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關於 腸胃炎清淡食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在腸胃炎清淡食物這個產品中，有97篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ＃好吃的白米飯 ＃帶有淡淡花香氣味療癒 ＃美味分享 最近吃到太辣的食物就腸胃炎了.....昨天已經看了醫師QQ 醫師說最近3-5天只能夠飲食清淡，吃吃粥啊白飯,魚跟蒸蛋也是ok, 其實有點痛苦好想吃美食，那今天就來吃吃桂馥香米，目前在全聯獨家販售中。 我如果自己買白米會在乎它的品質及品牌，畢竟白米...

腸胃炎清淡食物 在 Facebook 的精選貼文

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2021-08-31 13:01:40 有 18 人按讚
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＃好吃的白米飯
＃帶有淡淡花香氣味療癒
＃美味分享
最近吃到太辣的食物就腸胃炎了.....昨天已經看了醫師QQ
醫師說最近3-5天只能夠飲食清淡，吃吃粥啊白飯,魚跟蒸蛋也是ok, 其實有點痛苦好想吃美食，那今天就來吃吃桂馥香米，目前在全聯獨家販售中。

我如果自己買白米會在乎它的品質及品牌，畢竟白米一包份量很多，要顧好身體需要在乎吃進肚子裡面的東西是什麼～～～

中興米桂馥香米介紹：
中興米桂馥香米持續傳承在地米食文化，精選天然清甘甜香的在地香米，煮熟後芬芳氣息最濃郁，展現出桂馥香米傳承中依舊持續創新，一步一腳印堅持從一口米飯、一道風味到連結每一道料理，讓您的每一次用餐都是胃與心的美好療癒。

還滿神奇的一打開中興米桂馥香米就可以聞到超級療癒的花香氛，是很自然的那種，安安我放電鍋煮，煮完之後的飯帶點香甜的味道，而且有淡淡的花香氣第一次吃到，因為最近腸胃炎我的水加比較多，如果喜歡吃一般白米飯的朋友可以不用加這麼多水去煮，中興米桂馥香米一樣有得到多項專業合格認證-2021國家磐石獎＋2020國家品牌玉山獎首獎＋HACCP食品安全管制系統＋ISO9001品質管理系統＋ISO22000食品安全管理系統，而且一包在全聯才賣NT159好便宜～～～

官網：

https://www.unionrice.com.tw/aromaticrice/index.html

＃香米飯
＃香米粥
＃台灣製造生產
＃品質有保障
＃特選桂馥香米一粒米的精彩來自一百年的堅持
＃百年中興米

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腸胃炎清淡食物 在 Facebook 的精選貼文

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2021-05-10 11:13:45 有 93 人按讚
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初夏炎熱！十二星座【特別提防】的健康小毛病

現在就來看看在炎熱的天氣之下，十二星座該注意健康上可能會出現的情況，也記得分享給家人、閨蜜一起健康度過這個夏天！😡🔥

白羊座♈️
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在腸胃方面。你可能平常很健康、活蹦亂跳的，但是情緒不佳時，心情急躁缺乏耐心，容易發怒之余，躁動的情緒容易引起胃部灼熱、消化不良或是胃痛，甚至還會便秘。建議你在飲食上能清淡一點丶吃東西不要太快，並及早到醫院做檢查。

♉️金牛座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在生活作息方面。可能你的工作量比以往更大，需要加班才能完成工作，而下班後想藉由上網、滑手機、看電視來放鬆，反而造成反效果，導致你難以入睡、或腦神經衰弱的現象。建議你可以在睡前2小時洗個熱水澡，讓身體循環變好，自然會好入睡。

♊️雙子座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在急性疾病方面。像是流行性感冒、急性腸胃炎、身體皮肉損傷或是皮膚曬傷。建議外出時記得配戴口罩避免接觸口沫、多加件防曬外套遮陽，飲食方面則多注意衛生。交通方面注意人身安全，避免出入危險的地方。

♋️巨蟹座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在精神情緒方面。你的工作常常需要你舟車勞頓、東奔西跑，導致你身體疲累進而影響心理，連帶出現情緒焦躁、脾氣暴躁的情形，也造成睡眠品質不佳。建議你平時需要適度休息、多到戶外走走放鬆緊繃的心情、或是聽些輕柔的音樂也能讓心情平靜。

♌️獅子座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在腸胃道消化方面。喜愛美食的你在夏天可能食慾較差，想要攝取重口味、油膩、高熱量的的食物來刺激食慾，腸胃道反而無法消化，連帶心血管也容易出毛病。建議你多吃些綠色蔬菜、低糖分的水果，來清一清腸胃及心血管。

♍️處女座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在肥胖方面。你可能因為工作壓力變大、或被許多煩心事纏住，需要靠美食來犒賞自己，完全不在意吃下肚的都是高熱量的食物，等到一陣子之後站上體重機才發現體重直線上升。建議你用美食犒賞自己之余，也要運動來保持身體良好的體態，而運動也能消除壓力。

♎️天秤座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在婦科方面。悶熱的夏季讓你因為貪涼而喝冰涼的飲料，冰涼的液體會造成體溫瞬間失去平衡，也會讓婦科不順、經期錯亂。含糖的飲料也會造成泌尿道不舒服的情況。建議你要多喝常溫開水、不要憋尿、在冷氣房中工作時，趁著空擋起來走動活動身體，流一些汗會讓身體代謝更順暢。

♏️天蠍座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在眼睛視力方面。喜好各種新奇資訊的你，常常透過電腦、手機來獲取新鮮的話題，常常一用眼就是好幾個小時，長時間下來造成視力衰退、眼睛疲勞，用眼過度也可能導致眼睛乾澀。建議不要長時間使用3C產品，有需要的話設定鬧鐘提醒自己休息時間，多看遠方及綠色植物放鬆緊繃的眼部肌肉。

♐️射手座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在呼吸道方面。這個時期你的喉嚨會特別敏感，常因為天氣、濕度、空氣品質等，而產生喉嚨癢、咳嗽等問題，身體因濕熱容易引發喉嚨生痰，建議外出時記得配戴口罩及絲巾，幫助保護呼吸道，也可多攝取去濕的食物，平衡身體中的濕氣。

