 在 今周刊 Facebook 的最佳貼文
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自我認同心理學 在 女王的教室陳怡嘉老師 Facebook 的最讚貼文
【段考倒數，五步驟提升學習成果！】
新年級與新學期，你可以給自己一些新的改變！每個人都渴望成就感，都希望受到肯定、擁有自信，但自信不假外求，它必須透過真真切切努力去獲得，也來自於努力過後的自我認同。
心理學實驗發現，「成功為成功之母」的效應，比「失敗為成功之母」的效果更好，也更能產生正向循環和影響。
因此，新學期的第一次月考，第一次出手就掌握成功的感覺，可以帶來新循環，而你，可以給自己一些期待和改變！
✅一、 設定目標，提高潛力
在競賽前，先設定目標有助於激發鬥志。對於即將而來的期中考，你不應毫無思考，設想預定的平均與名次，有助於提醒自己「有意識」專注努力，並且更珍惜時間。
你設定的目標應該比你的實力再高一點，以及更細節一點（從總平均幾分到每一科幾分），這些設定將有助於你發揮潛力。也可在設定目標時，同步設定給自己的獎勵和懲罰，越能確實執行對自己的獎懲，越能讓目標發揮成效（學習堅持原則，先別急著吃棉花糖、越能先苦後樂的人，越成功）。
✅二、 建立專注環境，創造儀式感
最後一週必須要求自己全力衝刺！你的讀書環境代表你的氣場，也決定你的戰鬥力！
既然要讀書，每次讀書前，先花五分鐘建立儀式感：清空桌面，只留課本、文具，把手機、電腦關機（或靜音）放在書包（或其他區域），都能有效提升專注力。同樣道理，學校的桌面與自己的書包、房間，同步保持清爽，也有助於心思更清明。
在家中無法專注的，可留在圖書館讀書，但要留意你去圖書館的目的是為了更好的效果，同學間教學相長有助於學習，然而課業的討論常會變成聊天，這方面可以設立固定的討論時間，在討論時間外則各自專注學習，有助於大家一同達到高效成果。
✅三、 設定讀書計畫，全面掌握強弱科
設定讀書計畫，包括確認可分配時間、確定考試範圍，並設定複習進度。
先確定自己的可分配時間，並將這些時間分為兩部分：一半用來完成「既定進度」—複習當天課業、準備明天考試，一半用來完成「自訂進度」—考前自我衝刺！不熟或考不好的單元特別註記，與老師同學討論，並利用週末加強！
設定讀書計畫，才能有效兼顧所有科目與範圍；確實掌握基本分並補強弱科，才能獲得高分！
沒有專注習慣者，可先以30分鐘為單位，每30分鐘休息5分鐘；而最好的時間安排則為：每60～90分鐘休息10～20分鐘，恰好是能徹底讀完一個單元（進度）的時間。
設定讀書與休息時間的目的，在於讓這段期間只專注完成讀書或休息的任務，越專注效果越高，而專注力不是一種概念，它如同肌耐力，可透過訓練產生，並且越來越持久。
✅四、 複習必須徹底，訂正分為三個等級
課本是最重要的命題內容，筆記不全的部分應利用下課時間與同學做確認，課後習題、習作本與考卷都是命題範圍，考前務必確實掌握。（有些學生會特別收集小考的餘卷，在考前作為自己的再測驗，也不失為節省又有效的方法。）
寫題目可以練習速度，卻不一定會讓你更正確！那是因為題目寫再多，沒有確實訂正，下次同樣地方依然會錯、會失分。因此，比起寫更多題目，確實訂正才是更重要、更需用耐心完成的事！
訂正分為三個等級：三流的訂正是抄、背答案；二流訂正是弄懂答案；一流訂正是回到課本找出答案，並準備「綠色原子筆、螢光筆」將錯誤處畫出，甚至寫下此處的考試方式、題型與錯誤點，如此一來，複習時只要看到綠色記號就能明瞭自己在該單元的弱點與考點！
一流訂正雖然花費時間最多，但最有效徹底，未來總複習進度更大時，只要看綠筆處，一切皆一目了然，效果最快最好！
