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【三高與肥胖族注意 不僅染疫、重症風險高 疫苗效果也打折❗️❗️❗️】
根據 #衛福部 統計，國內COVID-19 #死亡個案 多具 #三高病史，醫師指出，#腰圍過大、#過重 及 #肥胖 族群，不僅染疫、重症、癒後不良的風險高，更可能因體內長期慢性發炎，導致疫苗效果打折，呼籲民眾應透過有氧運動、「#三低一高」飲食積極瘦腰，以 #遠離重症威脅、#提升疫苗保護力。
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《真的有健康的胖子嗎？》
過去的我
健檢報告只有腰圍過大
曾經自以為是健康的胖子
但是慢慢的我有脂肪肝
想說反正大家都有
忽略他
再來肝功能也變紅字
反正還沒到健保給付肝藥的標準
也不管他
直到差點發生意外
才好好的做了飲食調整。
所以
真的會有健康的胖子嗎？
我自己是不敢相信的
從飲食調整開始
科學減脂聰明吃的簡單與效率
是想改變的好選擇唷
https://www.drhsi.io/2019/06/drhsi-effective-lose-fat-what-is-sci-losefat.html
【想擺脫小腹…飲食更是關鍵！ 14種「助燃食物」邊吃邊瘦腰圍】
要減脂瘦小腹，除了定時運動，飲食更是關鍵。推薦你14種營養食物，長期適量食用可避免在體內囤積過多脂肪。
這14種「助燃食物」包括低升糖碳水化合物、油脂、奶蛋類、和水果類，可依照個別需求，混搭食用～趕快筆記⬇️⬇️閱讀全文
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☀ 2021情緒就醫指南｜親愛的自己 你，還好嗎？ https://bit.ly/33wpLz0
你看起來不胖，但是體脂率超標，腹部脂肪堆積嗎？
你有腰圍過大的問題嗎？
小心，這可能是隱性肥胖，對健康有極大的傷害哦。
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各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
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00:00 影片開始
00:15 什麼是隱性肥胖？
00:50 標準體重的算法！
01:45 隱性肥胖對於健康的影響
02:20 腹部脂肪堆積對於健康危害很大！
我有幾個不同的頻道：
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