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在醫療體制裡的臨床心理師，無法快速累積健保點數，可能會讓這領域的人有在當賠錢貨的錯覺，但，你不可否認的是，在醫療體制內練功，也是最快最紮實的方式！
•什麼特質的人適合當心理師 ？
•精神科醫師、臨床心理師、諮商心理師、社工師的差別？
•心理系裡面都在學什麼？
•心理師會學塔羅、命盤、讀心術嗎？
•成為臨床心理師之後，是否在你生活上帶來了各種幫助？
任何要成為傾聽樹洞聲音的人，要花好大的心思做好前置作業，才能夠當那個豎起耳朵溫柔傾聽你聲音的人。這一集，希望能給予任何與照顧心理有關的工作者一點鼓勵！謝謝你們使用專業照顧我們的心。
EP041｜啾團來【練功】一下：傾聽樹洞的聲音-認識臨床心理師
ft. 心中煦光-心煦心理治療所/陳鈺弦臨床心理師
節目連結按這裡🔗 https://linktr.ee/JoJo_Chuang
#啾團來一下 #podcast #臨床心理師
【全球第一套智慧型手機遊戲成癮評估量表】
李明濱 教授、吳佳儀 副教授、廖士程 副教授針對臺灣1100位民眾進行的調查，發現因長時間的網路使用和沉溺線上遊戲造成生活障礙者，其對於網路成癮的可能性亦會提升【註1】。
根據世界衛生組織（WHO）在2018年最新版的《國際疾病分類》（ICD-11）中，正式將「遊戲成癮症」（Gaming Disorder）歸類為精神疾病，並將過去使用的「網路成癮」聚焦在「網路遊戲成癮」上，針對沈迷於遊戲內容的行為進行相關研究【註2】。
■ 國衛院發表全球第一套手機遊戲成癮評估量表
2016年，手機遊戲精靈寶可夢（Pokemon GO）在台灣掀起一股手機遊戲的熱潮，「抓寶」幾乎成了全民運動。好處是讓原本足不出戶的玩家願意走出家門，卻也發生邊騎車邊玩手機的情形，增加交通事故的潛在風險，引起社會憂心。
根據世界衛生組織（WHO）在2018年正式將「遊戲成癮症」（Gaming Disorder）歸類為精神疾病。其中，網路遊戲成癮中的「手機遊戲成癮」類型值得關注，其判斷成癮的主要因素包括「過度沉迷，產生負面影響」、「耐受性」、「戒斷症狀」，也與傳統上的「成癮行為」相當類似。
【財團法人國家衛生研究院-群體健康科學研究所】林煜軒助研究員級主治醫師發展出全球第一套智慧型手機遊戲成癮評估量表（Problematic mobile gaming questionnaire， PMGQ），量表分為「標準版（共12題）」與「簡式版（共4題）」二種版本，可提供手機使用者自我評估最近三個月接觸手機遊戲的情形。
研究發現，若是「簡式版」的得分高於10分以上，則須注意可能有手機遊戲成癮的情形。研究成果刊登於2019年10月國際網路心理學頂尖期刊《網路心理學、行為與社群網路》（Cyberpsychology Behavior and Social Networking）【註3】。
林煜軒醫師研究團隊大規模調查全國10,775位國小四年級到高中三年級的學生，當中的113位高中生由精神科醫師/臨床心理師進行診斷性會談，以驗證手機遊戲成癮量表與專業人士評估結果的一致性。
研究結果發現，屬於手機成癮情形的使用者，除了使用手機的時間明顯較長以外，在手機遊戲的消費意願也跟著提高。研究進一步發現，在不同年齡層的學生中，手機遊戲的消費意願呈現明顯的差別，國小學童為21.4%，國中生為36.3%，而高中生則高達42.2%，皆明顯高於一般學生的手機遊戲消費情形，值得家長與師長多加關注。
林醫師補充說明，要判斷使用者是否有手機遊戲成癮的跡象，除了以手機使用時間判斷之外，使用者是否出現成癮的典型反應也是評估的重要指標。林醫師建議，民眾可以運用此套評估量表提早發現手機遊戲成癮的潛在族群，同時搭配由該研究團隊自行研發的手機程式「Know Addiction」瞭解手機使用時間的具體情形，並透過該程式的自動提醒功能，有助於手機使用的健康管理，在享受手機帶來的便利之餘，也能建立良好的手機使用習慣。【註4、5】
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎【註1】：
吳佳儀、李明濱、廖士程(2016)。網路成癮的危險因子之研究。自殺防治網通訊11卷第3期，Page：7-9。
>>https://www.tsos.org.tw/media/3258
∎【註2】：
【電玩成癮 WHO首列精神疾病】：https://bit.ly/3l4Cvob
∎【註3】：
Pan, Y. C., Chiu, Y. C., & Lin, Y. H. (2019). Development of the problematic mobile gaming questionnaire and prevalence of mobile gaming addiction among adolescents in Taiwan. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 22(10), 662-669.