✅五、 留意健康，更專注聽課
身體健康是首要，精神不好，事倍功半；精神不好時，與其撐著熬夜打瞌睡，不如利用下課補眠或早睡早起讀書，更有效率。
考前一週，由於老師都在趕課與複習，上課務必更專心。一方面是趕課所教的新進度可複習時間變少，上課專心有助於吸收，可減少記誦理解時間；二方面是考前老師複習常會提示重點，專注有助於掌握考題方向，減少摸索時間。
✅六、 寫給「放棄學習者」的愛的建議❤️
考試是對自己的檢核，學習是對自己負責。不論成績好不好，擅長與不擅長的科目多不多，你都可以要求自己「至少對一科」或「至少對某一部份」付出努力！
每天都得到學校，每天都得坐在教室裡，放棄與浪費時間並不會讓你比較開心，坐在課堂上，身在考場中，看著別人振筆疾書，自己卻像看天書，只會讓你更痛苦、更辛苦，試著從「一科」或「某一部份」開始努力，慢慢累積的自信和進步感，卻有可能帶來全面的改變！
你需要的不是用成績證明你自己，你需要的是在全然放棄的狀況裡，重新找到一個施力點，一個讓你不要一直廢下去的著力點，然後，從這個點改變成一個線、一個面、一個局。
加油！你可以！
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°○●°Dérobé°○●°設計師款。2018.冬
NEW Arrival ……1230
人們總是通過自戀來獲取一定的自我認同
心理學有個症狀叫自證預言
意思是一個人不自覺地按照內心那個預言行事
最後直到那個預言發生..........
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[A片黑暗面] Youtube情侶如何每月賺400萬拍愛情動作片
每月賺400萬拍A片的Youtube情侶 | 愛情動作片的黑暗心理學
每月賺400萬拍A片的日本Youtube情侶 | 愛情動作片的黑暗心理學
2020年，加拿大，7月，被迫困在家無得出街. 為解悶媽媽會煮一碗辛辣麵給我食我坐下看所有集數的
Black mirror黑鏡, 一部預知人類未來將被 （科技社交媒體）侵蝕的一套恐怖劇集.
一千五百萬的價值|震撼到我看完出不了聲,
不是因為這部2011年的劇集預知到2021年多個 稱為Pornhubers為一個職業的女生會處女下海嘅狀況.
而是主角看着自己滿懷夢想嘅女神被名利誘惑最終在屏幕面前出賣身體.
而他身處的整個社會都不覺得這件事有任何問題.
(大家好 今天暗網仔也出賣身體了)
按進我這條影片的你有兩個可能性1) 可能是親密關係新手 對此事感到好奇或2) 喜歡探索這樣東西的情場老手. 無論如何, 受年輕人歡迎的waddystore就是你能得到第一手性知識的地方.
像我這些單身狗, 得把口又可以在waddystore那邊談論兩性議題.
我自己看到那個 ‘ 費洛蒙泡泡彈’ 真是感到好有興趣. 我就會用我自己discount code: dwk12, 就會有1個! 93折扣優惠.
優惠碼你們可以用,
Emuyumi他們更加需要用.
(Play video)
這是擁有超過30,000訂閱的Youtube頻道Emuyumi couple第一條自我介紹影片. 頻道12條影片中有: 一天日常vlog, 情侶浸溫泉, 游水, 綜藝節目, 大概與一般YouTube情侶檔創作者沒大分別
但浪漫與激情的22歲良欽和20歲步美拍拖9個月, 除了賺YouTube 錢, 另一上載影片平台就是色情網站Pornhub, 成為觀看次數超過2760萬, 訂閱人數3萬幾的新興網絡紅人Pornhubber.
2001年福布斯做了一期 ‘A片有幾大’ 報道整個成人影片行業每年能夠賺高達$40億美金.