♑️摩羯座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在口腔方面。可能會有牙疼、蛀牙齲齒、或是牙齦發炎等情況發生，也很可能因為上火而嘴巴破洞，且一破洞就很難好，連吃東西、喝水都讓你痛苦萬分。建議你平時要定期洗牙，每天除了刷牙也要用牙線清理齒縫死角，再用漱口水加強清潔，保持口腔健康。

♒️水瓶座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在身體代謝方面，代謝變慢導致身材走樣發福許多，或是因為過度勞累以致肝功能受損，內分泌受到影響，連帶皮膚變得暗沈無光、或是皮膚過敏起疹子、長滿痘痘。建議多做瑜珈運動，可以透過深度的流汗排去身體里老廢物質，同時也能促進新陳代謝。

♓️雙魚座
時序進入初夏，你需要多注意的健康小毛病是在背部方面，你容易因為久坐辦公室長期姿勢不良、氣血不循環就造成背部肌肉酸痛丶脊椎發生狀況，久了連帶身體其他部位也可能出現問題。建議在工作空檔可以多多拉伸背部、做些擴胸運動伸展前胸及後背的肌肉，也可以在沐浴之後進行背部熱敷，可舒緩緊繃的肌肉。

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腸胃炎清淡食物 在 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 Facebook 的精選貼文

陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 By 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所

2021-03-08 11:22:16 有 97 人按讚
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😭😭😭過年後大家忙著搶廁所😰😰😰

最近門診, 常見的感冒幾乎絕跡, 反而是拉肚子, 噁心嘔吐的病患變的很多, 尤其是小朋友的腸胃炎, 更是比大人需要注意更多細節與照顧

#魏子翔醫師 很貼心的幫大家整理了腸胃炎應該注意的事項,與小朋友該如何照護與預防喔

#什麼是腸胃炎??

「腸胃炎!?是吃壞肚子嗎？還是吃到不新鮮的食物嗎?」

父母帶著又吐又拉的小朋友來到門診，聽到醫師解釋後常有的反應。雖然不潔的食物或飲水會造成腸胃炎，但 #病毒性腸胃炎 才是腸胃炎的大宗。
腸胃炎典型的症狀為「嘔吐、腹瀉，也可能會合併發燒、腹痛、腹脹或食慾下降」等，病程平均大約一週可緩解，但較嚴重者症狀可持續更久。急性胃腸炎任何年齡層都可能發生，若發生在嬰幼兒，易合併脫水及電解質不平衡，嚴重時可能需要住院治療。

⚠️造成急性腸胃炎原因
急性胃腸炎主要分為「病毒性」及「細菌性」。

🔸病毒性腸胃炎(較常見): 輪狀病毒、諾羅病毒等，傳染力強，接觸者易受到傳染。輪狀病毒感染年齡多為幼兒，成人較少。諾羅病毒在兒童及成人皆常見。
🔸細菌性感染：可能致病菌有沙門氏菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、腸炎弧菌等，特色是糞便較常出現血絲與黏液。

👉治療與照護👈
1. 急性胃腸炎無特效藥，以支持性療法為主（部分情況需使用抗生素，由專業醫師評估）
2. 不需要完全禁食，除非嚴重嘔吐導致無法服藥或進食、嚴重腹痛腹脹，才需暫時空腹，讓發炎的腸胃道休息
3. 以清淡飲食為主，如白飯、白土司、饅頭為主，水果可選擇香蕉、蘋果。
4. 應避免高油脂或高糖份食物，以免刺激腸胃道而加重嘔吐、腹瀉
5. 暫時避免牛奶和奶製品。哺育母乳的嬰幼兒應該繼續哺餵母乳而不需要暫停，配方奶可改用無乳糖配方奶直到症狀緩解，但不需長期使用
6. 建議可以使用醫療用口服電解質液，來補充體液及電解質，可減少脫水及電解質不平衡之狀況發生，市售運動飲料因糖份高、滲透壓高及鈉離子低，不建議替代電解水使用

⚠️嬰幼兒需請家長特別注意脫水現象⚠️
1.尿量明顯減少（換尿布次數下降，尿顏色變黃變深，每次尿布重量明顯減輕）
2.口腔黏膜或皮膚乾燥，甚至哭沒有眼淚
3.體重減輕
4.前囪門凹陷或眼球下陷
5.精神活動力下降或嬰兒躁動哭鬧不安

🔹如何預防傳染
1. #確實執行濕洗手（使用肥皂或洗手液），尤其嬰幼兒的家長或其他照護者，輪狀病毒、#諾羅病毒等對酒精性乾洗手有抗性，效果不佳
2. 對於腸胃炎病患的嘔吐排泄物以及污染的衣物寢具，應妥善清理
3. 食物應煮熟且避免放置過久或重複加熱，飲用水應避免山泉水及地下水
4. #嬰兒建議接種口服輪狀疫苗以預防感染。

更多相關資訊可至官網衛教天地👉
http://www.entclinic995.com.tw/article/news_in.php?id=46&group_id=

#腸胃炎 #病毒型腸胃炎 #細菌性腸胃炎 #台中耳鼻喉科 #西屯耳鼻喉科 #陳亮宇耳鼻喉科

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陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所

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台中市耳鼻喉及頭頸外科專科診所/鼻炎鼻過敏打鼾整合治療專門/鼻塞打鼾微創手術/耳鼻喉科專科手術/耳鼻喉病灶切片診斷/頭頸部超音波檢查
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社群媒體上有些相關的討論：

腸胃炎清淡食物 在 [問題] 急性胃炎適合的超商食品- 看板CVS 的美食出口停車場


作者woowolf (狼咩咩兒)
看板CVS
標題[問題] 急性胃炎適合的超商食品
時間Wed Oct 28 08:55:51 2020

爬文在版上有看到有人問“腸胃炎”適合的超商食品
但“急性腸胃炎”是最好禁食
看了醫生說是“急性胃炎”
少量多餐，飲食清淡
所以應該是要吃東西的吧
公司下面就是小七
有人推薦適合“急性胃炎”吃的食物嗎