■ Link：https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/cyber.2019.0085
∎【註4】：
( Hinet生活誌 - HiNet say Hi )【全球第一套智慧型手機遊戲成癮評估量表公佈 「Know Addiction」APP自動提醒手機使用的健康管理】：https://bit.ly/2QepMBk
∎【註5】：
■ (財團法人國家衛生研究院)電子報-「國衛院發表全球第一套手機遊戲成癮評估量表」：https://bit.ly/2CKloqn
※研究論文全文：https://doi.org/10.1089/cyber.2019.0085
※手機app「Know Addiction」（Android版本） https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pin2wall.knowaddiction
■ 探索大腦的會談地圖 - 「智慧型手機遊戲成癮評估量表」：https://bit.ly/3hntDbe
➤➤照片
∎ 【註5】
(財團法人國家衛生研究院)電子報-「國衛院發表全球第一套手機遊戲成癮評估量表」：https://bit.ly/2CKloqn
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
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3. 【國衛院論壇學術活動】
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「雖然精神疾患不會消失，但至少這世界還擁有我們的協助。」— 發瘋心理師
身心｜精神科醫師、臨床心理師、諮商心理師的差別在哪？
當遇到憂鬱、焦慮、失眠、感情問題時，你知道到底應該要尋求哪些專業幫助嗎？今天ēSEN邀請到發瘋心理師 鄧善庭諮商心理師-發瘋心理師 來和我們聊聊精神科醫師、臨床心理師、諮商心理師的專業領域和治療方式到底有什麼不同🧐
https://www.esenfriend.com/?p=1825
本集主題：「微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒」介紹
訪問作者： 洪培芸
內容簡介：
▎全台第一本，探討現代人禁錮自我的牢籠：微笑憂鬱 ▎
他的嘴角只能上揚，不能向下；只能微笑，不能流淚。
他看起來那麼快樂，嘴上掛著哈哈哈，
心裡卻想著：「我好想死……」
他幽默風趣，是人見人愛的萬人迷；
她經濟獨立，是公認的女強人。
他／她家庭美滿，萬事俱足，
應該不會有憂鬱的情緒……
你也這樣認為嗎？
或者，你也是別人眼裡的開心果，只能獨自把淚吞？
▎愈是樂觀開朗、正向堅強的人，
▎愈可能是用陽光的一面，覆蓋內心的陰影
卓別林、「豆豆先生」羅溫‧艾金森、羅賓威廉斯、金凱瑞……他們都是喜劇演員，但他們，也是憂鬱症患者。英國喜劇演員史蒂芬‧佛萊則是在受訪時說：「有時我笑著說『哈哈！對，對！』，心裡卻是一邊想著，『我真想死。』」
這些螢光幕上的喜劇演員、團體裡的幽默大師，都有著不被允許的脆弱及憂鬱。甚至我們的生活周遭，有些人悄悄殞落了，我們卻事後才知道，原來那個看起來很完美的他，那個你以為很了解的他，平時的開朗不是發自內心，而是為了掩蓋憂鬱、佯裝堅強的面具。因為我們常常這麼想：
˙要是突然不笑或表現出心情不好，會嚇到人。而且，我不想麻煩別人……
˙雖然工作穩定、經濟無虞，但我還是不開心。這樣的煩惱讓人知道了，會被討厭吧？
˙身為老闆，我不能有半點軟弱遲疑；遇到壞客戶得忍氣吞聲，員工態度不佳也要容忍，否則會被起底，發文抹黑。
˙身為偶像，他不可能有半點不完美，也不能談戀愛，違背我們的期待和想像。
▎「沒想到他也會憂鬱啊！」
對於美好的形象，外人總是存有夢幻的想像，以致這樣的批判，隨處可見：
˙沒想到她身為教養專家，親子關係卻這麼惡劣，虧她還在節目上大談教養理論，可信度高嗎？
˙沒想到他身為最專業的醫生，也會罹患癌症，還寫健康及養生書籍，會不會誤人一生啊！
˙沒想到她身為精神科醫師或心理師，也會情緒低落，甚至重度憂鬱，還在身心科掛號，她的專業可不可靠啊？
社群媒體盛行的年代，標榜正向思考、積極生活的文化裡，我們爭相在網路上展現自己最好的一面，彷彿生命裡僅只美好，沒有悲傷與黑暗。這樣的文化，加之人們對他人美好形象的不實際想像，使得愈來愈多人內在的憂鬱問題一再被壓抑，只能笑著流淚，甚至連自己都對自己偽裝，不願接受不完美的自己。
▎美好笑容的背後，是與內在真實自我的隔離
與一般認知的憂鬱症不同，微笑憂鬱者能維持工作與日常生活的運轉，甚至表現優異；擁有活躍的社交生活，甚至還是別人眼中的人生勝利組。但對自己，卻有著強烈的自我厭惡，內心有苦，卻不能，也不敢說出。
在國外已被大量討論的「微笑憂鬱」，儼然成為當代人最容易纏身，卻也最容易被忽視的問題。洪培芸心理師針對此現象，以親切好懂的文字，從社會環境、角色期待與心理狀態切入，探討對象涵蓋資優生、明星網紅、老闆、同志、不擅表達情感的男性，乃至長照家庭及上有父母、下有子女的三明治世代，為我們打造一帖鬆綁「高情商」束縛、解放不合理期待的良方。
▎特別收錄：關於微笑憂鬱的6個問題
˙什麼是微笑憂鬱？
˙微笑憂鬱跟憂鬱症有什麼差別？