接近$10億是來自網絡世界的.
但到了2017年因網上盜版盛行整個成人行業進行了一個商業模式的轉型.
真正要賺錢: 女星開始建立個人品牌, 個人網站/視像/跟粉絲互動再次利用網絡這樣東西由危轉為機.
Emuyumi每月拍攝自己做愛靠Pornhub分潤, 計view每月能夠賺300,000 yen, 即是只是2萬多元港幣.
但他們經營有超過2000人的 ‘獨享俱樂部’ 每月收取$140港幣一位, 現時每月賺280,000港元.
這個建立穩定收入渠道的會員收費系統. Youtube會員, patreon也同步在發生中. 會員製的吸引力加上A片威力是否倍增很多呢?
*Do segment where u sign into their fans*
現在我鹹網...暗網仔做了Emuyumi他們俱樂部 的會員.
當然我不能夠給你們看. 但當中有: (list off categories) *
詳細了解後發現 ‘獨享俱樂部’ 賣的是 ‘女朋友的真實感覺 ‘ 加 ‘社交媒體的上癮’ 元素. 之後對觀眾心理, 會有所解釋.
Pornhubber有:
-21歲俄羅斯籍吹簫達人. 990萬view.
- 24歲俄羅斯江門人士. 2150萬view.
當中不只能夠賺錢, 像韓籍日本Youtuber Vivienne Kim拍的Tokyodiary頻道, 一直沒有太大突破. 同樣Tokyodiary命名頻道放在Pornhub就10萬訂閱了.
從小到大A片已經能在網絡世界看一個掣就能接觸到. 為何還會有這麼多人付錢內看赤裸身體?
要破解A片黑暗的心理學我們需要研究因為裸女2020年賺了3.9億的平台onlyfans.
原本為歌手演員內容創作者能讓自己粉絲支持的月費網站,
好快演變成A片女星賣獨家內容的地方.
之後YouTuber, IG女模,女明星, 開始在這個地方買相買片買到發達.
風氣去到一般娘家婦女也利用這個平台賣自己性感相來到賺錢.
香港唯一我見過有Onlyfans的女星是與杜汶澤有所合作的Chantale. 我當然暗網仔又是要深入了解啦!
參加她onlyfans的會員也挺多. 內容非常吸引. 她的粉絲真是可以考慮一下. 但露骨程度不及Pornhub內容. 為何會有這麼多會員?
美國心理學家解釋像Onlyfans這些網站背後的心理來自於3大元素：
社交媒體和賭場給人的多巴胺喜悅感覺-意思是因為很多po都是模糊的, 而是需要付費才能看到. 像玩遊戲機一層一層的功破. 感覺上有種神秘感及期待. 相反色情網站是一點神秘感也沒有.
接觸: 好多時看IG女神的相片都會有一種很遙遠的感覺. 因素是你本人. 相中女生從來都會正視觀眾. 但webcam, onlyfans觀眾是被認同的. 創作者粉絲會跟觀眾.像朋友甚至戀人這樣溝通. (Show response)
認可- 這些網站的女生被私訊的時候不會像交友軟件上的女生這樣愛理不理或不回應. 即使觀眾打最無聊最悶的訊息她們也會熱情嘅回覆. 滿足人類要社交的天性. 也成就該人被重視的快感. ___________[_[[[]]]_[_[[[[]___________________ 這種不會被拒絕會被認可的接觸放在pornhubber emuyumi甚至我覺得Youtuber都某程度上也適合. 為何要看一對你認識的情侶拍這些愛情動作片? 喜歡那種真實吧! 或者跟我2020年每天吃着麵看黑鏡的原理是一樣都是源自於一種安全感一種熟悉感. 就像看你喜歡的YouTuber一樣. 朋友啊. 他的存在他的陪伴, 解救的那樣東西, 亦是我們每一個人心裏的那種一個時候嘅感覺: 寂寞的感覺. 和內心深處那個寂寞而無聊的人.
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