--
不稱職新粉

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.183.213 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1603846554.A.D18.html
推 CHENSIZZ: 吐司 10/28 09:03
→ kui5024: 白吐司含油量其實滿高的 吃清淡就好 10/28 09:06
推 vickie425413: 粥跟饅頭...吐司有牛奶跟奶油 10/28 09:09
推 w4: 威德果凍(不要買高纖)、完膳 10/28 09:13
推 DiningZoo: 土司跟清粥 10/28 09:22
→ chister: 白粥 10/28 09:27
→ maozz: 之前急性胃炎，好像說少吃蛋白質類的就好ㄌ（？） 10/28 09:47
推 ssore: 白飯加點鹽? 10/28 09:50
推 calsifer: 忘記有威德可以吃QQ 10/28 10:18
推 yyc1217: 果凍 布丁 10/28 10:20
推 mmjj1111: 白飯 10/28 10:24
推 weiweilucy: 白飯就好～不要太油的 10/28 10:30
推 eppsiva: 我都是吃海綿蛋糕,稀釋的舒跑,來一刻海鮮(粉油都減半放) 10/28 10:42
→ eppsiva: 原則上就是少量少鹽少甜少油,多補充水分但不要大口喝 10/28 10:44
推 tdu87: 我是吃全家的皮蛋瘦肉粥 10/28 10:44
噓 Alano: 清淡的食物很難選嗎... 10/28 10:46
噓 shuang83: 看標示很難? 10/28 10:53
推 virkin: 少油 因為油脂會軟便 拉肚子就不要吃油的東西 10/28 11:13
推 google60411: 我記得711吐司是有口味也不適合 有去麵包店買純白吐 10/28 11:26
→ google60411: 司 10/28 11:26
推 stupid52020: 吐司 蜂蜜蛋糕 低渣飲食哈哈 10/28 11:26
推 starscat: 饅頭 10/28 11:27
噓 lico000: 這也太伸手牌了吧 Google很難?? 10/28 11:33
推 xshinloving: fin+能量飲那種果凍 10/28 11:34
推 kurahia: 威德能量果凍+1 腸胃炎試過很多次都沒問題不會再拉 10/28 11:35
推 pocky100: 胃炎你會胃痛吧？那超商的粥你斟酌看看 因為超商的粥鈉 10/28 11:46
→ pocky100: 含量都蠻高的 鈉太高會破壞胃黏膜 上次吃全家的皮蛋瘦 10/28 11:46
→ pocky100: 肉粥是不難吃但很鹹 其他粥或小七的沒吃過 饅頭應該會 10/28 11:46
→ pocky100: 比較適合 因為較少油少鹽 也有分無糖或有糖 10/28 11:46
噓 F2307925: 麻婆豆腐燴飯+可樂 10/28 11:57
噓 CFfisher: 這還要問喔？ 10/28 11:59
推 louis3609: 之前腸胃炎吃吐司被醫生唸太油，白饅頭比較適合 10/28 12:00
→ wuru: 直接用電鍋熬粥就好了，不用去超商 10/28 12:31
推 yu76: 急性腸胃炎 醫生推薦我更極端的 10/28 12:55
→ yu76: 48小時不吃東西 只喝水 清腸胃 直接瘦5kg 10/28 12:56
→ yu76: 反正吃什麼也是秒拉稀 不如不吃 10/28 12:56
→ yu76: 到第二天會有點飄飄然就是了 10/28 12:57
→ yu76: 然後最好別吃粥 他媽的 根本拉稀大爆射 10/28 12:57
→ yu76: 即便清粥都不要 真要吃就白饅頭 非鮮奶的 10/28 12:58
推 lise640: 我之前胃炎喝水也吐，但如果要選就是吐司 10/28 13:05
推 aya130: 去藥局買腸胃炎專用的營養飲料吧 超商的還是不適合啦 10/28 13:12
推 plok0202: 7-11或全家的粥，覺得不錯吃啊 10/28 13:21
噓 Loveuux: 看成分 10/28 13:22
推 ander827: 藥局買電解質吧... 不然會拉的你心很累 10/28 13:26
推 tue678: 之前腸胃炎 是吃什麼 吐什麼 去買那種白饅頭 也是吃不 10/28 13:27
→ tue678: 完 10/28 13:27
推 steven83514: 我朋友這幾天腸胃炎，看他吃了-4的味增關東煮還好好 10/28 13:50
→ steven83514: 的 10/28 13:50
推 shacullen: 饅頭、白飯、清粥 10/28 13:55
推 aidansky0989: 礦泉水+蔬菜盒 10/28 14:04
推 shelbypeng: 去一般包子店買無糖饅頭吧！ 10/28 14:06
推 fonitin: 原來威德可以！ 10/28 14:21
噓 thickpancake: 自助餐蒸蛋 10/28 14:54
→ thickpancake: 不小心按到噓 抱歉qq 10/28 14:54
推 drawingyou: 白飯 10/28 14:54
推 Jencole: 蒸蛋可以吧 10/28 14:55
推 swaggao: 之前胃食道逆流醫生是建議吃白飯 粥不要，不知道跟急性胃 10/28 15:08
→ swaggao: 炎有沒有幫助 10/28 15:08
噓 ms01096: 麻辣關東煮+可樂 洗胃剛好 10/28 15:22
推 clasp: 我急性胃炎常客 沒在忌口 xD 10/28 15:38
→ likeaprayer: 以前聽到的說法是白麵比其他好 白飯 粥跟白吐司都 10/28 15:52
→ likeaprayer: 不適合 不過這也要看體質跟症狀嚴重程度 10/28 15:53
→ likeaprayer: 以方便程度來說 白饅頭是最佳解 10/28 15:54
推 SAKO: 腸胃炎不能吃粥吧 10/28 15:54
推 likeaprayer: 白吐司的問題在脂肪含量很高 一般人常常沒注意這點 10/28 15:56
推 error123: 腸胃炎要吃乾的，吃粥完全是中醫養生誤解 10/28 15:58
推 success51: 我要吃清淡都會吃玉米，不知道腸胃炎能不能吃 10/28 15:58
→ error123: 直接喝運動飲料等腸胃好 10/28 15:58
→ roshe8780: 原味蘇打餅乾+稀釋舒跑 10/28 16:02
推 likeaprayer: 蘇打餅乾非常不建議喔... 那個比白吐司更糟 10/28 16:03
→ likeaprayer: 蘇打餅乾每100公克有將近1成是油脂 10/28 16:05
推 x8931139: 雞蛋粥 饅頭 10/28 16:10
→ x8931139: 運動飲料不建議喝 可以去藥局買電解水 只是不好喝 運動 10/28 16:13
→ x8931139: 飲料會攝取過多糖份 優點就容易購買 10/28 16:13
推 dsa3717: Fin我記得可以 其他的我記得都要套水 10/28 16:30
→ dsa3717: 我屬於避開油炸跟辛辣就好的那派啦 超商也有白飯 10/28 16:34
推 ityhnnopum: 粥~但其實避開油含量多、辛辣、會脹氣的食物就好 10/28 16:44
推 milker: 甚麼都不要吃 去打點滴 10/28 16:51
→ ccshineshin: google 10/28 17:19
推 ace9999: Fin好像有light版，再加水稀釋 10/28 17:32
推 Delisaac: 吐司有奶有油，不行，粥加fin是正解，不過有些粥也滿油 10/28 18:01
→ Delisaac: 的，要挑一下 10/28 18:01