˙微笑憂鬱的徵兆與症狀？
˙哪些族群容易有微笑憂鬱？
˙如果發現自己有微笑憂鬱，該怎麼做？
˙若身邊的人有微笑憂鬱，該如何協助？
作者簡介：洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長：人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
打造共好社會，過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點，也是一生的作業。而幫助更多人過好這一生，就是她的一生志業及追求。
曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
文章持續受到各大媒體轉載。也曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄，曾在純青基金會擔任講師，天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係？78個原則，贏回人生主導權》（寶瓶文化）。該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。
作者粉絲頁： 洪培芸 Matilda 的心理觀察
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0:29 精神科醫師、臨床心理師、諮商師的差別？
1:36 精神科醫師、臨床心理師、諮商師哪裡找？
2:10 心理師無法申請健保給付？
2:47 失眠該找精神科醫師還是心理師？
4:41 健保制度碎碎念
5:08 精神科常用藥物作用
5:49 心理師如何治療失眠？
6:53 心理師治療失眠的案例
8:08 心理師如何治療憂鬱症？
就像復健科的物理治療師是不能叫成物理治療醫師的。 正確的區別在於: 精神科醫師:醫學院醫學系畢業考取醫師證照，再三年 ... ... <看更多>
心理諮商是在做什麼的？01:15 Q：心理諮商師、 臨床心理師 和 精神科醫師 區別是什麼？03:31 Q：跟諮商師對談和一般聊天 差別 在哪？心理諮商有用嗎？07:50. ... <看更多>
臨床心理師精神科醫師差別 在 [轉貼] 精神科醫生與心理師的差別- 看板prozac - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
【精神科醫生與心理師的差別】
(說明)：本篇文章取自於著名心理治療師亞諾德．拉薩魯斯（Arnold. Lazarus）所著的『
一分鐘心理醫生』。
在我國，要取得臨床心理師的證照需為臨床心理學研究所畢業，且在醫療院所實習
滿一年的時間，並通過考試院專技高考。
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「精神科醫生、心理師，他們不都是腦袋的醫生？我去找哪一個又有什麼差別？」興益為自
己的問題已經夠挫折、困惑了，一時還無法決定去看哪一種醫生。
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有這類問題的人不只興益一個人；許多人都不知道從事心理健康這類工作的各個專業人
士有什麼不同。甚至連世故老練的人也經常搞不清楚精神科醫生（psychiatrist）和心理師
（psychologist）有何不同。誠如棒球公園裡推銷商品的宣傳所說的：「沒有球賽，你就分
辨不出那些球員有什麼差別！」讓我們先來分辨有關心理健康的幾個專業有什麼不同。
精神科醫生是內科醫生—擁有醫學博士學位—即畢業於醫學院，從事有關醫藥部門的工
作，包括預防、診斷及治療心理和情緒方面的困擾。大部份的醫生—姑且不論專業領域之別
—都或多或少受過醫學院完整的訓練，畢業後且有實習，接著當住院醫師，接受另一階段更
進一步的分科專業訓練。精神科住院醫師的訓練通常為期三年。
由於他們的基本訓練是醫學，因此很少有精神科醫生在心理社會治療方面有深入的訓練
，心理社會治療通常是在學習傳統的心理分析或精神動力學方法。因此，大部分精神科醫生
的第一線療法就是開處方藥，或讓病人「端坐在椅子上」，接受長時間的分析治療，或者給
合藥物和簡短的精神動力學治療。
臨床心理師則是接受應用心理學的藝術和科學訓練—即研究人類思想、情緒、行為和人
際關係。臨床心理師通常都擁有博士學位—即醫學博士、心理學博士或教育博士—亦即就讀
於政府立案的研究所，且在醫學臨床機構接受指導老師至少兩年的博士後實習，才能獲得行
醫執昭—就像一般醫生一樣。
臨床心理師是應用心理學的原則，治療有關個人及團體的心理、情緒、行為和發展問題
。他們接受的訓練包括診斷、評估、做心理測驗、研究方法論和非醫學心理社會學的治療方
法。雖然大部分情況，心理師不准開處方樂，但是受過訓練的臨床心理師最近還研究精神藥
物學，也預備好與精神科醫生或其他臨床醫生配搭，以便應付不時之需。
除此之外，心理健康這一行還有其他專業人士。今天大部分的精神治療都是由社工人員
、婚姻和家庭治療師、教會輔導等人在執行。當然，一般人的偏見都以為心理師才是最有資
格處理心理健康問題的人。
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