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【比「#笑」強6倍的治癒法】
活在現代社會的我們，基本上不缺什麼東西，但我們的幸福指數和生活品質卻幾乎在谷底。因為活在冷漠無情、高壓時代的我們，正深受腦疲勞之苦。
淡淡的 #感動 會帶給我們度過一天的力量和樂趣，而滿溢的感動有時候會改變一個人的人生。看到對方因自己而受到感動，最能使我們感到 #幸福。
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１.一旦開始做某件事，就要做到底才罷休，在做完之前都不休息。
２.會先假設失敗的情況，連沒必要去想的事都仔細地思考…
３.一想到…
以上３點，你中了幾項？快來測試是否已「#腦疲勞」纏身↓
疲勞的大腦需要的其實不多，只渴望休息！
#科學最前線
#把你的腦洞打開🧠 知識就是力量
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你好，我是Tequila，一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者。
因為親身體驗壓力對於身心的傷害，所以很能理解身心失衡的痛苦。
致力於協助身心疲憊的人達到深度放鬆、好睡、平衡、卓越、平靜。
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腦疲勞是現代人很普遍的問題，不僅會造成自律神經失調，還可能會造成代謝症候群，產生高血壓、糖尿病，當這些慢性發炎越來越嚴重，甚至會引發癌症。這次由預防醫學專家-洛桑加參醫師來告訴我們，如何預防腦疲勞，幫大腦抗發炎、抗氧化！
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