→ weiike: 咖哩飯、雞排、奶茶吧 10/28 18:12
推 w4: fin還有light版？稀釋再稀釋？ 10/28 18:14
→ ISbn94: 中醫沒推薦吃粥啊，尤其是胃酸過多的，會建議不要吃粥、油 10/28 18:29
→ ISbn94: 膩、辛辣物 10/28 18:29
推 mamaomik: 亞培安素 10/28 18:31
推 AgustD: 腸胃炎別再吃粥跟蛋了....這是錯誤的 10/28 18:49
→ balberith: 我不太清楚派別啥的，但中醫師認為粥有食療效果的也不 10/28 19:25
→ balberith: 少，當然他們會強調要按他們那一套操作就是了 10/28 19:25
推 lolovero: 以前腸胃科醫師叫我喝現打果汁和寶礦力補充體力 10/28 20:25
→ lolovero: 我是打純蘋果汁 10/28 20:25
→ lolovero: 腸胃炎好了才開始吃稀飯和軟質的食物 10/28 20:27
→ lolovero: 運動飲料可以套水1:1 10/28 20:28
推 Ransin: 威德很好用 10/28 20:54
推 di56: 威德好用+1 10/28 22:41
→ thomaschion: 胃炎跟腸胃炎不一樣症狀，可以吃的也不一樣 10/28 23:57
→ debby1993: 沒有過度拉或吐不用少量多餐，腸胃要休息不用一直讓他 10/29 00:17
→ debby1993: 運作 10/29 00:17
推 debby1993: 舒跑要稀釋，寶礦力、fin包含一般版可以不用 10/29 00:19
推 tue678: 可能真的跟症狀嚴不嚴重有差 因為我那次是吐到沒東西 10/29 00:40
→ tue678: 還是一直乾嘔 只能去買發泡錠丟在水裡配溫水喝 10/29 00:42
→ tue678: 隔天就比較好點 10/29 00:43
推 bubblerain: 我也都照吃欸 10/29 04:00
→ eppsiva: 如果是一喝就吐，一吃就拉，就是24小時只喝少量流質讓腸 10/29 05:07
→ eppsiva: 胃休息 10/29 05:07
→ jones2011: 饅頭吧，吸水性強、止飢、質軟、有蒸過(殺菌) 10/29 06:45
推 a1121210: 運動飲料+水 白飯 10/29 09:40
→ a1121210: 腸胃炎就是禁食啦，但是怕餓過頭還是可以稍微補充營養 10/29 09:41
推 a1121210: 急性期過可以少量吃飯拉，少油鹽糖忌辣、甜點 10/29 09:46
推 a1121210: 腸胃炎（胃炎+腸炎，腸炎多於胃炎），如果只是胃炎表示 10/29 10:00
→ a1121210: 腸子部分是ok的，飲食限制會比腸胃炎少一些，只要避免 10/29 10:00
→ a1121210: 掉會對胃造成負擔的就好，喝咖啡吃甜食抽煙喝酒out胃炎 10/29 10:00
→ a1121210: 吃粥怕胃酸太多不適，麵包含酵母類不行產氣會脹氣想吐， 10/29 10:00
→ a1121210: 其他就清淡的正常飲食少量不要給胃大量工作，腸子正常 10/29 10:00
→ a1121210: 所以可以不需要預處理成軟質食物，儲存區受影響但是消 10/29 10:00
→ a1121210: 化工廠正常運作 10/29 10:00
→ a1121210: 在醫院住院就是禁食2天打葡萄糖點滴 10/29 10:01
推 sunjanet: 有的推文不太正確吧…腹瀉醫生說不要喝水不要吃奶蛋豆 10/29 10:16
→ sunjanet: 類，吃土司饅頭，喝舒跑S或黑松fin 10/29 10:16
→ JIMICHEN: 白吐司 10/29 11:16
推 mumuw: 茶葉蛋 10/29 12:22
推 a1121210: 腹瀉不能吃會增加腸子負擔和潤腸的食物唷，水會潤腸然 10/29 12:27
→ a1121210: 後跟食物混合更好蠕動，而且水是可以，小腸吸收也少大腸 10/29 12:27
→ a1121210: 吸收才多，蛋豆奶是蛋白質要靠小腸，消化不良腸脹氣，然 10/29 12:27
→ a1121210: 後是異質蛋白質部分有排斥作用而消化不佳。但是又脫水又 10/29 12:27
→ a1121210: 需要補水就變成吃高含水的果凍或是蒸蛋，醫生說整顆水煮 10/29 12:27
→ a1121210: 蛋還是煎炒蛋不可以但是蒸蛋可以，可能是因為稀釋過然 10/29 12:27
→ a1121210: 後一個蛋量少，但是不能有料就是，還有一種就是米湯， 10/29 12:27
→ a1121210: 粥上層的水，不然就是水果補糖和補水，可惜這些都不是超 10/29 12:27
→ a1121210: 商有的，超商就乖乖吃三角飯糰和運動飲料，還是找個店 10/29 12:27
→ a1121210: 弄陽春麵還是湯麵線少油不喝湯 10/29 12:27
推 error123: 欸推文怎麼還有人說蛋糕、泡麵、粥，是要害死人嗎 10/29 13:16
推 betty1234567: 喝運動飲料和威德果凍飲，雖然會餓，但腸胃炎禁食 10/29 13:18
→ betty1234567: 至少兩三天是最好的，之後再從白粥開始恢復 10/29 13:18
推 a1121210: 水是可以不在胃長時間滯留而直接往後走的 10/29 13:41
推 yunpig0802: 我之前得過 醫生說不建議吃粥 我是吃白飯 10/29 13:58
→ yunpig0802: 認同上面的 很不舒服時的確可以先禁食 10/29 13:58
推 ToMobaby: 最近也是飲食必須嚴格控制 發現大部分的食材都有辣椒粉 10/29 14:36
→ ToMobaby: 或是米酒 清淡真的很難 10/29 14:36
→ ToMobaby: 另外 白吐司不會造成脹氣嗎？ 10/29 14:36
推 a1121210: 麵包會不會脹看人囉 看酵母和乳製品的適應性 10/29 15:16
→ a1121210: 但是畢竟有機會就不要碰吧 10/29 15:16
推 casher: 之前也急性胃炎，全家的兩片裝白吐司餓了啃兩口可以撐一 10/29 19:54
→ casher: 天 10/29 19:54
→ casher: 不餓就好，讓胃休息 10/29 19:55
→ casher: 小七的吐司奶油太重，吃了不舒服 10/29 19:59
推 t190015: 我個人經驗是補充水分和電解質 10/29 23:44
→ t190015: 所以就是只喝運動飲料不吃東西 10/29 23:44
→ t190015: 感覺這種時候吃什麼都會造成腸胃負擔 10/29 23:45
→ t190015: 所以乾脆先斷食個幾天 10/29 23:45
推 fallennrise: 推樓上，運動飲料加水順便斷食2-3天 10/30 02:03
→ fallennrise: 斷食也是排毒的一種 10/30 02:03
推 cashko: 胃炎千萬不要吃粥，以前吃過更嚴重後來醫生說腸炎可以吃， 10/30 13:44
→ cashko: 胃炎不要吃 10/30 13:44
推 cashko: 等等我想了一下，好像腸炎也不要吃比較好 10/30 13:46
推 ander827: 腸胃炎就只能喝電解質啊... 藥局就有賣了 10/30 18:30
推 Cordierite: 亞培安素或桂格完膳 認真 10/31 23:17
推 shelley0522: 威德應該最安全 11/01 19:59
推 rosa0027: 威德果凍 地瓜是安全牌 另外身體會告訴你什麼能吃 11/02 23:35
推 kevinlee09: 保重。 11/03 15:35
→ zuap: 如果吃什麼吐什麼，最好方式是禁食，一直喝舒跑加水稀釋！ 11/04 22:47






