自律是通往自由的鑰匙，真實自由的源頭出於自律；
人因著內住的罪很難自律，
所以需要接受神作我們的新生命，活出自律與自由的生活。
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自律與自由 在 水深之處（水深之处） Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過76萬的網紅memehongkong，也在其Youtube影片中提到，163 自律與自由—道德必須預設自由意志 康德認為道德必須是自律道德（autonomy），所以他強道德是一種定然律令，道德的定義就人頒布一命令予自己，要求自己踐行。 其實，我們是很難證明人是自由，只能體驗。如何體驗自由意志？試看看孔子言絕四工夫：「毋意，毋必，毋固，毋我」，即無陷於意氣，不作絕對...
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【破窗效應】
你有沒有曾經想戒掉吃宵夜，但就在好不容易堅持了一週後，同事突然邀約你去酒酣耳熱了一晚，然後，戒宵夜這件事就沒有然後了...
這背後的原因之一，就是【破窗效應】
｜#什麼是破窗效應
破窗效應是指環境中的輕微不良現象如果被放任，會誘使人們效仿，甚至變本加厲。
經典的範例，如果一棟有破窗的大樓，如果沒有即時的將窗戶修理好，就會有更多的人把窗戶打破，然後牆壁開始出現塗鴉，甚至開始有人闖入大樓內縱火偷竊等，最後導致整個區域的犯罪增加。
｜#破窗效應離我們並不遠
其實這些與我們的生活息息相關，下面就來舉一個例子：
小明是一名 30 歲左右的上班族，身材碩大，所以他想讓自己的身材變得更加有肌肉線條，因此就辦了健身房會員來督促自己要改變體態。
起初小明都會準時的去健身房，但有一次小明因為晚上與前輩下班去喝酒，所以翹掉平日規劃去健身房的時間。
就這麼一次沒去健身房後，小明一開始說服自己：「就沒去這麼一次而已，沒關係的」，但沒想到隔天上健身房的時間一到，小明的心中竟浮現了一個想法：「我昨天沒去好像也還好，沒關係，下週再去好了。」
漸漸的，下週變成下個月，然後就無限的下個月...
｜#自律與自由
在生活中，類似這樣的「小問題」比比皆是，但就是這些小問題，慢慢影響了自己對生活的積極態度。
有句話說：「有多少的自律，就有多少的自由。」
因此找出生活中不良的小習慣，及時矯正，補救破洞就變得非常重要。
換個角度想，想讓自己變好，也只要從這些小地方改進起，慢慢的，你就會整個好起來。
不要讓這些「小問題」，變成拖累你人生的包袱。
——
願你能好好睡覺，好好吃飯，好好生活，口腔健康，少看牙醫。
#好好睡覺好好吃飯 #破窗效應
#人生的包袱 #積少成多 #小問題
自律與自由 在 水深之處（水深之处） Facebook 的最佳解答
我每天通勤上下班，不到六點就得坐上第一班，通車時間超過一個小時；#很多人認為我是個自律的人，其實...
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自律與自由 在 memehongkong Youtube 的最佳解答
163 自律與自由—道德必須預設自由意志
康德認為道德必須是自律道德（autonomy），所以他強道德是一種定然律令，道德的定義就人頒布一命令予自己，要求自己踐行。
其實，我們是很難證明人是自由，只能體驗。如何體驗自由意志？試看看孔子言絕四工夫：「毋意，毋必，毋固，毋我」，即無陷於意氣，不作絕對的期望，放下成見執著，無以私我為中心。這種克己的工夫，目的在超越本能生命的衝動，要求能自覺主宰自己去生活。
儒家式的道德理想主義，是堅持人是異於禽獸者，人性中有高尚、超越的一面。儒家肯定人皆可以抉擇成聖之途，所以必須肯定良知是自由的。自覺的人總是奮鬥著，總是渴求完成其人格、仰望於神聖，努力創造更高的自由領域。
講者：吳啟超（中文大學哲學系高級講師）、陶國璋（中文大學哲學系客座助理教授）
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