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#6. 急性腸胃炎飲食原則@ 王杰凱小兒科的醫療服事園地

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雖然沒有食慾，但是1、2天只喝食鹽水，嘴巴都快淡得沒有味道了吧，等到跑廁所的頻率減少之後，可以吃一些半流質的食物，例如：稀飯、燕麥粥、清湯烏龍麵等 ...

#11. 原來腸胃炎時，吃什麼都可以！ - Cheers快樂工作人

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#13. 腸胃炎飲食清淡 - Omarw

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#15. 季節交替小心腸胃炎| 衛教資訊| 小兒部| 醫療單位 - 國立臺灣 ...

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但麻煩的是，腸胃炎導致的腹痛、嘔吐、拉肚子，往往不是吃個胃藥、止吐藥或 ... 腸胃炎的病原體可從被污染的食物及患者飛沫來傳染疾病; 腸胃炎患者要 ...

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#25. 【腸胃炎可以吃哪些東西】 @ 極地紫月 - 隨意窩

在急性期嘔吐、腹瀉厲害時，可暫時禁食，使腸胃道得到休息，待症狀改善後可多喝白開水，稀釋過的運動飲料、果汁等；可採漸進式飲食如清淡的稀飯、白吐司、白饅頭，若進食後 ...

#26. 清淡飲食腸胃炎 - Fmcafe

清淡 飲食腸胃炎 ... 胃部癥狀開始消退數小時之後，就可以開始補充營養，盡量選擇清淡，無刺激性食物，例如白稀飯、白吐司、陽春麵條。 若癥狀較為改善，再嘗試其他不油膩的 ...

#27. 夏天易腸胃炎清淡飲食助復原- 香港健康新聞 - AM730

夏天氣溫高企，最容易令食物孳生細菌，引起腸胃炎，症狀更是又急又快，如噁心、嘔吐、腹痛、發燒，甚至糞便帶有黏液和血絲。

#28. 腸胃炎的飲食建議| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，若有急性腸胃炎反應時，注意要多補充水分與電解質，預防身體脫水，飲食方面建議則採清淡飲食、少量多餐 ...

#29. 腸胃炎｜發燒嘔吐腹瀉7症狀忌吃菠蘿蒜急救不適運動飲品這樣喝

盡量以低纖維、清淡的食物為主，讓腸胃慢慢修復，等到能排出固態糞便的時候就表示腸胃功能恢復得差不多了。 ※若已經吃什麼都吐或拉肚子，喝水也不舒服建議 ...

#30. 腸胃炎清淡食譜 - 愛食網

2017/3/13 · 腸胃炎容易發生在炎炎夏日、環境悶熱，食物因保存不當容易變質的時候。這時人體抵抗力變弱... 【腹瀉營養食譜示範】 腹瀉急性期：黃金蛋粥說明：取蛋…

#31. 腸胃炎的正確飲食法 - 翻轉醫療

大家常說的白吐司、白饅頭，是因為本身為清淡、沒有刺激性的食物，對已經發炎的腸胃來說較無負擔，得以好好休息，因此重點在於「清淡」，並不是說非得吃這 ...

#32. 腸胃炎早餐吃什麼好? - 雅瑪知識

還可以通過增強胃腸消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力，對胃炎有良好的輔助保健效果。 得了急性腸胃炎可以吃什麼好例如早飯. 以清淡的食物，流質的 ...

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#35. 急性腸胃炎居家療法多補充水分清淡飲食 - litelephant的部落格

本學期初就有一堆孩子出現腹瀉感冒的症狀果不其然就是腸胃炎在作怪好了以後又還是不舒服看醫生也看不出所以然來採清淡飲食後就改善在網路搜尋到這篇 ...

#36. 急性腸胃炎- YOYO優幼診所

急性腸胃炎 ... 拉肚子厲害時，禁食油膩食物。 4.患孩嘔吐厲害、微燒、半天後開始 ... 水果可以吃芭樂、富士蘋果、少吃糖，油膩食，可以先喝米湯稀飯配清淡食品（如

#37. 大吃大喝急性腸胃炎醫師教這樣吃喝好得快

如果一吃固體食物就吐，初期建議只單純以液體補充營養如米湯，待嘔吐緩解後可以嚐試少量飲食，適當的飲食有助於腸黏膜的修復，如：白麵條、白飯、土司、 ...

#38. 腸胃炎吃什麼好？飲食5大叮嚀及預防關鍵

腸胃炎 是不是變嚴重了？ · 發燒超過攝氏38度或持續數日 · 腹瀉持續兩週以上 · 膚色或眼睛顏色變黃 · 糞便顏色異常或帶有膿液 · 脫水徵兆，如情緒煩躁或易怒、 ...

#39. 破解腸胃炎飲食迷思只吃白粥當心愈食愈弱

近日天氣炎熱或令食物容易變質，不少朋友都可能試過吃錯東西，以致上吐下瀉，只能暫吃清淡稀粥，慨嘆腸胃炎無啖好食。然而，有腸胃炎真的只可餐餐吃 ...

#40. 急性胃腸炎吃什麼好？飲食上注意這四點，可恢復腸胃 - 每日頭條

急性腸胃炎的發生可給患者腸胃健康帶來很大影響，尤其出現嚴重腹瀉腹痛或 ... 那麼急性腸胃炎吃什麼食物好，最好選擇清淡容易消化的食物，不宜吃油膩 ...

#41. 得了急性腸胃炎就用止瀉藥？專家告訴你應該怎麼做

在日常生活中，我們容易吃到一些不干淨的食物而刺激到腸胃， ... 患有急性腸胃炎的病人可以吃些清淡的食物調理腸胃，最好選擇加鹽的白粥，不會刺激 ...

#42. 病毒性腸胃炎發威清淡飲食該吃些什麼？ - BabyHome親子討論區

建議初期可吃些白稀飯和白吐司，之後可增加少油的蛋白質，以及纖維較少的蔬果食用。 病毒性腸胃炎發威清淡飲食該吃些什麼？_img_1. 先讓腸胃休息一天不要 ...

#43. 釐清急性腸胃炎照顧的迷思

若是食物中毒引起的腸胃炎，症狀通常會在3天內解除，快的不到一天就恢復 ... 如果不一定要禁食，那麼急性腸胃炎時，是否要吃清淡一點，像是稀飯、白吐 ...

#44. 腸胃炎吃白粥配什麼腸胃炎要吃幾天白粥 - 博馨診所

因為醬油較鹹，一些調味料的加入會對腸胃有刺激性的現象，尤其是在腸胃炎發作的急性時候，更要以流質的食物為主，注意食物的清淡不刺激，可以加白糖和少許 ...

#45. 腸胃炎不能吃什麼禁忌的五種飲食 - 優幫助

1、忌菸酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對胃黏膜有較大的損 · 2、忌飲食無規律：胃腸炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但 ...

#46. 腸胃炎時只能喝粥？醫生：不，除了這兩種食物，吃什麼都可以！

吃到不幹凈的食物或者病毒感冒身體不舍導致上吐下瀉時，該吃些什麼才好？我們一般都是以粥、或一些清淡的湯水飽腹，真的是日子不好過啊。

#47. 腸胃炎可以吃什麼?

這陣子腸胃炎或是所謂”腸胃型感冒”的病人很多，很多家長都會問我說，拉肚子可以吃什麼呢？以往傳統的說法都是說只能吃稀飯、吐司之類清淡的飲食， ...

#48. 打破迷思！腸胃炎只吃稀飯、吐司？營養師：魚肉、香蕉也可

吃到不乾淨食物，或是被病毒感染，不少民眾得過腸胃炎，飲食通常會改吃清粥或白吐司來緩解腹瀉症狀，不過有醫師建議，只吃這樣恐怕營養攝取不足， ...

#49. 緩解腹瀉- 幼兒園 - 國立員林家商

事實上，輪狀病毒腸胃炎的嚴重程度，從無症狀到可能致命的脫水性腸胃 ... 腹瀉後的飲食以清淡、沒有過度調味的食物為主要選擇，像是白稀飯、白.

#50. 腸胃炎吃什麼？專家推「4大類食物」止瀉好消化只吃粥太無聊

每每腸胃炎都只能吃吐司、喝白粥覺得好無趣嗎？上吐下瀉時醫師總是千叮嚀萬交代要「吃得清淡」，事實上你還有其他選擇。營養師高敏敏貼心分享給腸胃炎、拉肚子網友們「4大 ...

#51. 病毒性腸胃炎要怎麼吃? - 學生事務處

病毒型腸胃炎通常是吃進遭諾羅病毒、輪狀病毒等病毒感染的食物導致。要特別注意，病毒型性腸胃炎具有傳染性，像感冒一樣，與病人共用食物、飲水，都有可能遭到感染。

#52. 護理部 - 郭綜合醫院

急性腸胃炎 · 一、洗手避免感染。 · 二、避免喝牛奶、豆漿或刺激性食物（例如咖啡、茶類、酒或辛辣食物）。 · 三、暫時禁食6-8小時，使腸胃休息。 · 四、開始進食時以清淡飲食 ...

#53. 緩解腹瀉！BRATS飲食避免惡化 - 新北市藥師公會

事實上，輪狀病毒腸胃炎的嚴重程度，從無症狀到可能致命的脫水性腸胃炎都 ... 腹瀉後的飲食以清淡、沒有過度調味的食物為主要選擇，像是白稀飯、白吐 ...

#54. #問腸胃炎在學校能吃什麼 - 美食板 | Dcard

簡單來說， 我在中秋節前一天得了腸胃炎，中秋節當天嘗試吃了一點烤肉… ... 能不能給我一點建議，清淡飲食除了吐司，白粥，還有什麼是比較好準備的？

#55. 急性腸胃炎好了多久可以正常飲食？急性腸胃炎的飲食原則[多圖]

一般出現急性腸胃炎後幾天的飲食都是要特別注意的，一般都是要以清淡好消化的食物為主，比較嚴重的人可能會打點滴，不要覺得沒有肚子疼沒有拉肚子就好了，就開始吃各種 ...

#56. 【腸胃炎症狀及舒緩法】腸胃炎食乜好? 腸胃炎症狀怎麼舒緩?

高糖分、油炸類、高纖維的食物均會增加腸胃負擔，辛辣食物或奶類製品亦可能刺激胃部，故不適宜於腸胃炎期間進食。 腸胃炎患者飲食應以清淡為主，盡量以白烚、清湯為烹調 ...

#57. 開心過年之餘不要讓你的腸胃過度負擔 - 亞東醫院

「腸胃炎」顧名思義，就是指腸（包括：小腸及大腸）及胃產生發炎的症狀。 ... 飲食可以先從清淡的米湯、稀飯、饅頭土司等食物開始，避免油膩及牛奶等食物，等排便情形 ...

#58. 急性腸胃炎，該怎麼辦？

食物 或飲水中含有下列原因，容易引起急性腸胃炎 1.病毒型：輪狀病毒、腺病毒、 ... 請由流質、清淡的飲食開始，如白稀飯、白吐司、陽春麵條或蒸蛋等。

#59. 【腸胃炎護理指導】

（二）若已經不嘔吐，但還在腹瀉時，只可以飲用清流質(如果汁、運動飲料、米湯等）。 （三）如果腹瀉已止而且會覺得餓，可以開始吃少量清淡且易消化的食物（如稀飯、清麵條 ...

#60. 怎麼樣才能預防腸胃炎，飲食要從這八個方面入手！

可以適當改變口味，吃清淡的食物，多吃蔬菜，少喝酒精和濃茶。清淡飲食不僅易於消化吸收，而且有利於胃病的康復。

#61. 「7-11清淡食物」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

推Roderick: 腸胃炎不能吃粥，最好吃清淡一點的白飯白吐司白饅頭，然04/04 00:54. ,餓死抬頭~~~ 小弟最近胃腸似乎出問題，也被警告要吃點清淡食物再虎尾我清淡食物.

#62. 腸胃炎患者急診就醫後之注意事項 - 瑞芳礦工醫院

飲食以清淡為原則，如開水，電解質液(運動飲料)、清湯、鹹餅乾、粥…等。食物要新鮮，烹調要完全；刺激性、油膩的、牛奶、豆漿、及不易消化之食物均應避免。

#63. 腸胃炎最好吃什麼食物 - 三度漢語網

炎症期的腸胃功能減弱，要攝入清淡、低脂肪食物，最好食用流質食物和軟質食物，這樣有利於消化吸收，也減輕腸胃負擔。一般就是熬煮稀飯喝了，為了補充食物控制減少的營養攝 ...

#64. 腸腸找麻煩？內科名醫筆記：一次搞懂腸胃炎 - 田原香

這類受汙染的食物或水源引起的腸胃炎就是常見的「細菌型腸胃炎」；而類似感冒的「病毒型 ... 去除表層油脂），等狀況好轉再吃白飯、白吐司、白麵條等清淡的固體食物。

#65. 急性腸胃炎 - 江錫輝專科診所

可先採清淡、低纖維為主，例如白土司或粥等，另外避免酸辣及冰冷的食物。而腹瀉會使含鹽份之消化液大量喪失，易發生脫水現象，應補充水分或運動飲料，小孩可用口服電解質液 ...

#66. 注意飲食小心腸胃炎 - 家族

正餐之間可少量加餐;，但不宜過多，以免影響正餐食慾。2.症狀嚴重時以軟、爛、易消化的食物為主食，豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟。3.宜清淡油少， ...

#67. 急性腸胃炎的中醫治療

【急性腸胃炎常見的種類】. 1. 諾羅病毒 ... 變質的食物。有一次全家族王功坐 ... 不能吃肉及高蛋白食物。 6. 飲食清淡，以稀粥為主，可稍加鹽巴，.

#68. 稱為腸胃炎，最常見的是病毒、細菌所引起

隨著症狀減輕可逐漸增加飲食種類，建議清淡. 飲食並採少量多餐方式。 二、予低纖維、易消化的食物，如: 粥。避免硬的、纖維多的或脂肪性食物。

#69. 吃壞肚子了--急性腸胃炎 - 疾病小檔案

若食用這些清淡食物12到24小時後仍有持續腹瀉但糞便上沒有血跡(表示沒有嚴重的細菌感染)，醫師會開diphenoxylate或建議病人使用OTC藥物像是loperamide或 ...

#70. 緩解狗狗腸胃不適——在非常時期，用飲食來呵護狗狗的腸胃道

這篇文章想告訴你的是：人在肚子不舒服時要吃清淡一點，那家中狗狗肚子不舒服又 ... 身為毛爸媽，快來了解該為腸胃不適的毛孩準備什麼食物才恰當吧！

#71. 小兒急性腸胃炎

小兒腸胃炎主要經由糞口、污染的食物或飲水、人與人接觸的傳染。 ... 採清淡飲食：稀飯（可搭配少許海苔醬、醬瓜汁）、米湯、白飯、白饅頭、白吐司、.

#72. 預防病毒性腸胃炎小撇步： - 衛生福利部疾病管制署

腸胃炎 期間飲食應清淡，因為過油. 或太甜的食物並無法吸收，反易導致腹瀉症狀更加嚴重，. 而抗生素的使用對病毒感染並沒有幫助。 病毒性腸胃炎能預防嗎？ 經常洗手可以降低 ...

#73. 慢性腸胃炎飲食上吃什麼比較好,腸胃炎飲食該注意什麼

多吃一些新鮮、清淡的食物，可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。 不喝烈性的酒、 ...

#74. [問題] 急性胃炎適合的超商食品- 看板CVS

爬文在版上有看到有人問“腸胃炎”適合的超商食品但“急性腸胃炎”是最好禁食看了醫生說是“急性胃炎” 少量多餐，飲食清淡所以應該是要吃東西的吧.

#75. 小兒腸胃炎- 臺中 - 台中榮總

三、輕微的腸胃炎，只需要禁食約六小時，之後吃些清淡好消化的食物即可， 如果有高燒、吐的很多有脫水的症狀，就需要住院打點滴以維持營養。

#76. 急性腸胃炎 - 義大醫院

急性腸胃炎. 一、請遵照醫師指示服用藥物。 二、急性期應禁食6~8小時，待噁心嘔吐症狀減輕時，再予以清淡飲食及採少量多餐。 三、予低纖維、易消化的食物。

#77. 季節交替，加強防範病毒性腸胃炎(食品安全資訊網-食安報馬仔)

民眾如果出現病毒性腸胃炎的症狀，應充分休息並注意補充水分與營養，建議以少量多餐的方式食用清淡飲食，避免過油或高糖分的食物，待嘔吐或腹瀉等症狀解除至少48小時 ...

#78. 腸胃炎腹瀉虛脫無力〜喝對運動飲料才有幫助 - 華人健康網

季節交替、變化之際，病毒、細菌繁殖活躍，是腸胃炎的好發期，一不小心就可能引發 ... 腸胃炎飲食要訣：選擇清淡、低油及低渣食物，讓腸胃好好休息.

#79. 寶寶得了腸胃炎，該吃什麼才好？ - 媽媽經

4.清淡的食物：以前建議用BRAT原則給孩子吃。 「B」Banana：綠香蕉，請注意，是綠香蕉，我無法。 「R」Rice：就是白粥囉！

#80. 天涼病毒活躍當心腸胃炎 - 蘋果日報

天氣漸涼，肝膽腸胃科醫師林敬斌表示，溫度下降易讓輪狀、諾羅等病毒活躍、 ... 罹病期間飲食應以清淡、好吸收的稀飯、白吐司等為主，並補充水分及 ...

#81. 遇到腸胃炎怎麼辦？ - 健仁醫院

腸胃炎 的原因： ... 清淡飲食：恢復飲食應採漸進性飲食，先從流質（例如：米湯、菜湯） ... 腸胃炎飲食叮嚀：油炸、辛辣、乳製品、高纖維食物，腸胃炎期間應避.

#82. 腸胃炎時該怎麼吃？醫師建議的3日菜單- 吃健康

名醫推薦排便11招自然瘦下7公斤. RT 小弟我三天前腸胃炎掛急診經過了12小時斷食跟兩天清淡食物第三天我現在餓到不行去7-11有甚麼不會給胃太大負擔的食物? 不要白吐司,腸胃 ...

#83. 腸胃炎吃白粥配什麼 - 人人焦點

因爲醬油較咸，一些調味料的加入會對腸胃有刺激性的現象，尤其是在腸胃炎發作的急性時候，更要以流質的食物爲主，注意食物的清淡不刺激，可以加白糖和 ...

#84. 腸胃炎吃什麼食物好- 腸胃不好有哪些症狀- 常見疾病- 輕奢館

腸胃炎 的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但並非清淡飲食就能緩解病人的症狀。應以飲食規律，勿過飢過飽，少食多餐為原則。

#85. 腸胃炎應該多吃什麼菜？ - 劇多

總體來說，腸胃炎症期的腸胃功能減弱，要攝入清淡、低脂肪食物，最好食用流質食物和軟質食物，這樣有利於消化吸收，也減輕腸胃負擔。一般就是熬煮稀飯喝了 ...

#86. 急性腸胃炎- 中醫常識- 老資料網

2炎症期的腸胃功能减弱，要攝入清淡、低脂肪食物，最好食用流質食物和軟質食物，這樣有利於消化吸收，也減輕腸胃負擔。一般就是熬煮稀飯喝了，為了補充食物控制减少的營養 ...

#87. 【傳染病宣導】目前為病毒性腸胃炎好發季節

2. 應充分休息，補充水分及電解質、清淡飲食且少量多餐，避免過油、高糖或辛辣刺激性的食物。 3. 待症狀解除至少48小時後，再恢復上學或工作；若無法請假 ...

#88. 急性腸胃炎餓了吃什麼- 育娃網

若在急性腸胃炎期間餓了，可以吃一些清淡的，容易消化的半流食，像是米湯、蛋花湯、稀米粥、藕粉等食物來解餓。

#89. 老人腸胃炎吃什麼食物比較好 - 康途健康百科

老人腸胃炎這種情況是需要注意飲食清淡的，這時候主要吃一些小米粥以及蔬菜比較好，避免吃一些生冷以及對腸胃有刺激性的食物。老人腸胃炎這種疾病， ...

#90. 腸病毒不吃不喝

病毒性腸胃炎跟細菌性腸胃炎不一樣，前者跟流感一樣，是由病毒傳染所造成，所以又稱為腸胃型感冒；後者通常發生在夏天，多半是吃到不新鮮的食物，透過 ...

#91. 腸胃炎作亂肚子釀風暴| 醫療新聞

急性腸胃炎通常在2-3天後就會改善，但即使症狀好轉，飲食還是以清淡為宜，吃得太油或攝取過多高纖食物容易拉肚子。病癒初期的進食，稀飯、白麵條、吐司都 ...

#92. 仁愛醫院急性腸胃炎之護理指導急性腸胃炎之護理指導

3.食物應避免油炸或脂肪性之乳製品，宜. 以清淡、低纖為主，例如：白土司或粥. 類。 4.禁酸辣及冰冷的食物。 5.腹瀉會使含鹽分之消化液大量喪失，易發生脫水 ...

#93. 認識急性腸胃炎_內科專區

很多人把急性腸胃炎誤以為是所謂的「食物中有毒」或是「腸胃型流感」。 ... 得到急性腸胃炎的飲食方面，需要注意盡量要吃清淡飲食，減量，讓腸胃 ...

#94. 急性腸胃炎

急性腸胃炎是很常見的疾病，通常由吃下受污染的食物引起，會導致嘔吐和腹瀉，如果 ... 腸胃炎期間的飲食宜以清淡不油膩為主，如粥水、麵包、蘇打餅都適合，而蔬菜、 ...

#95. 急性腸胃炎

急性腸胃炎 ... 是指腸胃道的黏膜遭受細菌、病毒的侵入，造成腸黏膜及胃黏膜的發炎。 ... (一)採清淡飲食，例如：白土司、蘋果汁、稀飯，並由少量多餐開始。

#96. 吃什麼食物有利於急性腸胃炎的恢復 - 好問答網

2、炎症期的腸胃功能減弱，要攝入清淡、低脂肪食物，最好食用流質食物和軟質食物，這樣有利於消化吸收，也減輕腸胃負擔。一般就是熬煮稀飯喝了，為了補充 ...